اگر آپ انسٹاگرام پر بہت زیادہ وقت صرف کرتے ہیں تو ، آپ کو معلوم ہوگا کہ 'بوٹی سیلفی' کا راج جہاں ہے۔ کھانا کھلا ہے ان کے ساتھ حیران کن سمندر وسٹا کے سامنے تانگوں میں ، جو تازہ نظر آنے والے آڑو یا مکھن پیکن آئس کریم کے دو سکوپ کی طرح نظر آتے ہیں ، اور ایسی چیزیں جو اکثر اوقات آپ کو اپنے بارے میں تھوڑا سا غیر محفوظ محسوس کر سکتی ہیں۔
لیکن ذاتی ٹرینر انا وکٹوریہ یہاں آپ کو یہ یاد دلانے کے لئے ہے کہ انسٹاگرام پر ہر چیز جو کچھ ایسا لگتا ہے وہی نہیں ہے۔ ایک ___ میں بہ پہلو فوٹو جو اب وائرل ہورہا ہے ، وکٹوریہ نے اپنے 1.3 ملین پیروکاروں کو دکھایا ، زیادہ سے زیادہ یہ کہ 'انسٹا بوٹی' شاٹ کے جسم اور زاویہ کی پوزیشننگ کے بارے میں ہے۔
'انسٹاگرام پر آپ دیکھتے ہیں کہ بہت ساری مال غنیمت تصاویر لچک دار ہیں ، باہر دھکیل دیتی ہیں ، کمر پیچھے آرچ لگ رہی ہیں جس سے حقیقت میں تکلیف ہوتی ہے… نیز کمر کی پتلون جو چھوٹی کمر کو تیز کرتی ہے اور مال غنیمت بھی اٹھاتی ہے… اس کے 10x لگنے کے بہت سارے طریقے ہیں حقیقی زندگی کے مقابلے میں انسٹا پر بڑا ، اور میں بھی کرتا ہوں !! ' اس نے لکھا. 'مجھے' انسٹاگرام غنیمت 'پیش کرنا اور ان کی تعریف کرنا پسند ہے لیکن یہ میری اصلی غنیمت نہیں ہے۔ اور میں اس کے ساتھ ٹھیک ہوں۔ '
گدھ کی علامت کیا ہے
وکٹوریہ نے اعتراف کیا ، بڑھتے ہو. ، اس کا غنیمت اس کا سب سے بڑا عدم تحفظ تھا اور ، اب بھی ، اسے اپنی 'کمی' کے بارے میں بے نقاب تبصرے ملتے ہیں۔
اور اگرچہ وہ بہت زیادہ کام کرتی ہے ، لیکن وہ یہ قبول کرنے کے ل. آئی ہے کہ یہ ورزش آپ کو صرف اتنی دور تک لے جاسکتی ہے ، اور اس کے جسم سے جس طرح سے پیار کرتی ہے۔
انہوں نے لکھا ، 'ایک چیز جس سے میں نے تندرستی سے محبت کی ہے وہ یہ ہے کہ آپ اپنے جسم کو مختلف طریقوں سے کھوجنے کی صلاحیت رکھتے ہیں لیکن آپ کے بٹ پر صرف اتنا ہی عضلہ تیار ہوسکتا ہے ،' انہوں نے لکھا۔ 'ایسا لگتا ہے کہ کوئی دوسرا مثالی مال غنیمت کون سمجھتا ہے ، لیکن یہ میری ہے !! ان کا نہیں۔ اور مجھے اس سے پیار کرنے اور اس کی شکل دینے اور اس سے پیار کرنے کے لئے سخت محنت کرنی پڑی ہے اس کی شکل یا سائز سے قطع نظر۔ لوگ آپ کے جسم پر ہمیشہ رائے رکھتے ہیں۔ کیا وہ کبھی کبھی تکلیف دیتے ہیں؟ جی ہاں. لیکن ایک عقل مند عورت نے ایک بار کہا تھا ، 'آپ دنیا میں سب سے پیسہ دار ، جوسٹسٹ آڑو ہوسکتے ہیں اور پھر بھی کوئی ایسا شخص ہوگا جو آڑو سے نفرت کرتا ہے۔'
اس کا جسمانی مثبت پیغام متاثر کن ہے۔ اور اگر آپ اس کی قیادت کی پیروی کرنا چاہتے ہیں ، لیکن یقین ہے کہ آپ ان کو جانتے ہیں اپنے جسم کے بارے میں فوری طور پر بہتر محسوس کرنے کے 30 طریقے۔
اپنی بہترین زندگی گزارنے کے بارے میں مزید حیرت انگیز راز دریافت کرنے کیلئے ، یہاں کلک کریں ہمارے مفت روزانہ نیوز لیٹر کے لئے سائن اپ کرنے کے لئے!
