یہ انسانی فطرت ہے کہ آپ کسی کو اپنے سابقہ یادداشتوں سے اپنے آپ کو چھٹکارا دلانا چاہیں جذباتی خرابی . آپ کو دیکھنے کا سوچنا اور آپ کے سابق ایک ساتھ تصویر میں مسکراتے ہوئے اکثر بہت زیادہ برداشت کرنا پڑتا ہے۔ لہذا ، آپ ان کی تصاویر کو اپنی دیوار سے نیچے لے جاتے ہیں ، ان کے پرانے سویٹ شرٹس کو اپنے دراز میں چھوڑ دیتے ہیں ، اور اگر آپ بہت سارے لوگوں کی طرح ہیں تو ، آپ ان کے ثبوت کو اپنے سوشل میڈیا پروفائلز سے حذف کردیں گے۔ ڈیٹنگ ایپ پیلینٹ آف فش نے اپنی سالانہ فہرست جاری کی ڈیٹنگ کے رجحانات اور یہ پایا کہ یہ رجحان تاریخ والوں کے درمیان کافی عام ہے ، ایک تہائی سے زیادہ لوگوں نے اس کا مقابلہ کیا ہے۔ دراصل ، اس کے لئے ایک لفظ ہے: صفائی ستھرائی ، جس میں مچھلی کی کافی مقدار بیان کرتی ہے 'آپ کے سوشل میڈیا کو کسی کے تمام فوٹو گرافک شواہد کا صفایا کرنے کا کام ماضی کا رشتہ ' بہت ساری وجوہات ہیں جن سے آپ اپنے سابقہ کے تمام نشانات کو حذف کرنے پر مجبور محسوس کرسکتے ہیں سوشل میڈیا . رشتہ کے ماہرین کے مطابق ، یہ جاننے کے لئے پڑھیں کہ صفائی ستھرائی دراصل صحت مند کیوں ہے ، اور حیرت کی بات یہ ہے کہ مشترکہ جوڑے ختم نہیں ہوتے ہیں۔ آدھے مرد کہتے ہیں کہ وہ ایسی عورت کے ساتھ ٹوٹ پھوٹ کا شکار ہوجائیں گے جو یہ کرتا ہے .
پر اصلی مضمون پڑھیں بہترین زندگی .
1 اس سے آپ کو ان لوگوں سے بچنے میں مدد ملتی ہے جہاں آپ کا بہتر آدھا ہے؟ سوالات۔
شٹر اسٹاک
پیلے سانپ کے بارے میں خواب
اگر آپ یہ پوچھنے سے بچنا چاہتے ہیں کہ آپ کا ساتھی ہر وقت کہاں ہے ، تو اسے اپنے سوشل میڈیا سے حذف کرنا دوسروں کو یہ پیغام بھیجنے کا ایک اچھا طریقہ ہوسکتا ہے کہ آپ دونوں اب ساتھ نہیں ہیں۔ 'آپ کے سوشل میڈیا کو صاف کرنا ایک لطیف اعلان کے طور پر کام کرسکتا ہے کہ آپ دونوں نے کیا کیا ہے ،' کہتے ہیں کینین سو آئرس کے ڈیٹنگ ایپ . اور خراب عادات کے ل that جو آپ کے تعلقات کو ختم کرنے کا سبب بن سکتی ہیں ، جان لیں ماہر کہتے ہیں کہ یہ ایک کام جو آپ کررہے ہیں وہ آپ کے رشتہ کو مار رہا ہے
2 یہ آپ کو اپنے آپ کو نو جوان کرنے کے لئے جگہ فراہم کرتا ہے۔
شٹر اسٹاک
ٹوٹ پھوٹ کے بعد ، آپ اپنی زندگی کا ایک نیا باب داخل کریں گے ، اور اس تبدیلی کے ساتھ ، آپ اپنے آپ کو تھوڑا سا نوبل کرنا چاہیں گے۔ تعلقات کا ماہر اور میچ میکر روری ساسون کہتے ہیں کہ لوگ تعلقات ختم ہونے کے بعد 'دوبارہ کام کرنے ، دوبارہ شروع کرنے اور خود کو دوبارہ بنانے' کے خواہشمند ہیں۔ 'ایک بار جب آپ ٹوٹ جاتے ہیں تو ، یہ تعلقات کے بارے میں نہیں ہوتا ہے اور یہ آپ کے اور زندگی کے اگلے باب کے بارے میں ہوتا ہے ، جس میں وہ دوسرا فرد شامل نہیں ہوتا ہے۔ لہذا ، ان تصاویر کو ہر ایک کو سوشل میڈیا پر دیکھنے کے لئے چھوڑ کر ، اب آپ کی میعاد تعلقات کو دنیا میں نشر کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ '
سیکس ایجوکیٹر کے بقول ، شراکت سے پاک سوشل میڈیا کی موجودگی کا ہونا 'ایک شناخت کو آگے بڑھانا اور اس کی تصدیق کرنے کا علامتی طریقہ بھی ہوسکتا ہے۔ جنس اور محبت کے کوچ ، اور مصنف سوزانہ ویس . اور اگر آپ بے جان ہیں جب بے وفائی کا رجحان ہوتا ہے تو ، چیک کریں وہ عمر جب شادی شدہ مرد دھوکہ دہی کا بہت زیادہ امکان رکھتے ہیں ، ریسرچ شوز .
نشانیاں کہ آپ کی شادی محفوظ نہیں ہو سکتی۔
3 یہ کیتھرٹک ہے۔
شٹر اسٹاک
وائس کہتے ہیں ، اگر آپ کسی زہریلے یا بدسلوکی والے رشتے میں تھے تو ، آپ کو ممکنہ طور پر ایسی کوئی بھی چیز ہٹانا ہوگی جو آپ کو اس تجربے کی یاد دلائے۔ سو کہتے ہیں ، 'کچھ لوگ ایک تکلیف دہ تجربے کی یاد دہانیوں کو دور کرنے کے لئے اپنے سوشل میڈیا کو صاف کرتے ہیں۔
ان تصاویر کو حذف کرنا علاج معالجہ بھی ہوسکتا ہے۔ فوٹو کے بعد فوٹو پر 'ڈیلیٹ' دبانے سے ، جن میں سے بہت سے دردناک یادوں سے وابستہ ہیں ، وہ کیتھرٹک محسوس کرسکتے ہیں اور آگے بڑھنے میں مدد کرسکتے ہیں۔ اور ڈیٹنگ کے مزید نکات اور چالوں کیلئے براہ راست آپ کے ان باکس میں ، ہمارے روزانہ نیوز لیٹر کے لئے سائن اپ کریں .
4 یہ آپ کو بندش حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے۔
شٹر اسٹاک
جب بھی آپ ایپ کھولتے ہیں ہر بار اپنے سابقہ کی جھلک دیکھنے سے آپ کو آگے بڑھنا مشکل ہوسکتا ہے۔ سو کہتے ہیں ، 'جب آپ کے انسٹاگرام پروفائل خوبصورت جوڑے والی تصویروں سے بھرا ہوا ہو تو اپنے سابقہ کے علاوہ کسی اور کے بارے میں سوچنا بھی مشکل ہے۔ 'ان تصاویر کو ہٹانے سے آپ کو علامتی طور پر تازہ آغاز مل سکتا ہے۔'
اپنے تعلقات کے عوامی ثبوت کو حذف کرنا اس باب کو بند کرنے کا ایک اچھا طریقہ لگتا ہے۔ کہتے ہیں کہ 'بندش شفا یابی کے عمل کا ایک اہم حصہ ہے تاکہ اس شخص کو آگے بڑھنے دیا جا سکے۔' شادی کا مشیر وائٹ فشر ، پی ایچ ڈی۔ 'بندش سے مدد ملنے والی چیز کا ایک حصہ ہر وہ چیز کو ہٹانا ہے جو آپ کو اپنے سابقہ کی یاد دلاتا ہے ، بشمول اس کی تمام تصاویر بشمول سوشل میڈیا پر۔' یہ دیکھنے کے ل your کہ آیا آپ کا رشتہ فاصلے تک پہنچ جائے گا ، چیک کریں اگر آپ اس وجہ سے رشتے میں رہتے ہیں تو ، یہ آخری نہیں ہوگا ، مطالعہ کا کہنا ہے .
جب آپ بارش کے بارے میں خواب دیکھتے ہیں تو اس کا کیا مطلب ہے؟
5 یہ اشارہ کرتا ہے کہ آپ سنگل اور آپس میں مل جانے کے لئے تیار ہیں۔
شٹر اسٹاک
اگر آپ کا انسٹاگرام آپ اور آپ کے سابقہ افراد کی تصاویر سے بھرا ہوا ہے ، تو آپ تیار ہوجاتے ہیں تو وہاں سے واپس آنے کی آپ کی صلاحیت کو روک سکتا ہے۔ سو کا کہنا ہے کہ کچھ افراد اپنے پروفائل پر یہ واضح کرنے کے لئے صفائی دیتے ہیں کہ وہ سنگل ہیں۔ کسے پتا؟ سو کہتے ہیں ، 'یہ ان لوگوں کے لئے نئے مواقع کھول سکتا ہے جو ڈی ایموں میں شامل ہونا چاہتے ہیں۔ اور اگر آپ مستقبل میں پریشانی سے بچنا چاہتے ہیں تو چیک کریں ریسرچ شوز سے پتہ چلتا ہے کہ آپ کو کسی سے بھی زیادہ عمر والے کسی کو ڈیٹ نہیں کرنا چاہئے .
