صاف ستھری زندگی گزارنے سے آپ کو جنت میں جگہ مل سکتی ہے ، لیکن یہ ضروری نہیں کہ قبل از وقت ہارٹ اٹیک سے بچ سکے۔ دل کے دورے سے متاثرہ اسپتالوں میں داخل ہونے والے تقریبا people نصف افراد میں کولیسٹرول کی معمول کی سطح ہوتی ہے ، اور پہلے دل کا دورہ پڑنے سے مرنے والوں میں 14 فیصد سے زیادہ خطرناک عوامل نہیں رکھتے ہیں۔
اگر آپ چالیس کے شمال میں ہیں تو ، کیا آپ کو تھوڑا بڑا یا یہاں تک کہ آپ کی اپنی عمر کے بارے میں جانتے ہو جس کو دل کا دورہ پڑا ہے - ہوسکتا ہے کہ یہ مہلک ہو۔ آپ کے ساتھیوں میں سے کسی کو سینے سے لگنے والے لمحے کا صدمہ آپ کو اپنے ڈاکٹر کے پاس چیک اپ کے لئے بھیج سکتا ہے - یا زیادہ امکان ہے کہ ، آپ کی بیوی کو آپ کو جانے کے لئے کہنے کے لئے ترغیب دے گی۔ ڈاکٹر آپ کے بلڈ کولیسٹرول کی جانچ کرے گا اور آپ کے دل کی شرح اور تال کی پیمائش کرنے کے لئے آپ کو بیس لائن الیکٹروکارڈیوگرام (ای سی جی) کے لئے مرتب کرے گا ، اور ٹریڈمل پر ورزش کے تناؤ کے ٹیسٹ کا حکم دے سکتا ہے کہ 'محفوظ رہے ،' یہاں تک کہ اگر آپ شکایت نہیں کررہے ہیں تو۔ سینے کا درد. اور امکانات ہیں کہ آپ جس طرح سے ایلی میننگ چوتھے اور لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے راستے کو آزما رہے ہوں گے۔
لیکن کیا آپ کے فیملی ڈاکٹر کے انگوٹھے اپ ہیں اور پیٹھ پر تھپڑ مارنے سے آپ کو ذہنی سکون مل سکے گا؟
ماہر امراض قلب کے ماہر ، ایچ رابرٹ سپرکو ، ایم ڈی ، کے مصنف کا کہنا ہے کہ ، 'آپ کے دل کے ماہر امراض قلب کو یہ بتاتا ہے کہ آپ کو دل کی بیماری اتنی خراب ہے یا نہیں کہ آپ کو کل انجیوپلاسٹی کے طریقہ کار کے لئے کیتھ لیب میں لے جانے کی ضرورت ہے ،'۔ ہارٹ اٹیکس سے پہلے اور اٹلانٹا میں مرسیر یونیورسٹی کے دواسازی کے اسکول کے کلینیکل پروفیسر۔ یہاں تک کہ اگر آپ کی شریانیں آدھی بند ہوچکی ہیں ، تب بھی آپ ٹریڈمل کا عمومی ٹیسٹ کر سکتے ہیں۔ ان کا کہنا ہے کہ مثبت ظاہر کرنے میں 70 فیصد سے زیادہ کی رکاوٹ لگی ہے۔
ساؤتھ بیچ ڈائیٹ کی کتابوں کے مصنف ، ماہر امراض قلب آرتھر ایگاسٹن کا کہنا ہے کہ ، لیکن جدید جدید امیجنگ اور بلڈ طریقہ کار ، نیز جینیاتی اسکریننگ ، روایتی ٹکر ٹیسٹ کے ذریعہ انکشاف کرنے کے ل severe کافی سال قبل قلبی امراض کا پتہ لگاسکتے ہیں۔ روک تھام کرنے والی دوائی کا علمبردار۔
ہم کہتے ہیں کہ آپ عام طور پر بلڈ پریشر اور کولیسٹرول کے ساتھ 45 سال کے آدمی ہیں ، لیکن آپ کے والد کو پہلے دل کا دورہ 56 تھا اور آپ کی والدہ کو ذیابیطس ہوگیا ہے۔ فعال ہونے کے ل you آپ اور کیا کرسکتے ہیں؟
اپنے ڈاکٹر کے ساتھ اپنے قبیلے کے صحت کے راز بانٹنا ایک قدم ہے۔ نیو یارک شہر میں عمر کے انتظام کی دوائی میں ماہر انڈورکرینولوجسٹ ، ایم ڈی ، ، کہتے ہیں ، 'خاندانی تاریخ دل کی بیماریوں کی صلاحیت کا ایک اہم پیش گو ہے۔ یہاں تک کہ آپ اسے 'آزاد' جینیاتی پروفائل پر بھی غور کرسکتے ہیں ، اور یہ آپ کے ڈاکٹر کو راضی کرسکتا ہے کہ مزید ٹیسٹ دانشمندانہ ہیں۔ '
اگلے صفحے پر ایچ ڈی ایل ، ایل ڈی ایل ، اور ٹرائلیسیرائڈس کے حسب معمول بلڈ پریشر اور بنیادی کولیسٹرول اسکریننگ سے آگے پر غور کرنے کے لئے جدید ترین تکنیکی طور پر جدید کارڈیو تشخیصی ٹیسٹوں کا ایک مینو ہے۔ نوٹ کریں کہ تمام امراض قلب ان طریق کار کے پرستار نہیں ہیں۔ ('دوسرا نظریہ' دیکھیں۔) آپ کی خاندانی تاریخ ، عمر ، اور طرز زندگی ، اور کچھ معروف بائیو مارکر پر انحصار کرتے ہوئے ، آپ کا ڈاکٹر ان ٹیسٹوں کو مربوط کرسکتا ہے جو آپ کے لئے انتہائی موزوں ہیں۔
یہ دل کا الٹراساؤنڈ ہے جو ایک ڈاکٹر کو آپ کے دل کی ساخت کو دیکھنے ، دل کی والو کے مسائل کا پتہ لگانے اور پمپنگ کی تقریب کی پیمائش کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ عام طور پر ڈاکٹر کے دفتر میں ہوتا ہے۔
یہ کیوں ضروری ہے؟
دل کی صحت کا ایک اہم اقدام انزال قطعہ ہے ، جو ہر دل کی دھڑکن کے دوران بائیں ویںٹرکل کے ذریعہ نکالی گئی خون کی فیصد ہے۔ ایک بایاں ویںٹرکل جو اچھی طرح سے کام کررہا ہے ہر بیٹ کے ساتھ تقریبا with 60 فیصد کو پمپ کرتا ہے۔
یہ کس کے لئے بہتر ہے؟
کوئی بھی جو دل کے والو کی پریشانی ، گنگناہٹ ، یا دل کا دورہ پڑنے کی تاریخ کا شکار ہے۔ بائیں ویںٹرکل کے ذریعہ پمپ کیا ہوا خون کی نچلی فیصد کمزوری اور دل کی ناکامی کے بڑھتے ہوئے خطرہ کی نشاندہی کرسکتی ہے۔
2 ہومو سسٹینایک خون کے ٹیسٹ سے اس کھرچنے والے امینو ایسڈ کی سطح کی پیمائش ہوتی ہے ، جو شریانوں کے استر کو پریشان کرتا ہے اور انھیں ایل ڈی ایل کے ذریعہ دراندازی تک پہنچاتا ہے اور تختی اور خون جمنے کا باعث بنتا ہے۔
یہ کیوں ضروری ہے؟
ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ اعلی ہومو سسٹین کی سطح پینے کے دن تمباکو نوشی کے خطرے کے مقابلے میں فالج کے خطرے میں اضافے کا باعث بنتی ہے۔ ٹیسٹ کسی ڈاکٹر کو فولیٹ ، بی 6 اور بی 12 ضمیمہ جات تجویز کرنے کے لئے مطلع کرسکتا ہے۔
یہ کس کے لئے بہتر ہے؟
وہ مریض جن کے ل at ایتھروسکلروسیس کی علامات ہیں لیکن ان میں دل کی بیماری کے روایتی خطرے والے عوامل جیسے سگریٹ نوشی ، خاندانی تاریخ ، ہائی بلڈ پریشر ، بلڈ کٹکے ، یا غذا کا غذا نہیں ہوسکتا ہے۔
یہ کیوں ضروری ہے؟
اس کو گلیکٹیڈ ہیموگلوبن بھی کہا جاتا ہے ، HbA1C ایک بلڈ ٹیسٹ ہے جو آپ کی اوسطا بلڈ شوگر کو 2 سے 3 ماہ کے دوران پیمائش کرتا ہے یہ معیاری روزہ گلوکوز ٹیسٹ سے زیادہ درست ہے۔ ڈاکٹر کامائٹ کا کہنا ہے کہ 'یہ صحت مند لمبی عمر کے لئے ایک بہترین امتحان ہے۔ یہ آپ کے ہیموگلوبن (آپ کے سرخ خون کے خلیوں میں پروٹین) کی فیصد کو ماپتا ہے جو گلوکیٹ ہوتا ہے ، یا شوگر کے ساتھ لیپت ہوتا ہے۔
یہ کس کے لئے بہتر ہے؟
کوئی بھی 45 سال یا اس سے زیادہ عمر کے - اور کم عمر افراد جن کا وزن زیادہ ہے اور ان میں ایک یا زیادہ ذیابیطس یا دل کی بیماری کے خطرے والے عوامل ہیں ، جیسے ذیابیطس کی خاندانی تاریخ ، ہائی ٹرائلیسیرائڈس یا کم ایچ ڈی ایل کولیسٹرول۔
4 لیپوپروٹین [ا]اس کے علاوہ ، یہ ایل پی ایل لٹل اے کے نام سے بھی جانا جاتا ہے ، اس خون کی جانچ ایل ڈی ایل ذرات سے منسلک ایک پروٹین کی پیمائش کرتی ہے ، جو ایل ڈی ایل کو کورونری دمنی دیواروں میں دراندازی کی ترغیب دیتی ہے۔ یہ پروٹین وراثت میں ملا ہے۔
یہ کیوں ضروری ہے؟
ڈاکٹر سوپرکو کا کہنا ہے کہ 'نوجوان لوگوں میں یہ دل کی بیماری کا ایک بہت ہی طاقتور پیش گو ہے۔ دراصل ، اس کا لقب 'بیوہ بنانے والا' ہے کیونکہ اس کا دل کے دورے اور فالج سے اتنا قریب سے تعلق ہے۔
یہ کس کے لئے بہتر ہے؟
دل کی بیماری کی خاندانی تاریخ والے افراد جن میں عام طور پر کولیسٹرول کی تعداد ہوسکتی ہے۔ غذا ، ورزش اور اسٹیٹنس کا ایل پی (ا) پر کوئی اثر نہیں ہوتا ہے صرف نیاسین کی زیادہ مقدار میں ایل پی (اے) کی سطح کو کم کیا گیا ہے۔
سی ٹی (کمپیوٹرائزڈ ٹوموگرافی) اسکین ایکسرے خیالات کا ایک سلسلہ ہے جو آپ کے دل جیسے بعض نرم بافتوں کا ایک متناسب نظریہ بنانے کے لئے مختلف زاویوں سے لیا گیا ہے۔
مردہ شخص کے بارے میں خواب
یہ کیوں ضروری ہے؟
اسکینر آپ کی کورونری شریانوں میں کیلکیفائڈ تختی کا پتہ لگاسکتا ہے۔ اسکورنگ تیار کرنے والے ڈاکٹر ایگاسٹن کا کہنا ہے کہ ، 'کیلشیم اسکور ایک واحد پیش گو پیش گو ہے کہ ہارٹ اٹیک کا شکار کون ہے۔'
یہ کس کے لئے بہتر ہے؟
خطرے والے عوامل کے حامل 50 یا زیادہ عمر کے مرد ، یا دل کے مرض کی خاندانی تاریخ اور کئی خطرے والے عوامل رکھنے والے کم عمر مرد۔ کیویٹ: کیلشیم اسکیننگ 20 سے 40 سینے کی ایکسرے کے برابر تابکاری کی خوراک فراہم کرتی ہے۔
6 انڈوتھیلیل فنکشن ٹیسٹایک نان وایسوای ٹیسٹ ، جیسے اینڈو پی اے ٹی ، آپ کے خون کی وریدوں کی پتلی پرت کی صحت (جس کو اینڈوتھییلیم کہا جاتا ہے) کی صحت اور آپ کے خون کی رگوں میں پھیلنے کی صلاحیت کا تجزیہ کرتا ہے۔
یہ کیوں ضروری ہے؟
جب آپ کے پاس ابھی بھی غذا ، ورزش اور کچھ منشیات کے ذریعہ خون کی رگوں کے استر کو بچانے کا موقع ملتا ہے تو ، عصبی بیماری کا پہلا مشاہدہ کرنے والا انقطاع ہوسکتا ہے۔
یہ کس کے لئے بہتر ہے؟
جو بھی شخص دل کی بیماری کے زیادہ سے زیادہ خطرہ اور اس علم کے بارے میں ٹھوس ثبوت چاہتا ہے کہ اسے اپنی طرز زندگی میں تبدیلیاں لانے کی ضرورت ہے۔ یہ دستیاب بہترین اور آسان ترین ٹیسٹوں میں سے ایک ہے۔
7 چھوٹا ، گھنے ایل ڈی ایلیہ کیوں ضروری ہے؟
ایل ڈی ایل کولیسٹرول مختلف سائز میں آتا ہے۔ ڈاکٹر سپرکو کہتے ہیں ، 'اگر آپ کے پاس بہت چھوٹی ایل ڈی ایل چل رہی ہے تو ، آپ کو دل کی بیماری کا زیادہ خطرہ ہے۔ چھوٹے ، گھنے بھری LDL بڑے ذرات کی نسبت endothelial دیواروں میں آسانی سے گھس جاتے ہیں۔ وزن کم کرنا اور کچھ دوائیں لینا کولیسٹرول کے ذرات کا سائز بڑھا سکتا ہے ، جس سے آپ کا خطرہ کم ہوسکتا ہے۔
یہ کس کے لئے بہتر ہے؟
ایسے افراد جن کی خاندانی تاریخ دل کی بیماری کی ہے اور ان میں کولیسٹرول کی عام تعداد ہوسکتی ہے۔ ڈاکٹر کامائٹ کے مطابق ، یہ ٹیسٹ ان افراد کی نگرانی کے لئے انتہائی کارآمد ہیں جو اسٹیٹن لے رہے ہیں۔
یہ کیوں ضروری ہے؟
2007 میں ، کورونری دمنی کی بیماری کے لئے پہلے عام جین کی نشاندہی کی گئی ، جسے 9p21 کہا جاتا ہے۔ تب سے ، سائنس دانوں نے 30 سے زیادہ جینوں کی نشاندہی کی ہے جو بڑھتے ہوئے خطرے سے منسلک ہیں۔
یہ کس کے لئے بہتر ہے؟
ڈاکٹر سپرکو کہتے ہیں کہ 'دل کی بیماری بنیادی طور پر جینیاتی بیماری ہے۔ 'آپ کی زندگی میں ایک بار جین کا ٹیسٹ وہ معلومات فراہم کرسکتا ہے جو آپ کے ڈاکٹر کو ایک خاص مخصوص علاج معالجے کو ڈیزائن کرنے کی ضرورت ہے۔' جو بھی شخص امراض قلب کی بیماری کے امکان کے بارے میں پیش گوئی کرنے والا علم چاہتا ہے۔ کسی کے لئے سی ٹی کیلشیم اسکین پر غور کرنے کے لئے یہ اسکریننگ کا ایک اچھا طریقہ بھی ہے۔
9 ایچ ایس سی آر پی [اعلی حساسیت سی آر پی]ایک خون کی جانچ جو آپ کے خون کے بہاؤ میں اس پروٹین کی مقدار کو ماپتی ہے۔
یہ کیوں ضروری ہے؟
سی رد عمل کا پروٹین آپ کی شریانوں کے استر میں سوزش (جلن) کی علامت علامت ہے۔ ایچ ایس سی آر پی ٹیسٹ دل کا دورہ پڑنے کی پیش گوئی کرنے میں ایل ڈی ایل ٹیسٹ کی طرح دوگنا موثر ہے۔ ڈاکٹر کامائٹ کا کہنا ہے کہ ، 'آپ کو کولیسٹرول کی عام تعداد ہوسکتی ہے اور اگر آپ کے پاس ایچ ایس سی آر پی بلند ہوجاتا ہے تو بھی آپ کو قلبی بیماری کا زیادہ خطرہ ہوسکتا ہے۔
یہ کس کے لئے بہتر ہے؟
وہ افراد جن کے ایل ڈی ایل اور دیگر خطرے کے عوامل انہیں اسٹیٹنس اور طرز زندگی میں ترمیم کے لئے بارڈر لائن امیدوار کے طور پر شناخت کرتے ہیں۔ ناقص غذا جسم میں سوزش کی مقدار کو بڑھا سکتی ہے۔
ایک دوسرا رائے
کچھ کارڈیالوجسٹ ، جن میں ملک کے پریمیئر کارڈیالوجی کلینک میں شامل ہیں ، اعلی کارڈیو ٹیسٹ کی حمایت نہیں کرتے ہیں۔ 'یہاں تک کہ تناؤ کی جانچ بھی' اچھ worriedے ہوئے 'اچھی طرح سے ،' ، اسٹیو نیسن ، ایم ڈی کہتے ہیں ، جو کلیو لینڈ کلینک میں محکمہ برائے امراض قلب کے چیئرمین ہیں اور اس کے شریک ہیں۔ دل 411: دل کی صحت کا واحد گائڈ جس کی آپ کو ضرورت ہوگی . ان کا کہنا ہے کہ جدید ٹیسٹ ، بشمول اعلی درجے کے لیپڈ پروفائلز ، سی ٹی اسکینز اور جینیاتی ٹیسٹ ، مہنگے ہیں کہ کچھ غلط نتائج دے سکتے ہیں ، اور کچھ فطری طور پر خطرناک ہیں۔ 'وہ اچھے میڈیکل پریکٹس نہیں ہیں۔ ہم جانتے ہیں کہ کس طرح دل کی بیماری سے بچنا ہے۔ بنیادی باتوں پر قائم رہو: تمباکو نوشی نہ کریں ، بحیرہ روم کے طرز کے غذا کی پیروی کریں ، اور ورزش کریں۔ '
ڈاکٹر نیسن کا یہ بھی ماننا ہے کہ بلڈ پریشر اور ایل ڈی ایل کولیسٹرول کی نگرانی کرنا سبھی لوگوں کو اپنی حفاظت کے ل do کرنے کی ضرورت ہے جب تک کہ وہ اپنا وزن کم رکھیں۔ 'سچ کہوں تو ، آپ زیادہ پتلی نہیں ہوسکتے ہیں ،' وہ کہتے ہیں۔ 'مڈ لائف بلج' ، مردوں کی نشوونما سے پیٹ میں چربی جمع ہونا کہیں اور سے زیادہ خطرناک ہے۔ ٹرم کمر رکھنے کے لئے پارٹ کنٹرول کا استعمال کریں۔ اس سے آپ کے خطرے کو کم کرنے میں بہت فرق پڑے گا۔ '
بہتر رہنے ، بہتر محسوس کرنے ، اور زیادہ سخت کھیلنے کے ل hard مزید حیرت انگیز مشوروں کے ل، ، ہمیں ابھی فیس بک پر فالو کریں!
