تعلقات مضحکہ خیز چیزیں ہیں: ایک ساتھی ہر چیز کو ٹھیک اور اچھ thinkingا سوچنے کے ل cru سفر کرسکتا ہے ، اور دوسرا نئے سال کے بعد پوائنٹسٹیٹیا کی طرح اندر گھوم رہا ہے۔ ہم میں سے ایک ہے یقین ہے کہ ہم صحیح راستے پر ہیں ، جبکہ دوسرا حیرت میں ہے ، 'ہم اب مزید باتیں کیوں نہیں کرتے ہیں؟' اور زیادہ کثرت سے ، یہ وہ خواتین شریک ہے جو زیادہ سے زیادہ مواصلات ، زیادہ قربت ، زیادہ زبانی اعتراف کے لئے مر رہی ہے کہ آپ اس کی خوشی کے پابند ہیں۔ اسی لئے کچھ ایسی سیکسی چیزیں ہیں جو آپ کسی عورت سے کہہ سکتے ہیں جس کا مطلب اس کے لئے ایک عام 'I love you' سے زیادہ ہے۔
وجہ آسان ہے: خواتین مواصلات کرتی ہیں۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ اوسطا عورت ایک دن میں 7،000 الفاظ بولتی ہے۔ اوسطا آدمی صرف 2،000 کو بدلا دیتا ہے۔ ہمارے زبانی اسلوب اور ضروریات کے درمیان یہی فرق ہے جو ایک بار گرم اور جنسی سے بھرے تعلقات کو کل کی دلیا میں بدل سکتا ہے۔
ثبوت چاہتے ہیں؟ کی طرف سے ایک 2000 کا مطالعہ واشنگٹن یونیورسٹی رپورٹ کیا کہ محققین 90 فیصد درستگی کے ساتھ پیش گوئی کرسکتے ہیں کہ آیا جوڑے کچھ منٹوں تک باتیں سن کر محض طلاق دے دیں گے یا شادی سے دور رہیں گے۔ ماہر نفسیات ، 500 سے زیادہ جوڑوں کے اعداد و شمار کا جائزہ لینے کے بعد جان گاٹ مین ، پی ایچ ڈی ، اور ان کے ساتھیوں نے ایک ریاضی کا ماڈل پیش کیا جو طلاق کے امکان کی پیش گوئی کرسکتا ہے۔ انہوں نے اسے 'ازدواجی گفتگو کے لئے ڈاؤ جونز صنعتی اوسط' قرار دیا۔ ان کا کہنا ہے کہ منفی رائے دہندگان کو مثبت تبصروں کا 5 سے 1 تناسب صحت مند شادی کی نشاندہی کرتا ہے۔ اس سے کم تناسب جو آگے کی پریشانی کو ظاہر کرتا ہے۔
لہذا ، انگوٹھے کا ایک آسان اصول یہ ہے کہ آپ زیادہ سے زیادہ باتیں کریں ، زیادہ سے زیادہ شئیر کریں اور اپنے جذبات کے ساتھ زیادہ کھلا رہیں۔ یہاں کچھ باتیں کہنے کیلئے ہیں جو دلی ، معنی خیز ہیں اور اہم ، محبت انگیز گفتگو جاری رکھیں گی۔
1. 'مجھے بہت خوشی ہے کہ ہم ایک ساتھ ختم ہوئے۔'
ہر طویل المیعاد تعلقات دو لوگوں کو مشکلات سے دوچار کرنے کا جشن ہوتا ہے۔ جب تک آپ دونوں ایک ساتھ ہوں گے ، آپ کو زیادہ جوڑے جان جائیں گے کہ کون نہیں بنا ہے۔ ایک سروے پر غور کریں جس میں 2،000 خواتین سے یہ فیصلہ کرنے میں اہم عامل پوچھا گیا کہ آیا وہ ساتھی کے ساتھ سوئے گی یا نہیں: چھیاسٹھ فیصد نے جواب دیا 'یہ جانتے ہوئے کہ تعلقات کہاں کی طرف ہے۔' اس کی خواہش کو دوبارہ زندہ کرنے اور اس بات کی تصدیق کرنے کے کہ وہ آپ کے لئے کتنا معنی رکھتی ہے ، اس کی توجہ اس کے عزم پر مرکوز کریں جو آپ نے ان سے کی ہے۔ گھر ، بچوں ، شادی کا البم — وہ سب اب بھی موجود ہیں ، لیکن اسے بھی بولے ثبوت کی ضرورت ہے۔
2. 'میں سمجھتا ہوں کہ یہ آپ کے لئے کتنا اہم ہے۔'
عورتیں رشتے کی صحت کا اندازہ اس بات سے لگاتی ہیں کہ ان کے خیال میں آپ ان کو کتنا اچھی طرح سمجھتے ہیں مارک ایلیٹ ، پی ایچ ڈی . ، کولمبس ، اوہائیو میں نفسیاتی اور جنسی صحت کے انسٹی ٹیوٹ کے ڈائریکٹر۔ اور اپنے ساتھی سے افہام و تفہیم کا ایک طریقہ یہ ہے کہ وہ جب بھی کسی چیز کے بارے میں تشویش کا اظہار کرتی ہو - اس میں عام طور پر مرد کی بات ہوتی ہے۔ 'ہم نے اسے ٹھیک کرنے کا طریقہ یہاں بتایا ہے' کے بجائے ، صرف اس کی بات سنیں اور تسلیم کریں کہ آپ اس کی تشویش کو سمجھتے ہیں ، چاہے آپ اس سے متفق نہ ہوں۔ سننا اور سمجھنا اس بات کی طاقتور توثیق ہے کہ آپ اس کا کتنا احترام کرتے ہیں۔
'. 'مجھے بتانے دو کہ میری پیش کش کیسی رہی۔'
جب وہ پوچھتی ہے کہ آپ کا دن کیسا گزرا تو وہ نہیں سننا چاہتی 'ٹھیک ہے ، اور تمہارا؟' وہ ہائیلٹ ریل نہیں بلکہ تفصیلات چاہتی ہے۔ تاثیر کو زیادہ سے زیادہ بنانے کے ل emotional ، چیزوں کو اپنے جذباتی ردtionsعمل کے مطابق بنائیں: 'جب وہ پیش کش پر نہیں پھپکتے تھے تو میں گھبرایا تھا ، لیکن جب مجھے احساس ہوا کہ میں ٹھیک ہوں تو مجھے پرجوش محسوس ہوتا ہے۔' 'اسے آپ کو اپنے جذبات کے بارے میں بات کرنے کی آواز کو سننے کی ضرورت ہے۔ آپ حیران رہ جائیں گے کہ آپ کے مابین قربت کی سطح کے ل feelings اپنے جذبات کو ظاہر کرنے سے آپ کیا کر سکتے ہیں لیس پیرٹ III ، پی ایچ ڈی . ، کے مصنف محبت کی باتیں۔
جذبات کے طور پر نو کپ۔
4. 'آئیں کل جینی کے گریڈ کے بارے میں بات کریں۔ آج کی رات صرف ہمارے بارے میں ہونی چاہئے۔ '
جب آپ دونوں کے ساتھ اکیلے وقت ہوتا ہے تو ، اس پر توجہ دیں۔ بستر پر ، ایک دوسرے اور اس لمحے پر زیادہ سے زیادہ توجہ دیں ، چاہے اس سے جنسی تعلقات پیدا ہوں۔ 'بیڈ میں تنقیدی گفتگو نہ لائیں۔ پیرٹ کا کہنا ہے کہ ، ہر دن آپ کے تعلقات میں کچھ اہم ترین منٹ ہیں۔
'. 'میں آپ کو اچھا محسوس کرنے کے بارے میں تصورات کر رہا ہوں۔'
یہاں حیرت زدہ ہے: جب جنسی خیالیوں کی بات کی جاتی ہے تو ، عورتیں مردوں سے زیادہ خودغرض ہوتی ہیں۔ 2004 کے ایک سروے میں سانتا کروز میں کیلیفورنیا یونیورسٹی 21 سے 45 سال کی 85 مردوں اور 77 خواتین میں سے ، دو تہائی مردوں نے کہا کہ وہ اپنے ساتھیوں کو خوش کرنے کے بارے میں تصوراتی ہیں ، جبکہ نصف سے زیادہ خواتین نے اپنی خوشنودی کے بارے میں خیالی تصور کیا ہے۔ مطالعے کی مصنف کا کہنا ہے کہ 'خواتین تصوراتی خیال میں خود پر دھیان دیتی ہیں کیونکہ حقیقی زندگی میں مرد کی رضا کو ترجیح دی جاتی ہے۔' آئیلین زبریگن ، پی ایچ ڈی اپنے ساتھی کی خیالی تصور کی کلید اسے بتادیں کہ اس کی خواہش آپ کا حکم ہے۔
'. 'اپنے کیلنڈر پر چودہویں نمبر رکھیں میں آپ کو لے جا رہا ہوں۔'
تجویز کرتا ہے کہ آپ کی اہلیہ کے ماہواری کے وقت کے مطابق جنسی کیلنڈر میں رجوع کریں اسکاٹ ہلٹزمان ، ایم ڈی۔ ، کے مصنف خوشی سے شادی شدہ مردوں کا راز۔ پھر اس کے مطابق آپ کے رومانٹک ویک اینڈ پر وقت لگائیں۔ بیضوی حالت ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو بڑھاتا ہے ، جو کچھ خواتین کو انتہائی زرخیز دنوں میں انتہائی سینگ کا درجہ دیتا ہے۔ سائنس: 68 میں جنسی طور پر سرگرم خواتین کی تحقیق انسانی پنروتپادن کا جرنل ٹیسٹوسٹیرون کی بلند سطح اور اوسطا 24 فیصد کا انکشاف ہوا جماع کی تعدد میں اضافہ 6 دن کے دوران ہر عورت کی بیضوی حالت کی طرف جاتا ہے۔ اس جادو کی کھڑکی کے آغاز کا حساب کتاب اس کی مدت شروع ہونے کے 2 ہفتوں کے بعد گنتے ہوئے اور 6 دن گھٹا کر کریں۔
7. 'میں آپ کو غسل دیتی ہوں۔'
'بہت سی خواتین کو کام اور خاندانی زندگی کے تناؤ سے نمٹنے اور جنسی تعلقات کے مابین منتقلی کی مدت کی ضرورت ہوتی ہے۔' ایان کیرنر ، پی ایچ ڈی . ، کے مصنف وہ پہلے نمبر پر آتی ہے: ایک عورت کو خوش کرنے کے لئے تھنکنگ مین کی گائیڈ۔
'عام طور پر چند منٹ کی خوش طبعی کافی نہیں ہوتی ہے۔' ایک ساتھ چند سالوں کے بعد ، مرد خوش طبعی کو مختصر کرنا شروع کرتے ہیں ، لیکن اوسطا عورت orgasm تک پہنچنے میں 27 منٹ کا وقت لیتی ہے۔ ایک گرم غسل شروع کرنے کے لئے ایک اچھی جگہ ہے۔
8. 'آپ اپنی محبوبہ کے ساتھ ایک طویل ویک اینڈ کے مستحق ہیں۔ میں بچوں کو دیکھوں گا۔ '
2004 میں کی گئی ایک تحقیق پردیو یونیورسٹی پتہ چلا ہے کہ طویل فاصلے پر چلنے والے جوڑوں میں ایک دوسرے کے ساتھ رہنے والے جوڑے کے مقابلے میں کم چھوٹی چھوٹی دلیلیں ہیں۔ 'چونکہ ان کا ایک ساتھ وقت بہت ہی قیمتی ہے ، [لمبی فاصلے سے محبت کرنے والے] جب وہ ایک دوسرے کو دیکھتے ہیں تو رشتہ کے لئے وقت محفوظ کرنے کی کوشش کرتے ہیں ،' مریم کیرول پستول ، پی ایچ ڈی . ، پرڈو یونیورسٹی میں ماہر نفسیات کے ایک ایسوسی ایٹ پروفیسر۔
دو چھڑیاں الٹ گئیں
9. میں آپ کے freckles پیار. '
سیکسی محسوس کرنے کے ل، ، پہلے عورت کو خوبصورت محسوس کرنا پڑتا ہے۔ ماہر بشریات کا کہنا ہے کہ 'خواتین کو الفاظ سے قربت حاصل ہوتی ہے ہیلن فشر ، پی ایچ ڈی ، روٹرس یونیورسٹی کے مصنف ہم کیوں پیار کرتے ہیں۔ 'آپ خوبصورت لگ رہے ہو' ایک عمدہ تبصرہ ہے۔ لیکن اس کی تعریف کرتے ہوئے اس کی ہنسی یا اس کی باتوں کی طرح ، جو اس کے لئے انوکھا ہے اس کی تعریف کرتے ہوئے اس کی پیروی کریں۔ یہ اس کو یقین دلاتا ہے کہ آپ اسے پرکشش محسوس کریں گے ، جیسا کہ کمرے کی ہر دوسری عورت کے برخلاف ہے۔
10. 'میں نے ہمیشہ سوچا ہے کہ اگر آپ اپنے ہاتھ استعمال نہیں کرتے ہیں تو یہ خوشی کی بات ہوگی۔'
اس وقت کے دوران جب آپ میں سے دونوں ٹھوس زمین پر ہوں اور آپ چیزوں کو اونچے طیارے میں منتقل کرنا چاہتے ہو تو حدود کو تھوڑا سا آگے بڑھانے پر غور کریں۔ 2،000 خواتین کے ایک حالیہ سروے میں پتا چلا ہے کہ تین میں سے دو کو ہلکی بندش میں دلچسپی ہے۔ اہم مہم جوئی کو مثبت رکھنا ہے۔ ایلیٹ کا کہنا ہے کہ 'اس بات کا مطلب یہ مت لگائیں کہ آپ یہ چاہتے ہیں کیونکہ جنسی باسی ہوچکا ہے'۔ 'جب آپ اسے مذاق کے طور پر جمانا چاہتے ہو جس کی کوشش کرنا چاہتے ہو تو ، یہ اچھا وقت گزارنے کے بارے میں ہے ، جو کچھ ٹوٹا ہوا ہے اسے درست نہیں کرنا ہے۔'
11. 'آئیے ہم بچوں کو اپنی سہاگ رات کی تصاویر دکھائیں۔'
جرنل میں شائع ہونے والی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ آپ اپنی اہلیہ کو جو مشترکات بتاتے ہیں اس کی یاد دلانا - چاہے وہ پیدائش کی تاریخ ہو ، جاپانی فن تعمیر کا شوق ہو ، یا آپ کی پسندیدہ چھٹی کا مقام — آپ کی خواہش کو بھڑکائے گا۔ شخصیت اور سماجی نفسیات بلیٹن۔ یہاں تک کہ اس رجحان کے لئے ایک سائنسی اصطلاح بھی موجود ہے: 'مضمر غرور'۔ اس کا مطلب ہے کہ ہم انسان چیزوں اور لوگوں کی طرف راغب ہیں جو ہمیں اپنی یاد دلاتے ہیں۔
12. 'میں کپڑے دھونے کے بعد آپ کو سونے کے کمرے میں ملوں گا۔'
2003 میں مکمل ہونے والے 3،500 افراد کے مطالعے میں ، محققین نے ریورسائیڈ میں کیلیفورنیا یونیورسٹی پتہ چلا کہ جن مردوں نے سب سے زیادہ گھریلو کام انجام دیے وہ اپنے شوہروں کی نسبت اپنے شراکت داروں کے لئے زیادہ جنسی طور پر دلکش تھے جنہوں نے گھر کے آس پاس کبھی نہیں اور نہ ہی کبھی گھوما۔ ایک بار پھر ، زبانی اشارے پر خواتین رد عمل کا اظہار کرتی ہیں: جب بھی آپ کو دھونے ، خشک ہونے یا جوڑنے کی خواہش محسوس ہوتی ہے تو اس کا غیر واضح طور پر ذکر کرنے میں مدد ملتی ہے۔
13. 'موسم خوفناک ہے۔ مجھے ڈے کیئر سے بچوں کو لینے دو۔ '
جریدے میں شائع ہونے والی ایک تحقیق کے مطابق خواتین ان ساتھیوں کو ترجیح دیتی ہیں جو لاپرواہ اور خطرے سے دوچار ہونے کے بجائے محافظ اور بہادر ہیں ارتقاء اور انسانی سلوک۔ اس تحقیق میں ، جس میں 52 خواتین شامل ہیں ، محققین نے ایسے خیالی مردوں کے بارے میں بیان کیا جنہوں نے فیصلہ کیا کہ کھڑی پہاڑ پر چڑھ کر غدار خطے میں تنہا سفر کریں ، یا کسی ڈوبتے ہوئے بچے کو بچانے کے لئے کسی ندی میں چھلانگ لگائیں۔ سب سے زیادہ مضامین کا کہنا تھا کہ انہوں نے ان مردوں کی تعریف کی جنہوں نے بہادری کا خطرہ مول لیا لیکن وہ سنسنی لینے والے مہم جوئی سے زیادہ متاثر نہیں ہوئے۔
مطالعہ کے مصنف کی وضاحت کے مطابق ، 'ایک عورت اپنے ساتھیوں کی خواہش کرتی ہے جو اپنے بچوں اور اس کے لئے فراہم کنندہ اور محافظ بننے کے لئے زندہ رہنے والا ہے۔' ولیم فارتھنگ ، پی ایچ ڈی ، مائن یونیورسٹی میں نفسیات کے پروفیسر۔
اپنی بہترین زندگی گزارنے کے بارے میں مزید حیرت انگیز راز دریافت کرنے کیلئے ، یہاں کلک کریں ہمیں انسٹاگرام پر فالو کریں!
