حکمت عمر کے ساتھ آسکتی ہے لیکن ٹھیک لکیریں، جھریاں اور ایسی چیزیں بھی آتی ہیں۔ کریپی جلد . اگرچہ ہم جسمانی طور پر گھڑی کو پیچھے نہیں موڑ سکتے، لیکن ہم جانتے ہیں کہ سن بلاک لگانا اور ملٹی سٹیپ کیورٹنگ کرنا جلد کی دیکھ بھال کا معمول یقینی طور پر ہمیں محسوس کر سکتے ہیں اور جوان نظر آتے ہیں. لیکن اگر آپ بڑھاپے کے خلاف اضافی ٹپس تلاش کر رہے ہیں، تو ہو سکتا ہے کہ آپ اپنی توجہ اس سیرم سے ہٹانا چاہیں جو آپ استعمال کر رہے ہیں اس کے بجائے آپ اپنے گٹ میں کیا ڈال رہے ہیں۔
بیوٹی ٹوک کافی نہیں حاصل کر سکتا توشیکو ایٹو . سکن کیئر متاثر کن کی 80 سالہ دادی یوری لی وائرل ہو گیا جب اس کی پوتی نے ٹِک ٹاک ویڈیو میں 'بے عیب اور چمکدار شیشے کی جلد' کو برقرار رکھنے کے لیے ایٹو کے خفیہ نکات کا انکشاف کیا۔ ناظرین یہ جان کر حیران رہ گئے کہ ایٹو کی 'حیرت انگیز' رنگت بوٹوکس یا فلرز کی وجہ سے نہیں ہے، بلکہ اس کی خوراک کے نظام اور ایک سپلیمنٹ اسموتھی کی وجہ سے ہے جو وہ گزشتہ 20 سالوں سے بنا رہی ہے۔
متعلقہ: 104 سالہ خاتون نے اپنی اینٹی ایجنگ سکن کیئر روٹین کا انکشاف کیا۔ .
جب آپ کوے کے بارے میں خواب دیکھتے ہیں تو اس کا کیا مطلب ہے؟
'واہ۔ کیا راز ہے دادی،' ایک شخص نے تبصرہ کیا۔ 'کبھی نہیں سوچا تھا کہ میں دادی سے حسد کروں گا،' دوسرے نے پکارا۔
ایک TikToker نے لی سے کہا کہ 'پلیز نسخہ' چھوڑ دیں، بغیر انجیکشن کے کامل، چمکدار جلد حاصل کرنے کے لیے Eto کے راز کو جاننے کی التجا کرتے ہوئے۔
لی کے پیروکاروں کی درخواست پر ایٹو ایک فالو اپ ویڈیو میں نمودار ہوا۔ جس میں اس نے اپنے پسندیدہ قسم کے پروٹین پاؤڈر اور سپلیمنٹس کا انکشاف کیا جو وہ دو دہائیوں سے لے رہی ہیں۔ ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
اپنی دادی کے لیے ترجمہ کرتے ہوئے، لی نے کہا کہ Eto کی روزانہ کی اسموتھی میں وٹامن سی پاؤڈر، 100 فیصد پرن ایکسٹریکٹ، اور سویا بین پر مبنی پروٹین پاؤڈر ہوتا ہے — یہ سب وہ جاپانی برانڈ میکیموٹو سے خریدتی ہیں۔ ایٹو نے پھر وضاحت کی کہ وہ تینوں سپلیمنٹس کو پانی کے ساتھ ملاتی ہے اور پینے سے پہلے اسے اچھی طرح ہلاتی ہے۔
جذبات کے طور پر چار کپ۔
پروٹین کا اضافی ذریعہ ہونے کے علاوہ، 'سست عمر کے' سپلیمنٹس ہڈیوں کی صحت اور صحت مند جلد کو فروغ دیتے ہیں، ساتھ ہی ساتھ ہاضمے کو بھی سپورٹ کرتے ہیں۔
ایٹو میکیموٹو کے Eco37 کیپسول بھی لیتا ہے، جس میں ایوکاڈو آئل ہوتا ہے۔ ایک ٹیکسٹ باکس اوورلے نے وضاحت کی کہ یہ وٹامن ای میں زیادہ ہیں، اور ایک اینٹی آکسائڈنٹ اور اینٹی سوزش ضمیمہ کے طور پر کام کرتے ہیں.
ایوکاڈو آئل کے استعمال کے فوائد پر، رجسٹرڈ غذائی ماہر کیٹ بینسن بتایا یو ایس اے ٹوڈے کہ یہ 'ہمارے جسموں میں آکسیڈیٹیو نقصان کو کم کر سکتا ہے اور زخم بھرنے، دماغی صحت اور بیماری کے خطرے کو کم کرنے جیسی چیزوں کی مدد کر سکتا ہے۔' یہ بھی سپورٹ کر سکتا ہے۔ دل کی صحت .
ایٹو کھانے کی اقسام پر بھی توجہ دیتی ہے جو وہ کھا رہی ہے۔ ایک ___ میں الگ کلپ ، لی نے کہا کہ ایٹو اپنا کھانا خود پکانے اور خمیر شدہ کھانوں کا استعمال کرنے کا ایک بڑا حامی ہے۔ اس کے پسندیدہ میں سے کچھ میں کمچی، مسو سوپ، اور نیٹو شامل ہیں، جو خمیر شدہ سویابین سے بنایا جاتا ہے۔
پہلی تاریخ پر جانے کے لیے بہترین جگہ۔
لی نے وضاحت کرتے ہوئے کہا کہ دیگر کھانے جو وہ باقاعدگی سے کھاتی ہیں ان میں چاول، کالی پھلیاں، مچھلی، اچار والے بیر، اچار والا ادرک، اور تماگویاکی شامل ہیں، جو ایک روایتی جاپانی میٹھا آملیٹ ہے۔ جب وہ اپنی سپلیمنٹ اسموتھی نہیں پی رہی ہے تو ایٹو گرین ٹی کو ترجیح دیتی ہے۔
بہترین زندگی اعلیٰ ماہرین، نئی تحقیق اور صحت کی ایجنسیوں سے تازہ ترین معلومات پیش کرتی ہے، لیکن ہمارے مواد کا مقصد پیشہ ورانہ رہنمائی کا متبادل نہیں ہے۔ جب بات آتی ہے کہ آپ جو دوائی لے رہے ہیں یا آپ کے پاس کوئی اور صحت سے متعلق سوالات ہیں، تو ہمیشہ اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ سے براہ راست مشورہ کریں۔
ایملی ویور ایملی NYC میں مقیم فری لانس انٹرٹینمنٹ اور طرز زندگی کی مصنفہ ہیں — حالانکہ، وہ خواتین کی صحت اور کھیلوں کے بارے میں بات کرنے کا موقع کبھی نہیں چھوڑیں گی (وہ اولمپکس کے دوران پروان چڑھتی ہیں)۔ مزید پڑھ
