یہاں تک کہ اگر آپ اپنی صاف گوئی اور ایمانداری کے لئے جانے جاتے ہیں، تو آپ نے شاید کم از کم کچھ بتایا ہوگا۔ سفید جھوٹ تمہاری زندگی میں. ہو سکتا ہے کہ آپ نے کسی ذمہ داری سے نکلنے کے لیے فِب کیا ہو، یا شاید آپ نے دعویٰ کیا ہو کہ آپ پانچ منٹ کی دوری پر ہیں جب آپ گھر سے باہر بھی نہیں نکلے ہیں۔ نیلے چاند میں ایک بار سچ کو موڑنا آپ کے ضمیر پر بوجھ نہیں ڈالے گا، لیکن کچھ لوگوں کا حقائق سے حقیقی تعلق ہوتا ہے۔ پیتھولوجیکل جھوٹے جان بوجھ کر اور زبردستی جھوٹ بولتے ہیں، اور نشانیاں دکھاتے ہیں کہ وہ ایسا کرتے ہیں 'بغیر کسی واضح مقصد کے،' نیریڈا گونزالیز بیریوس ، ایم ڈی , مصدقہ نفسیاتی ماہر ThePleasantMind کے، بتاتا ہے بہترین زندگی .
یہ خوفناک لگ سکتا ہے، خاص طور پر چونکہ گونزالیز بیریوس نے نوٹ کیا ہے کہ پیتھولوجیکل جھوٹے اکثر خود کو فائدہ پہنچانے کے لیے جھوٹ بھی نہیں بولتے ہیں - وہ ایسا صرف کرنے کی خاطر کرتے ہیں۔ بون کرسچنسن , a لائسنس یافتہ شادی اور خاندانی معالج یوٹاہ میں، مزید کہتے ہیں کہ پیتھولوجیکل جھوٹ اس کے بجائے 'ایک 'اندرونی مقصد' کو پورا کرتا ہے' اور جھوٹ بولنے والے کو بہادری کا احساس دلانے میں مدد کر سکتا ہے یا جیسے وہ واقعی کنٹرول میں ہیں۔ 'پیتھولوجیکل جھوٹ کچھ نہیں کرتا لیکن اس شخص کو تھوڑا بہتر محسوس کرنے میں مدد کرتا ہے،' وہ کہتے ہیں۔ 'یہ ایک منشیات کی طرح ہے.'
رشتے بھروسے پر استوار ہوتے ہیں، لہٰذا ایسے ساتھی رکھنے کا خیال جو روگیاتی طور پر جھوٹ بولتا ہے، یا بون کے مطابق 'عملی مقصد' کے بغیر، یقیناً خوفناک ہے۔ شکر ہے، کچھ چیزیں ایسی ہیں جو آپ اس بات کا تعین کرتے وقت تلاش کر سکتے ہیں کہ آیا آپ کا اہم دوسرا یا شریک حیات اس زمرے میں آتا ہے۔ ان علامات کو دریافت کرنے کے لیے پڑھیں جن کے بارے میں معالجین کہتے ہیں کہ آپ کا ساتھی پیتھولوجیکل جھوٹا ہے۔
اس کو آگے پڑھیں: 5 جسمانی زبان کے نشانات جن کا مطلب ہے کہ کوئی جھوٹ بول رہا ہے، معالجین اور وکلاء کے مطابق .
1 ان کی کہانیاں بدل جاتی ہیں۔
کہانی سناتے وقت تفصیلات کو ملانا کوئی غیر معمولی بات نہیں ہے، اور ہماری تمام یادیں بعض اوقات قدرے منتخب ہو سکتی ہیں۔ لیکن اگر آپ کا اہم دوسرا آپ کے ساتھ یا دوسروں کے ساتھ گفتگو کے دوران مسلسل اسی کہانی کا ایک مختلف ورژن بتاتا ہے تو اسے سرخ جھنڈے بھیجنے چاہئیں۔
'وہ اپنے کہے ہوئے جھوٹ پر نظر رکھنے کے قابل نہیں ہیں، اور اس لیے انھیں اپنی دی گئی نئی معلومات کے ساتھ فٹ ہونے کے لیے اپنی کہانی کو بدلتے رہنا ہوگا۔' پرمار ایم ڈی، ایم بی بی ایس، ڈی پی ایم، ماہر نفسیات اور دماغی صحت کے ماہر ClinicSpots پر، بتاتا ہے بہترین زندگی . ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
گونزالیز-بیریوس نے بھی اس کی طرف اشارہ کرتے ہوئے کہا کہ ایک پیتھولوجیکل جھوٹے کی کہانیاں عام طور پر 'متضاد' ہوں گی اور وہ 'وہ یاد نہیں رکھیں گے جو انہوں نے کسی خاص صورتحال میں پہلے کہا ہے۔'
2 وہ بڑی تفصیل میں جاتے ہیں۔
بدلتی ہوئی کہانیوں کی طرح، اگر آپ کسی پیتھولوجیکل جھوٹے سے ڈیٹنگ کر رہے ہیں یا شادی کر رہے ہیں، تو ان کی لمبی کہانیاں خاص طور پر رنگین اور ڈرامائی ہوں گی — اور وہ تفصیلات پر پیچھے نہیں رہیں گے۔ گونزالیز بیریوس کا کہنا ہے کہ 'زیادہ تر جھوٹ تفصیل سے بولتے ہیں تاکہ دوسرے لوگ کہانی کی سچائی پر سوال نہ اٹھا سکیں۔' 'وہ آپ کو کہانی کی وسیع تفصیلات دیں گے، گویا اس کو صرف اسی لمحے ذہن میں بنا رہے ہیں۔'
ان خلفشار کی تکنیکوں کا اطلاق سب سے چھوٹی چیز پر کیا جا سکتا ہے، 'چاہے ایسا کرنے کی کوئی وجہ نہ ہو،' فلورا صدری-آذربایجانی۔ ,DO, of نفسیاتی صحت ، اضافہ کرتا ہے۔
'وہ اپنی زندگی کے بارے میں تفصیلات ایجاد کر سکتے ہیں یا معمولی واقعات کے بارے میں کہانیاں بنا سکتے ہیں،' وہ کہتی ہیں، یہ سب چیزوں کو 'زیادہ دلچسپ لگنے' کی کوشش میں ہے۔
اس کو آگے پڑھیں: 90 فیصد لوگ اس بارے میں اپنے ساتھی سے جھوٹ بول رہے ہیں، نیا مطالعہ کہتا ہے۔ .
3 جب آپ انہیں پکارتے ہیں تو وہ دفاعی ہو جاتے ہیں۔
بعض اوقات، اپنے ساتھی کو فون کرنا ضروری ہوتا ہے، خاص طور پر جب وہ واضح طور پر غلط ہوں۔ جو لوگ پیتھولوجیکل طور پر جھوٹ بولتے ہیں، تاہم، اس کا اچھا جواب نہیں دیں گے۔
اگر وہ محسوس کرتے ہیں کہ وہ پکڑے گئے ہیں، پیتھولوجیکل جھوٹے 'غصہ اور جھنجھلاہٹ کا مظاہرہ کریں گے، اور ساتھ ہی دفاعی بھی ہو جائیں گے،' گونزالیز بیریوس کہتے ہیں، انہوں نے مزید کہا کہ اگر وہ پائے جاتے ہیں تو وہ اکثر عذر پیش کریں گے یا اس سے بھی زیادہ کہانیاں بنائیں گے۔ مجرم ہو
'اگر آپ ان کا مقابلہ سچائی کے ساتھ کرنے کی کوشش کریں گے، یہاں تک کہ ثبوت اور حقائق کے ساتھ، تو وہ مشتعل ہوں گے، ان کی توہین کریں گے اور آپ پر زبانی حملہ کریں گے۔' نینسی ارون ، PsyD، CHt، a لائسنس یافتہ طبی ماہر نفسیات لاس اینجلس میں مقیم، مزید کہتے ہیں۔
4 وہ یہ بھی نہیں جانتے کہ وہ جھوٹ بول رہے ہیں۔
اگر آپ جھوٹ کی نشاندہی کرتے ہیں اور آپ کو احساس ہوتا ہے کہ آپ کا ساتھی ایسا بھی نہیں کرتا ہے۔ احساس وہ جھوٹے ہیں، آپ یقینی طور پر پیتھولوجیکل جھوٹے کے ساتھ معاملہ کر رہے ہیں۔ 'پیتھولوجیکل جھوٹ بولنے والے اکثر عادت سے ہٹ کر جھوٹ بولتے ہیں،' صدری ازربائیجانی کہتے ہیں۔ 'ان کے جھوٹ ان کی روزمرہ کی زندگی میں اس قدر پیوست ہو سکتے ہیں کہ وہ انہیں جھوٹ نہیں بلکہ حقیقت کے طور پر دیکھتے ہیں۔'
بدلے میں، وہ یقین نہیں کر سکتے ہیں کہ وہ اپنے پیاروں یا اہم دوسرے سے جھوٹ بول کر نقصان پہنچا رہے ہیں۔
'پیتھولوجیکل جھوٹے کی سب سے واضح نشانی بغیر کسی پچھتاوے، جرم یا ذاتی ذمہ داری کے احساس کے جھوٹ بولنے کی صلاحیت ہے۔' کارلا میری مینلی ، پی ایچ ڈی، طبی ماہر نفسیات ، بتاتا ہے۔ بہترین زندگی . 'حقیقت میں، پیتھولوجیکل جھوٹا خود غرضی کے مقاصد کے لیے جھوٹ بولنے کا اتنا عادی ہو سکتا ہے کہ بے ایمانی کے الفاظ اور اعمال صرف غلط ہونے کے طور پر درج نہیں ہوتے۔ جو لوگ دائمی طور پر جھوٹ بولتے ہیں ان میں اکثر اخلاقی کمپاس کی کمی ہوتی ہے جو احساس جرم یا پچھتاوے کو جنم دیتا ہے۔ خود کو درست کرنے والے رویوں کی طرف۔'
مزید تعلقات کے مشورے کے لیے براہ راست آپ کے ان باکس میں پہنچایا جائے، ہمارے روزانہ نیوز لیٹر کے لئے سائن اپ کریں۔ .
5 وہ توجہ کے لیے جھوٹ بولتے ہیں۔
صدری آذربایجانی کے مطابق، اگرچہ پیتھولوجیکل جھوٹے عام طور پر حقیقی وجہ یا ٹھوس فائدہ کے بغیر جھوٹ بولتے ہیں، لیکن ایسی مثالیں موجود ہیں جہاں وہ توجہ یا متاثر کرنے کے لیے ایسا کرتے ہیں۔ بدقسمتی سے، آپ کا ساتھی ایسا صرف اپنے آپ کو ظاہر کرنے اور تعلقات میں زیادہ اہم محسوس کرنے کے لیے کر سکتا ہے۔
'وہ اپنی کامیابیوں کو بڑھا چڑھا کر پیش کر سکتے ہیں یا اپنی ناکامیوں کو کم کر سکتے ہیں تاکہ وہ حقیقت سے زیادہ کامیاب دکھائی دیں۔' صدری-آذربایجانی۔ کہتے ہیں. اس میں من گھڑت یا زیب تن کرنے والی کہانیاں شامل ہو سکتی ہیں، جیسا کہ اوپر ذکر کیا گیا ہے، یا محض صدمے کی قدر کے لیے کہانیاں سنانا شامل ہیں۔
'وہ دوسروں سے ہمدردی حاصل کرنے کے لیے بیمار یا زخمی ہونے کا بہانہ کر سکتے ہیں، یا وہ توجہ حاصل کرنے کے لیے اپنی ذاتی زندگی کے بارے میں تفصیلی کہانیاں بنا سکتے ہیں،' صدری آذربایجانی کہتے ہیں۔ 'اس کے علاوہ، وہ اپنی ذاتی زندگی کے بارے میں کہانیاں گھڑ سکتے ہیں تاکہ زیادہ پرجوش یا دلکش لگیں۔'
لہذا، اگر آپ اپنے اہم دوسرے یا شریک حیات کو بغیر کسی حقیقی وجہ کے 'باقاعدگی سے گھمنڈ' کرتے ہوئے دیکھتے ہیں، تو اپنی حفاظت کو برقرار رکھیں۔
