5 جسمانی زبان کے نشانات جن کا مطلب ہے کہ کوئی جھوٹ بول رہا ہے، معالجین اور وکلاء کے مطابق

لوگ جھوٹ بولتے ہیں۔ ہمیں اس سے زیادہ کثرت سے جو ہم یقین کرنا چاہتے ہیں، اور ہمیں زیادہ تر اس کا احساس نہیں ہوتا۔ لیکن صرف اس وجہ سے کہ جھوٹ بولنا ایک عام سی بات ہے، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ اسے ختم کرنا آسان چیز ہے۔ زیادہ تر لوگ بتاتے ہیں، کہتے ہیں۔ لیام بارنیٹ , a تعلقات کے ماہر ڈیٹنگ زیسٹ کے ساتھ۔ خاص طور پر، وہ اس بات پر توجہ مرکوز کر رہے ہیں کہ ان کا منہ کیا کہہ رہا ہے کہ ان کا جسم جو کچھ کر رہا ہے اس پر ان کا کنٹرول کم ہے۔ اگر آپ یہ سمجھنے کی کوشش کر رہے ہیں کہ آیا کوئی دوست یا ساتھی سچ کہہ رہا ہے یا نہیں، تو آپ ان کے غیر زبانی اشارے پر توجہ دینا چاہیں گے۔ مختلف ماہرین سے بات کرتے ہوئے، ہم نے کچھ ایسے عام جسمانی رویے کو اکٹھا کیا ہے جو آپ کو کسی کے بلف کہنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ باڈی لینگویج کی پانچ علامات دریافت کرنے کے لیے پڑھیں جن کا مطلب ہے کہ کوئی آپ سے جھوٹ بول رہا ہے۔



اس کو آگے پڑھیں: ماہرین کا کہنا ہے کہ اپنے ہاتھوں سے ایسا کرنے سے لوگ آپ پر بھروسہ نہیں کرتے .

1 ان کے پاؤں ایک خاص انداز میں لگائے گئے ہیں۔

  درمیانی بالغ افراد دن کے وقت عمارت کے اندر کھڑے ہوتے ہوئے آرام دہ اور پرسکون لباس پہنتے ہیں۔
iStock

پاؤں اور جھوٹ کا تعلق ایک ایسی چیز ہے جس کے بارے میں اکثر لوگ نہیں جانتے، جیمز ملر , a لائسنس یافتہ سائیکو تھراپسٹ 25 سال سے زیادہ کے تجربے کے ساتھ، بتاتا ہے۔ بہترین زندگی . 'زیادہ تر لوگ اپنے چہرے کے تاثرات پر نظر رکھنے میں اچھے ہوتے ہیں، لیکن زیادہ تر لوگوں کو یہ احساس نہیں ہوتا کہ انتہا کسی کے دماغ سے جتنی دور ہوتی ہے، ہم اس کے بارے میں اتنا ہی کم خیال رکھتے ہیں کہ یہ کیا کرتا ہے،' وہ بتاتے ہیں۔



ملر کے مطابق، پیروں کی ضرورت سے زیادہ حرکت کرنا یا تھپتھپانا ایک اچھی علامت ہے کہ ہو سکتا ہے کہ کوئی اپنے جھوٹ سے پریشان ہو۔ لیکن حتمی بات دراصل کسی کے پاؤں کی جگہ کا تعین ہے۔ 'اگر ان کے پاؤں یا پاؤں اچانک اشارہ کرتے ہیں، تو اکثر یہ بتاتا ہے کہ وہ شخص بھاگنا چاہتا ہے یا ان کے الفاظ سے الگ ہونے والا ہے۔ لیکن ان کے پاؤں ان کے الفاظ سے مطابقت نہیں رکھتے،' وہ کہتے ہیں۔



2 وہ اپنی شکل وصورت سے بے چین ہیں۔

  باہر خزاں کی دوپہر کے دوران مسکراتی ہوئی خواتین دوستوں کے لیے کافی کا وقت
iStock

ہم میں سے بہت سے لوگ اس بات سے واقف ہیں کہ جب کوئی جھوٹ بولتا ہے تو وہ زیادہ بے چین ہو جاتا ہے۔ لیکن ڈیوڈ کلارک ، 35 سال سے زیادہ کا وکیل اور ایک پارٹنر کلارک لاء آفس ، کہتے ہیں کہ آپ کو خاص طور پر ان کی ظاہری شکل کے سلسلے میں ہلچل پر نظر رکھنی چاہئے۔ 'میں ہر وقت عدالت میں جو کچھ دیکھتا ہوں وہ یہ ہے کہ جب کوئی شخص اپنے لباس کا ایک حصہ ایڈجسٹ کرتا ہے،' وہ بتاتے ہیں۔ 'یہ ان کی ٹائی یا چشمہ ہو سکتا ہے۔'



کلارک کے مطابق، دو اور عام ظاہری ایڈجسٹمنٹ ہیں جو لوگ جھوٹ بولنے پر کر سکتے ہیں۔ ایک یہ کہ وہ اپنے سر سے مسلسل پسینہ پونچھنے کے لیے رومال کا استعمال کر سکتے ہیں۔ اور دوسری بات یہ ہے کہ اگر ان کے بال لمبے ہیں تو وہ اس سے الجھتے ہیں اور اسے سائیڈ پر برش کرتے ہیں۔ 'لوگ ایسا کرتے ہیں کیونکہ وہ اپنے آپ کو اپنے جھوٹ سے ہٹاتے ہیں،' وہ کہتے ہیں۔

اس کو آگے پڑھیں: 6 سرخ جھنڈے جو دھوکہ دہی کے ہجے کرتے ہیں، معالجین خبردار کرتے ہیں۔ .

3 وہ آنکھ سے رابطہ نہیں کر سکتے ہیں.

  ایک محنتی مرد اور عورت کھڑکی کے قریب دفتر میں کچھ خیالات پر گفتگو کر رہے ہیں۔
iStock

آنکھیں روح کی کھڑکیاں ہیں، اور اس طرح یہ بتانے کا ایک اچھا طریقہ ہے کہ آیا کوئی دھوکہ دے رہا ہے۔ کلارک کا کہنا ہے کہ یہ دیکھنے کا ایک 'آسان طریقہ' کہ آیا کوئی شخص جھوٹ بول رہا ہے اس کی آنکھوں کی حرکت کا مشاہدہ کرنا ہے۔ 'اگر وہ آنکھ سے رابطہ کرنا چھوڑ دیتے ہیں، تو یہ اس بات کی علامت ہے کہ وہ شخص جانتا ہے کہ وہ جھوٹ بول رہے ہیں اور وہ اپنے دماغ میں جرم کو دور دیکھ کر کم کر رہے ہیں،' وہ بتاتے ہیں۔



تجربہ کار وکیل لوگوں کو یہ بھی مشورہ دیتا ہے کہ وہ اس سمت پر دھیان دیں جس طرف کوئی نظر آتا ہے کیونکہ جب جھوٹ کی بات آتی ہے تو یہ بھی ایک اہم بتا سکتا ہے۔ 'مثال کے طور پر، اگر میں جس شخص سے پوچھتا ہوں وہ دائیں ہاتھ والا ہے، اور وہ اپنے بائیں طرف دیکھتا ہے، تو یہ اس بات کی علامت ہے کہ وہ اپنی یادداشت تک رسائی حاصل کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔ تاہم، اگر وہی دائیں ہاتھ والا شخص اپنے دائیں طرف دیکھتا ہے، وہ اپنے دماغ کے خیالی حصے میں ٹیپ کر رہے ہیں اور شاید جھوٹ پیدا کرنے کے عمل میں ہیں،' کلارک بتاتے ہیں۔ 'بائیں ہاتھ والے لوگوں کا ردعمل اس کے برعکس ہوتا ہے۔'

4 ان کا جسم زیادہ تناؤ دکھائی دیتا ہے۔

  سی ای او بورڈ روم کے باہر کمپنی سکریٹری کے ساتھ بات چیت کر رہے ہیں۔
iStock

جھوٹ بولنے کا دباؤ اکثر ہمارے جسم کو تناؤ اور بند ہونے کا سبب بنتا ہے۔ جونی اوگل ، LCSW، ایک لائسنس یافتہ کلینیکل سوشل ورکر اور کے سی ای او بلندیوں کا علاج ، کہتے ہیں کہ یہ عام طور پر کسی کو اپنے بازوؤں یا ٹانگوں کو پار کرنے کا سبب بنتا ہے - جس سے وہ چھوٹے اور زیادہ غیر آرام دہ دکھائی دیتے ہیں۔ 'اس کے برعکس، کوئی ایسا شخص جو پراعتماد ہے اور سچ بولتا ہے، اس کے جسم کی کھلی کرنسی کا امکان زیادہ ہوتا ہے،' وہ بتاتی ہیں۔ ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

دی ٹچ کیسینو کے ماہرین بھی بتائیں بہترین زندگی کہ آپ کسی کے کندھوں کو دیکھ کر دیکھیں کہ وہ سچ کہہ رہا ہے یا نہیں۔ 'جب ہم تناؤ یا بے چینی محسوس کرتے ہیں، تو ہمارے کندھے قدرتی طور پر اوپر اور آگے کی طرف لڑھکتے ہیں، اور کندھے اور کان کے درمیان فاصلہ کم ہو جاتا ہے،' وہ کہتے ہیں۔ 'یہ ممکنہ جھوٹ کا انتباہی نشان بھیجتا ہے۔'

مزید مفید مشورے کے لیے براہ راست آپ کے ان باکس میں پہنچایا جائے، ہمارے روزانہ نیوز لیٹر کے لئے سائن اپ کریں۔ .

5 ان کی باڈی لینگویج عام طور سے مختلف ہوتی ہے۔

  نوجوان عورت اپنے بوائے فرینڈ کو بے اعتمادی سے دیکھ رہی ہے جب وہ گپ شپ کرتے ہوئے اپنے گالوں کو ایک طرف نظر ڈالتے ہوئے
iStock

بعض اوقات جسمانی زبان کی سب سے بڑی علامت یہ ہے کہ کوئی جھوٹ بول رہا ہے یہ عالمگیر نہیں ہے، بلکہ ہر فرد کے لیے منفرد ہے۔ کیسینڈرا لی کلیئر ، پی ایچ ڈی، تعلقات کے ماہر اور ایک مواصلات کے مطالعہ کے پروفیسر ٹیکساس سٹیٹ یونیورسٹی میں، کہتے ہیں کہ غور کرنے کے لیے سب سے اہم پہلوؤں میں سے ایک یہ ہے کہ کیا کسی کی باڈی لینگویج اس سے مختلف ہے جو آپ نے دوسری بات چیت میں دیکھی ہے۔

LeClair کے مطابق، آپ کو اس طرح کی چیزوں پر غور کرنا چاہیے، 'یہ شخص اب آپ کو کیسا جواب دے رہا ہے؟' اور 'کیا ان کے طرز عمل اور غیر زبانی ایک جیسے ہیں، یا کچھ غلط لگتا ہے؟' اس سے آپ کو یہ تعین کرنے میں مدد مل سکتی ہے کہ آیا کوئی 'پیٹرن بریک' ہوا ہے، روڈنی سیمنز , a تعلقات کے ماہر ٹنی چینجز کے ساتھ کام کرنا، وضاحت کرتا ہے۔

سیمنز کا کہنا ہے کہ 'جب کوئی جھوٹ بول رہا ہے تو آپ کو جس چیز کا نوٹس لینا چاہیے وہ ہے ان کے عام رویے میں تبدیلی۔'

مقبول خطوط