جہاں بھی آپ مڑیں ، وہاں کوئی ہے جو دیہی زندگی کے بہت سے عجائبات کے بارے میں چل رہا ہے۔ آپ کے پیروں کے نیچے گھاس تک تازہ ہوا سے لے کر ، بے شمار افراد موجود ہیں جو آپ کو بے تابی سے بتائیں گے کہ آپ کا ہر طرح کا علاج شہری زندگی کے ہلچل اور ہلچل سے ایک بوکولک توڑ ہے۔ تو ، یہ ہم میں سے ان لوگوں کو کہاں چھوڑ دیتا ہے جو شہر کی زندگی چھوڑ نہیں سکتے ہیں؟
خوش قسمتی سے ، شہری ماحول کے اندرونی بہت سے عوامل موجود ہیں جو آپ کے ل actually پہاڑیوں اور بیڈبلنگ بروکس کے مقابلے میں اصل میں آپ کے لئے بہتر ہیں۔ اس بات کو ذہن میں رکھتے ہوئے ، ہم نے شہر میں رہنے والے 40 راستے آپ کو صحت مند بنائے ہیں ، ہر ایک اس بات کے ل you آپ کو آسمان میں جوتوں کے ڈبے کے ل those پھیلنے والے مضافاتی گھروں میں تجارت کرنے کے ل. تیار کرے۔ اور جب آپ یہ دیکھنا چاہتے ہیں کہ سارا ہنگامہ کیا ہوا ہے تو ، یقینی بنائیں کہ چیک کریں مرنے سے پہلے دیکھنے کیلئے 20 بہترین شہر .
1 آپ زیادہ چلتے ہیں
شہر میں رہنے کا سب سے بڑا فائدہ؟ چلنے کی صلاحیت. اس پر غور کرتے ہوئے کہ صرف 21.7 فیصد امریکیوں کو مشترکہ کی سفارش کردہ رقم مل جاتی ہے ایروبک اور پٹھوں کو مضبوط بنانے کی ورزش ، کہیں چلنے کے قابل رہنا آپ کے صحت سے متعلق مسائل جیسے موٹاپا ، ہائی بلڈ پریشر اور دل کی بیماری کے خطرے کو نمایاں طور پر کم کرسکتا ہے۔ اور جب آپ یہ دیکھنا چاہتے ہیں کہ سارا ہنگامہ کیا ہوا ہے تو ، یقینی بنائیں کہ چیک کریں مرنے سے پہلے دیکھنے کیلئے 20 بہترین شہر .
صحتمند کھانا تک بہتر رسائی
صرف اس وجہ سے کہ آپ ملک میں رہتے ہیں اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو صحت مند کھانے تک آسانی سے آسانی حاصل ہو ، خاص طور پر جب آپ اپنے مقامی اسٹور پر پہنچنے کا مطلب یہ کرسکتے ہیں کہ ہر ایک گھنٹے میں کار میں گزاریں۔ تاہم ، بڑے شہروں میں ، نہ صرف عمدہ طور پر ہر کونے کی دکان پر تازہ پھل اور سبزیاں دستیاب ہیں ، بلکہ ترسیل کی خدمات کا مطلب یہ بھی ہے کہ صبح 2 بجے پر کالی سلاد ملنا سوال سے دور ہے۔
3 اپنے دوستوں کو دیکھنا آسان ہے
شٹر اسٹاک
شہر میں رہنا آپ کے دوستوں کو دیکھنا آسان بناتا ہے ، یہاں تک کہ اگر ان کا پڑوس آپ سے میل دور ہے۔ ایک نواحی علاقوں یا دیہی علاقوں میں ، دوستوں کو دیکھنے کا مطلب گاڑی میں لمبے سفر کا مطلب ہوسکتا ہے ، کسی شہر میں ، اتنا ہی آسان ہوسکتا ہے جتنا بلاک سے پیدل چلنا یا عوامی ٹرانسپورٹ کا سفر کرنا۔ میں شائع ایک مطالعہ کے مطابق ، ابھی بہتر ہے ذاتی تعلقات ، دوستوں کا ایک وسیع حلقہ ہونا حقیقت میں آپ کی عمر کے ساتھ ساتھ آپ کی لمبی عمر میں بھی اپنی صحت کو بڑھا سکتا ہے۔
4 آپ کم پیتے ہیں
شٹر اسٹاک
یہ خیال کریں کہ صبح کے 4 بجے والی زمین میں رہنے کا مطلب یہ ہے کہ آپ زیادہ پییں گے؟ دوبارہ سوچ لو. کے مطابق قومی منشیات کی حکمت عملی گھریلو سروے ، دور دراز علاقوں میں بالغ افراد اپنے شہری ہم منصبوں سے زیادہ پینے کے امکانات 11 فیصد زیادہ تھے۔
5 آپ کے تشدد یا کسی حادثے کا خطرہ کم ہے
شٹر اسٹاک
اگر آپ محفوظ زندگی گزارنا چاہتے ہیں تو ، شہر صرف ایسا کرنے کی جگہ ہوسکتی ہے۔ ایک کے مطابق مطالعہ ، آپ کا حادثاتی طور پر جان لیوا زخمی ہونے کا مجموعی خطرہ دیہی علاقوں کے مقابلے میں کسی شہر میں نمایاں طور پر کم ہے۔
سفر کرنے میں کم وقت
شٹر اسٹاک
میں شائع تحقیق کے مطابق امریکی جرنل آف پروینیوٹیو میڈیسن ، لمبی سفر کا لحاظ بڑوں میں وزن میں اضافے کے ساتھ نمایاں ہوتا ہے۔ خوشخبری؟ شہری علاقوں میں رہنے والے اور کام کرنے والے افراد نواحی علاقوں سے شہر جانے والے افراد کے مقابلے میں کم وقت سفر کرنے میں صرف کرتے ہیں اور اس سے بہتر یہ ہے کہ بہت سے شہر میں رہنے والے آسانی سے کام پر جاسکتے ہیں۔ لیکن اس کو ذہن میں رکھنا مددگار ثابت ہوگا بدترین سفر کے ساتھ 50 امریکی شہر۔
آپ کی انگلی پر 7 ثقافتی پرکشش مقامات
شٹر اسٹاک
شہری علاقوں میں یہ ثقافتی کشش آپ کو کچھ کرنے سے کہیں زیادہ کرتے ہیں: وہ واقعی آپ کی زندگی کو بچاسکتے ہیں۔ در حقیقت ، جریدے میں تحقیق شائع ہوئی ڈیمنشیا انکشاف کرتا ہے کہ عجائب گھروں کے باقاعدگی سے دوروں سے ڈیمینشیا کے شکار بالغوں کے مزاج اور مجموعی طور پر دونوں کی فلاح و بہبود میں بہتری آتی ہے۔ اور اپنی دماغی طاقت کو فروغ دینے کے مزید طریقوں کے ل add ، شامل کریں آپ کے دماغ کے ل Your آپ کے مینو کیلئے 50 بہترین فوڈز .
8 فوری ہنگامی ردعمل
شٹر اسٹاک
اگر آپ کو کسی ہنگامی صورتحال میں مدد کی ضرورت ہو تو ، آپ کو کسی شہری علاقے میں تیز رفتار سے اسے حاصل کرنے کا زیادہ امکان ہے۔ اگرچہ آپ کے دور دراز دیہی گھر تک ایمبولینس کو پہنچنے میں ایک گھنٹہ لگ سکتا ہے ، لیکن اگر آپ کسی شہر میں رہتے ہیں تو آپ کو فائر ہاؤس ، پولیس اسٹیشن یا اسپتال کے چند منٹ میں ہی مشکلات ہیں۔
9 جِم ہر جگہ ہیں
فٹ ہونا چاہتے ہیں؟ اگر آپ کسی شہر میں رہ رہے ہیں تو آپ کو ایسا کرنے میں کوئی پریشانی نہیں ہونی چاہئے۔ اگرچہ آپ کے چھوٹے شہر میں صرف ایک بھیڑ بھری ہوئی جم ہوسکتی ہے ، لیکن شہری علاقوں میں عملی طور پر ہر کونے پر فٹنس کی پیش کش ہوتی ہے۔
10 موٹر سائیکل لین
شہری موٹر سائیکل لینوں کے ذریعہ فراہم کردہ نسبتا حفاظت اور آسانی سے شاید آپ کی زندگی بچ جائے۔ در حقیقت ، میں شائع ایک مطالعہ کے مطابق بی ایم جے ، بائیک کی طرح ایک متحرک سفر ، ایک شخص کے دل کی بیماری ، کینسر ، اور قبل از وقت موت کے خطرے کو کم کرنے میں موثر ہے۔
11 دوستوں سے ملنا آسان ہے
بڑے شہر میں دوست بنانے میں آسانی سے آپ کے دماغ کے لئے بڑا فائدہ ہوتا ہے۔ ایک کے مطابق مطالعہ ، قریبی دوست رکھنے سے ڈیمینشیا سے بچنے کے امکانات بڑھ سکتے ہیں۔
آج تک کسی سے ملنا آسان ہے
ایک چھوٹے سے شہر میں ، ڈیٹنگ ایک مشکل کھیل ہوسکتا ہے ، اس کے ساتھ آپ کو کچھ امکانات دستیاب ہیں۔ تاہم ، کسی بڑے شہر میں ، آپ آج تک آسانی سے کسی کو ڈھونڈ سکتے ہیں ، اور اس کی وجہ سے اس کی لمبی عمر تک رہ سکتی ہے۔ حقیقت میں، تحقیق تجویز کرتا ہے کہ خوشگوار رشتہ آپ کے بلڈ پریشر کو کم رکھنے کا سبب بن سکتا ہے ، اور آپ کی عمر میں توقع بڑھ جاتی ہے۔
13 اور بھی ڈاکٹر ہیں
شٹر اسٹاک
ڈاکٹر کے پاس جانے کی ضرورت ہے؟ اگر آپ کسی بڑے شہر میں ہیں تو ، آپ کی قسمت میں ہے۔ کسی دیہی علاقے میں ، آپ کے پاس صرف ایک چھوٹی سی طبی پیشہ ور شخص منتخب ہوسکتی ہے ، کسی شہر میں ، اگر آپ ایک ڈاکٹر سے ملاقات نہیں کرسکتے ہیں تو ، سیکڑوں دوسرے لوگ بھی ہیں جو جلدی میں آپ کا علاج کر سکتے ہیں۔
14 چیزیں دیر سے کھلی رہیں
3 الف پر الرجی کی دوا کی ضرورت ہے۔ ایم.؟ کوئی مسئلہ نہیں. شہر میں رہنے کا مطلب ہے کہ دن کے کسی بھی وقت عملی طور پر کسی بھی دوا تک رسائی حاصل کرنا۔
جسمانی تفریح کے 15 مزید مواقع
آپ کی کمپنی کی سافٹ بال ٹیم میں شامل ہونا آپ کو ملک میں فٹ رہنے کا واحد موقع ہوسکتا ہے ، لیکن شہری علاقوں میں تفریح کے مواقع بہت زیادہ ہیں۔ چاہے آپ مقامی کِک بال لیگ میں شامل ہو یا مقامی پارک میں یوگا کے ساتھ دن کا آغاز کریں ، گھر کے قریب جسمانی سرگرمی کے تمام مواقع آپ کو جسمانی اور ذہنی طور پر تندرست رکھنے میں مدد فراہم کرسکتے ہیں۔
بور ہونے کے 16 امکانات کم ہیں
شٹر اسٹاک
ایسے لوگوں کو ڈھونڈنا چاہتے ہیں جو آپ کے شوق میں شریک ہوں؟ کسی بڑے شہر میں کوئی مسئلہ نہیں ہے۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کا جنون کیا ہے ، آپ کو کافی وقت کے ساتھ ملنے والے افراد ڈھونڈنے کے پابند ہوں گے تاکہ آپ اپنا وقت صرف کریں اور اس سے بہتر ، تحقیق انکشاف کرتا ہے کہ تفریحی سرگرمیوں میں سماجی اور وقت گزارنا دونوں آپ کے دماغی اضطراب کے خطرے کو کم کرسکتے ہیں۔
17 دوسری ثقافتوں کے ساتھ تعامل
شٹر اسٹاک
شہروں میں ایک چیز ہے جو حیرت انگیز طریقوں سے آپ کو فائدہ پہنچا سکتی ہے: دوسری ثقافتوں تک رسائی۔ شہری زندگی کے ساتھ جو تنوع آتا ہے وہ آپ کے افق کو ڈرامائی انداز میں بڑھا سکتا ہے ، جس سے آپ راستے میں ہوشیار اور صحت بخش ہوسکتے ہیں۔ در حقیقت ، ایک مطالعہ انکشاف کرتا ہے کہ تنوع کسی شخص کی سوچنے والی تنقیدی صلاحیتوں کو بہتر بنا سکتا ہے ، جس سے اس کی زندگی اور صحت کے بارے میں باخبر فیصلے کرنے میں آسانی ہو۔
18 کمیونٹی باغات
تازہ سبزی بڑھانے کے خواہشمند ، لیکن آپ کے اپارٹمنٹ میں جگہ نہیں ہے؟ یہ آپ کے پڑوس سے شہری علاقوں میں رہنے والوں کے لئے قریبی برادری کے باغ تک ٹہل رہا ہے۔ بہتر ابھی ، یو سی ایل اے سے تحقیق کریں انکشاف کرتا ہے کہ معاشرتی باغات تک رسائی حاصل کرنے والے بچوں کی صحت مند غذا اور موٹاپے کا خطرہ کم تھا۔
19 اعلی کامیابی
شٹر اسٹاک
اپنے بچوں کو صحت مند اور بہتر بنانا چاہتے ہو؟ کسی شہر میں جانے کی کوشش کریں۔ میں تحقیق شائع ہوئی بچوں کے امراض انکشاف کرتا ہے کہ تعلیمی کامیابی اور جسمانی سرگرمی کے مابین ایک مضبوط باہمی تعلق ہے ، اور خوش قسمتی سے ، شہر کے بچے جو کافی حد تک چلتے پھرتے ہیں ان کو اپنے کار میں آنے والے ساتھیوں کے مقابلے میں باقاعدہ ورزش کرنے کا امکان ہے۔
20 سگریٹ نوشی پر پابندی
شٹر اسٹاک
شہروں میں ہوا کے معیار کے بارے میں آپ کیا سوچیں گے ، لیکن اس کا ایک واضح فائدہ آپ کو شاید کسی چھوٹے شہر میں نہیں ملے گا: تمباکو نوشی پر پابندی۔ ان گنت بڑے شہروں نے تمباکو نوشی کی پابندی پر عمل درآمد کروایا ہے اور آپ کو دیہی علاقوں میں پائے جانے کا امکان نہیں ہے ، یعنی سگریٹ کے دھوئیں کے بادل میں چلے بغیر سڑک پر چلنا آسان ہے۔
مکڑیاں خوابوں میں کیا نمائندگی کرتی ہیں؟
21 متبادل دوائی کے لئے مزید اختیارات
مغربی دوائیوں سے سلوک کی طرح محسوس نہیں ہوتا؟ کوئی مسئلہ نہیں اگر آپ کسی شہر میں ہو۔ در حقیقت ، اگر آپ کسی بڑے میٹروپولیٹن علاقے میں رہتے ہیں تو - آپ کو جڑی بوٹیوں کے ماہرین سے لے کر ایکیوپنکچر تک ہر چیز ڈھونڈنے کا امکان ہے۔ یہ ایسی چیز نہیں جو زیادہ دیہی ماحول میں ضروری ہو۔
22 نشے میں کم ڈرائیونگ
شٹر اسٹاک
اچھی پبلک ٹرانسپورٹ میں آپ کی صحت کے ل including بہت سارے فوائد ہیں: نشے میں ڈرائیونگ کے کم حادثات۔ اگر آپ بار میں کچھ مشروبات کے بعد آسانی سے کسی ٹیکسی ، ٹرین ، یا بس گھر پر قبضہ کرسکتے ہیں تو ، آپ بلا شبہ محفوظ تر ہوسکتے ہیں۔
23 پول کے کم حادثات
شٹر اسٹاک
تقریبا 10 افراد کی موت ریاستہائے متحدہ میں روزانہ حادثاتی طور پر ڈوبنے سے ، ایک نہایت ہی اہم حصہ جس میں پچھواڑے کے تالاب میں پائے جاتے ہیں۔ تاہم ، کچھ شہریوں کو اپنی حفاظت کے ل risk اس خطرے کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت ہے — زیادہ تر شہر والے خوش قسمت ہیں اگر ان کے اپارٹمنٹ میں کام کرنے والا باتھ ٹب بھی ہو۔
24 نان اسٹاپ کسانوں کی منڈیاں
شٹر اسٹاک
کیا آپ کبھی کھائیں گے؟ اگرچہ دیہی علاقوں میں کھیتوں کا موسم خزاں اور موسم سرما کے آخر میں بند ہوتا ہے ، اگر آپ کسی شہر میں رہتے ہیں تو ، کسانوں کی منڈیوں میں سال بھر وافر مقدار میں موجود ہیں۔
25 صحت سے متعلق شہروں نے سب سے پہلے شہروں کو نشانہ بنایا
کچھ باقاعدگی سے ورزش کرنے کے ل a ایک نیا طریقہ درکار ہے؟ شہریوں کے ل that's ، اس میں کوئی حرج نہیں ہے۔ چونکہ شہروں میں فٹنس کے رجحانات سب سے پہلے مارتے ہیں ، پسینے کو توڑنے کا ہمیشہ ہی ایک نیا مذاق ہوتا ہے۔
26 ذہنی صحت کی خدمات تک بہتر رسائی
شٹر اسٹاک
یقینا ، آپ کی ذہنی صحت اتنی ہی اہم ہے جتنی آپ کی جسمانی صحت طویل عرصے میں۔ لیکن شہروں میں ، ان گنت ذہنی صحت کے پیشہ ور افراد کو منتخب کرنے کے ل are ہیں ، اور بہت سے شہری مراکز میں ، آپ کی انشورنس یا بجٹ کے ساتھ کام کرنے والے کسی شخص کی تلاش آسان ہے۔
27 شہری زندگی لوگوں کو خوش کرتی ہے
شٹر اسٹاک
شہر کی زندگی اور افسردگی آپس میں ہاتھ ملا کر سوچیں؟ دوبارہ سوچ لو. ایک کے مطابق مطالعہ ، شہری رہنا دراصل زیادہ خوشی سے جڑا ہوا ہے۔
28 شہروں میں لوگوں کی آمدنی زیادہ ہے
شٹر اسٹاک
اگرچہ پیسہ آپ کو خوشی نہیں خرید سکتا ، یہ آپ کو بہتر صحت کی دیکھ بھال خرید سکتا ہے۔ شہری علاقوں میں ، جہاں تنخواہوں کا رجحان زیادہ ہوتا ہے ، افراد کو بھی نگہداشت کے اعلی معیار تک رسائی حاصل ہے۔
29 اوپیائڈ سے متعلقہ جرم کم ہے
شٹر اسٹاک
افیون کی وبا نے امریکہ کو سخت نقصان پہنچایا ہے ، لیکن شہری علاقوں میں اس سے وابستہ جرائم واقعی کم ہیں ، ایک کے مطابق رپورٹ . درحقیقت ، دیہی افیونائڈ استعمال کرنے والوں کو مشکل نشہ آور استعمال کو ایک مؤثر طرز عمل پر غور کرنے کا امکان کم ہی تھا اور اس کا زیادہ امکان ہے کہ وہ منشیات یا دیگر جرائم میں گرفتار ہوں۔
30 بجلی کی کم بندش
شٹر اسٹاک
اگرچہ دیہی علاقوں میں درختوں کی گرتی ہوئی شاخ کا مطلب بجلی کی طویل بندش ہوسکتی ہے ، لیکن اس کے مقابلے میں شہروں میں نسبتا few کم تعداد میں بجلی کی فراہمی ہے۔ اگرچہ یہ بڑی بات کی طرح محسوس نہیں ہوسکتا ہے ، یہ ان لوگوں کے لئے ایک غیر یقینی طور پر بہت بڑا سامان ہے جس کے پاس بجلی سے چلنے والے طبی سامان یا دواؤں کو ریفریجریٹ رکھنے کی ضرورت ہے۔
31 بہتر پانی
شٹر اسٹاک
زیادہ تر بڑے شہروں میں ، بھاری بھرکم فلٹر شدہ نل کا پانی صاف ، مزیدار اور پینے کے لئے تیار ہے۔ تاہم ، ان علاقوں میں جہاں آپ کو اچھی طرح سے پانی پر انحصار کرنا پڑتا ہے ، آپ اس بات کو یقینی بنانے کے ذمہ دار ہیں کہ ممکنہ طور پر بیماری کو فروغ دینے والے بیکٹیریا ، جیسے کولیفورم ، آپ کے پینے کی رسد پر حملہ نہیں کررہے ہیں۔ اور صحتمند طریقے کو ہائیڈریٹ کرنے کے زیادہ امکانات کے ل check ، چیک کریں پینے کے بہترین پانی کے ساتھ امریکہ کے 25 شہر .
32 نوکری کا شکار کم تناؤ کا شکار ہیں
کشیدگی ہماری مجموعی صحت کے لئے ایک بہت بڑی رکاوٹ ہے ، جس میں کارٹیسول کی سطح میں وابستہ اضافے سے ہمیں موٹاپا سے لے کر دل کی بیماری تک ہر چیز کے لئے خطرہ لاحق ہے۔ خوش قسمتی سے ، نوکریوں کا شکار شہری علاقوں میں اتنا ہی دباؤ نہیں ہے جتنا دیہی علاقوں میں ہوتا ہے ، ایک حالیہ رپورٹ کے مطابق ، نئی ملازمتیں شہری مراکز میں واقع ہیں ، جبکہ مضافاتی روزگار کے مواقع سکڑ رہے ہیں۔
33 کنڈوم آسانی سے آتے ہیں
شٹر اسٹاک
کنڈوم نہیں ہے اور آپ کی مقامی فارمیسی کسی بڑے شہر میں بند ہے؟ کوئی مسئلہ نہیں: آپ کے مقامی بولیگا میں نہ ختم ہونے والی فراہمی کے علاوہ ، ان گنت شہروں میں بھی ، کنڈوم آسانی سے دستیاب ہیں۔
34 نگرانی ہر جگہ موجود ہے
آپ کی ذہنی صحت کے لئے حیرت انگیز ورثہ؟ شہری علاقوں کے تمام کیمرے۔ اگر آپ کسی بڑے شہر میں رہ رہے ہیں تو ، مشکلات یہ ہیں کہ آپ رات کے وقت گھر جاتے وقت اپنی تصویر کو اپنی گرفت میں لیتے ہوئے کئی ٹنوں پر چل رہے ہیں ، جب آپ سردیوں کی ایک تاریک شام میں اکیلا اڑاتے ہو تو آپ کو ذہنی سکون ملتا ہے۔
35 تم شاذ و نادر ہی تنہا ہو
شٹر اسٹاک
اگر آپ شہری رہتے ہیں تو مکمل طور پر تنہا رہنا تقریبا ناممکن ہے۔ اور یہ اچھی بات ہے۔ در حقیقت ، ایک مطالعہ سے برگھم ینگ یونیورسٹی تجویز کرتا ہے کہ تنہائی آپ کو سگریٹ نوشی یا موٹاپا سے زیادہ جلدی موت کا خطرہ بن سکتی ہے۔
شہریوں کے گھرانے چھوٹے ہوتے ہیں
شٹر اسٹاک
ایک چھوٹے سے اپارٹمنٹ میں رہنے کی رکاوٹوں کا اکثر یہ مطلب ہے کہ شہری کنبے اپنے نواحی علاقوں یا دیہی ہم منصبوں سے چھوٹے ہیں۔ اور یہ ہماری مجموعی صحت کے لئے خوشخبری ہے لندن اسکول آف اکنامکس چھوٹے خاندانی سائز اور والدین کی خوشی میں اضافہ کے درمیان باہمی ربط ملا ہے۔
37 مفت کلینک
شٹر اسٹاک
یہاں تک کہ اگر آپ چھ اعداد و شمار کی تنخواہ نہیں کما رہے ہیں ، تو پھر بھی آپ کو شاید ہی کسی شہری علاقے میں طبی معالجے کے ذریعہ مشکل کام نہ آئے۔ اگرچہ مفت کلینک بہت کم اور اس کے درمیان ہیں ، اور آپ کو دیہی علاقوں میں جانے میں کچھ وقت لگ سکتا ہے ، وہ شہری مراکز میں ان کی ضرورت کرنے والوں کے ل need ان تک رسائی کے لئے نسبتا easy آسان ہیں۔
38 کوئی لانمر پاور حادثات نہیں
شٹر اسٹاک
کسی صحن کے بغیر کہیں رہنے کا ایک بڑا فائدہ؟ آپ صرف امریکی ریاست ہائے متحدہ امریکہ کے ان 80،000 افراد میں شامل نہیں ہوں گے جو قانون کی طاقت سے متعلق حادثات کے سبب اسپتال میں چلتے ہیں۔
39 آپ کو زیادہ جراثیم کا سامنا کرنا پڑتا ہے
کیا آپ کے دفاعی نظام کو فروغ دینا چاہتے ہیں؟ پبلک ٹرانسپورٹ کی ساری سفر ہی ہوتی ہے۔ مختلف قسم کے جراثیم کے سامنے آنے سے آپ کو طویل عرصہ تک صحت مند رہنے میں مدد مل سکتی ہے۔
40 شہروں میں لوگ زیادہ دن زندہ رہتے ہیں
میں شائع تحقیق کے مطابق امریکی جرنل آف پروینیوٹیو میڈیسن ، 40 سال کے عرصے میں ، شہری علاقوں میں رہنے والے لوگوں نے اپنی متوقع عمر میں نمایاں اضافہ دیکھا ، شہری شہری اپنے دیہی ہم منصبوں سے اوسطا two دو سال زیادہ زندگی گزار رہے ہیں۔ اور جب آپ اپنی لمبی عمر بڑھانا چاہتے ہیں تو ان کو چیک کریں 100 تک زندہ رہنے کے 100 طریقے !
اپنی بہترین زندگی گزارنے کے بارے میں مزید حیرت انگیز راز دریافت کرنے کیلئے ، یہاں کلک کریں ہمارے مفت روزانہ نیوز لیٹر کے لئے سائن اپ کرنے کے لئے !
