انتہائی پرجوش وجوہات میں سے بیرون ملک جاؤ : آپ کے پیلیٹ کو نئے کھانوں سے چیلنج کرنے کا موقع۔ تلی ہوئی ٹونا آئی بالز؟ بھنے ہوئے چوہوں؟ جیلی ہوئی موس کی ناک؟ ہاں ، اچھی قسمت ہے کہ یہ کرایہ ریاست کو تلاش کریں۔ ٹھیک ہے ، جیسا کہ معلوم ہوتا ہے ، یہ بہترین ثابت ہوسکتا ہے کیونکہ ان کو غیر محفوظ کھانے کی چیز سمجھا جاتا ہے جس سے سفر کے دوران آپ کو یقینی طور پر پرہیز کرنا چاہئے۔
اگرچہ یہ کھانے کی مہم جوئی بظاہر بے قصور ہیں ، لیکن نقصان دہ بیکٹیریا بہت سارے پاک اختیارات میں کپڑا پن لگائے ہوئے ہیں۔ بیرون ملک پاک سرزمین کی تزئین کی تشہیر میں آپ کی مدد کے ل we ، ہم نے بہتر جانتے لوگوں سے ماہر کے مشورے تیار کیے ہیں۔ یہاں تک کہ یہ ماہرین بیری سے چمگادڑ تک کچھ چیزیں نہیں کھاتے تھے (ہاں ، چمگادڑ ) اس فہرست پر۔
1 کچا گوشت اور سمندری غذا
شٹر اسٹاک
یہ حیرت کی بات نہیں ہونی چاہئے کہ بیرون ملک سفر کرتے ہوئے کچے گوشت اور سمندری غذا کا کھانا آپ کے گٹ اور مجموعی صحت کے لئے خطرہ بن سکتا ہے۔ ریاستہائے متحدہ جیسے ترقی یافتہ ممالک میں بھی بغیر پکا ہوا اور بغیر پکا ہوا گوشت اور سمندری غذا صحت کے لئے خطرہ بن سکتی ہے۔ بیماریوں کے کنٹرول کے مراکز کے مطابق ، گوشت یا سمندری غذا کا کوئی خام کٹ ، چاہے اسے کھٹی کا رس یا سرکہ سے 'پکایا' گیا ہو ، ہمیشہ ہی رہنا ہے آپ کے سفر پر گریز . یہ ممکنہ طور پر جراثیم سے تیراکی ہے جو آپ کی صحت کو شدید پریشانیوں کا باعث بن سکتا ہے - اور سب سے خراب بات یہ کہ آپ کے سفر میں تاخیر ہوسکتی ہے۔
2 بشمیٹ
شٹر اسٹاک
بشمیٹ - بلٹ ، بندر یا چوہا جیسے مقامی کھیل نہیں جانا . سی ڈی سی کے مطابق ، ان جانوروں میں اکثر ایبولا یا شدید ایکیوٹ ریسپریٹری سنڈروم (سارس) جیسی بیماریاں ہوتی ہیں ، جو ان کی بدترین زندگی جان لیوا ثابت ہوسکتی ہیں۔ اگر آپ مقامی گلی فروشوں کے ذریعہ پیش کردہ گوشت کے انتخاب کے ذریعہ برائوز کررہے ہیں تو ، یہ پوچھنا ہمیشہ ہی اچھا ہے کہ آپ کیا کھا رہے ہیں۔
3 بیر
شٹر اسٹاک
انگوٹھے کی حکمرانی کے مطابق ، حفاظتی جلد کے بغیر کسی بھی تازہ پیداوار کو استعمال کرنے سے پہلے آپ کو چھلنی ہی کرنا اچھا خیال نہیں ہے۔ چونکہ مقامی پانی کم ترقی یافتہ ممالک میں اکثر پینے کے لئے محفوظ نہیں ہے ، اس پانی میں دھویا گیا کھانا کھانا بھی غیر محفوظ ہے۔
4 سیب
شٹر اسٹاک
دھند کس چیز کی علامت ہے
سیب تازہ پیداوار کی ایک اور مثال ہے جس سے ہر قیمت پر گریز کیا جانا چاہئے۔ صرف ایک ہی وقت جب آپ سیب کھانے پر غور کریں جب آپ اسے پینے کے صاف پانی سے خود دھوسکیں۔ اور آپ کے متعدی ہونے کا خطرہ کم کرنے کے ل it ، اسے بھی چھلکنا یقینی بنائیں۔
5 منجمد کھانے
شٹر اسٹاک
کرکٹ کے روحانی معنی
کے مطابق جین ولسن ہاوارتھ ، ایک معالج اور مصنف سفر صحت کے لئے ضروری رہنمائی ، منجمد کھانے کی اشیاء فریزر شیلف پر بیٹھتے ہی کچھ صحت کے خطرات لاحق ہوجاتی ہیں۔ اس 'اعلی خطرے' کی تیاری کا سبب خوراک کو مستقل طور پر جمنا اور ڈی پگنا کرنا پڑتا ہے جو نقصان دہ بیکٹیریا پیدا کرسکتا ہے۔ نہ صرف یہ ، بلکہ ان اشیاء کو منجمد کرنے کے لئے استعمال ہونے والی برف آلودگی کے خطرے کے ساتھ بھی آتی ہے۔
6 ساس اور مصالحہ جات
شٹر اسٹاک
ولسن ہاوارتھ کے مطابق ، ساس ، سفر کے دوران محتاط رہنے والی ایک اور چیز ہے ، خاص طور پر چونکہ آپ نہیں جانتے کہ اس میں کون سے اجزاء شامل ہوسکتے ہیں۔ اگر آپ اجزاء پر توجہ نہیں دے رہے ہیں (اگر وہ درج ہیں) ، تو یہ آپ کی پہلی غلطی ہے۔ اگر آپ محتاط نہیں ہیں تو ، آپ غیر محفوظ پانی یا بغیر پکی جڑی بوٹیوں اور انڈوں سے بنی مصنوع کا استعمال کر سکتے ہیں جو آپ کی صحت کے لئے اہم خطرہ بن سکتے ہیں۔ اگر آپ کو صرف کچھ مقامی چٹنیوں کا نمونہ کرنا چاہئے (ہم آپ پر الزام نہیں لگاتے ہیں) ، تو یہ یقینی بنائیں کہ وہ اچھی طرح سے پکا ہوا ہے اور اب بھی گرم ہے۔
7 شیلفش
شٹر اسٹاک
اگر آپ کرسٹیشین گروپ جیسے کیکڑے ، لابسٹر اور کیکڑے میں کبھی بھی کچھ نہیں کھاتے ہیں تو ، یہ خیال کرنا اچھا نہیں ہوگا آپ کے سفر پر بہادر . ایک چیز کے ل، ، کسی نا واقف ملک میں سفر کرتے ہوئے اپنی شیلفش الرجی کے بارے میں معلوم کرنا برا وقت ہوگا۔ لیکن اس کے اوپری حصے میں ، چونکہ شیلفش کو 'بوٹ فیڈر' سمجھا جاتا ہے ، وہ دوسرے سمندری غذا کے انتخاب سے کہیں زیادہ بیکٹیریا رکھتے ہیں۔ اگر آپ ابھی بھی اس کے لئے جانا چاہتے ہیں تو ، بہت کم از کم اس بات کو یقینی بنائیں کہ اسے اچھی طرح سے پکایا گیا ہے۔
8 کچی سبزیاں
شٹر اسٹاک
ولسن ہاوارٹ کا کہنا ہے کہ ، اگر آپ بہت زیادہ آلودگی والے ملک میں سفر کرنے کا ارادہ کررہے ہیں تو ، کیونکہ پھل اور سبزیاں زمین پر اگنے والے نچلے حصے کو صاف رکھنا مشکل ہیں۔ اگر آپ تازہ سبزیوں کے ساتھ سلاد کو ترس رہے ہیں تو ، پیکیجڈ اشیا کا انتخاب کریں جو کسی پانی کے سامنے نہیں آئیں گے۔ لیکن ہوشیار رہنا: پھل اور سبزیوں کی خریداری جو پہلے سے ہی سپر مارکیٹ میں پہلے سے کٹ چکے ہیں اس کا مطلب یہ ہے کہ تیار کنندہ پہلے ہی پھلوں کو مقامی پانی سے صاف کرچکے ہیں ، جس کا استعمال غیر محفوظ ہوسکتا ہے۔
9 Unpasteurized دودھ کی مصنوعات
شٹر اسٹاک
چونکہ کھانے پینے کے ضابطے ملک سے دوسرے ملک میں مختلف ہوتے ہیں (اور بہت سارے ہمارے اپنے جیسے سخت نہیں ہیں) ، اس لئے سب سے محفوظ ہے کہ غیرصحت بخش دودھ کی مصنوعات کو صاف کریں تاکہ وہ ، فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن کے مطابق ، سالمونلا ، ای کولی جیسے امراض کا حامل ہوسکتے ہیں۔ اور لِسٹریا ، یہ سب جان لیوا ہوسکتے ہیں۔
10 اسٹریٹ فوڈ
شٹر اسٹاک
تھائی لینڈ اور میکسیکو جیسے ممالک میں ، گلی فروش ثقافت اور کھانے کا ایک لازمی حصہ رہے ہیں۔ تاہم ، اگرچہ سڑک پر پیش کیا جانے والا زیادہ تر کھانا بالکل محفوظ ہے ، لیکن کچھ خطرات موجود ہیں جن کی تفصیل سے ہوشیار توجہ سے بچا جاسکتا ہے۔ سڑک پر کھانا لینے کی کوشش کرتے وقت ، کچھ چیزیں تلاش کرنے کی ضرورت ہیں۔ ایک تو ، اسٹال کتنا صاف ہے؟ اگر اسٹال میں کھانے پینے کی چیزیں اور ردی کی ٹوکری موجود ہے تو ، کہیں اور کھانا کھائیں۔ اگلا ، کتنے لوگ لائن میں ہیں؟ اگر بیچنے والے سے کھانا لینے والے مرد ، خواتین اور بچے موجود ہیں تو ، بات ہے شاید محفوظ . اور آخر میں ، اگر اسٹال پر پیش کردہ گوشت میں سے کوئی بھی باورچی کا احاطہ نہیں کررہا ہے ، تو اس سے یہ امکان بڑھ جاتا ہے کہ کھانا آلودہ ہے۔
11 آئس کریم
شٹر اسٹاک
دیگر منجمد کھانے کی طرح ، بدقسمتی سے ، یہ سفر اہم بہتر اچھے اچھے ہیں. صرف نرمی چاٹنا چاٹنا قابل قبول ہے جب آپ اسے معروف چین یا مقبول دکان سے خرید رہے ہو۔ آئس کریم کو کبھی بھی چھوٹے اسٹینڈز سے نہ خریدیں جس میں کوئی بھی قطار میں نہ ہو - یہ ایک یقینی سرخ پرچم ہے۔ اگر آپ ابھی بھی کسی میٹھی چیز کو ترس رہے ہیں تو ، ولسن ہاوارتھ کسی پھل کی شربت کے لئے جانے کی سفارش کرتے ہیں جس میں زیادہ تیزاب اور کم بیکٹیریا ہوتا ہے۔
12 ڈیلی گوشت اور پنیر
شٹر اسٹاک
ایک بار پھر ، تمام گوشت جو گرل سے تازہ نہیں ہوتا ہے آپ کے نازک امریکی پیٹ کے لئے محفوظ شرط نہیں ہے ڈیوڈ ایل رو ، شکاگو میں ایک فیملی میڈیسن فزیشن اور سویڈش کوونینٹ ہسپتال اور ٹریول میڈیسن کے ماہر۔ وہ بتاتا ہے ، 'جب آپ سفر کررہے ہو تو ، آپ کو مکمل طور پر پکا ہوا ، گرم ، بھاپ والا کھانا کھانا چاہئے۔' واشنگٹن پوسٹ . مزید یہ کہ ، کسی بھی چیز کو جو ڈیلی میں چھوڑا جاتا ہے وہ بیکٹیریا لے کر جاتا ہے جس سے آپ گڑبڑ نہیں کرنا چاہتے ہیں۔
13 چیچا
شٹر اسٹاک
اگر آپ ایمیزون بیسن میں سفر کر رہے ہیں اور ایک مقامی قبائلی آپ کو یہ مقامی خمیر پینے کی پیش کش کرتا ہے تو ، لالچ میں نہ پائیں۔ چیچہ ایک خمیر شدہ مشروب ہے جو عام طور پر اناج ، مکئی ، یا پھلوں سے لیا جاتا ہے۔ مقامی قبائلی خواتین کا کاساوا کی جڑ اور لفظی طور پر چباانا رواج ہے تھوکنا یہ واپس گھمنڈی میں.
احساسات کے طور پر تین پینٹیکلز۔
14 خالی ریستوراں سے کھانا
شٹر اسٹاک
سڑک فروشوں کی طرح ، کچھ ایسی صورتحال ہیں جو بیرون ملک شراب اور کھانے کے دوران سرخ جھنڈے پیش کرتی ہیں۔ اگر ریستوراں چوٹی کے اوقات کے دوران بھی خالی ہے تو ، اس کی ایک وجہ شاید ہے — اور آپ کو یہ معلوم کرنے کے ل around رہنا نہیں چاہئے کہ وہ کیا وجہ ہے۔ ایسی ریستورانوں کی طرف جائیں جن کی بین الاقوامی یا قومی پیروی ہو ، یا مقامی لوگوں میں وہ مقبول ہوں۔ گلی بیچنے والے دکانداروں کے برعکس ، آپ حقیقت میں نہیں دیکھ سکتے کہ باورچی کھانا تیار کرتے ہیں۔
15 بفے
شٹر اسٹاک
بوفے ناپسندیدہ بیکٹیریا کے لئے ایک اور نسل کا میدان ہیں۔ جتنا لمبا کھانا بیٹھتا ہے ، اس کھانے سے آپ جتنے زیادہ بیکٹریا سے چپٹ جاتے ہیں۔ ان جگہوں کو یکسر چھوڑ دیں۔ غیر ملکی بیت الخلا میں پھینکنے کے ایک ہفتہ سے نہ صرف آپ خود کو بچائیں گے ، بلکہ آپ سینکڑوں غیر بند شدہ کیلوری سے بچیں گے۔
16 ترکاریاں
شٹر اسٹاک
ہم سب کو اس بارے میں زیادہ محتاط رہنا چاہئے کہ ہم اپنی ترکاریاں کہاں سے حاصل کرتے ہیں ، خاص طور پر تازہ ترین ای کولی کے پھیلنے کے بعد ریاستہائے متحدہ امریکہ میں رومائن لیٹش میں واپس آ گیا تھا۔ اگرچہ بیرون ملک سفر کرتے ہوئے ترکاریاں سے بچنا بہتر ہے ، لیکن اگر آپ کو صحتمند کھانا ضرور ملتا ہے تو ، پانی سے پہلے سے پیکیج خریدنے کا انتخاب کریں جو پانی کے کسی بھی ذریعہ کو نہیں چھوتا ، کیونکہ تازہ لیٹش ہمیشہ آلودگی کا خطرہ رکھتا ہے۔
17 تلی ہوئی چاول
شٹر اسٹاک
کیونکہ زیادہ تر تلے ہوئے چاول پکے ہوئے گوشت کے ٹکڑوں سے بنے ہوتے ہیں ، اس کے اٹھنے کے امکانات بیکٹیریا اور بیماری ولسن ہاوارٹ کا کہنا ہے کہ گوشت کے بچ جانے کے بعد اور پھر فلیش تلی ہوئی میں اضافہ ہوتا ہے۔ اس کے بجائے گرم شوربے کی طرح محفوظ مقام کے ل Opt انتخاب کریں۔ 'یہ بہت تازگی ہے اور یہ زیادہ محفوظ ہے۔ وہ آپ کو توانائی فراہم کرتی ہے اور یہ ہائیڈریٹ ، 'وہ کہتی ہیں۔
18 نلکا پانی
شٹر اسٹاک
سی ڈی سی کا خیال ہے کہ غیر ملکی میں تمام مسافر سوالات کے پانی کے منبع والے ممالک ہر وقت بوتل کے پانی کے ساتھ رہنا چاہئے۔ اگر آپ کو مقامی پانی استعمال کرنے کی ضرورت ہے تو ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اسے پہلے ہی ابال لیں۔ مندرجہ ذیل ممالک کو دنیا میں پینے کے سب سے خراب پانی کے بارے میں جانا جاتا ہے: میکسیکو ، کانگو ، پاکستان ، گھانا ، نیپال ، کمبوڈیا ، نائیجیریا ، چین ، روس ، ترکی ، اور پورے براعظم جنوبی امریکہ۔
فاؤنٹین ڈرنک
شٹر اسٹاک
بہترین ٹنڈر لائنیں جو کام کرتی ہیں۔
زیادہ تر ریستوراں مقامی نلکے کے پانی کا استعمال کرتے ہوئے اپنے فاؤنٹین ڈرنک بناتے ہیں ، لہذا آپ کو بیرون ملک سفر کرتے ہوئے ڈبے میں سافٹ ڈرنک کا بہترین استعمال دیا جاتا ہے۔
20 آئس
شٹر اسٹاک
چونکہ پانی برف سے آتا ہے ، لہذا اس میں حیرت کی کوئی بات نہیں آنی چاہئے۔ جب آپ بیرون ملک وہسکی آرڈر کر رہے ہو تو ، اسے صاف ستھرا رکھنا یقینی بنائیں۔ اور چھٹیاں گزارنے سے بچنے کے مزید طریقوں کے ل these ، ان کو چیک کریں جب آپ سفر کرتے ہو تو بیمار ہونے سے بچنے کے 30 زبردست طریقے .
