کے مطابق امریکی کینسر سوسائٹی ، تقریبا تین میں سے ایک امریکی ہوگا کینسر کی ترقی ان کی زندگی میں کسی وقت اور یہاں تک کہ ان لوگوں کے لئے جو کبھی بھی ذاتی طور پر اس بیماری سے نہیں لڑتے ، دنیا بھر میں بڑھتے ہوئے کینسر کی شرحوں کے ساتھ ، یہ بھی ممکن ہے کہ ، کسی وقت ، آپ کسی کو جان لیں گے جو ہے۔ بدقسمتی سے ، یہاں تک کہ انتہائی جذباتی طور پر منسلک افراد کے ل، ، یہ جاننا اکثر مشکل ہوتا ہے کہ کیا کہنا ہے کوئی بیماری کے خلاف جنگ لڑ رہا ہے۔ کینسر سے لڑنے والے کسی عزیز و اقرار کے ل someone کوئی بھی بیان کرتا ہے ، اتنا ہی بے حس بھی ہوتا ہے جو پہلے ہی مشکل صورتحال کو اور بھی خراب بنا دیتا ہے۔
'جب کسی بھی شخص سے ، خاص طور پر کینسر کے مرض میں مبتلا ہونے کے ساتھ بات چیت کرتے ہو تو ، یہ ضروری ہے کہ دوسرے شخص کے لئے وہاں ہوں۔ اس کا مطلب ہے کہ خاموش رہنا اور یہ دیکھنا کہ آپ اس کی مدد یا مدد کرنے کے لئے کیا کر سکتے ہیں۔ اس کے معاون بانی ، ایل سی پی سی ، کے معالج ربی شلومو سلاتکن ، کہتے ہیں کہ عام طور پر جو کام کرنا آسان نہیں ہے وہ کام کرنا یا غیر منقولہ مشورے پیش کرنا ہے۔ شادی کی بحالی کا منصوبہ . 'اچھے سامع ہونے کے لئے یہ بنیادی اصول ہیں۔ جب وہ کسی کی زندگی میں اس طرح کے مشکل وقت سے گزر رہے ہو ، وہاں جانے کی کوشش کرتے وقت وہ ضرور درخواست دیتے ہیں۔ '
اگر آپ غلطی سے منہ میں پاؤں ڈالے بغیر اپنی حمایت دکھانا چاہتے ہیں تو ، یقینی بنائیں کہ آپ ان چیزوں سے گریز کرتے ہیں آپ کو کینسر سے لڑنے والے سے کبھی نہیں کہنا چاہئے۔
جب آپ شیطانوں سے لڑنے کا خواب دیکھتے ہیں تو اس کا کیا مطلب ہے؟
1 'آپ کو اس غذا کو آزمانا چاہئے جس کے بارے میں میں نے پڑھا ہے۔'
شٹر اسٹاک
جب کہ آپ یہ سب سے بہتر ارادے کے ساتھ کر رہے ہیں تو ، کسی کو اپنے کینسر کے علاج کے بارے میں مشورے دینے کی کوشش کرنا - خاص طور پر اگر آپ نے خود کو ان کی حیثیت میں کبھی نہیں پایا ہو تو generally عام طور پر ناقابل انکار ہے۔ نہ صرف آپ کے طریق کار مداخلت میں مداخلت کرسکتے ہیں بلکہ ان کی موجودہ علاج ٹیم پہلے ہی سامنے آچکی ہے ، جن کے بارے میں ان کے ارادتا comments تبصرے ہیں غذا ، یوگا ، اور کریو تھراپی سے بھی ان کی دیکھ بھال کے بارے میں گفتگو کو آپ کے احساسات سے متعلق موڑ ملتا ہے۔
'عام طور پر یہ مشورہ نہیں ہے کہ وہ مشورے پیش کریں یا ان کے طبی فیصلوں کو چیلنج کریں۔ اگر انھیں کیمو مل رہا ہے تو ، انھیں یہ نہ بتائیں کہ یہ کتنا خطرناک ہے اور وہ قدرتی علاج کروانے چاہئیں یا آپ کے پاس کوئی ڈاکٹر ہے جس کے پاس وہ مدد کرسکتے ہیں۔ اسی طرح ، اگر وہ فطری راستہ اختیار کررہے ہیں تو ، انہیں کیمونو اور تابکاری حاصل کرنے کا مشورہ مت دیں ، 'سلاتکن کہتے ہیں۔
2 'مجھے معلوم ہے کہ آپ کیسا محسوس کرتے ہیں۔'
شٹر اسٹاک
بیمار ہونے والے کے ساتھ بات چیت کرنا ایک اچھے خیال کی طرح لگتا ہے ، لیکن طویل عرصے میں ، اس سے بیمار شخص کے احساس اور تجربے کو سخت طور پر کم کیا جاسکتا ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ کو ایک ہی طرح کا کینسر تھا اور وہی علاج حاصل کر چکے ہیں تو ، اس مرض کے ساتھ کوئی دو تجربہ ایک جیسے نہیں ہیں۔
'اگر آپ کینسر سے لڑنے والے دوسرے افراد کو جانتے ہیں تو یہ نہ کہیں ،' ٹھیک ہے ، میں جانتا ہوں کہ اس سے گزرنا کیا ہے کیونکہ میرے دوست یا کنبہ کے ممبر کو بھی کینسر تھا۔ ' یہاں تک کہ اگر آپ متعلقہ اور مدد کرنے کی کوشش کر رہے ہیں تو ، یہ عام طور پر مریض کے لئے مددگار نہیں ہوتا ہے ، کیونکہ کوئی بھی واقعی اس تکلیف کو نہیں سمجھتا جس کی وجہ سے وہ محسوس کررہے ہیں ، '۔
3 'میں کسی کو جانتا ہوں جو اس سے مر گیا تھا۔'
شٹر اسٹاک
اگرچہ ایسا کرنا شاذ و نادر ہی ایک اچھا خیال ہے ، تاہم ، کینسر سے لڑنے والے بہت سے دوست اور کنبہ کے افراد اپنی کہانیوں کو بانٹ کر اعتراف کرنے کی کوشش کرتے ہیں ، اگرچہ یہ ہمیشہ مثبت نہیں ہوتے ہیں۔ کسی کو کینسر کے مرض میں مبتلا لوگوں کے بارے میں بتانا جس سے آپ جانتے ہو کہ جو شخص اپنی خاص بیماری میں نہیں بچا تھا صرف اس کی وجہ سے وہ لمبے عرصے میں ہی بدتر اور زیادہ خوفزدہ ہوں گے۔
4 'نہیں کیمو؟ خوش قسمت آپ!'
شٹر اسٹاک
کینسر کی تشخیص کے بارے میں کچھ چیزیں ہیں جن کو زیادہ تر لوگ 'خوش قسمت' سمجھتے ہیں۔ اگرچہ یہ کسی کی زندگی سے پریشانی کا سبب بن سکتا ہے اگر انہیں کیموتھریپی نہیں کروانی پڑتی ہے ، تاہم ، تابکاری اور سرجری پارک میں بالکل پیدل نہیں ہوتی ہے۔ اور اس پر غور کرتے ہوئے کہ بہت سے کینسر دوبارہ باز آجاتے ہیں ، صرف اس وجہ سے کہ وہ اس بار کیمو کو چھوڑ دیں گے اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ یہ مستقبل میں کسی وقت ضرورت نہیں بن پائے گا۔
5 'تم تمباکو نوشی نہیں کرتے تھے؟'
شٹر اسٹاک
کیا ایسی عادات ہیں ، جیسے تمباکو نوشی یا ضرورت سے زیادہ شراب نوشی ، جو کسی شخص کے کینسر کے خطرے میں معاون ثابت ہوسکتی ہے؟ بالکل تاہم ، اگر آپ ایک معاون دوست بننے کی کوشش کر رہے ہیں تو ، یہ آپ کی جگہ نہیں ہے کہ وہ ان لوگوں کو لے آئیں جو ہو رہا ہے۔ بہرحال ، ارتباط اور عوامل ایک جیسے نہیں ہیں ، اور یہاں تک کہ اگر یہ بات بھی واضح ہو کہ کسی خاص عادت کا تعلق کسی شخص کے کینسر سے ہوسکتا ہے تو ، بیمار شخص کو پہلے سے ہی بدتر محسوس کرنے کی کوئی اچھی وجہ نہیں ہے ، یا اس کی حالت اس طرح ہے۔ ان کی غلطی
6 'ہر چیز ایک وجہ سے ہوتی ہے۔'
شٹر اسٹاک
اگرچہ آپ واقعی یقین کر سکتے ہیں کہ سب کچھ کسی وجہ سے ہوتا ہے ، لیکن کینسر کے مریض سے یہ بتانے میں شفقت کا فقدان ہے ، کم سے کم کہنا۔ اس طرح کے اشارے سے یہ پتہ چلتا ہے کہ بیمار ہونے سے کچھ سبق سیکھا جاسکتا ہے ، جب ، بہت سے معاملات میں ، یہ حقیقت نہیں ہے۔ جب تک یہ قبول کرنا مشکل ہوسکتا ہے کہ سب کچھ ٹھیک نہیں ہورہا ہے ، اس کے لئے یہ ضروری ہے کہ بیماری کو عقلی ماننے کی کوشش نہ کریں: 'ان احساسات کے ساتھ بیٹھنے پر راضی ہوجائیں Be آپ کو انھیں ٹھیک کرنے کی ضرورت نہیں ہے!' تھراپسٹ کہتے ہیں ایریکا میلے ، ایم ایڈ ، ایل ایم ایچ سی۔ 'بس ان کے ساتھ ہو۔'
7 'آج کل بہت سارے لوگ اس قسم کے کینسر سے بچ رہے ہیں۔'
شٹر اسٹاک
خوش قسمتی سے ، یہ سچ ہے کہ کسی شخص کے کینسر کو مارنے کی مشکلات پہلے سے بہتر ہیں۔ حقیقت میں، کینسر کی بقا صرف 2004 اور 2013 کے درمیان 13 فیصد اضافہ ہوا۔ تاہم ، صرف اس وجہ سے کہ آپ کے خیال میں آپ کے دوست کے زندہ رہنے کا ایک اچھا موقع ہے اس کا مطلب یہ نہیں کہ یہ ضروری طور پر سچ ہے — اور انہیں ایسا بتانے سے ان کی تشخیص کے بارے میں ان کے جذبات کم ہوجاتے ہیں۔
8 'دیکھو کتنا پتلا ہو گیا ہے!'
شٹر اسٹاک
اگرچہ کسی شخص کے کینسر کے علاج کے مثبت حص .وں پر تبصرہ کرنا ایک تعریف کی طرح لگتا ہے ، لیکن اس کے اچانک وزن میں کمی جیسی چیزوں کا تذکرہ کرنا انتہائی غیر حساس انتخاب ہے۔ بہر حال ، انہوں نے رضاکارانہ طور پر اپنا وزن کم نہیں کیا ، اور انھوں نے جو پاؤنڈ بہایا ہے وہ شاید خود بیماری کا ہی نتیجہ ہے یا آپ کے پیارے سے ناقابل یقین حد تک مشکل علاج جو گزر رہا ہے۔
9 'اس نے مجھے واقعی میں اپنی موت کی بابت سوچنے پر مجبور کیا ہے۔'
شٹر اسٹاک
اپنے دوست یا کنبہ کے ممبر کا پتہ لگانے سے کینسر کی تشخیص ہوئی ہے ، اس سے یقینا mort آپ خود ہی اپنی اموات کے بارے میں سوچنا شروع کر سکتے ہیں ، اور یہاں تک کہ ان میں سے کچھ کی جانچ پڑتال شروع کرنے کی خواہش کو بھی تیز کردیتے ہیں۔ بالٹی لسٹ آئٹمز اس نے کہا ، جب آپ کسی بیمار مریض سے ان خیالات کا اظہار کرتے ہیں تو ، یہ ایک واضح علامت ہے کہ جب آپ ان میں اپنی توجہ مرکوز رکھیں تو آپ اپنے جذبات کے بارے میں اپنی جدوجہد کر رہے ہیں۔
سانپوں کے کاٹنے کے بارے میں خواب دیکھتے ہیں۔
10 'کیا آپ اس کے بارے میں فکر مند ہیں کہ بعد میں آپ کا جسم کس طرح سے دکھائے گا؟'
شٹر اسٹاک
بے شک ، کینسر کے بہت سے مریضوں کو اپنے سینوں یا اندرونی اعضاء کے ضائع ہونے ، سرجیکل نشانات جو وہ ٹیومر ہٹانے کے بعد کھیل سکتے ہیں ، یا مستقبل کے مستقبل کے لئے ان کے ساتھ رہنا پڑے گا کسی بھی طبی آلات کے بارے میں خدشات ہوسکتے ہیں۔ تاہم ، جب آپ کسی سے اس کی جسمانی شکل کے بارے میں اپنی پریشانیوں کے بارے میں کینسر سے لڑنے کے بارے میں پوچھتے ہیں تو ، آپ اس بات کو نظرانداز کررہے ہیں کہ ان کا تجربہ جمالیاتی سے کہیں زیادہ ہے ، اور یہ کہ جب کوئی بڑی سرجری ، تابکاری ، یا ان کی نظر ان کے خدشات میں سے بہت کم ہے۔ کیمو
11 'ہم اس میں ایک ساتھ ہیں۔'
شٹر اسٹاک
جب آپ کسی بڑے طبی مسئلے سے گزر رہے ہیں تو یہ محسوس کرنا بے حد اچھا لگتا ہے جیسے کسی کی پیٹھ ہے۔ تاہم ، کسی عزیز کو یہ بتانا کہ آپ اس میں شامل ہو کر سب سے بہتر محسوس کرتے ہیں۔ وہ ہیں علاج کرنے والا ، اپنی بیماری کے درد سے نپٹ رہا ہے ، اور ، بہت سے معاملات میں ، صرف ایک ہی حقیقی خوف کا سامنا کر رہا ہے جو حیرت کے ساتھ آتا ہے کہ اس کی باقی زندگی کی طرح دکھائی دے سکتی ہے۔
12 'کیا آپ وگ پہننے جارہے ہیں؟'
سب سے پہلے ، ہر قسم کے کینسر کا علاج نہیں — اور اس میں کیموتھریپی کی بہت سی قسمیں شامل ہیں بال گرنا . مزید برآں ، بالوں کے جھڑنے پر ، یا کینسر کا مریض اس کے بارے میں کیا کرسکتا ہے ، پر پوری توجہ مرکوز کرتا ہے ، جس سے وہ پوری طرح سے جمالیات پر توجہ مرکوز کرکے کم سے کم ہوجاتے ہیں۔
13 'آپ بہت مضبوط ہیں۔ آپ ٹھیک ہوجائیں گے.'
کیا یہ سن کر آپ کو سکون ملتا ہے کہ لوگ سمجھتے ہیں کہ آپ کینسر سے لڑنے کے ل strong مضبوط ہیں؟ ضرور تاہم ، ہر کینسر کا مریض ہر ایک کی توقع کی طرح محسوس کرنا نہیں چاہتا ہے - وہ کبھی بھی بہادر چہرہ برقرار رکھے گا — بعض اوقات ، وہ صرف اپنے خوف اور مایوسی کا اظہار کرنے کے قابل ہوجائے گا۔ اور اگر آپ کو لگتا ہے کہ ذاتی طاقت اور کینسر سے بچنے کا ایک دوسرے کے ساتھ بہت زیادہ واسطہ ہے تو ، آپ ان تمام لوگوں کے بارے میں کیا کہہ رہے ہیں جو اسے نہیں بناتے ہیں؟
14 'کم از کم آپ کو کام پر نہیں جانا پڑے گا!'
شٹر اسٹاک
آپ سے وقفہ لینے کا کوئی بہانہ دباؤ کام آپ کو بہت اچھا لگ سکتا ہے ، لیکن یاد رکھنا: کینسر کا علاج کروانا چھٹی نہیں ہے۔ یہاں تک کہ اگر ایسا لگتا ہے کہ آپ کا سبھی دوست یا کنبہ کا رکن بستر پر پڑا ہے اور زائرین کو وصول کررہا ہے تو ، پردے کے پیچھے بہت مشکل کام جاری ہے — اور زیادہ تر معاملات میں بھی ، ایسا ہی ہے۔ راستہ ایک دن کی نوکری سے زیادہ مشکل
30 سالہ خاتون 2017 کے لیے فیشن
15 'کینسر کا ہونا میرا سب سے بڑا خوف ہے۔'
کینسر ہونے کا سوچا آپ کے لئے خوفناک امکان ہوسکتا ہے ، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو ان احساسات کو کسی کے ساتھ بانٹنا چاہئے جو واقعی اس سے گزر رہا ہے۔ آخر ، کیا ، 'آپ کی زندگی ہی میرا سب سے بڑا خوف ہے' آپ کو معاون ثابت ہے؟ مائلی کہتے ہیں ، 'عام طور پر خوف وہیں ہوتا ہے جہاں غیر حساس ردعمل سامنے آتا ہے۔ 'ڈرنا ٹھیک ہے ، لیکن بات یہ ہے کہ: اپنے جسم کو پرسکون کرنا اور اس خوف پر قابو رکھنا آپ کا کام ہے۔ یہ اس شخص کا کام نہیں ہے جس نے ابھی آپ کو یہ معلومات دی۔ '
16 'آپ کو مثبت سوچنا ہوگا۔'
شٹر اسٹاک
کی طاقت مثبت سوچ ناقابل تردید ہے ، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ روشن پہلو کو دیکھنے سے آپ کا ہر طرح کا علاج ہوسکتا ہے۔ در حقیقت ، میں شائع ایک مطالعہ کے مطابق سلوک رواں دواں ، کینسر کے علاج میں مثبت سوچ اور مثبت نتائج کے مابین کوئی مضبوط ربط نہیں ہے ، لہذا اگر آپ کے لئے امید پسندی اولین ترجیح ہے تو ، اپنے اور صرف اپنی طرف توجہ دینے کی بات کو یقینی بنائیں۔ مائیلی کہتے ہیں ، 'کسی بھی مشورے میں رکاوٹ نہ ڈالیں ، جب تک کہ آپ واقعی اس قسم کے کینسر یا بیماری کے کسی ماہر سے متصل ہوجائیں۔'
17 'میں اپنے بارے میں بات نہیں کرنا چاہتا۔ آئیے آپ کے بارے میں بات کریں۔ '
شٹر اسٹاک
کسی ایسے دوست کو کان لگانا ہمیشہ ایک اچھا خیال ہے جو صحت کے سنگین مسئلے سے نمٹ رہا ہے۔ اس نے کہا ، اس کا لازمی مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کا دوست اپنے بارے میں مکمل طور پر بات کرنے کے لئے بے چین ہے۔ یہ دیکھتے ہوئے کہ کینسر کے بہت سے مریض اپنا زیادہ تر وقت ڈاکٹر کی تقرریوں اور بستروں کے مابین بدلتے رہتے ہیں ، بعض اوقات توڑ پڑنا اچھا لگتا ہے۔ اگر کینسر میں مبتلا آپ کے دوست کا کہنا ہے کہ وہ آپ کی زندگی کے بارے میں سننا چاہتے ہیں تو فرض کریں کہ یہ صرف ہونٹ سروس سے زیادہ نہیں ہے اور بلا جھجھک کھل سکتے ہیں۔
18 'آپ صرف بہتر ہونے پر توجہ دیتے ہیں۔'
شٹر اسٹاک
کینسر کے مریض صرف اس بیماری کا علاج کر رہے ہیں کہ وہ معاشرتی پارہیاں نہیں بنیں۔ اگرچہ کسی میں کینسر کا علاج ہورہا ہے اس میں ہفتے کی ہر رات باہر جانے کی توانائی یا خواہش نہیں ہوسکتی ہے ، لیکن یہ مت سمجھو کہ اس کی واحد توجہ اس کا علاج ہے۔ اگر آپ دوستوں کے ساتھ باہر جارہے ہیں تو ، کینسر سے لڑنے والے اپنے دوست کو مدعو کرنے میں شرم محسوس نہ کریں — در حقیقت ، ایسا کرنے سے ان کا دن صرف ہوسکتا ہے۔
19 'اس میں واقعی چیزوں کو تناظر میں رکھنا چاہئے۔'
شٹر اسٹاک
کینسر ہونے کے دوران شاید زندگی کے بارے میں کسی شخص کے نقطہ نظر کو مکمل طور پر تبدیل کریں ، یہ توقع مت کریں کہ یہ ضروری طور پر ایسا کرے گا۔ یہ توقع کرنا کہ لوگوں میں کسی طرح کا نسخہ پائے گا کیونکہ وہ بیمار ہوجاتے ہیں اور ان پر کسی حد تک روحانی بیداری کا دباؤ ڈالتے ہیں ، جب ، بہت سے معاملات میں ، وہ واقعی جو کرنا چاہتے ہیں وہ بہتر ہوجاتا ہے۔
20 'مجھے بتائیں کہ کیا میں مدد کرسکتا ہوں؟'
کسی ایسے شخص کو کہنا کہ یہ سنجیدہ بات ہے کہ وہ کسی سنگین بیماری سے دوچار ہے ، لیکن حقیقت میں یہ اس کی مدد سے کہیں زیادہ بوجھ پڑ سکتا ہے۔ اس طرح کا بے کار سوال پوچھنا ، خاص طور پر جب کوئی شدید بیمار ہوتا ہے ، اس کا مطلب ہے کہ آپ ان سے کہہ رہے ہو کہ وہ کاموں کو ختم کرنا شروع کردیں ، جب وہ شاید اس میں کافی مصروف ہوں۔ اس کے بجائے ، صرف مدد کریں: انہیں کھانا لائیں ، گھر کی صفائی کی خدمت کے ل gift انہیں گفٹ سرٹیفکیٹ دیں ، یا اپنے پالتو جانوروں کو بیٹھنے کی خدمات کی پیش کش کریں تاکہ آپ تھوڑا سا اقدام کریں۔
