کیا آپ نے کبھی کسی کامل شخص سے ملاقات کی ہے؟ نہیں؟ ٹھیک ہے ، شاید اس لئے کہ وہ موجود نہیں ہیں۔ ہم ایک ایسے معاشرے میں رہتے ہیں جہاں ہر چیز کو فلٹر کیا جاتا ہے ، ایئر برش کیا جاتا ہے اور بھاری بھرکم ترمیم کی جاتی ہے ، جس سے ہر ایک کو ایسا لگتا ہے کہ اسے کس طرح نظر آنا چاہئے۔ اور بدقسمتی سے اس کے نتیجے میں بہت سارے لوگ اپنی نام نہاد 'خامیوں' کو دور کرنے کی کوشش کر رہے ہیں ، چاہے وہ سیلولائٹ ہو ، فرق والے دانت ہوں ، یا ہنسنے کی لکیریں ہوں۔
حقیقت میں ، یہ خامیاں بالکل خامیاں نہیں ہیں۔ وہ چیزیں ہیں جو آپ کو بناتی ہیں تم اور آپ کو کبھی بھی ایسا محسوس نہیں کرنا چاہئے جیسے آپ کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہو۔ اگر یہ 20 جسمانی خامیاں ان چیزوں کی فہرست میں ہیں جو آپ اپنے بارے میں پسند نہیں کرتے ہیں ، تو وقت آگیا ہے کہ مختلف سوچنا شروع کریں۔ مزید پریرتا کے لئے ، چیک کریں 50 متاثر کن کامیابی کے حوالہ جات جو آپ کے ایام کو تقویت بخشیں گے .
سانپ آپ پر حملہ کرنے کا خواب دیکھ رہے ہیں۔
1 سیلولائٹ
اگر سیلولائٹ دوش ہے تو ، ٹھیک ہے ، زیادہ تر خواتین خامی ہیں۔ ماہرین پر غور کرنا کہنا 90 فیصد خواتین کے پاس سیلولائٹ ہے ، اس کے بارے میں نیچے آنے کی واقعی کوئی وجہ نہیں ہے۔ کے مطابق کلیولینڈ کلینک ، سیلولائٹ اس سے امتیازی سلوک نہیں کرتا چاہے آپ موٹے ہوں یا پتلے یہ جینیات ، آپ کی عمر ، یا کسی وجہ کے بغیر کسی وجہ کے ظاہر ہوسکتے ہیں۔ مزید خود اعتمادی بڑھانے والوں کے ل check ، چیک کریں اپنے جسم کے بارے میں فوری طور پر بہتر محسوس کرنے کے 30 طریقے .
2 تناؤ کے نشانات
شٹر اسٹاک
مختلف وجوہات ہیں جو کھینچنے کے نشانات ایک ظاہری شکل بناتی ہیں۔ کے مطابق میو کلینک ، یہ حیرت انگیز طور پر عام ہیں اور وہ آپ کے پیٹ ، سینوں ، بٹ ، رانوں پر ظاہر کرسکتے ہیں - جہاں کہیں بھی آپ کی جلد کھینچتی ہو ، چاہے اس کی وجہ حمل ، وزن میں اتار چڑھاؤ یا دیگر وجوہ ہیں۔ ایسے طریقے ہیں جن کی مدد سے آپ ان کی مدد کرسکتے ہیں ، لیکن وہ یقینی طور پر کچھ بھی نہیں ہیں جس طرح آپ کو محسوس کرنا چاہئے جیسے آپ کو چھپانے کی ضرورت ہے: وہ آپ کے بدلتے ہوئے جسم کی نمائندگی کرتے ہیں۔
3 نشانات
چاہے آپ کے داغ آپ کے چہرے پر ہوں یا آپ کے جسم پر کسی اور جگہ پر ، یہ ہمیشہ محسوس ہوتا ہے جیسے کوئی اسے گھور رہا ہے۔ لیکن ان میں کیا غلط ہے؟ وہ آپ کے جنگ کے داغ ہیں اور ان چیزوں کی نمائندگی کرتے ہیں جن کی آپ نے اپنی زندگی کے دوران گذار دی ہے جس نے آپ کو مضبوط تر بنا دیا ہے ، چاہے وہ گھٹنوں کی طرح خرابی سے خرابی کا شکار ہو یا کار کے حادثے کے نشانات ہوں۔ ان کو چھپائیں نہیں تاکہ وہ آپ کو بااختیار بنائیں۔ اعتماد اور اپنے آپ کو گلے لگانے سے متعلق مزید کے لئے ، چیک کریں اپنے اعتماد کو بڑھانے کے لئے 70 جینیئس ٹیکنیکس .
4 ڈمپل
شٹر اسٹاک
ڈمپل اصل میں چہرے کے پٹھوں کو چھوٹا کرنے کی وجہ سے ہوتے ہیں ، تکنیکی طور پر ان کو جینیاتی خامی بنا دیتے ہیں۔ لیکن ہیلو - یہ انھیں ہر وقت کا سب سے خوبصورت نقص بھی بنا دیتا ہے۔ وہ لوگ جن کے ڈمپل ہوتے ہیں وہ ہر بار مسکراتے ہوئے کمرے کو روشن کرتے ہیں۔ اور ایک چمکیلی مسکراہٹ کے مزید طریقوں کے لئے ، سیکھیں گھریلو مسالے کے ساتھ اپنے دانتوں کو قدرتی طور پر سفید کرنے کا ایک واحد بہترین طریقہ .
5 ناہموار چھاتی
شٹر اسٹاک
توازن مکمل طور پر مغلوب ہوجاتا ہے جب یہ انسانی جسم میں آتا ہے۔ ایسا لگتا ہے جیسے خواتین کے سینوں کا سائز ایک ہی ہوتا ہے ، لیکن اندازہ لگائیں کہ اس کے مطابق کیا ہوگا یوٹاہ ہیلتھ یونیورسٹی ، چھاتی کے سائز میں 15 سے 20 فیصد فرق حیرت انگیز طور پر عام ہے ، اور 90 فیصد خواتین کے پاس ہے کم سے کم اتنا ، اگر زیادہ نہیں۔ چھاتی کی صحت سے متعلق مزید معلومات کے ل these ، ان کو چیک کریں 40 کے بعد بریسٹ کینسر سے بچنے کے 40 طریقے .
وزن کم کرنے کا خواب
6 مرئی رگیں
شٹر اسٹاک
اگر آپ نے اپنی جلد کے لمبے لمبے سرخ یا نیلے رنگ کی نظر آنے والی رگوں کو دیکھتے ہوئے محسوس کیا ہے تو ، آپ شاید خستہ حال خون کی نالیوں سے نپٹ رہے ہیں ، جسے مکڑی رگوں یا وریکوس رگوں کے نام سے جانا جاتا ہے۔ کے مطابق کلیولینڈ کلینک ، وہ 30 سے 50 فیصد بالغوں ، زیادہ تر عام خواتین کو متاثر کرتے ہیں ، لیکن اس کی وجہ پوری طرح سے معلوم نہیں ہے۔ زیادہ تر امکانات ، اگرچہ ، اس کی وجہ آپ کے جینیات ، ہارمونل اثرات یا دیگر امور جیسے عوامل ہیں ، لہذا ان کو برا محسوس کرنے کے لئے کچھ بھی نہیں ہے۔
7 تل
Moles - جو عام طور پر بھوری اور سیاہ رنگ کے ہوتے ہیں اور پورے جسم پر ظاہر ہوتے ہیں - بنیادی طور پر رنگین خلیوں کا گچھا ہوتے ہیں ، جلد کے کینسر فاؤنڈیشن . ان میں سے بیشتر سراسر بے ضرر ہیں ، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ لوگ ان سے قطعی محبت کرتے ہیں - خاص کر جب وہ قابل دید ہوں۔ بنیادی طور پر ہر بالغ کے پاس کم از کم ان میں سے کچھ ہوتے ہیں ، لہذا اگر ایک شخص غلط ہے تو ہم سب ہیں۔
8 فریکلز
فریکلز - جلد پر مکمل طور پر بے ضرر چھوٹے بھورے دھبے - یہ بہت عام ہیں کلیولینڈ کلینک . لوگ جب بھی ممکن ہو ان کو چھپاتے اور انھیں چھپاتے تھے ، لیکن اب وہ واقعی بہت زیادہ رجحان پسند ہیں - اتنے میں میک اپ کے اصل ٹیوٹوریل موجود ہیں جس میں یہ بتایا جاتا ہے کہ نام نہاد 'خامیوں' کو کس طرح نقل کرنا ہے۔
جسمانی بال 9
شٹر اسٹاک
ہر روز ایک اور پروڈکٹ ہوتی ہے جس سے آپ کو اپنے جسم کے بالوں سے نجات مل سکتی ہے۔ کیا بات ہے ، اگرچہ؟ کے مطابق سائنس الرٹ ، بال دراصل جسم کے درجہ حرارت کو کنٹرول کرنے میں اپنا کردار ادا کرتے ہیں۔ یہ ایسی چیز ہے جو سردی کی وجہ سے سب سے زیادہ قابل دید ہوتی ہے اور آپ کو گرمی کے جال میں پھنس جانے کا موقع ملتا ہے۔ ہم سب ہموار ، بالوں سے بنا جانوروں کی طرح دکھاوے کرنے کی بجائے ، بالوں والے سینے ، کمر یا پیروں پر شرمندہ مت ہوں - یہ فطری ہے۔
10 گیپ دانت
شٹر اسٹاک
سکول بس کے خواب کی تعبیر
امریکہ میں ، بچے ٹیڑھی ہونا شروع کردیتے ہیں جب وہ ٹیڑھے ہوئے دانت یا خالی دانت ٹھیک کرنے کے لئے ابھی بھی بڑے جوان ہوتے ہیں۔ کتنا مضحکہ خیز ہے ، کیا حقیقت میں اس خامی سے چھٹکارا پانے کی کوئی ضرورت نہیں ، ایک 'دوش' ہونے کے باوجود ، بہت سارے لوگ ان کو لرز رہے ہیں (جی ہاں ، یہاں تک کہ ماڈل)۔
11 بڑی ناک
بہت سے لوگ اپنی ناک کے سائز سے نفرت کرتے ہیں اور پلاسٹک سرجری کرتے ہیں تاکہ ان کو چھوٹا بنایا جاسکے۔ اگرچہ ، یہ 'نقص' ایک ایسی چیز ہے جس سے آپ کو آپ کون ہوتا ہے۔ بھیڑ میں گھل مل جانے کے بجائے ، یہ آپ کو کچھ کردار دیتا ہے اور آپ کو الگ کرتا ہے۔ اس سے محبت کرنا سیکھنا تبدیل کرنے کے طریقے ڈھونڈنا بند کریں۔
12 محبت ہینڈل
شٹر اسٹاک
خواب میں بلی کاٹنا
آپ کو وہ چربی پسند نہیں آسکتی ہے جو آپ کے اطراف میں بیٹھتی ہے ، لیکن یہ در حقیقت ایک مقصد کی تکمیل کرتی ہے۔
خواتین کی لاشیں ہیں سمجھا جاتا ہے زرخیزی اور بقا کے ل body جسمانی اضافی چربی ذخیرہ کرنے کے ل.. یہ ایک شرم کی بات ہے کہ ہماری ثقافت نے اس حد تک دبلی پتلی لاشوں کی تسبیح کی ہے مشیل کیڈی ، FitVista.com کے مجموعی تغذیہ صحت کا کوچ۔ 'میں اپنی مشق میں بہت ساری خواتین کو 20 فیصد سے بھی کم جسم کی چربی کے ساتھ دیکھتی ہوں ، جو اب بھی اس' آخری پانچ پاؤنڈ 'کو کھونے کی کوشش کر رہی ہیں لیکن وہ تناؤ ، کھوئے ہوئے ادوار اور پابند کھانے سے بھی جدوجہد کر رہی ہیں۔'
اپنے ہر حص --ے سے محبت کرنا سیکھیں - محبت ہینڈلز اور سبھی سے۔
13 ہنسیں لکیریں
شٹر اسٹاک
ہنسی لائنیں - کریزس جو کسی شخص کے منہ اور آنکھوں کے بیرونی کونوں کے آس پاس دکھائی دیتی ہیں - تکنیکی طور پر جھریاں ہیں۔ آپ جانتے ہو کہ آپ انہیں کیسے حاصل کرتے ہیں ، حالانکہ؟ آپ نے اس کا اندازہ لگایا: مسکراتے اور ہنسنے سے۔ وقت گزرنے کے ساتھ ، ان کی ظاہری شکل سے پتہ چلتا ہے کہ آپ نے خوشگوار ، مثبت زندگی بسر کی ہے ، اور آپ کو ان سے شرمندہ ہونے کی کوئی وجہ نہیں ہے۔ اور اگر آپ ہنسنے کے لئے کچھ سامان ڈھونڈ رہے ہیں تو ، سیکھیں 75 لطیفے جو بہت خراب ہیں وہ حقیقت میں مضحکہ خیز ہیں .
14 داد باڈس
جب مرد وزن بڑھاتے ہیں تو ، اس کے پیٹ کے علاقے میں ظاہر ہونا معمولی بات نہیں ہے۔ حقیقت میں ، کے مطابق امریکن میڈیکل ایسوسی ایشن کا جریدہ ، امریکی بالغوں میں سے 54 فیصد کو پیٹ ہوتا ہے ، جو اسے ناقابل یقین حد تک عام بنا دیتا ہے۔ اگر آپ ان میں سے ایک ہیں تو اپنے بارے میں مت مبتلا: والد باڈس ان دنوں واش بورڈ ایبس کی طرح ہی پیارے ہوسکتے ہیں۔ اگر تم کیا کچھ انچ تراشنا چاہتے ہیں ، تاہم ، اس میں عبور حاصل کرکے آغاز کریں اپنے آپ کو وزن کم کرنے کی ترغیب دینے کے 20 سائنس سے تعاون یافتہ طریقے .
15 گرے بال
بہت سارے لوگ اس حقیقت کو چھپانے کی کوشش کرتے ہیں کہ دوسری عمر میں ان کی چکیوں کو چھپاتے ہوئے وہ پوشیدہ ہوجاتے ہیں۔ اگرچہ عمر بڑھنا کوئی راز نہیں ہے اور یہ ایسی چیز نہیں ہے جس کا آپ کو دکھاوا کرنے کی ضرورت ہو رہی ہے۔ ہر کوئی جلد یا بدیر سرمئی ہونے والا ہے ، لہذا آپ اس کے خلاف لڑنے کے بجائے اپنی نئی چاندی کے لومڑی کی حیثیت کو بھی قبول کرسکتے ہیں۔
16 سپر موٹی ابرو
آپ ماڈل کارا ڈیلیونگنے جیسی مشہور شخصیات کا شکریہ ادا کرسکتے ہیں جنہوں نے انتہائی موٹی بیوز کو فیشنےبل نئی لوازمات بنائے۔ آپ کی آنکھوں کے اوپر بڑھتے ہوئے پیارے کیٹرپلر کو چھپانے یا ان پر رکھنے کی بجائے ، ان پر فخر کریں۔ ہر ایک اپنی پنسل پتلی ابرو میں بڑی ، جھاڑی دار قسم میں تجارت کرنا چاہتا ہے۔
بڑی پیشانی کا کیا مطلب ہے؟
17 چھوٹے ہاتھ
زیادہ تر مرد مردانہ بننے کے بارے میں سوچتے ہیں کہ آپ کو بڑے ، مضبوط ہاتھ رکھنے ہوں گے۔ یہ کہاں سے آیا ، اگرچہ؟ بڑے یا چھوٹے ہاتھ ، ان کے بارے میں نیچے آنے کا کوئی فائدہ نہیں ہے۔ آپ شاید انفرادی طور پر واحد شخص ہیں جو ان کے سائز کو دیکھتے ہیں۔
18 نامکمل وژن
اگر آپ کے پاس 20/20 وژن نہیں ہے تو ، آپ خود بخود خراب ہوجاتے ہیں۔ کیا پاگل ہے ، اگرچہ ، تمام بالغوں میں سے صرف 35 فیصد ہی کامل نظر رکھتے ہیں ، یونیورسٹی آف آئیووا اسپتالوں اور کلینک . ہاں ، اس سے بدبو آ رہی ہے جس سے شیشے یا رابطے پہننے ہوں ، لیکن یہ دنیا کا اختتام نہیں ہے: جب تک کہ آپ دیکھ سکتے ہو اور کام کرسکیں گے ، آپ ٹھیک کریں گے۔ اس کے علاوہ ، شیشے بہت پیارے ہیں۔ کسی سے پوچھیں۔
زیر نظر 19 حلقے
میو کلینک کا کہنا ہے کہ آنکھوں سے کم حلقوں رکھنے کا مطلب ہے کہ آپ تھکے ہوئے ہیں۔ یقینی طور پر ، آپ ان کو چھپا سکتے ہیں ، لیکن ان نشانات کے بارے میں برا محسوس کرنے کی کوئی وجہ نہیں ہے جو صرف اتنا ہی نیند نہ لینے کی وجہ سے سامنے آتے ہیں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ رات کے تمام گھنٹوں کے دوران کسی بڑے پروجیکٹ پر کام کر رہے ہوں یا آپ زندگی کی تبدیلی سے گزر رہے ہوں۔ یہ دوش نہیں ہے۔ یہ زندگی ہے۔
20 بڑے کولہے
شٹر اسٹاک
مردوں کے مقابلے میں خواتین کے جسمانی وزن کا تناسب زیادہ ہوتا ہے ، اور یہ عام طور پر کولہوں اور رانوں کے آس پاس ظاہر ہوتا ہے۔ خواہش کرنے کے بجائے کہ آپ سیدھے سیدھے رہیں ، اپنے منحنی خطوط سے لطف اٹھائیں: لوگ ہر دن اس کے ٹکڑے ٹکڑے کر رہے ہیں تاکہ ان کے چٹ .وں کو گرتا دیکھا جاسکے ، اور قدرتی طور پر آپ کی نگاہ نظر آتی ہے۔ اسکور اس کے بعد ، سیکھنے میں کس طرح اپنے اعتماد کو بڑھانا ہے فوٹو میں بہتر نظر آنے کے 20 بہترین طریقے .
اپنی بہترین زندگی گزارنے کے بارے میں مزید حیرت انگیز راز دریافت کرنے کیلئے ، یہاں کلک کریں ہمارے مفت روزانہ نیوز لیٹر کے لئے سائن اپ کرنے کے لئے!
