اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کتنی بار اپنے گھر کو لیسول کی بوتل یا کلوروکس کے کنٹینر سے مارتے ہیں ، اس کے باوجود بھی یہ امکان ہے کہ جراثیم سے مرجع ہو۔ اور جبکہ اس حقیقت کو ہم میں سے کچھ لوگوں کے لئے ماضی میں نظرانداز کرنا آسان تھا ، کورونا وائرس عالمی وباء حتی کہ آرام دہ اور پرسکون کلینر کو ان تمام اشیاء اور سطحوں کے بارے میں تشویش ہے جو وہ اور ان کے اہل خانہ کو چھوتے ہیں۔ اسی لئے ہم نے ایک فہرست مرتب کی ہے dirtiest چیزیں آپ کے گھر میں جو آپ اگلی بار جراثیم کُش دوا ختم کردیں گے پر توجہ مرکوز کرسکتے ہیں۔
جبکہ یہ مطالعہ 2015 میں ہوا ، اس سے پہلے کہ COVID-19 پھیلنا شروع ہوا ، بولڈر میں یونیورسٹی آف کولوراڈو کے محققین نے 1،200 امریکی گھرانوں سے دھول کے نمونے اکٹھے کیے اور وہ اس سے زیادہ شناخت کرنے میں کامیاب رہے۔ 9،000 کی مختلف پرجاتیوں جرثومے ، بیکٹیریا اور کوکی . سیدھے سادے ، آپ کے ڈورنوبس پر اور اپنے سوفی کشن کے نیچے جراثیم کی ایک بہت بڑی مقدار پوشیدہ ہے۔
اگرچہ ہر ہفتہ اپنے گھر کی گہری صاف ستھری کارروائی کا سب سے بہترین طریقہ یہ ہوگا کہ یہ واقعی غیر حقیقی ہے ، چاہے آپ ابھی گھر سے کام کر رہے ہو۔ جب آپ صفائی کے اپنے باقاعدہ رسم سے گزرتے ہیں تو ، یقینی بنائیں کہ صاف ستھرا صاف کرنے والے کلینزر کے ساتھ درج ذیل 13 مقامات کو ماریں یا بصورت دیگر انہیں تبدیل کردیں۔
1. آپ کے کمپیوٹر کی بورڈ
شٹر اسٹاک
2018 کے ایک سروے کے مطابق ، اوسط امریکی اپنے کمپیوٹر پر کتنا وقت خرچ کرتا ہے - صرف کام پر روزانہ تقریبا 6.5 گھنٹے حاصل کرنا یہ حیرت کی بات ہے کہ ہمارا کی بورڈ جراثیم سے بھرے ہوئے ہیں۔
تعاقب اور چھپنے کا خواب۔
دراصل ، ایک 2018 کا مطالعہ the میں شائع ہوا ماحولیاتی تحقیق اور عوامی صحت کا بین الاقوامی جریدہ مختلف کی بورڈز کا تجربہ کیا اور پتہ چلا کہ ان میں سے بیشتر بیکٹیریا کے تناؤ سے متاثر تھے بیسیلس کرنے کے لئے اسٹیفیلوکوکس اوریئس ، جس میں سے ہر ایک میں بیماری پیدا کرنے کی صلاحیت ہے۔
2. آپ کا کچن سپنج
شٹر اسٹاک
اگر آپ اپنے باورچی خانے کے اسفنج کو ہر ہفتے یا اس سے زیادہ تبدیل نہیں کررہے ہیں تو ، پھر آپ شروع کرنا چاہتے ہیں۔ کیوں؟ ٹھیک ہے ، جرنل میں ایک 2017 مطالعہ شائع ہوا سائنسی رپورٹس تجزیہ کیا بیکٹیریل مائکرو بائومز 14 باورچی خانے کے کفالت پر۔ محققین نے پایا کہ ان میں 362 مختلف جراثیم کی نوع موجود ہیں۔ 'مقامی طور پر ، بیکٹیریا کی کثافت اسفنج ٹشو کی فی مربع سنٹی میٹر 54 بلین تک پہنچ گئی ، جو اسٹول کے نمونوں کی مائکروبیل کثافت کی طرح ہے ،' مطالعہ کے مصنف مارکس ایجرٹ فرٹوانجین یونیورسٹی کی وضاحت کی پاپولر سائنس . ابھی وہ مکروہ!
3. آپ سیل فون
شٹر اسٹاک
آپ کا موبائل فون آپ کے گھر کی آسانی سے ایک گہری چیز ہے۔ 2009 میں شائع ہونے والا ایک مطالعہ کلینیکل مائکروبیولوجی اور اینٹی مائکروبیلیلز کے اینالز فونوں کا تجربہ کیا 200 صحت کارکنوں میں سے اور پایا کہ 31.3 فیصد بیکٹریا کے گرام منفی تناؤ سے آلودہ ہیں۔
لیکن یہ بدتر ہو جاتا ہے: کے مطابق قومی انسٹی ٹیوٹ برائے الرجی اور متعدی امراض ، بعض اقسام کے گرام منفی بیکٹیریا دستیاب اینٹی بائیوٹک ادویہ کے ل increasingly تیزی سے مزاحم بن چکے ہیں۔ لہذا آپ اپنے اسمارٹ فون کا اسٹیٹ مٹا دینا چاہیں گے!
90 کی دہائی کا گانا خاتون گلوکار ایک ہٹ وڈر۔
4. آپ کے باتھ روم سنک
شٹر اسٹاک
میں جگہ باتھ روم جہاں آپ اپنے ہاتھوں کو صاف کرنے جاتے ہیں وہ آپ کے گھر کی ایک انتہائی گہری جگہ ہے۔ ہاں ، ہم سنک کے بارے میں بات کر رہے ہیں۔ یقین کریں یا نہیں ، جب میرا شاورز نے خدمات حاصل کی ہیں مارکو مینڈوزا ولا ، پی ایچ ڈی ، برسٹل یونیورسٹی کے اسکول آف بیولوجیکل سائنسز کے ایک محقق ، جس میں 2018 میں بیکٹیریا کے ل for مختلف باتھ روم سطحوں کی جانچ کرنے کے لئے ، انہوں نے پایا کہ ڈوب سب سے زیادہ جراثیم سے متاثر تھا . مطالعے کے نتائج کے مطابق ، سنک کی سطح کا تقریبا 80 80 فیصد سطح پیتھوجینز میں ڈوبا ہوا تھا ، جس سے یہ باتھ روم کا سب سے اونچا علاقہ ہوتا ہے (یہاں تک کہ جب ٹوائلٹ سیٹ کے مقابلے میں بھی)۔
5. آپ کا تکیا
شٹر اسٹاک
[/ میڈیا کریڈٹ]
جب آپ کو آخر کار رات کے وقت لیٹ جانے کا موقع مل جاتا ہے تو ، آخری چیز جس کی آپ فکر کرنا چاہتے ہیں وہ یہ ہے کہ آپ کے تکیے پر کتنے جراثیم رہ رہے ہیں۔ تاہم ، اگر آپ ہفتے میں کم از کم ایک بار اس کی صفائی نہیں کررہے ہیں ، تو آپ اس بات کی ضمانت دے سکتے ہیں کہ یہ صاف کے سوا کچھ بھی ہے۔ ایک ہفتے کی عمر کی ایمرسل نیپ کے ذریعہ کروائی گئی 2016 کی تحقیق کے مطابق تکیہ چمک رہا ہے فی مربع انچ (CFU / مربع انچ) میں بیکٹیریا کی اوسطا million 3 لاکھ کالونی بنانے والی یونٹس ہیں۔ (حوالہ کے ل that's ، یہ آپ کے ٹوائلٹ سیٹ پر موجود سے کہیں زیادہ 17،442 گنا زیادہ بیکٹیریا ہیں۔) اپنے تکیے کو تین ہفتوں کے لئے دھوئے بغیر چھوڑ دیں ، اور آپ 8.51 ملین سی ایف یو / مربع کے ساتھ معاملہ کر سکتے ہو۔ میں
6. آپ کے کچن کے تولیے
شٹر اسٹاک
جب ماریشس یونیورسٹی کے محققین نے 100 کا تجزیہ کیا باورچی خانے کے تولیے استعمال کے ایک مہینے کے بعد ، انہوں نے پایا کہ ان میں سے تقریبا half نصف کسی طرح کے بیکٹیریا لے کر جارہے ہیں۔ مزید یہ کہ چھوٹے گھرانوں سے لے جانے والے تولیوں میں چھوٹے گھرانوں سے لے کر زیادہ بیکٹیریا کی افزائش ہوتی ہے۔
7. آپ کا ٹوت برش ہولڈر
شٹر اسٹاک
آسان ڈینڈی ہولڈر جو آپ کا رہائشی ہے دانتوں کا برش شاید آپ کو سمجھنے سے کہیں زیادہ جراثیم بھی رہ رہے ہیں۔ 2011 میں ، این ایس ایف انٹرنیشنل نے 22 مختلف گھرانوں میں 30 روز مرہ کی اشیاء کو تبدیل کیا اور یہ پایا کہ ان میں سے تقریبا 27 فیصد دانتوں کا برش رکھنے والوں کولیفورم ، بیکٹیریا کی ایک کلاس کے لئے مثبت تجربہ کیا گیا ہے ، جس میں خطرناک تناؤ شامل ہیں ای کولی اور سلمونیلا .
8. آپ کا کچن سنک
شٹر اسٹاک
آپ کا دانتوں کا برش ہولڈر واحد چیز نہیں جو کولیفورم بیکٹیریا کو پناہ دیتا ہے۔ این ایس ایف انٹرنیشنل کے 2011 میں ہونے والے اسی مطالعے سے معلوم ہوا ہے کہ تقریبا 45 فیصد باورچی خانے کے ڈوبوں نے بھی مکروہ جرثوموں کی رہائش کی تھی۔
9. آپ کی کافی مشین
شٹر اسٹاک
آپ کا روزانہ کافی کا کپ آپ کو کیفین کا ایک جھٹکا لگانے سے کہیں زیادہ فراہم کرسکتا ہے۔ جرنل میں 2015 کا ایک سروے شائع ہوا سائنسی رپورٹس تجزیہ 10 نیسپریسو مشینیں اور پایا کہ ہر ایک میں بیکٹیری کمیونٹی ہوتی ہے۔ خاص طور پر ، ہر مشین میں 35 سے 67 مختلف بیکٹیریا جنرا صرف اس کے ڈرپ ٹرے میں موجود ہوتا ہے۔
پیاری اور خوشگوار لائنیں۔
آپ کی پانی کی بوتل
شٹر اسٹاک
شادی شدہ جوڑوں کے لیے ٹیم بلڈنگ کی سرگرمیاں
اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو پانی کے دوبارہ استعمال کی جانے والی بوتل کو صرف اس وجہ سے صاف کرنے کی ضرورت نہیں ہے کہ اس میں داخل ہونے والی واحد چیز پانی ہے تو ، دوبارہ سوچئے۔ فی ایک 2017 مطالعہ میں شائع ہوا سول اور ماحولیاتی انجینئرنگ کے اینالز ، اوسط پانی کی بوتل زیادہ سے زیادہ 75،000 بیکٹیریا شمار / ایم ایل — پر مشتمل ہے اور اگر اسے گندا چھوڑ دیا جائے تو ، یہ تعداد صرف ایک دن کے اندر 2 ملین گنتی / ایم ایل تک بڑھ سکتی ہے۔
11. آپ کاٹنے والا بورڈ
شٹر اسٹاک
اگلی بار جب آپ اپنے کاٹنے والے بورڈ کو صاف کریں تو زیادہ محتاط رہیں۔ میں 2006 میں شائع ایک جائزہ اے او اے سی انٹرنیشنل کا جرنل ، کاٹنے والے بورڈ خاص طور پر پیاز کے ٹکڑے کرنے والے شدید سیشنوں سے چاقو کے داغ لگنے والے افراد '' صاف اور جراثیم کشی کرنا بہت مشکل 'ہیں اور ان میں اس کی صلاحیت موجود ہے بندرگاہ بیکٹیریا پسند ہے سلمونیلا .
12. آپ کے جوتے
شٹر اسٹاک
آپ کے والدین کو معلوم تھا کہ وہ گھر کے اندر جوتیاں نہ پہننے کے لئے جب آپ کو کہتے ہیں تو وہ کیا بات کر رہے ہیں۔ جرنل میں شائع ہونے والا 2016 کا ایک مطالعہ اوپن فورم متعدی امراض پایا کہ تقریبا 26 26.4 فیصد سب کا جوتے کے تلووں لے جانا یہ مشکل ہے ، ایک خطرناک بیکٹیریا دباؤ ہے جو شدید (اور ممکنہ طور پر مہلک) اسہال کا سبب بن سکتا ہے۔
13. آپ کا ریموٹ کنٹرول
شٹر اسٹاک
یہاں تک کہ اگر آپ اپنا ٹیلیویژن ہر وقت استعمال نہیں کرتے ہیں تو ، اس سے زیادہ امکان ہے کہ آپ کا ریموٹ کنٹرول آپ کے گھر کی سب سے گہری چیز ہے۔ کی طرف سے شائع ایک 2012 مطالعہ کے لئے امریکی سوسائٹی برائے مائکروبیولوجی ، محققین نے ہوٹل کے کمروں میں پائی جانے والی متعدد اشیاء کی سطحوں کو تبدیل کیا اور اسے دریافت کیا ریموٹ کنٹرولز کمرے میں جراثیم سے متاثرہ چیزوں میں سے ایک تھی۔
سیج ینگ کی اضافی رپورٹنگ۔
