میں جانتا ہوں کہ سبھی مرد یہ کہتے ہیں کہ ہر وہ عورت جو ان کے پاس تھی جنسی اس کے ساتھ اندام نہانی کا orgasm پڑا ہے – اس کا مطلب ہے کہ وہ تنہائی کے ذریعہ تنہائی میں داخل ہوئے تھے yet اور ابھی تک مجھے معلوم خواتین کی کسی بھی میں واقعی نہیں ہوئی ہے ، حالانکہ یہ ہماری تمام بالٹی لسٹوں میں بہت زیادہ ہے۔ جو مجھے اس سوال پر لے آتے ہیں: ایک عورت واقعی اندام نہانی کا orgasm کیسے حاصل کرتی ہے؟
5 چھڑیوں کے مشورے
میرا ذاتی تجربہ تحقیق کے ذریعہ متناسب ہے 2010 کا مطالعہ پتہ چلا ہے کہ جنسی تعلقات کے دوران 67 فیصد خواتین جعلی orgasm کے ہیں۔ مطالعے کا ایک سب سے دلچسپ پہلو یہ ہے کہ اس نے اس کا الزام ایک 'جنسی اسکرپٹ' پر لگایا جس میں یہ قرار دیا گیا ہے کہ 'مرد خواتین کی orgasms کے لئے ذمہ دار ہیں۔'
حال ہی میں ، میں نے 'لیڈیز کم فرسٹ' نامی ایک کلاس لیا جس میں اندام نہانی تک رسائی کے لئے عورت کی ہدایت نامہ 'O' وی کلب ، نیو یارک شہر میں ایک نیا کھلا جنسی تعلیم مرکز۔ ایک انتہائی حیرت انگیز اور بااختیار سبق جس کے ساتھ میں واپس آیا ہوں ، وہ یہ تھا کہ ، ایک بڑی حد تک ، عورت کی اندام نہانی کے orgasm کی صلاحیت پر منحصر ہے اسے ، آدمی نہیں جیسا کہ آپ دیکھیں گے ، اس مضمون میں بیان کردہ بیشتر عہدوں پر عورت کو سر فہرست ہونا ضروری ہے۔ اس میں سے کچھ نفسیاتی ہے ، کیونکہ ایک عروج پر آنے کے ل woman ایک عورت کو پوری طرح سے آسانی سے رہنے کی ضرورت ہے۔ تاہم اس میں سے کچھ مکمل طور پر جسمانی ہے۔ کسی بھی طرح سے ، یہ محسوس کرتے ہوئے سنسنی خیز تھی کہ مجھے اپنی درستگی حاصل کرنے کے لئے نائٹ ان شیئننگ آرمر کا انتظار کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ مرد کو ایک کام کرنے والے عضو تناسل کی فراہمی کرنے کی ضرورت ہے ، اور عورت باقی کام کرسکتی ہے۔
لہذا ان عہدوں کو دریافت کرنے کے لئے پڑھیں جو ہمارے لائسنس یافتہ ٹرینر کے مطابق ، آپ کو یہ معلوم کرنے کے ل almost تقریبا guaran ضمانت دی جاتی ہیں کہ بظاہر خرافاتی اندام نہانی orgasm کی بات ہے۔
اندام نہانی کا orgasm کیسے حاصل کریں:
1. متسیستری
'ریورس کاؤگرل پوزیشن میں شروع کریں۔ ناراض بلی کے لاحق ہونے پر اپنی پیٹھ کو گھمائیں۔ اپنی پیٹھ کو گائے کے پوز میں کھینچ ڈالیں اور ڈوبکی ہو جائیں۔ اس غوطہ کو تین سمتوں میں دہرائیں- آگے ، بائیں اور دائیں۔ ' آپ دیکھیں گے کہ ان عہدوں کے بارے میں بہت سی وضاحتیں یوگا اصطلاحات کو استعمال کرتی ہیں ، لہذا اگر آپ پہلے سے ہی یوگا پر عمل نہیں کرتے ہیں تو ان سے اپنے آپ کو واقف کروانا اچھا ہے۔
2. گرم ، شہوت انگیز جگہ
'مشنری پوزیشن میں اپنے کندھوں پر ٹانگیں اٹھائیں۔ نچوڑ اور ریلیز بٹ اور رانوں. ' نوٹ: یہ ممکن ہے کہ کسی عورت کی رانوں کو رگڑ کر کلائٹورل orgasm کی جاسکے ، لہذا اس تحریک کو اس خاص مقام پر بنانا خاص طور پر خوشگوار ہوسکتا ہے۔
گال سے گال
'کاؤگرل پوزیشن میں شروع کریں۔ ایک کولہے کو اٹھا کر ہپ پر لوئر کریں۔ دوسرے کولہے کو اٹھا کر واپس اٹھائیں۔ ' نوٹ: لوگی اندام نہانی جماع میں ایک اہم غلطی جو غلطی کرتے ہیں وہ یہ ہے کہ جب وہ اس طرح کے سرکلر محرکات زیادہ موثر ہوتے ہیں تو وہ پیچھے سے آگے کی تحریک پر قائم رہتے ہیں۔ یہ عورت کے ل th عمدہ ران ورزش بھی ہوتا ہے۔
4. تین بھنور
'کتا پوزیشن میں شروع کریں. اپنے کولہوں کا دائرہ لگائیں۔ اپنی بٹ کو نچوڑ دو۔ اپنی پیٹھ کو گھمائیں اور پیٹ کا تالا لگائیں۔ ' پیٹ کا تالا جسے بھی جانا جاتا ہے عیدیانہ باندھا ہتھا یوگا کا مرکزی مقام ہے ، اور اس میں سانس کے اختتام پر آپ کے پیٹ کو چوسنے پر مشتمل ہوتا ہے۔ تفصیل میں کہا گیا ہے کہ 'کتے کی پوزیشن' سے شروع ہوں ، کیوں کہ آدمی پیچھے سے داخل ہوتا ہے ، لیکن یہ نیچے والے کتے کے ساتھ الجھنا نہیں ہے۔ آپ ٹیبلٹاپ میں کہنا چاہتے ہیں ، اس کا مطلب ہے کہ آپ ہر چوکے پر رہنا چاہتے ہیں اور کمر سیدھے رکھنا چاہتے ہیں ، چاہے ایک محراب کم پیچھے زیادہ ضعف دلکش ہو۔ یہ شرونی منزل کو سخت کرنے کے ل. پیروں کو ایک ساتھ رکھنے میں بھی مدد کرتا ہے۔
5. یہ اچھا اچھا پش
'کاؤگرل پوزیشن میں شروع کریں۔ عضو تناسل کے سر کے چاروں طرف اپنے کولہوں کے ساتھ 3-4 حلقے بنائیں۔ اڈے تک نیچے پورے راستے کو نیچے رکھیں۔ ایک بار نچلے حصے پر ، اسے دھکا! ' 'اس کو دبائیں' ، اس کا مطلب ہے آپ کی اندام نہانی کو ایسے ہی گھونٹیں جب آپ کو جنم دے رہے ہو۔ اس کے ساتھ آہستہ آہستہ جانا ضروری ہے ، کیوں کہ بزدلی کی پوزیشن ہی وہی ہے زیادہ تر اکثر کی طرف جاتا ہے قلمی فریکچر
6. راک چڑھنا
'ٹی شکل بنانے سے شروع کریں جہاں آپ اپنی پیٹھ پر ہوں اور وہ اس کی طرف ہو۔ بڑھتی ہوئی شدت پر تین بار شرونیی فرش کے پٹھوں کو نچوڑیں۔ ہلکی نچوڑیں بنائیں پھر چڑھنے کو دوبارہ شروع کریں۔ ' ایک یاد دہانی کے طور پر: شرونیی منزل کو نچوڑنا ایک ہی کام پر مشتمل ہوتا ہے جب آپ وسط دھارے کو پیشاب کرنا چھوڑ دیتے ہیں۔ یہ ایک چھوٹا سا پیچیدہ ہے کیونکہ اس کو نچوڑ کی ایک مخصوص سیریز درکار ہے: چھوٹا نچوڑ ، بڑا نچوڑ ، سب سے بڑا نچوڑ ، پھر تین پلسیٹنگ نچوڑ کے ساتھ مرتبہ۔ کللا اور دوبارہ.
7. کارک سکرو
'اس کے ساتھ اس کے ساتھ لیٹ جاؤ جو آپ کے سامنے گھٹنے ٹیکتا ہے۔ اپنی ٹانگ کو اس کے کندھے یا کولہے پر رکھیں۔ اپنے پورے جسم اور کولہوں کو آگے اور پیچھے منتقل کریں۔ ' نوٹ: اس کے کندھے پر ٹانگ رکھنا زیادہ ضعف دلکش ہے لیکن اسے کولہے پر رکھنا چیزوں کو سخت بناتا ہے ، لہذا انتخاب آپ کی ترجیحات کی بنیاد پر آپ پر منحصر ہوتا ہے۔ یہاں ہپ موشن ایک چیلنج کا تھوڑا سا ہے لیکن جس نے بھی سائیڈ بورڈ لگایا ہو کہنی پر آرام کرتے ہوئے اپنے جسم کو گھمانے کے خیال سے واقف ہوں گے۔
8. آر اینڈ آر
'اس کے ساتھ پیٹ میں لیٹ جاؤ اس نے تمہیں گھڑایا ہے۔ ایک کولہے کو اوپر اور پھر نیچے کو منتقل کریں۔ دوسرے کولہے کو اوپر کی طرف لے جائیں پھر نیچے کی طرف۔ ' اس میں سے ، یہ بولسٹر استعمال کرنے میں مدد کرتا ہے تاکہ سیدھے سیدھے حصول کے ل your آپ کے کولہے فضا میں ہوں ، اور آپ اپنے کولہوں کو اس طرف لے جانا چاہتے ہو جیسے آرمی کرال کر رہے ہو۔ اس پوزیشن کے بارے میں اچھی بات یہ ہے کہ یہ G- جگہ اور K- جگہ دونوں کو حوصلہ افزائی کرتا ہے ، جو گریوا اور مقعد کے درمیان واقع ہے۔
برف توڑنے کے لیے کہنے والی مضحکہ خیز باتیں
9. آہستہ اور مستحکم
'کاؤگرل پوزیشن میں شروع کریں۔ آہستہ سے اپنے ہاتھوں سے اس کی دلدل پر جلد پھیلائیں۔ عضو تناسل کے اوپری تیسرے حصے کو نیچے نیچے رکھیں ، پھر اوپر کی طرف اوپر کی طرف اٹھ کھڑے ہوں۔ ' نوٹ: آپ پورے راستے پر نہیں جانا چاہتے ہیں ، لیکن آپ راستے میں واپس جانا چاہتے ہیں۔ چونکہ یہ بزدلی ہے ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ آہستہ آہستہ چلے جائیں۔
10. گوٹھا
'کتا پوزیشن میں شروع کریں. جب وہ آپ کے بٹ میں داخل ہونے ہی والا ہے تو ، آپ کی بٹ کو نچوڑ کر اپنی پیٹھ کو گھمائیں۔ ' یہ ایک چھوٹا سا عجیب و غریب ہے ، کیوں کہ اس کو 'گوٹھا' کہا جاتا ہے اس کی وجہ یہ ہے کہ جب عضو تناسل کی کوشش کر رہا ہے تو عضو تناسل کو اندام نہانی میں پھینکنا آسان طریقہ ہے۔ لیکن ، ارے ، بستر میں تھوڑا سا کھلونا کبھی تکلیف نہیں دیتا ہے…
چھڑیوں کی 10 محبتیں۔
چیسٹ ٹکرانا
'مشنری پوزیشن میں شروع کریں۔ جب وہ آگے بڑھنے پر زور دیتا ہے تو ، آپ کو پیچھے چاپ کر کے اپنے سینے کو چپکائے رکھیں۔ ہر زور کے ساتھ دہرائیں۔ ' یہ واقعی ایک دلچسپ تفریح ہے اچھی طرح سے مستحق خواتین کے لئے .
12. خوبصورتی اور فضل
'کاؤگرل پوزیشن میں شروع کریں۔ اپنے آپ کو اپنے ہاتھوں سے جھکاؤ۔ جب آپ آگے بڑھیں گے تو اپنے گھٹنوں کو کھولیں۔ پیچھے ہٹتے ہی اپنے گھٹنوں کو بند کرو۔ ' ہم سب جانتے ہیں کہ مرد بصری مخلوق ہیں ، اور اس سے کچھ بہت اچھا آپٹکس ملتا ہے کیوں کہ آدمی اپنے عضو تناسل کو اندام نہانی میں داخل ہوتا دیکھ سکتا ہے۔
13. سرپل
یہ خاص طور پر بڑے V-O کے لئے اچھا ہے۔ 'ریورس کاؤگرل پوزیشن میں شروع کریں۔ اس کے عضو تناسل کو سرپل حرکت میں نیچے سلائیڈ کریں۔ بنیاد پر ، اپنے کولہوں کو کچھ دفعہ گھیرے میں رکھیں۔ سرپل تحریک میں بیک اپ اٹھ۔ ' یہ ایک سیکسی ہیئر ٹاس کی شکل میں ایک عمدہ بصری بھی فراہم کرتا ہے۔ یاد رکھیں کہ ان عہدوں کے لئے تھوڑا سا محنت اور صبر کی ضرورت ہوتی ہے ، اور ضروری نہیں کہ آپ پہلی بار آس پاس ہوجائیں۔ ہمیشہ کی طرح ، اپنے ساتھی سے اپنی مخصوص حدود اور ضروریات کے بارے میں بات کرنا یقینی بنائیں۔ اور مرد: یہ آپ کے لئے بھی ہے ، کیونکہ مطالعے سے یہ پتہ چلتا ہے کہ مرد اپنے جذبات کا اظہار اور دلچسپی بہتر جنسی زندگی ہے .
اپنی بہترین زندگی گزارنے کے بارے میں مزید حیرت انگیز راز دریافت کرنے کیلئے ، یہاں کلک کریں ہمیں انسٹاگرام پر فالو کریں!
