اگر آپ نے کبھی دباؤ ڈالنے کی کوشش کی ہے تو ہنسنا اور کلاس یا میٹنگ کے وسط میں دھماکہ خیز مواد کے پیچھے پھسل پڑا ، آپ نے شاید سوچا ، 'ابھی زمین پر کیا ہوا؟' یا ، ہو سکتا ہے کہ آپ وہ شخص ہو جو ہر وقت بس اسی طرح ہنستے رہتے ہیں مزاحیہ مذاق آواز کی قہقہوں کی طرح آواز یا چھوٹی چھوٹی سنورٹوں کے ذریعہ اظہار کیا جارہا ہے جو آپ کی آواز کو ہنسی کی ہنسیوں پر اکساتا ہے۔
میرے بہترین دوست کو اس کی سالگرہ کے لیے کیا خریدنا ہے۔
ٹھیک ہے ، جو بھی معاملہ ہے ، پہلی چیز جو آپ کو معلوم ہونی چاہئے وہ یہ ہے کہ آپ اپنی ہنستے ہوئے ہنسنے میں اکیلے نہیں ہیں۔ وانڈربلٹ یونیورسٹی کے مطابق ووکیبل صوتی تجربہ گاہیں ، جس نے ایک ہزار سے زیادہ 'ہنسی پھٹ' (جس میں 'گانا جیسی' اور 'گھٹنوں کی طرح' بھی شامل ہیں) کو ریکارڈ کیا اور اس کی کیٹلوگ کی ، اس کا اندازہ لگایا گیا ہے کہ 25٪ خواتین اور 33٪ مرد ایک 'سنورٹ- جیسے ہنسنا۔ ' اس طرح کے 'بے ہنگم' ہنستے (جیسا کہ روایتی 'آواز والے' اشخاص اور چکل کے زیادہ مخالف ہیں) مردوں میں زیادہ عام تھے ، اور اگرچہ اس مضمون کے سب امریکی تھے ، جو-این بچوروسکی ، بتایا نیا سائنسدان ممکن ہے کہ یہ نتائج دیگر ثقافتوں پر بھی لاگو ہوں اور وہ ، 'مجھے شبہ ہے کہ ثقافت ان حالات کی تشکیل کرتی ہے جس میں ہم اس کی خصوصیات کی بجائے ہنسی کا استعمال کرتے ہیں۔'
ہنسنے-سنورنے کی طبیعیات اس حقیقت پر آتی ہیں کہ آپ اپنے منہ کے بجائے اپنی ناک سے ہوا نکال رہے ہیں۔ یہ بہت خراکی کی طرح ہے ، آپ کی ناک یا گلے میں ہوا محدود ہونے کی وجہ سے ، 'ایئر فلو ٹربولنس' نامی کوئی چیز پیدا ہوتی ہے۔ جب ہوا اندر یا باہر حرکت کرتی ہے (شدید ہنسی کی صورت میں ، ہوا دونوں تیزی سے کرسکتا ہے ، جیسے ہنسر اپنی سانس کو پکڑنے کی کوشش کرتا ہے) ، اس سے آس پاس کے ؤتکوں میں کمپن پیدا ہوجاتی ہے ، جس کے نتیجے میں ہم اس سنورٹ کی آواز کو جانتے ہیں۔ اور محبت — یا خوفناک طور پر شرمناک محسوس کریں۔
شراب ساز کمپنی لیمبرینی کی طرف سے ایک کم سائنسی وضاحت سامنے آئی ہے ، جس نے ہنسیوں کی مختلف اقسام کو توڑ دیا تھا اور اس نے اسے تخلیق کرنے والے شخص کے بارے میں کیا انکشاف کیا تھا۔ تنظیم کے ترجمان ان لوگوں کے بارے میں جو اپنی ناک سے ہنسنے لگتے ہیں یہ ، 'اس طرح کے انتہائی دبے ہوئے ہنسی اپنے کیریئر میں گزارے ہوئے سالوں کا نتیجہ ہوسکتے ہیں جہاں خاموشی یا خاموش رہنا معمول ہے ، جس کی وجہ سے خود ہی گھٹن گھٹ جاتی ہے۔ طنز و مزاح کے ساتھ ایک خوش مزاج کردار سے اونبر پر قابو پانے کی یہ ضرورت اکثر اس طرح کی تیز جسمانی خرابی کی طرف لے جاتی ہے جس میں آگے کی طرف موڑنا یا چہرہ چھپانا اور آنکھوں کی دھڑکن بہت ساری شامل ہے۔ '
اگر آپ ایسے شخص ہیں جو ہنستے ہنستے ہیں اور نہیں چاہتے ہیں تو ، آپ اپنا منہ کھولنے اور ہوا کو اسی طرح سے منتقل کرنے پر توجہ مرکوز کرسکتے ہیں۔
لیکن شعوری طور پر اپنی ہنسی کو تبدیل کرنا اس سے کہیں زیادہ مشکل لگتا ہے۔ ہنسی اکثر اضطراب آمیز ہوتی ہے اور اسے تبدیل کرنا ایسا ہی ہوسکتا ہے جیسے اپنے آپ کو گستاخانہ یا چونکا دینے سے روکنے کی کوشش کرے ، یا اس کے نتیجے میں کچھ عجیب و غریب کوششیں ہوسکتی ہیں اور اس چیز سے لطف اندوز ہونے سے بچا جاسکتا ہے جس پر آپ ہنس رہے تھے۔
ہنستے ہوئے ہنسیوں کا انتظام کرنے کا بہترین طریقہ صرف اس کو گلے لگانا ہے۔ بطور مریم پاپِنز ہمیں بتاتا ہے، 'کچھ لوگ اپنی ناک سے ہنس رہے ہیں… کچھ لوگ دانتوں سے ہنس رہے ہیں۔' اور زیادہ امکان یہ ہے کہ ، سنورنا-ہنسنا وہ ہے جو دوسروں کو بھی ہنسے گا۔
مجھے بھول جاؤ نہ پھول کا مطلب
اور تاہم آپ ہنسنا پسند کرتے ہیں ، یاد رکھیں کہ ہنسی ہمیشہ صحت مند رہتی ہے۔ ثبوت کے ل these ، ان کو دیکھیں ہنسی کے 20 صحت سے متعلق فوائد — کوئی مذاق نہیں!
اپنی بہترین زندگی گزارنے کے بارے میں مزید حیرت انگیز راز دریافت کرنے کیلئے ، یہاں کلک کریں ہمارے مفت روزانہ نیوز لیٹر کے لئے سائن اپ کرنے کے لئے!
