اگر آپ 'جذباتی معاملہ' کی اصطلاح سے واقف ہیں تو آپ جانتے ہیں کہ کسی کا ہونا اتنا ہی تکلیف دہ اور نقصان دہ ہو سکتا ہے جتنا کہ جسمانی معاملہ . کسی ایسے شخص کے ساتھ رومانوی تعلق قائم کرنا جو آپ کا ساتھی نہیں ہے آپ کے رشتے کے لیے شدید نقصان دہ ہو سکتا ہے، اعتماد کو توڑ سکتا ہے اور یہاں تک کہ قسمیں بھی۔ اس بات پر انحصار کرتے ہوئے کہ آپ اور آپ کا ساتھی یک زوجگی کی تعریف کیسے کرتے ہیں، جذباتی دھوکہ دہی سے بچنا کلیدی حیثیت رکھتا ہے، لیکن اس قسم کے معاملات ہوتے ہیں — اور ایک معالج کا کہنا ہے کہ ان کا آغاز کرنے کا ایک عام طریقہ ہے۔ یہ جاننے کے لیے پڑھیں کہ 99 فیصد جذباتی معاملات واقعی کیسے شروع ہوتے ہیں۔
اس کو آگے پڑھیں: 6 سرخ جھنڈے جو دھوکہ دہی کے ہجے کرتے ہیں، معالجین خبردار کرتے ہیں۔ .
جذباتی معاملات کٹے اور خشک نہیں ہوتے۔
دھوکہ دہی کے برعکس جس میں جسمانی قربت شامل ہوتی ہے، ایسے معاملات جو سختی سے جذباتی ہوتے ہیں ان کی وضاحت کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔
'جذباتی معاملہ کی نشاندہی کرنا زیادہ مشکل ہے،' ڈیوڈ زل ، PsyD، اور لائسنس یافتہ ماہر نفسیات بروکلین میں مقیم، بتاتا ہے بہترین زندگی . 'اس میں ایک روایتی معاملہ کی طرح پیرامیٹرز نہیں ہیں جہاں کسی نے جسمانی رابطے میں ایک لائن کو عبور کیا ہو۔ جذباتی معاملہ اس وقت زیادہ ہوتا ہے جب آپ کسی اور کے ذریعے اپنی جذباتی ضروریات تلاش کر رہے ہوں۔'
Tzall کا کہنا ہے کہ یہ 'یقینی طور پر سنو بال' کر سکتا ہے، جو آپ کے موجودہ ساتھی یا شریک حیات کے ساتھ ہے اس سے زیادہ گہرا تعلق پیدا کرتا ہے۔ لیکن معاملات ہمیشہ جان بوجھ کر شروع نہیں ہوتے ہیں، اور بہت سے لوگ جو خود کو ان حالات میں پاتے ہیں وہ پہلے دھوکہ دینے کے لیے تیار نہیں ہوتے تھے۔ تاہم جو ان میں اکثر مشترک ہوتا ہے، وہ ایک مخصوص رجحان ہے۔
ان امور کے لیے ایک ایسا ہی نقطہ آغاز ہے۔
سوشل میڈیا ایپ TikTok پر پوسٹ کی گئی ایک ویڈیو میں، کیتھی نیکرسن ، پی ایچ ڈی، اے لائسنس یافتہ طبی ماہر نفسیات اور تعلقات کے ماہر کا کہنا ہے کہ 99 فیصد جذباتی معاملات 'اسی طرح شروع ہوتے ہیں' - جب رشتہ تفصیلات اور مشکلات آپ کے ساتھی کے علاوہ کسی اور کے ساتھ اشتراک کیا جاتا ہے۔ یہ دوست، دوست کی شریک حیات، ساتھی کارکن، پڑوسی، یا کوئی اور ہو سکتا ہے۔ ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
نکسن نے 20 اگست کی ویڈیو میں کہا کہ 'گفتگو اکثر معصومانہ طور پر شروع ہوتی ہیں، آپ صرف یہ بتا رہے ہیں … کہ چیزیں ابھی مشکل ہیں۔' 'لیکن پھر، آپ کو زیادہ سے زیادہ مدد ملتی ہے، آپ خود کو ہر وقت اس شخص کو متن بھیجنا چاہتے ہیں، احساسات بڑھنے لگتے ہیں۔'
ہم سب کو کبھی کبھی باہر نکلنے کی ضرورت ہوتی ہے، لیکن Tzall اس بات سے اتفاق کرتا ہے کہ آپ جو معلومات بانٹتے ہیں اس کے بارے میں آپ کو محتاط رہنا چاہیے، چاہے آپ کو یہ محسوس ہو کہ یہ دوسرا شخص 'بس آپ کو ملتا ہے۔' نکسن نے مزید کہا کہ یہ جذباتی تعلق قربت کی دوسری شکلوں کا باعث بن سکتا ہے، اور افلاطونی گلے ملنے سے بوسہ بھی بن سکتا ہے۔ اس وجہ سے، وہ 'بہت، بہت محتاط' رہنے کا مشورہ دیتی ہے۔
'میں اکثر کہتا ہوں، کسی ایسے شخص کے ساتھ یہ گفتگو کرنے سے گریز کریں جس کے بارے میں آپ کو لگتا ہے کہ آپ کبھی بھی اس کی طرف متوجہ ہوسکتے ہیں کیونکہ آپ کو اس معاملے کا زیادہ خطرہ ہے،' نیکرسن ویڈیو کے آخر میں کہتے ہیں۔
مزید تعلقات کی خبروں کے لیے براہ راست آپ کے ان باکس میں پہنچایا جائے، ہمارے روزانہ نیوز لیٹر کے لئے سائن اپ کریں۔ .
اس کا مشورہ سوشل میڈیا صارفین میں گونجا۔
نکسن کی ویڈیو پر تقریباً 1.4 ملین آراء، 136,000 لائکس، اور اس کے خیالات کے بارے میں تقریباً 2,000 تبصرے ہیں۔ ایک TikTok صارف نے لکھا کہ کچھ لوگ 'اپنے ساتھیوں کو ساتھی کارکنوں اور دوستوں کو مارنے کے بارے میں بہت آرام دہ ہیں'، جب کہ ایک اور نے طنز کیا کہ 'دو افراد کے رشتے میں کبھی تیسرا نہیں ہونا چاہیے۔'
بہت سے لوگوں نے اس بات کی تصدیق کی کہ بالکل اسی طرح ان کے اپنے تعلقات میں مسائل شروع ہوئے۔ ایک صارف نے لکھا، 'میری شروعات معصوم سے ہوئی اور ہم دونوں ایک دوسرے کے رشتے کے بارے میں مشورہ دے رہے تھے… یہ وہاں سے بڑھتا گیا،' ایک صارف نے لکھا، جب کہ دوسروں نے کہا کہ وہ ان معاملات کے مختلف اطراف میں رہے ہیں۔
'میں ایک جذباتی معاملے میں 'دوسری عورت' رہی ہوں... اور ہاں۔ 100%،' ایک صارف نے تبصرہ کیا۔
'میرے سابق شوہر نے ایک ساتھی کے ساتھ ایسا کرنا شروع کیا،' دوسرے نے کہا۔ 'ان دونوں نے ایک ساتھ اپنے ساتھیوں کے بارے میں شکایت کی۔'
اس کی ایک بنیادی وجہ ہے کہ لوگ دوسروں کو کیوں نکالنا چاہتے ہیں۔
ماہرین کا کہنا ہے کہ اپنے رشتے سے باہر کسی رازدار کی تلاش یقیناً ایک جذباتی معاملے کا راستہ ہے، لیکن کسی اور کے ساتھ مشغول ہونے کی خواہش تقریباً ہمیشہ اس چیز کا نتیجہ ہوتی ہے جس کی آپ کو کمی محسوس ہوتی ہے۔
'تمام معاملات اس بات کا نتیجہ ہیں کہ کسی شخص کی شدید خواہش کے لئے شادی سے باہر جانا جو شادی کے اندر پوری نہیں ہو رہی ہے' ڈیوڈ ہیلفینڈ ، PsyD، اور لائسنس یافتہ ماہر نفسیات جو جوڑوں کی تھراپی، نیوروفیڈ بیک، اور دماغ کی نقشہ سازی میں مہارت رکھتا ہے، وضاحت کرتا ہے۔ 'دوست پر اعتماد کرنا یقیناً ایک جذباتی معاملہ شروع کرنے کا ایک طریقہ ہے، [لیکن] یہ اس سے پہلے ہی شروع ہو جاتا ہے۔ معاملات پر تحقیق ہمیں بتاتی ہے کہ زیادہ تر معاملات میں جو ساتھی آخرکار شادی سے باہر گھومتا ہے، کم از کم چند بار دوبارہ جڑنے کی کوشش کرتا ہے۔ اپنے ساتھی کے ساتھ اور رشتے میں ان کی ضروریات کو پورا کریں۔'
جب آپ شادیوں کے بارے میں خواب دیکھتے ہیں تو اس کا کیا مطلب ہے؟
معالجین تجویز کرتے ہیں کہ آپ اپنے پارٹنر کے ساتھ بات چیت کی اس لائن کو اپنی بہترین صلاحیت کے لیے کھلا رکھیں، اور اگر آپ کو بہت کم جواب ملا ہے تو اپنے اختیارات پر غور کریں۔
'اگر آپ کو ایسا محسوس نہیں ہوتا ہے کہ آپ اپنے ساتھی سے بات کر سکتے ہیں، تو مدد کے لیے کسی معالج یا ماہر نفسیات سے رابطہ کرنے پر غور کریں۔' سینٹ جان کی اون ، DHS، CSC، ACS، ماما سوترا کے بانی ، بتاتا ہے۔ بہترین زندگی . 'اگر آپ کا ساتھی تعلقات پر کام کرنے کے لیے تیار نہیں ہے، تو یہ وقت ہو سکتا ہے کہ اس بات پر غور کریں کہ اس کا آپ کے لیے کیا مطلب ہے اور دوبارہ گفت و شنید کریں یا رشتہ ختم کریں۔'
