ہم میں سے بہت سے لوگوں کے لیے اس سے بڑا خوف اور کوئی نہیں ہے۔ دھوکہ دیا جا رہا ہے ایک ساتھی کی طرف سے. دھوکہ دہی کے سب سے اوپر، یہ علم ہے کہ بے وفائی تعلقات کے ختم ہونے کی ایک بڑی وجہ ہے۔ لیکن آپ کو اپنے آپ کو ایک سایہ دار اہم دوسرے سے اندھا ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔ جوزف پگلیسی , a تعلقات کے ماہر اور ڈیٹنگ آئیکونک کے سی ای او بتاتے ہیں۔ بہترین زندگی کہ دھوکہ باز اکثر سوالات کو اپنے معاملے میں مدد کرنے کے لیے ایک حربے کے طور پر استعمال کرتے ہیں۔ آپ سے کچھ سوالات پوچھ کر، پگلیسی کا کہنا ہے کہ آپ کا بے وفا ساتھی اپنے جھوٹ میں پھنسنے سے بچ سکتا ہے، تضادات کو چھپا سکتا ہے، اور آپ کے کسی بھی شبہ کو بھی ختم کر سکتا ہے—یعنی جب تک آپ ان کی چالوں کو نہیں جانتے۔ ہم نے معالجین اور دیگر تعلقات کے ماہر سے مشورہ کیا کہ وہ کچھ عام سوالات دریافت کریں جو آپ کا ساتھی پوچھ سکتا ہے کہ آیا وہ آپ کو دھوکہ دے رہے ہیں۔ یہ جاننے کے لیے پڑھیں کہ آپ کو کیا سننا چاہیے۔
اس کو آگے پڑھیں: 5 سوالات جو آپ کا ساتھی پوچھتا ہے اس کا مطلب ہے کہ وہ ٹوٹنا چاہتے ہیں، معالجین کا کہنا ہے۔ .
1 'کیوں عجیب کام کر رہے ہو؟'
جب کسی ساتھی سے بے وفائی کو چھپاتے ہیں تو، لوگ سچ کے سامنے آنے کے بارے میں پاگل ہو سکتے ہیں۔ نتیجے کے طور پر، ایک دھوکہ باز سوال کرنا شروع کر سکتا ہے آپ کا ان کے ارد گرد رویے، کے مطابق میگن ہیریسن , LMFT, a لائسنس یافتہ تھراپسٹ اور جوڑے کینڈی کے مالک۔ وہ بتاتی ہے۔ بہترین زندگی وہ آپ سے کچھ اس طرح پوچھ سکتے ہیں کہ 'آپ عجیب و غریب حرکت کیوں کر رہے ہیں؟' - یہاں تک کہ اگر آپ کا رویہ حقیقت میں تبدیل نہیں ہوا ہے۔
'اگر آپ کا ساتھی دھوکہ دے رہا ہے، تو وہ یہ دیکھنے کے لیے پوچھ سکتے ہیں کہ کیا آپ نے ان کے عجیب رویے کو دیکھا ہے اور دو اور دو کو ایک ساتھ رکھ دیا ہے،' ہیریسن بتاتے ہیں۔
2 'آج رات تم کیا کر رہے ہو؟'
ہم میں سے اکثر چاہتے ہیں کہ ہمارے شراکت دار اس میں دلچسپی لیں کہ ہماری زندگی میں کیا ہو رہا ہے، لیکن اگر یہ نیلے رنگ سے شروع ہوتا ہے تو یہ سرخ جھنڈا ہے۔ اگر آپ کو 'اچانک تبدیلی' نظر آتی ہے جہاں آپ کا ساتھی آپ کے شیڈول کے بارے میں بہت زیادہ متجسس ہے، تو یہ اس بات کی علامت ہو سکتی ہے کہ اس نے بے وفائی کرنا شروع کر دی ہے۔ بس ایان , a تعلقات کے ماہر PeopleLooker کے ساتھ کام کرنا۔ مثال کے طور پر، کوئی جو دھوکہ دے رہا ہے وہ آپ سے ایسی چیزیں پوچھنا شروع کر سکتا ہے، 'آپ آج رات کیا کر رہے ہیں؟' یا 'آپ کتنے بجے گھر پہنچ رہے ہیں؟'
لوگوں کو مارنے کے خواب۔
'وہ اسے اپنے منصوبے بنانے میں ان کی مدد کرنے کے لیے ایک حربے کے طور پر استعمال کر سکتے ہیں جب کہ وہ جانتے ہیں کہ آپ کہیں اور مصروف ہیں،' لینگ بتاتے ہیں۔
اس کو آگے پڑھیں: 6 سرخ جھنڈے جو دھوکہ دہی کے ہجے کرتے ہیں، معالجین خبردار کرتے ہیں۔ .
3 'کیا آپ کو لگتا ہے کہ وہ شخص پرکشش ہے؟'
پروجیکشن ایک بہت بڑا تھیم ہے جو اکثر اس وقت ظاہر ہوتا ہے جب کوئی بے وفائی کر رہا ہوتا ہے۔ ٹینا میری ڈیل روزاریو ، LCSW، ایک لائسنس یافتہ تھراپسٹ اور اس کا مالک شفا یابی اجتماعی تھراپی گروپ . روزاریو کے مطابق، لوگ اس وقت پروجیکٹ کریں گے جب وہ کسی چیز کے بارے میں مجرم محسوس کر رہے ہوں - جیسے دھوکہ دہی۔ اس کے نتیجے میں سوالات پیدا ہوں گے، 'کیا آپ (کسی خاص شخص) کی طرف راغب ہیں؟' یا 'کیا آپ کو لگتا ہے کہ آپ کا ساتھی پرکشش ہے؟'
'اس کی وجہ یہ ہے کہ یہ ان کا جرم بول رہا ہے،' روزاریو بتاتے ہیں۔ 'وہ ڈرنے لگتے ہیں کہ وہ جو کر رہے ہیں وہ ان کے ساتھ ہو رہا ہے۔ یہ جرم پر مبنی ہے۔'
4 'آپ مجھ سے ایسا کیوں پوچھ رہے ہیں؟'
جو شخص دھوکہ دے رہا ہے وہ اکثر اپنے ساتھی کو بھی گیس لائٹ کرنے کا امکان رکھتا ہے تاکہ اپنے معاملے کو پوشیدہ رکھا جا سکے۔ پرمار ، ایم ڈی، ایک ماہر نفسیات اور دماغی صحت کے ماہر ClinicSpots کے ساتھ، کہتے ہیں کہ جب بھی آپ ان سے کچھ پوچھ رہے ہوں گے تو یہ ان کی طرف سے آپ پر میزیں پھیرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ ایک سوال جیسا کہ، 'آپ مجھ سے ایسا کیوں پوچھ رہے ہیں؟' شبہات کو دور کرنے کی کوشش کرنے والا آپ کا ساتھی ہوسکتا ہے۔
'اگر آپ کا ساتھی دھوکہ دے رہا ہے، تو وہ آپ کو یہ محسوس کرنے کی کوشش کر سکتا ہے کہ آپ ہی وہ ہیں جو غیر معقول یا مشکوک ہو،' پرمار بتاتے ہیں۔
ایک اور سوال جو گیس لائٹنگ کے اسی دائرے میں آتا ہے وہ ہے، 'کیا آپ کو یقین ہے کہ آپ زیادہ ردعمل نہیں کر رہے ہیں؟' پرمار کے مطابق، ایک بے وفا ساتھی آپ کو اپنی جبلت پر شک کرنے کے لیے یہ پوچھ سکتا ہے۔ 'اگر آپ کا ساتھی دھوکہ دے رہا ہے، تو وہ آپ کو یہ سمجھانے کی کوشش کر سکتا ہے کہ آپ چیزوں کا تصور کر رہے ہیں یا آپ پاگل ہو رہے ہیں،' وہ مزید کہتے ہیں۔ ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
مزید تعلقات کے مشورے کے لیے براہ راست آپ کے ان باکس میں پہنچایا جائے، ہمارے روزانہ نیوز لیٹر کے لئے سائن اپ کریں۔ .
پیسوں کی روحانی اہمیت
5 'کیا تم مجھے دھوکہ دے رہے ہو؟'
ایک دھوکہ باز کا پروجیکشن اور گیس لائٹنگ اتنی خراب ہوسکتی ہے کہ وہ حقیقت میں پوچھنا شروع کردیتے ہیں۔ تم اگر آپ ان کو دھوکہ دے رہے ہیں۔ کرسٹی نیل , a تعلقات کی حکمت عملی اور Choose Different Media کے مالک بتاتے ہیں۔ بہترین زندگی بے وفا ہونے پر مجرم پارٹنرز جو نمبر ایک سوال پوچھتے ہیں وہ ہے، 'کیا تم مجھے دھوکہ دے رہے ہو؟'
'یہ مضحکہ خیز لگتا ہے، لیکن یہ سچ ہے،' نیل کہتے ہیں. 'ہم بحیثیت انسان دوسروں میں دیکھتے ہیں کہ ہم خود اصل میں کس چیز کے ساتھ جدوجہد کر رہے ہیں۔ اگر آپ کا ساتھی آپ پر مسلسل دھوکہ دہی کا الزام لگا رہا ہے تو یہ حقیقت میں ہو سکتا ہے کہ وہ دھوکہ دے رہے ہیں۔'
