شرلی میک لین نے 90 سال کی عمر میں 'واقعی صحت مند' رہنے کے راز بتائے۔

شرلی میک لین زندگی کے لئے ایک جوش ہے. آسکر نامزد اداکار نے ایک کاشت کی ہے۔ متاثر کن اور منافع بخش کیریئر ہالی ووڈ میں اپنے لیے، 50 سے زیادہ فلموں میں اداکاری کرچکی ہیں - ان کی سب سے مشہور شخصیت ہیری کے ساتھ پریشانی ، پیار کی شرائط ، اور اسٹیل میگنولیاس جو اس سال اپنی 35 ویں سالگرہ منا رہی ہے۔ اور میک لین کسی بھی وقت جلد ریٹائر ہونے کا ارادہ نہیں رکھتا ہے۔ آئیکن نے اس ہفتے اپنی 90 ویں سالگرہ منائی اور ایک نئے انٹرویو میں اپنی لمبی عمر کے راز بتا رہی ہے۔



متعلقہ: جین فونڈا کے ٹرینر نے 86 سالہ بوڑھے کو فٹ رکھنے کے لیے اپنے اہم راز بتائے (خصوصی) . ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

اپنی آنے والی یادداشتوں کی تشہیر کرتے ہوئے، زندگی کی دیوار ، جو 22 اکتوبر 2024 کو بک اسٹورز پر آتی ہے، میک لین نے 90 سال کی عمر میں اپنی خوشی اور صحت کا سبب ڈانس کو قرار دیا۔



'میں نے اپنی رقص کی تربیت تین سال کی عمر میں شروع کی تھی اور تقریباً 67 سال کی عمر میں رک گئی تھی،' میک لین نے بتایا لوگ . اس نے اپنی شروعات کر لی براڈوے پر رقص 1953 کے میوزیکل میں میں اور جولیٹ ، اس کے بعد پاجاما گیم پلے بل کے مطابق 1954 میں۔



'اس نے مجھے نظم و ضبط، موسیقی سے پیار کرنا، لوگوں کے ساتھ کام کرنا اور درد سے نمٹنا سکھایا،' میک لین نے کہا، جو یقینی طور پر ایک ٹرپل خطرہ ہے۔



دی افواہ یہ ہے سٹار کے پاس امید پرستی اور دلی رویہ بھی ہے۔ میگزین کے ساتھ بات کرتے ہوئے، میک لین نے اپنے کئی دہائیوں پر محیط کیریئر کی عکاسی کرتے ہوئے کہا کہ وہ شکر گزار ہیں کہ 'میں کام جاری رکھ سکتی ہوں۔' اس نے 2019 میں اپنی 85 ویں سالگرہ مناتے ہوئے اسی طرح کے تبصروں کی بازگشت کی۔

'مجھے اتنا زیادہ پریشان نہیں کرتا،' اس نے پہلے بتایا لوگ . 'میرے خیال میں رویہ ایک انتخاب ہے۔ غصہ ایک انتخاب ہے، امن ایک انتخاب ہے، طنز — جس میں میں اچھا ہوں — ایک انتخاب ہے۔'

اور اس نوٹ پر، غذا بھی ایک انتخاب ہے. ہالی ووڈ اسٹار خود کو اپنے پسندیدہ کھانوں سے لطف اندوز کرنے سے روکتی نہیں اور نہ ہی وہ کھانے یا سونے کے مخصوص شیڈول پر قائم رہتی ہیں۔ 'میں جو چاہتا ہوں کھاتا ہوں، جب میں چاہتا ہوں سوتا ہوں،' اس نے حقیقت سے متعلق کہا۔



متعلقہ: فیشن آئیکون ایرس اپفیل نے 102 سال کی عمر میں اپنی موت سے پہلے لمبی عمر کے یہ راز شیئر کیے۔ .

میک لین کی لمبی عمر کا ایک اور راز؟ اپنے آپ کو خوبصورت، حوصلہ افزا روحوں سے گھیر لیں۔

'میرے دوست ہیں اور میں واقعی صحت مند ہوں،' 90 سالہ بوڑھے نے کہا۔

جب وہ سیٹ پر نہیں ہوتی یا اپنے تازہ ترین پروجیکٹ پر کام کر رہی ہوتی ہے، تو میک لین کو ابیکیو، نیو میکسیکو میں اپنی کھیتوں کے ارد گرد گھومتے ہوئے دیکھا جا سکتا ہے۔ سابق پرو ڈانسر نے کہا کہ اس کے پاس 'کوئی ایسا ہے جو ہفتے میں دو بار آتا ہے' لیکن زیادہ تر حصے میں، وہ یکجہتی سے لطف اندوز ہوتی ہے۔

'میں کبھی کبھی سانتا فے جاتا ہوں، جو ملک کے فنکارانہ اور ریستوراں اور نئے دور کے دارالحکومتوں میں سے ایک ہے،' اس نے اپنی پسندیدہ سیر کے بارے میں کہا۔

کے مطابق لوگ وہ اٹلانٹک سٹی، نیو جرسی میں ایک نئی فلم بنانے کی تیاری بھی کر رہی ہے، جسے کہا جاتا ہے۔ لوگ جگہ نہیں .

اگرچہ وہ اداکاری سے لطف اندوز ہوتی ہے، میک لین نے وضاحت کی کہ وہ 'مصروف نہ رہنے' کا ایک نقطہ بناتی ہے۔

'اسے چھوڑ دو اور فطرت کے ساتھ ملنا سیکھو،' اس نے شیئر کیا۔ 'میرے ارد گرد تمام جانور ہیں [نیو میکسیکو میں]۔ یہ سب کچھ ہے جس کی مجھے خوش رہنے کی ضرورت ہے۔'

اس نے مزید کہا، 'میرے پاس وہی ہے جسے میں صرف ایک بہترین زندگی سمجھتی ہوں۔'

ایملی ویور ایملی NYC میں مقیم فری لانس انٹرٹینمنٹ اور طرز زندگی کی مصنفہ ہیں — حالانکہ، وہ خواتین کی صحت اور کھیلوں کے بارے میں بات کرنے کا موقع کبھی نہیں چھوڑیں گی (وہ اولمپکس کے دوران پروان چڑھتی ہیں)۔ مزید پڑھ
مقبول خطوط