میں ایک فارماسسٹ ہوں، اور یہ وہی ہے جو میں گلے کی سوزش کے لیے لیتا ہوں۔

جیسے جیسے موسم ٹھنڈا ہوتا جاتا ہے اور دن چھوٹے ہوتے جاتے ہیں، یہ مختلف قسم کے لیے موسم ہے۔ گلے کی سوزش جو بیماریوں کا باعث بنتی ہے۔ جیسے عام زکام اور فلو۔ اگرچہ یہ یقینی بنانا ضروری ہے کہ آپ کے گلے کی سوزش کسی زیادہ سنگین چیز کی علامت نہیں ہے، جیسے کہ اسٹریپ انفیکشن، لیکن آپ کی تکلیف کا علاج کرنا بھی اتنا ہی ضروری ہے۔ ہم تک پہنچ گئے۔ ٹیسا اسپینسر , PharmD, a فنکشنل میڈیسن میں ماہر گلے کی سوزش کو دور کرنے کے بہترین طریقوں کے بارے میں اس کی تجاویز کے لیے۔ اس کی سفارشات کے لیے پڑھیں — جو پہلے سے ہی آپ کی پینٹری میں ہو سکتی ہے!

اس کو آگے پڑھیں: اگر آپ یہ اپنے گلے میں محسوس کرتے ہیں، تو کینسر کی جانچ کروائیں۔ .

گلے میں خراش ایک علامت ہے، بیماری نہیں۔

مختلف حالات گلے کی سوزش کا سبب بن سکتے ہیں (جسے گرسنیشوت بھی کہا جاتا ہے)۔ سائمن بیسٹ ، ایم ڈی نے بتایا کہ جانس ہاپکنز میڈیسن ایک ہے۔ گلے کی سوزش اور درحقیقت کسی اور چیز کی علامت ہے، خود بیماری نہیں۔

'یہ عام طور پر وائرل اور/یا بیکٹیریل انفیکشن کی وجہ سے ہوتا ہے، جیسے عام سردی اور فلو (دونوں وائرل انفیکشن) یا انفیکشن سے Streptococcus بیکٹیریم (اسٹریپ تھروٹ)،' بیسٹ کہتے ہیں۔ 'گرسنیشوت mononucleosis (عرف 'mono') کے ساتھ بھی ہو سکتا ہے، ایک وائرل انفیکشن۔' وہ نوٹ کرتا ہے کہ گلے کی سوزش کی دیگر وجوہات الرجی، خشک اندرونی ہوا، پٹھوں میں تناؤ، اور شامل ہیں۔ گیسٹروئیسوےفیجیل ریفلکس بیماری (GERD)۔

'وائرل انفیکشنز میں عام طور پر دوائیوں کے علاج کی ضرورت نہیں ہوتی ہے، اس لیے میں عام طور پر گلے کی سوزش والے بالغوں کے لیے مختلف قسم کے اوور دی کاؤنٹر علاج تجویز کرتا ہوں،' اسپینسر بتاتے ہیں۔ 'آپ بیکٹیریل انفیکشن کے لیے اب بھی بغیر کسی علامت کے علاج کا استعمال کر سکتے ہیں، لیکن بیکٹیریل انفیکشن کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ اینٹی بایوٹک کی ضرورت '

گلے کی سوزش کی دوا کا انتخاب کرتے وقت ان عوامل پر غور کریں۔

اسپینسر کے کچھ پسندیدہ اوور دی کاؤنٹر (OTC) علاج میں گلے کی سوزش کے لیے شامل ہیں مقبول درد کم کرنے والے جیسے ibuprofen (نام کے برانڈز: Advil یا Motrin) یا acetaminophen (Tylenol)۔ ان کے درمیان انتخاب کرتے وقت، اپنی دیگر علامات کو بھی مدنظر رکھیں۔ اسپینسر کا کہنا ہے کہ 'اگر آپ کو گلے کی خراش کے اوپر بخار ہے، تو ایسیٹامنفین ایک بہتر آپشن ہو گا، کیونکہ یہ بخار کو کم کرنے میں بھی مدد کرے گا۔'

اسٹریپ تھروٹ کی وجہ سے گلے کے درد کے لیے، امریکن اکیڈمی آف فیملی فزیشنز (AAFP) غیر سٹیرایڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں (NSAIDS) تجویز کرتی ہے۔ ibuprofen کی طرح .

او ٹی سی ادویات کا انتخاب کرنے کا ایک اور اہم عنصر یہ ہے کہ آیا آپ کے پاس صحت کی دوسری حالتیں ہیں جو ممکنہ طور پر اچھے سے زیادہ نقصان کا باعث بن سکتی ہیں۔ 'Ibuprofen ہو سکتا ہے بہترین آپشن نہیں ہے بعض صحت کی حالتوں کے ساتھ لوگوں کے لئے، جیسے گردے کے مسائل GoodRx کہتے ہیں، جبکہ Tylenol جگر کے لیے نقصان دہ ہو سکتا ہے: 'اگر آپ کو جگر کے مسائل ہیں، Tylenol محفوظ نہیں ہو سکتا آپ کے لیے۔'

یہ قدرتی طریقے گلے کی خراش کو دور کر سکتے ہیں۔

گلے کی سوزش کے درد کو کم کرنے کے لیے ضروری نہیں کہ فارمیسی کا دورہ کیا جائے۔ اسپینسر ہربل چائے پینے کا بھی مشورہ دیتے ہیں (جو دیگر فوائد پیش کرتا ہے۔ ، اس کے ساتھ ساتھ). ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

اسپینسر کا کہنا ہے کہ 'لوگوں کو تجویز کرنے کے لیے میری پسندیدہ ہربل چائے میں سے ایک روایتی دواؤں کی آرگینک تھروٹ کوٹ ہربل چائے ہے۔' 'اس میں بہت سے مختلف جڑی بوٹیوں کا مرکب ہے جیسے یوکلپٹس، لیکورائس جڑ، اسپیئرمنٹ، مارشمیلو جڑ، اور پھسلنے والی ایلم کی چھال گلے کی سوزش کو دور کرنے میں مدد کرتی ہے۔' وہ تجویز کرتی ہے کہ گلے کی سوزش میں مبتلا افراد روزانہ ایک سے تین کپ چائے پی لیں۔

گلے کی سوزش میں مدد کرنے کے دیگر منشیات سے پاک طریقے بشمول نمکین پانی سے گارگل کرنا اور اپنی چائے میں شہد ملانا، یا صرف پانی۔ اسپینسر بتاتے ہیں کہ شہد میں سوزش، اینٹی آکسیڈینٹ اور اینٹی مائکروبیل خصوصیات کا مجموعہ ہوتا ہے۔ 'میں عام طور پر لوگوں سے کہتی ہوں کہ دو کھانے کے چمچ شہد کو ایک گرم گلاس یا پانی میں ملا کر اچھی طرح ہلائیں،' وہ کہتی ہیں، انہوں نے مزید کہا کہ یہ دن میں کئی بار کیا جا سکتا ہے۔ 'تاہم، میں نامیاتی شہد حاصل کرنے کی سفارش کروں گا۔ کوئی چینی شامل نہیں چونکہ شہد میں چینی ہوتی ہے۔'

گلے میں خراش زیادہ سنگین چیز کی علامت ہو سکتی ہے۔

گلے کی خراش ناقابل یقین حد تک تکلیف دہ ہو سکتی ہے، لیکن ایسا کب ہوتا ہے۔ پریشان ہو جانا ? 'غیر معمولی گلے کی سوزش کی وجوہات مزید پیچیدہ علاج کی ضرورت ہو سکتی ہے،' WebMD خبردار کرتا ہے۔ اگر آپ کو 101 F سے زیادہ بخار، خونی تھوک یا بلغم، کان میں درد ہو یا آپ کے جوڑوں میں درد ، اور/یا نگلنے، سانس لینے، یا اپنا منہ کھولنے میں دشواری۔

گردن میں ایک گانٹھ بھی تشویش کا باعث ہو سکتی ہے، حالانکہ موفٹ کینسر سینٹر نے بتایا ہے کہ 'گردن کے گانٹھ اکثر اوپری سانس کے انفیکشن سے منسلک ہوتے ہیں، جیسے اسٹریپ تھروٹ، اور ہمیشہ اشارہ نہ کریں کینسر کی موجودگی. یہ گانٹھ دراصل لمف نوڈس ہیں جو انفیکشن سے لڑتے ہوئے عارضی طور پر بڑے ہو گئے ہیں،' سائٹ کہتی ہے۔

کا ایک اضافی نشان ایک سنگین حالت کلیولینڈ کلینک کا کہنا ہے کہ کینسر جیسا کہ گلے کی کھردری یا نگلنے میں دشواری ہوسکتی ہے جو دو ہفتے یا اس سے زیادہ عرصے تک جاری رہتی ہے۔

لوئیسا کولن لوئیسا کولن نیویارک شہر میں مقیم ایک مصنف، ایڈیٹر، اور مشیر ہیں۔ اس کا کام نیویارک ٹائمز، یو ایس اے ٹوڈے، لیٹنا، اور بہت کچھ میں شائع ہوا ہے۔ پڑھیں مزید