تعطیلات تیزی سے قریب آ رہی ہیں، جو کچھ لوگوں کے لیے کڑوی ہو سکتی ہیں – اور ہم کرین بیری ساس کے بارے میں بات نہیں کر رہے ہیں۔ 'تعطیلات خاندان کے ساتھ وقت گزارنے کا وقت ہیں، ان کے ساتھ لڑنے کا نہیں۔ پال ہوکیمیئر، پی ایچ ڈی۔ کے مصنف نازک طاقت: کیوں یہ سب ہونا کبھی کافی نہیں ہوتا ہے۔ ، بتاتا ہے۔ بہترین زندگی . درحقیقت، اس نے انکشاف کیا کہ اس سال ماضی میں کسی بھی دوسرے کے مقابلے میں زیادہ، اسے پرانے اور نئے کلائنٹس کی کالیں آرہی ہیں 'جو بڑے موضوعات پر خاندان کے افراد کے ساتھ تنازعات کے امکانات کی وجہ سے تعطیلات کے بارے میں پریشان ہیں۔ تولیدی حقوق، مذہب، جنگ اور سیاست کے طور پر اور ایک نئے ٹیٹو کی طرح چھوٹا،' وہ کہتے ہیں۔
1
ترکی سے بات کرنے سے گریز کریں… اگر یہ برا ہے۔
ڈاکٹر ہوکیمیئر کھانے کے بارے میں کچھ بھی منفی کہنے سے گریز کرنے کی سفارش کرتے ہیں۔ 'تھینکس گیونگ ڈنر کا مقصد کثرت کے لیے شکرگزاری کا جشن منانا ہے، نہ کہ ترکی پر تنقید کرنا،' وہ بتاتے ہیں۔ 'اگر آپ کو لگتا ہے کہ اس سال سبز پھلی کا کیسرول بہت نمکین ہے، تو اس میں شامل نہ ہوں۔ اس کے بارے میں بھی کوئی تبصرہ نہ کریں۔'
2
خاندانی رقم کے چرچے سے پرہیز کریں۔
ایک اور موضوع جو حد سے دور ہونا چاہیے؟ ڈاکٹر ہوک میئر کا کہنا ہے کہ خاندان کے رکن کے وصیتی منصوبے۔ 'آپ شاید یہ جاننے کے لیے بے چین ہوں گے کہ ماں اور والد کی مرضی میں کیا ہے، لیکن آپ کو تھینکس گیونگ کورسز کے درمیان اس پر بات کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ موت اور پیسہ، جبکہ بہت دلچسپ موضوعات اور مناسب سیاق و سباق میں رکھنے کے لیے معنی خیز ہیں۔ چھٹیوں کا کھانا ایسا نہیں ہے وہ سیاق و سباق،' وہ بتاتے ہیں۔
3
کوئی شیخی مارنے کے حقوق نہیں۔
آپ کو کسی بھی چیز کے بارے میں شیخی مارنے سے بچنے کی بھی کوشش کرنی چاہیے، خاص طور پر اسراف خریداری، جیسے آپ کا نیا ڈیزائنر بیگ۔ 'اس سال ہمیں اپنے خاندان اور اپنی دنیا کے دوسرے لوگوں کا احترام کرنے کی ضرورت ہے جو جدوجہد کر رہے ہیں۔ تھینکس گیونگ ڈنر کو انسٹاگرام اکاؤنٹ میں تبدیل کرنے سے گریز کریں،' وہ کہتے ہیں۔
4
جسم کے اعضاء کی حدود سے باہر ہیں۔
دسترخوان پر کسی کے جسم کا حصہ لانا حد سے باہر ہے۔ 'ہاں، ہو سکتا ہے آپ کے بھتیجے کے بائسپس ابل رہے ہوں، لیکن پوری میز کے سامنے ان پر تبصرہ کرنے سے وہ بے چینی محسوس کرے گا اور آپ خوفناک نظر آئیں گے۔ یہ بات آنٹی جین کے ہونٹوں پر بھی لاگو ہوتی ہے،' ڈاکٹر ہوک میئر کہتے ہیں۔
5
کوئی بھی خاندانی کنکال
الماری سے کسی بھی کنکال کو باہر لانے سے گریز کریں، جیسا کہ اس وقت آپ کی ماں یا والد نے آپ کو تکلیف دی تھی یا ان کے ساتھی کو دھوکہ دیا تھا۔ 'اٹلس کو نیچے لانے کے لیے اس وقت دنیا میں کافی اداسی موجود ہے۔ اس درد کو پروسیس کرنے کے لیے، اگرچہ اہم ہے، صحیح وقت اور صحیح جگہ پر ہونے کی ضرورت ہے،' ڈاکٹر ہوک میئر کہتے ہیں۔ ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
6
کوئی سیاسی بحث نہیں۔
ڈونالڈ ٹرمپ اکثر ترکی کے دنوں میں ایک مقبول بحث ہوتے ہیں، لیکن وہاں نہ جائیں، ڈاکٹر ہوک میئر کہتے ہیں۔ 'آدمی اور افسانہ بھی تھکا دینے والا اور پولرائز کرنے والا ہے۔ اس سے قطع نظر کہ آپ اسے ایک سیاست دان کے طور پر کیا سمجھتے ہیں، وہ جس دشمنی کو پکارتا ہے اور ساتھ ہی اس کے اردگرد گھومنے والا خلل اور افراتفری وہ توانائی نہیں ہے جو آپ ماش کے درمیان گھومنا چاہتے ہیں۔ آلو اور کریم والی سبز پھلیاں،' وہ کہتے ہیں۔
متعلقہ: 2 متبادلات جو 10,000 قدم چلنے کے برابر فائدہ مند ہیں۔
7
شکر گزاری پر توجہ دیں۔
تھینکس گیونگ شکریہ ادا کرنے کا دن ہے، اس لیے عام طور پر، ڈاکٹر ہوک میئر بڑی تصویر کو ذہن میں رکھنے کا مشورہ دیتے ہیں، 'جو کہ خاندانی ہم آہنگی اور شکرگزار ہے۔' تمام عنوانات سے پرہیز کریں 'جو کسی کو یا ہر کسی کو بے چین کریں، میزبان یا کسی دوسرے مہمان کے جذبات کو ٹھیس پہنچائیں، اور سب سے اہم بات یہ ہے کہ تنازعات، اداسی اور مایوسی کے جذبات میں اضافہ کریں۔'
لیہ گروتھ لیہ گروتھ کے پاس صحت، تندرستی اور تندرستی سے متعلق تمام چیزوں کا احاطہ کرنے کا دہائیوں کا تجربہ ہے۔ پڑھیں مزید
