وزن کم کرنا مشکل ہے اور اسے روکنا مشکل ہے۔ تاہم، کچھ لوگوں کے لیے، وزن کم کرنے کی دوائیں جیسے Ozempic یا Wegoy ان رکاوٹوں کو توڑ سکتی ہیں جو وزن میں کمی کو آپ کے قابو سے باہر محسوس کرتی ہیں۔
'دواؤں کا GLP-1 agonist گروپ جب وزن کم کرنے کی بات آتی ہے تو یہ ایک یقینی پیش رفت ہے۔ یہ اس سے کہیں بہتر ہیں جو ماضی میں ہمارے لیے دستیاب تھیں۔' سٹیون باتش ، MD، ایک بورڈ سے تصدیق شدہ معدے کے ماہر اور معروف معالج بتاش اینڈوسکوپک وزن میں کمی کا مرکز . 'تاہم، ان ادویات میں بہت کچھ ہے مضر اثرات وہ سب کے لیے کام نہیں کرتے، اور چونکہ آپ کو وزن میں کمی کو برقرار رکھنے کے لیے ہمیشہ کے لیے یہ ادویات لینے کی ضرورت ہے، اس لیے قیمت کا ٹیگ بہت زیادہ ہو سکتا ہے۔'
ان خدشات کے علاوہ، بتاش کا کہنا ہے کہ کچھ لوگ مستقل طور پر انجیکشن لگانے والی دوائیں لینے میں آسانی محسوس نہیں کرتے ہیں۔ درحقیقت، وزن کم کرنے والی نئی دوائیوں کے بارے میں عوامی رائے پر تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ ان کو انجیکشن لگانا ایسی دوائیوں کو مسترد کرنے کی سب سے بڑی وجہ ہے۔
'جبکہ نسخے کے وزن میں کمی کی دوا لینے میں مجموعی طور پر دلچسپی ہوتی ہے، لیکن جب لوگوں سے پوچھا جاتا ہے کہ کیا وہ روٹین انجیکشن کے طور پر دی جانے والی دوا لیں گے تو دلچسپی کافی حد تک کم ہو جاتی ہے (تمام بالغوں میں سے 23 فیصد اب بھی اس میں دلچسپی رکھتے ہوں گے)،' a 2023 کا سروے نازل کیا.
اگر آپ ان بہت سے امریکیوں میں سے ایک ہیں جو وزن کم کرنے میں مدد میں دلچسپی رکھتے ہیں لیکن ان کی انجیکشن ڈیلیوری کی وجہ سے اسے بند کر دیا گیا ہے، تو ماہرین کا کہنا ہے کہ مٹھی بھر دیگر آپشنز ہیں جن کے بارے میں آپ اپنے ڈاکٹر سے پوچھ سکتے ہیں۔ یہ جاننے کے لیے پڑھیں کہ وزن کم کرنے کی کون سی پانچ دوائیں سوئی کے بغیر فراہم کی جاتی ہیں — اور ڈاکٹروں کا ان کے بارے میں کیا کہنا ہے۔
متعلقہ: ڈاکٹر کا کہنا ہے کہ بعض غذائیں قدرتی اوزیمپک کی طرح وزن میں کمی کے اثرات کو متحرک کرتی ہیں .
1 Semaglutide (Rybelsus)
اگر آپ GLP-1 دوا تلاش کر رہے ہیں تو آپ سوئی کے ڈنک کے بغیر لے سکتے ہیں، Rybelsus گولیاں وزن کم کرنے کے قابل انجیکشن کے لیے زبانی طور پر دی جانے والی متبادل پیش کرتی ہیں۔ درحقیقت، وہ وہی فعال جزو استعمال کرتے ہیں جیسا کہ ان کے انجیکشن کے قابل ہم منصبوں: Semaglutide۔
تاہم ماہرین کا کہنا ہے کہ رائبیلس تک رسائی عام آبادی کے لیے محدود ہے۔ 'اگرچہ Semaglutide تجارتی طور پر دستیاب ہے، یہ دوا صرف ان لوگوں کے لیے FDA سے منظور شدہ ہے جو [ٹائپ 2] ذیابیطس کے مریض ہیں،' وضاحت کرتا ہے۔ مشیل پرل مین ، MD، ایک بورڈ سے تصدیق شدہ معدے کے ماہر اور موٹاپا کے ادویات کے ماہر .
وہ یہ بھی کہتی ہیں کہ اپنے ڈاکٹروں کی مدد سے، مریضوں کو احتیاط سے ان ادویات کو لینے کے فوائد اور نقصانات کا وزن کرنا چاہیے، جو کہ بہت سے ضمنی اثرات کا سبب بنتے ہیں۔
وہ GLP-1 agonists کے بارے میں کہتی ہیں، 'ان ادویات نے میری مشق میں انقلاب برپا کر دیا ہے، جو وزن میں کمی کے ساتھ جدوجہد کرنے والوں کے لیے ایک نیا نمونہ پیش کرتے ہیں۔' 'تاہم، یہ یاد رکھنا بہت ضروری ہے کہ وہ اوزار ہیں، معجزے نہیں، ان کے موثر استعمال کے لیے نگرانی کی ضرورت ہوتی ہے۔'
2 Orlistat (Xenical یا Alli)
وزن کم کرنے والی دوائیوں کی آج کی جدید کلاس آپ کی بھوک کے ضابطے کو نشانہ بنا کر کام کرتی ہے—'یعنی وہ آپ کو زیادہ دیر تک بھر پور محسوس کریں۔ ، اپنی بھوک کو کم کریں، وغیرہ،' کلیولینڈ کلینک کی وضاحت کرتا ہے۔ وزن کم کرنے کی پرانی دوائیں جیسے Orlistat (Xenical یا Alli) کچھ مختلف طریقے سے کام کرتی ہیں — وہ چربی کی مقدار کو کم کرتی ہیں جو آپ اپنے کھانے سے جذب کرتے ہیں۔
جیسا کہ وزن کم کرنے والی تمام ادویات کے ساتھ، آپ کو بھی ضرورت ہوگی۔ اپنی خوراک کو تبدیل کریں وزن کم کرنے کی یہ پرانی دوائیں لینے کے دوران نتائج دیکھنے کے لیے۔ کلیولینڈ کلینک کا کہنا ہے کہ اورلسٹیٹ پر رہتے ہوئے، آپ کو کم کیلوریز والی غذا کی پیروی کرنی چاہیے جس میں آپ کی کل کیلوریز کا 30 فیصد سے زیادہ چربی سے نہیں آتی۔ ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
پرل مین کا کہنا ہے کہ 'وزن میں کمی پر توجہ دینا صرف پاؤنڈ کم کرنا نہیں ہے بلکہ مجموعی صحت اور لمبی عمر کو فروغ دینا ہے۔' 'یہ پیشہ ورانہ رہنمائی کے تحت باخبر انتخاب کرنے کے بارے میں ہے، اس بات پر زور دیتے ہوئے کہ وزن کم کرنے والی ادویات کو صحت مند طرز زندگی کی تکمیل کرنی چاہیے، نہ کہ بدلنا چاہیے۔'
متعلقہ: مونجارو میکر کاسمیٹک وزن میں کمی کے لیے اسے لینے والے مریضوں کے خلاف کریک ڈاؤن کر رہا ہے .
3 بیپروپین اور نالٹریکسون (کنٹراو)
ایک اور زبانی طور پر زیر انتظام وزن کم کرنے کی حکمت عملی دراصل دو دوائیوں کا مجموعہ ہے، Bupropion اور Naltrexone . اگرچہ Bupropion سب سے زیادہ عام طور پر ایک antidepressant کے طور پر استعمال ہوتا ہے اور Naltrexone کو اکثر اوپیئڈ کی لت کے علاج کے لیے استعمال کیا جاتا ہے، لیکن یہ ایک ساتھ لینے پر بھوک کو کم کرنے اور خواہش کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔
کی طرف سے فراہم کردہ اعداد و شمار کے مطابق خلاف ورزی کرنا ، ان دو علاجوں کا ایک برانڈڈ امتزاج، 36 سے 57 فیصد مریضوں کے درمیان جو ٹائم ریلیز کیپسول لے رہے تھے، دوا کے لیے طبی لحاظ سے بامعنی علاج کا ردعمل حاصل کیا، جس کی تعریف ایک سال کے علاج کے بعد اپنے جسمانی وزن میں پانچ فیصد کمی کے طور پر کی گئی ہے۔ اس کے مقابلے میں، 17 سے 43 فیصد لوگ پلیسبو لیتے ہوئے کم کیلوری والی خوراک پر طبی لحاظ سے متعلقہ نتائج حاصل کرتے ہیں۔
4 Phentermine-topiramate (Qsymia)
Phentermine-topiramate وزن میں کمی کے مقاصد کے لیے استعمال ہونے والی ایک اور دوا کا مجموعہ ہے۔ Phentermine ایک محرک ہے جو بھوک کو کم کر سکتا ہے، اور Topiramate بنیادی طور پر قبضے کے خلاف دوا کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔ ایک ساتھ لے جانے سے، یہ مرکب بھوک کو کم کرتا ہے اور کھانے کے بعد ترپتی کے جذبات کو بڑھاتا ہے۔
وزن میں کمی کی تمام ادویات کی طرح، یہ فوائد اور خطرات کے ساتھ آتی ہے۔ 'Phentermine سب سے زیادہ تجویز کردہ وزن میں کمی کی دوائیوں میں سے ایک ہے،' کہتے ہیں۔ میرا شاہ ، ایم ڈی، کے ذریعے میو کلینک . 'لیکن یہ دل کی بیماری، ہائی بلڈ پریشر، ایک زیادہ فعال تھائیرائڈ گلینڈ یا گلوکوما والے لوگوں کے لیے اچھا انتخاب نہیں ہے۔ یہ ان لوگوں کے لیے بھی نہیں ہے جو حاملہ ہیں، حاملہ ہو سکتے ہیں یا دودھ پلا رہے ہیں۔'
متعلقہ: ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ 4 پروبائیوٹکس جو اوزیمپک کی طرح وزن میں کمی کے اثر کو متحرک کرتے ہیں۔ .
5 اینڈوسکوپک طریقہ کار
اینڈوسکوپک وزن میں کمی کے طریقہ کار بھی تیزی سے مقبولیت حاصل کر رہے ہیں کیونکہ وہ 'غیر حملہ آور، بہت محفوظ اور طویل مدتی وزن میں کمی پیدا کرتے ہیں،' بتاش کہتے ہیں۔
'انڈوسکوپک وزن میں کمی کے طریقہ کار ڈاکٹروں کو معدے میں خصوصی آلات یا دوائیں رکھنے کی اجازت دے کر کام کرتے ہیں تاکہ یہ محدود ہو سکے کہ آپ کتنا کھا سکتے ہیں'۔ جان ہاپکنز میڈیسن . 'ماہرین نوٹ کرتے ہیں کہ اینڈوسکوپک وزن میں کمی کے طریقہ کار ادویات اور سرجری کے درمیان ایک بہترین آپشن ہیں، جس کے نتائج دواؤں سے بہتر ہوتے ہیں، لیکن جو سرجری سے کم حملہ آور ہوتے ہیں اور اس کے مضر اثرات اور خطرات کم ہوتے ہیں۔'
بتاش کا کہنا ہے کہ آپ کو ہفتہ وار انجیکشن سے بچنے کی اجازت دینے کے علاوہ، یہ حکمت عملی اضافی فوائد کی ایک وسیع رینج کے ساتھ آتی ہے۔ 'اینڈوسکوپک آستین کے مضر اثرات بہت کم ہوتے ہیں اور زیادہ سے زیادہ دو سے تین دن رہتے ہیں۔ قیمت کا ٹیگ درحقیقت دوائیوں کے مقابلے میں بہت زیادہ معقول ہے کیونکہ ایک بار جب آپ طریقہ کار کے لئے ادائیگی کرتے ہیں تو اس سے نمٹنے کے لئے کوئی ماہانہ ریفلز نہیں ہوتے ہیں اور فکر کرنے کے لئے کوئی انجیکشن نہیں ہوتا ہے۔ ،' وہ بتاتا ہے بہترین زندگی۔
بہترین زندگی اعلیٰ ماہرین، نئی تحقیق اور صحت کی ایجنسیوں سے تازہ ترین معلومات پیش کرتی ہے، لیکن ہمارے مواد کا مقصد پیشہ ورانہ رہنمائی کا متبادل نہیں ہے۔ جب بات آتی ہے کہ آپ جو دوائی لے رہے ہیں یا آپ کے پاس کوئی اور صحت سے متعلق سوالات ہیں، تو ہمیشہ اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ سے براہ راست مشورہ کریں۔
لارین گرے لارین گرے نیویارک میں مقیم مصنف، ایڈیٹر اور کنسلٹنٹ ہیں۔ مزید پڑھ
