آپ کا جگر بہت کچھ کرتا ہے آپ کی صحت . جسم کے سب سے بڑے اعضاء میں سے ایک کی حیثیت سے ، یہ میٹابولک افعال کے لئے ذمہ دار ہے جیسے آپ کی غذا سے غذائی اجزاء کو تبدیل کرنا تاکہ آپ کا جسم ان کا استعمال کرسکے اور اس بات کو یقینی بنائے کہ زہریلے مادے کو کسی قسم کا نقصان پہنچانے سے پہلے ہی خارج کردیا جائے۔ صحت کی دیکھ بھال میں معیار اور اہلیت کے لئے انسٹی ٹیوٹ . لیکن جب آپ کا جگر پریشانی میں ہے اور ٹھیک سے کام نہیں کررہا ہے تو ، اس کے بہت سے طریقے ہیں جو آپ کو یہ بتانے کی کوشش کرتے ہیں کہ کچھ غلط ہے۔ کیونکہ یہ اتنا اہم ہے کہ آپ ان اشاروں کو نظرانداز نہیں کریں ، البتہ ٹھیک ٹھیک ٹھیک ہوسکتے ہیں ، اور ان غیر معمولی اوقات میں اپنی صحت کو برقرار رکھنا ، یہاں جگر کی انتباہی کے 20 نشانات ہیں جن کی تلاش آپ کو کرنا چاہئے۔ اور آنے والے برسوں تک صحت مند رہنے کو یقینی بنانے میں مدد کرنے کے طریقوں کے لئے ، چیک کریں لمبی زندگی سے منسلک 50 اہم عادات .
1 آپ کو بھوک کی کمی نہیں ہے۔
i اسٹاک
آپ کھانے کی مسابقت میں ہونے کی طرح دم گھٹتے تھے ، اور اب آپ کو کبھی بھوک نہیں لگتی ہے۔ تو کیا دیتا ہے؟ میو کلینک کے مطابق ، ایک سب سے عام علامتیں جگر کو نقصان پہنچانے کی وجہ سے بھوک میں کمی ہوتی ہے ، جس سے آپ کی بقا نہیں ہوتی ہے۔ اور مزید طریقوں کے لئے آپ کا جسم آپ کو کچھ غلط بتانے کی کوشش کر رہا ہے ، چیک کریں 23 غیر متوقع علامتیں آپ کا دل صحت مند ہے .
2 آپ کی نیند کے انداز متضاد ہیں۔
i اسٹاک
ایسی بہت سی چیزیں ہیں جو آپ کی نیند کے انداز کو خراب کرسکتی ہیں ، لیکن 2012 میں ایک مطالعہ اس میں شائع ہوا چھاتی کے امراض اور تپ دق کا مصری جریدہ مل گیا ایک ممکنہ مجرم جگر کی سروسس ہے ، جس سے خاص طور پر اچھی رات کا آرام کرنا مشکل ہوسکتا ہے — یہاں تک کہ اگر آپ اپنی نیند کی گنتی کرتے ہو جیسے یہ آپ کا کام ہے۔ اگر اس سے آپ کے جگر کی طبیعت ٹھیک ہوجاتی ہے اور آپ کو سر ہلا رہی ہے تو ، چیک کریں پوری رات کی نیند کے لئے بے چین افراد کے ل Life زندگی کو تبدیل کرنے کے 20 نکات .
3 آپ کی یادداشت تیز نہیں ہے۔
شٹر اسٹاک
اپنی گاڑی کی چابیاں کہاں چھوڑیں یہ بھول جانا ایک چیز ہے ، لیکن اگر آپ کی یادداشت حال ہی میں کہیں زیادہ خراب ہوگئی ہے تو ، اس کی ایک وجہ بھی ہوسکتی ہے۔ جب آپ جگر کی خرابی کا سامنا کررہے ہیں تو ، آپ کا اعضاء خون سے زہریلے مادے کو ٹھیک سے نہیں نکال سکتا ہے ، اور اس کے نتیجے میں دماغ میں استحکام پیدا ہوتا ہے۔ سائنس کے مطابق ، آج جن 12 اہم طریقے سے آپ ڈیمینشیا کے خطرے کو کم کرسکتے ہیں .
4 آپ ہر وقت تھکے رہتے ہیں۔
i اسٹاک
حال ہی میں آپ کو کیا کرنا پڑتا ہے ، واقعی میں تھکا ہوا محسوس ہورہا ہے؟ جگر کی بیماری اس کا ذمہ دار ہوسکتی ہے۔ جگر کے نقصان کی سب سے زیادہ حیرت انگیز طور پر عام علامتوں میں سے ایک دائمی تھکاوٹ ہے ، جس میں شائع ایک مطالعہ کے مطابق معدے اور ہیپاٹولوجی کی کینیڈا کا جریدہ ، دماغ کے اندر نیورو ٹرانسمیشن میں تبدیلیوں کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔ اگر آپ اپنے آپ کو ہر وقت مستقل طور پر تھک جاتے ہیں تو ، ان کے بارے میں مزید جانیں آپ کے کافی کے کپ سے 30 حیرت انگیز صحت سے متعلق فوائد .
اپنی بیوی کو بستر پر پاگل بنانے کا طریقہ
آپ کی جلد میں خارش
شٹر اسٹاک / نیتچاکول سانپپیٹاراکون
پرائمری بلیری کولنگائٹس — جسے میو کلینک کا کہنا ہے کہ ایک ہے موزی بیماری جو آپ کے جگر میں موجود پتوں کی نالیوں کو ختم کردیتا ہے typically عام طور پر اس میں انتہائی نمایاں علامات نہیں ہوتی ہیں ، لیکن ایک ابتدائی علامت خارش والی جلد کا سامنا کر رہی ہے . یقینی طور پر ، آپ کی جلد صرف خشک ہوسکتی ہے ، لیکن اگر یہ معمول کی چیز بنتی جارہی ہے تو ، یہ جانچ پڑتال کے قابل ہوگا — خصوصا اس لئے کہ جلد کی کھجلی بھی ہے ایک اشارے جگر کے سروسس کے بارے میں ، کلیولینڈ کلینک کا کہنا ہے کہ۔
6 آپ کو اپنی آنکھیں یا جلد کی زردگی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
شٹر اسٹاک
دیکھ کر آپ کی آنکھوں کی سفیدی پیلے رنگ ہونے لگتی ہے your یا آپ کی جلد کی کھلائی کا سامنا کرنا inc حیرت انگیز طور پر خوفناک ہوسکتا ہے ، لیکن اس کی ایک ٹھوس وضاحت ہے: اسے یرقان کہا جاتا ہے اور اس کی وجہ اعلی سطح ہے جسم میں بلیروبن ، کلیولینڈ کلینک کے مطابق ، جو ایک زرد رنگ ورنک ہے جو جگر کے ذریعے خفیہ ہے۔ اگر آپ کو رنگین نگاہ نظر آتی ہے تو ، یہ جگر کو پہنچنے والے نقصان کی بہت سی مختلف علامتوں سے ہوسکتی ہے سروسس کرنے کے لئے کالا یرقان .
7 آپ اچانک وزن میں اضافے کا تجربہ کرتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
اگر آپ کہیں سے اچانک وزن بڑھا رہے ہیں تو ، آپ کے جگر کا قصور وار ہوسکتا ہے۔ یہ آپ کی علامت ہوسکتی ہے جگر سروسس ، ایک ایسی بیماری جو آہستہ آہستہ نشوونما کرتی ہے اور صحتمند جگر کے ٹشووں کی جگہ داغ ٹشو کی جگہ لی جاتی ہے ، جگر کے ذریعے خون کے بہاؤ کو روکتی ہے اور عضو کو صحیح طریقے سے کام کرنے سے روکتی ہے۔ وزن میں کمی کے زیادہ جذبے کے ل check ، چیک کریں 50 منٹ کی بہترین ورزشیں جو کوئی بھی کرسکتا ہے .
انسٹاگرام پر لڑکیوں کی توجہ کیسے حاصل کی جائے
8 یا آپ کا غیر متوقع طور پر وزن کم ہوجاتا ہے۔
شٹر اسٹاک
اگرچہ اچانک وزن بڑھانا جگر کو نقصان پہنچانے کی علامتوں میں سے ایک علامت ثابت ہوسکتا ہے ، لیکن وزن کم ہونا بھی اس کی علامت ہوسکتی ہے۔ میو کلینک کے مطابق ، پیمانے پر تعداد میں کمی صرف جگر کی سروسس کی علامت نہیں ہے - یہ ایک سرخ پرچم بھی ہے کالا یرقان ، ایک وائرل انفیکشن جو جگر کی سوزش کی طرف جاتا ہے۔
9 آپ کی کھجوریں سرخ ہوجاتی ہیں۔
شٹر اسٹاک
سرخ جھنڈوں کی بات کرتے ہو ، کیا آپ کے پاس اچانک بغیر وجہ کے سرخ کھجوریں ہیں؟ اس کی وجہ سے ہوسکتا ہے غیر الکوحل والی فیٹی جگر کی بیماری ، ایک ایسی حالت جس میں میو کلینک کے مطابق ، جگر کے خلیوں میں بہت زیادہ چربی جمع ہوتی ہے جس میں ایسے افراد پر اثر پڑتا ہے جو بمشکل شراب پیتے ہیں یا پوری طرح سے بچ جاتے ہیں۔ avoid شراب۔ اور مزید مددگار معلومات کے ل، ، ہمارے روزانہ نیوز لیٹر کے لئے سائن اپ کریں .
آپ کے سینوں کو بڑھا دیا جاتا ہے۔
شٹر اسٹاک
غیر شرابی فیٹی جگر کی بیماری کی سب سے حیران کن انتباہی علامت میں سے ایک اگر آپ مرد ہیں تو بڑھے ہوئے سینوں کا سامنا کر رہے ہیں۔ یہ بہت ہی حیرت زدہ واقعہ ہے ، لیکن اس کی ایک وضاحت ہے۔ یہ سوچا جاتا ہے کہ چھاتی کے اضافی نسجوں کی نشوونما ہوتی ہے gynecomastia ہارمونز ایسٹروجن اور ٹیسٹوسٹیرون کے عدم توازن کی وجہ سے۔
11 آپ کی شخصیت میں آپ کا نوٹس تبدیل ہے۔
i اسٹاک
آپ کی شخصیت میں تبدیلیوں کا تجربہ کرنا خوفناک ہوسکتا ہے اور بعض اوقات یہ باتیں دوسروں کو بھی ہوسکتی ہیں جو آپ کو کرنے سے پہلے محسوس کرتی ہیں۔ بالکل اسی طرح جیسے ہیپاٹک انسیفالوپیتی میموری کو کھونے کا سبب بن سکتا ہے ، اسی طرح آپ کے دماغ میں تعمیر ہونے والے تمام زہریلے دماغی افعال کو بھی کم کرسکتے ہیں ، جس کی وجہ سے آپ اپنے جیسے کام نہیں کرتے ہیں۔
12 آپ آسانی سے چوٹ لیتے ہیں۔
شٹر اسٹاک / 9 نونگ
جیسے جیسے آپ کی عمر بڑتی ہے ، آپ کی جلد پتلی ہونے کی وجہ سے آپ کا جسم زیادہ آسانی سے چوٹنا شروع کرسکتا ہے۔ اگر واقعی میں اس کی کوئی وضاحت نہیں ہے کہ آپ کے جسم پر مزید نشانات کیوں دکھائے جارہے ہیں ، اگرچہ (مطلب آپ نسبتا young جوان ہیں) ، یہ جگر کے نقصان کی علامتوں میں سے ایک ہوسکتا ہے۔ میو کلینک کا کہنا ہے کہ براہ راست بیماری بھی اس کو کثرت سے پائے جاسکتی ہے۔
13 آپ کو اپنے پیروں یا ٹخنوں میں سوجن محسوس ہوتی ہے۔
شٹر اسٹاک
میو کلینک کے مطابق ، جگر کی بیماری شراب نوشی سے لے کر موٹاپا تک ہر چیز کی وجہ سے ہوسکتی ہے ، اور ایک عام انتباہی علامت ایسی چیز ہے جس کی آپ شاید توقع نہیں کریں گے: آپ کے پیروں اور ٹخنوں میں سوجن۔ اگر آپ پففنس کا تجربہ کر رہے ہیں اور کیوں نہیں جانتے ہیں کہ کیوں ، تو آپ کے ڈاکٹر سے ملنا اس بات کو یقینی بنائے گا کہ یہ کوئی سنجیدہ چیز نہیں ہے۔
خواب کا پتا قدیم سے ڈھکا ہوا ہے۔
14 آپ آسانی سے الجھ جاتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
بدقسمتی سے ، جگر کی ناکامی کی وجہ سے ہیپاٹک انسیفالوپیتی چیزوں کو سمجھنے کی آپ کی قابلیت کو بھی خراب کرسکتا ہے۔ اس کے نتیجے میں آپ کو ان چیزوں کے بارے میں الجھن کا سامنا کرنا پڑتا ہے جو عام طور پر آپ کو الجھتے نہیں ہیں۔
15 یا توجہ مرکوز کرنے میں دقت ہو۔
i اسٹاک
آئیے حقیقی بنیں — ہر ایک نے حراستی کے معاملات نمٹائے ہیں۔ کبھی کبھی آپ کا دماغ صرف کام کرنا نہیں چاہتا ہے۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو باقاعدگی سے توجہ دینے میں دشواری ہو رہی ہے ، اگرچہ ، یہ بھی ہوسکتا ہے آپ کا جگر آپ کو انتباہی نشان دیتا ہے کہ یہ ناکام ہو رہا ہے ، امریکن لیور فاؤنڈیشن کا کہنا ہے کہ
16 آپ کو معمول سے زیادہ درد اور تکلیف ہوتی ہے۔
شٹر اسٹاک
آپ معمول سے زیادہ کام نہیں کر رہے ہیں ، تو آپ کے جسمانی درد کو کیا دیتا ہے؟ ایک ممکنہ وجہ یہ ہے بنیادی بلاری کولنگائٹس ، جو خارش والی جلد کی وجہ سے ہڈیوں ، پٹھوں یا جوڑوں کا درد بھی کرسکتا ہے۔
17 آپ کو پھولا ہوا محسوس ہوتا ہے۔
شٹر اسٹاک
اگر آپ کے پھولنے کا الزام کسی بڑے کھانے پر نہیں لگایا جاسکتا ہے تو ، اس کی وجہ پیٹ میں سیال کی کمی ہے جس کے نام سے جانا جاتا ہے۔ جلوہ گر . چونکہ پیٹ میں سوجن جگر کو نقصان پہنچانے کے انتباہی علامات میں سے ایک ہے ، لہذا صرف اس صورت میں ڈاکٹر کی تقرری کرنا ایک اچھا خیال ہے۔
18 آپ کا پیشاب معمول سے زیادہ گہرا رنگ ہے۔
شٹر اسٹاک
باتھ روم جانے کے بعد بیت الخلا میں سیاہ پیشاب دیکھنا ایک مکمل جھٹکا ہوسکتا ہے — اور یہ جگر کو نقصان پہنچانے کی علامت علامتوں میں سے ایک ہے۔ میو کلینک کا کہنا ہے کہ جب کہ بلیروبن آنکھوں یا جلد کو زرد کرنے کا ذمہ دار ہے ، یہ بھی ہوسکتا ہے اپنے پیشاب کا رنگ تبدیل کریں ، جانس ہاپکنز میڈیسن کا کہنا ہے کہ۔
لورا کا کیا مطلب ہے
19 آپ باقاعدگی سے سردی لگتے ہیں۔
شٹر اسٹاک / ٹناتورا
سردی لگ رہی ہے جو کوئی آرام دہ اور پرسکون کمبل کی کوئی مقدار ٹھیک نہیں کرسکتی ہے؟ یہ جگر کی بیماری کے دوران کولیسٹیسیس کی علامت ہوسکتی ہے ، جسے جانس ہاپکنز میڈیسن کے ماہرین کہتے ہیں جب اس وقت اعضاء کے پت کا بہاؤ کم ہوجاتا ہے یا مکمل طور پر رک جاتا ہے۔
20 آپ کی آنکھیں یا منہ خشک ہیں۔
i اسٹاک
خشک آنکھیں یا سوکھے منہ کا تجربہ کرنے کے پیچھے بہت ساری وجوہات ہیں۔ آپ کی عمر سے لے کر آپ جو دوائیں لے رہے ہیں to لیکن ایک ممکنہ مجرم بہت زیادہ سنگین ہے۔ میو کلینک کا کہنا ہے کہ پرائمری بلیری کولنگائٹس اس مسئلے کا سبب بنے ہیں۔ لیکن خوش قسمتی سے یہ دائمی بیماری کی ابتدائی علامت ہے۔
