ہم پہلے ہی جانتے ہیں کہ مثبت سوچ تناؤ اور اضطراب کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔ ثابت کیا . اور مثبتیت کی طاقت ہمیشہ آپ کے ساتھ پیدا ہونے کی ضرورت نہیں ہے - یہ یہاں سے بھی آسکتی ہے۔ جو تم سنتے ہو۔ . 2021 کی ایک تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے۔ زبانی حوصلہ افزائی طلباء کو اسکول اور ٹیسٹ میں بہتر کارکردگی دکھانے میں مدد کر سکتے ہیں۔ تعریف اور مثبت توجہ کو بھی بچوں میں بہتر رویے سے جوڑا گیا ہے۔
پھر بھی، صحیح الفاظ کے ساتھ آنا مشکل ہو سکتا ہے، خاص طور پر موقع پر۔ لیکن مثبت حوالہ جات ذیل میں درج کسی بھی خالی جگہ کو بھرنے کے لیے کافی طاقتور ہیں جس پر آپ پھنس سکتے ہیں۔ کچھ متاثر کن پیغامات کے لیے پڑھیں جنہیں آپ اپنے اگلے بڑے دل سے دہرا سکتے ہیں کسی ایسے شخص کے ساتھ جسے کچھ اچھا سننے کی ضرورت ہے۔
متعلقہ: اس کے لیے 170 محبت کے پیغامات یہ بتانے کے لیے کہ آپ کتنا خیال رکھتے ہیں۔ .
بادشاہ تتلیاں کس چیز کی نمائندگی کرتی ہیں
زندگی کے بارے میں مثبت اقتباسات
- 'صرف وہ شخص جس کا آپ بننا مقدر ہیں وہ وہ شخص ہے جس کا آپ فیصلہ کرتے ہیں۔' - رالف والڈو ایمرسن
- 'جیسا کہ ہم دوسروں کے لیے روشنی پیدا کرنے کے لیے کام کرتے ہیں، ہم قدرتی طور پر اپنے طریقے سے روشنی کرتے ہیں۔' - میری این ریڈماکر
- 'زندگی گزارنا دنیا کی نایاب ترین چیز ہے۔ زیادہ تر لوگ موجود ہیں، بس۔' - آسکر وائلڈ
- 'اپنا چہرہ دھوپ کی طرف رکھیں اور آپ کو سایہ نظر نہیں آئے گا۔' - ہیلن کیلر
- 'تین الفاظ میں میں زندگی کے بارے میں سیکھی ہوئی ہر چیز کا خلاصہ کر سکتا ہوں: یہ چلتا رہتا ہے۔' - رابرٹ فراسٹ
- 'اگر آپ کو وہ سڑک پسند نہیں ہے جس پر آپ چل رہے ہیں، تو دوسری کو ہموار کرنا شروع کر دیں۔' - ڈولی پارٹن
- 'نامکملیت خوبصورتی ہے، جنون باصلاحیت ہے اور بالکل مضحکہ خیز ہونا بالکل بورنگ سے بہتر ہے۔' - مارلن منرو
- 'اچھی چیزیں ان لوگوں کے ساتھ ہوتی ہیں جو یقین کرنا، کوشش کرنا، سیکھنا اور شکر گزار ہونا نہیں چھوڑتے۔' - رائے ٹی بینیٹ
- 'جب سورج چمکتا ہے تو میں کچھ بھی کر سکتا ہوں؛ کوئی پہاڑ بہت اونچا نہیں ہوتا، کوئی مصیبت اتنی مشکل نہیں ہوتی جس پر قابو پانا مشکل ہو۔' - ولما روڈولف
- 'جنونی طور پر مثبت اور عسکری طور پر پر امید رہیں۔ اگر کوئی چیز آپ کی پسند کے مطابق نہیں ہے تو اپنی پسند کو تبدیل کریں۔' - ریک اسٹیو
- 'اعتماد رجائیت یا مایوسی نہیں ہے، اور یہ ایک کردار کی صفت نہیں ہے۔ یہ ایک مثبت نتیجہ کی توقع ہے۔' - روزابتھ ماس کانٹر
- 'صرف جب ہم ڈوبتے ہیں تو ہم سمجھتے ہیں کہ ہمارے پاؤں کتنی شدید لات مار سکتے ہیں۔' - امانڈا گورمین
- 'خود کو ایسی دنیا میں رہنا جو آپ کو کچھ اور بنانے کی مسلسل کوشش کر رہی ہے سب سے بڑی کامیابی ہے۔' - رالف والڈو ایمرسن
- 'سب سے اہم قدم جو آدمی اٹھا سکتا ہے۔ یہ پہلا قدم نہیں ہے، ہے نا؟ یہ اگلا ہے۔ ہمیشہ اگلا قدم۔' - برینڈن سینڈرسن
- 'ہم سب کی دو زندگیاں ہیں۔ دوسری زندگی تب شروع ہوتی ہے جب ہمیں احساس ہوتا ہے کہ ہمارے پاس صرف ایک ہے۔' - کنفیوشس
- 'یہ ہمارے تاریک ترین لمحات کے دوران ہے کہ ہمیں روشنی کو دیکھنے کے لیے توجہ مرکوز کرنی چاہیے۔' - ارسطو
- 'امید پسندی ایک بہت بڑا اثاثہ ہے۔ ہم ہمیشہ اس کا زیادہ استعمال کر سکتے ہیں۔ لیکن رجائیت ایک ایسا یقین نہیں ہے کہ چیزیں خود بخود بہتر ہو جائیں گی؛ یہ ایک یقین ہے کہ ہم چیزوں کو بہتر بنا سکتے ہیں۔' - میلنڈا فرانسیسی گیٹس
- 'اگر آپ اس کو دیکھیں کہ آپ کے پاس زندگی میں کیا ہے، تو آپ کے پاس ہمیشہ زیادہ ہوگا، اگر آپ اس کو دیکھیں جو آپ کے پاس زندگی میں نہیں ہے، تو آپ کے پاس کبھی بھی کافی نہیں ہوگا۔' - اوپرا ونفری
- 'اور اب جب کہ آپ کو کامل ہونے کی ضرورت نہیں ہے، آپ اچھے ہو سکتے ہیں۔' - جان سٹین بیک
- 'آپ کے غصے میں آنے والے ہر منٹ کے لیے، آپ خوشی کے ساٹھ سیکنڈ کھو دیتے ہیں۔' - رالف والڈو ایمرسن
- 'آپ کے تمام خواب پورے ہو سکتے ہیں اگر ہم ان کا پیچھا کرنے کی ہمت رکھتے ہیں۔' - والٹ ڈزنی
- 'زندگی کبھی بھی منصفانہ نہیں ہوتی، اور شاید یہ ہم میں سے اکثر کے لیے اچھی بات ہے کہ ایسا نہیں ہے۔' - آسکر وائلڈ
متعلقہ: 70+ حیرت انگیز زندگی کے اقتباسات جو آپ کو فوری طور پر متاثر کریں گے۔ . ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
مختصر لیکن متاثر کن اقتباسات
- 'آپ جو ہیں اسے تبدیل نہیں کر سکتے، صرف وہی جو آپ کرتے ہیں۔' - فلپ پل مین
- 'ایک غیر جانچ شدہ زندگی جینے کے قابل نہیں ہے۔' - سقراط
- 'کچھ مثبت کہو، اور آپ کو کچھ مثبت نظر آئے گا۔' - جم تھامسن
- 'ہر ہڑتال مجھے اگلے ہوم رن کے قریب لے جاتی ہے۔' - بیبی روتھ
- 'آپ کی زندگی کی خوشی آپ کے خیالات کے معیار پر منحصر ہے۔' - مارکس اوریلیس
- 'کسی بھی چیز سے پہلے، تیاری کامیابی کی کلید ہے۔' - الیگزینڈر گراہم بیل
- 'خود بنو، باقی سب پہلے ہی لے جا چکے ہیں۔' - آسکر وائلڈ
- 'میں امکان میں رہتا ہوں۔' - ایملی ڈکنسن
- 'اس لمحے کے لیے خوش رہو۔ یہ لمحہ تمہاری زندگی ہے۔' - عمر خیام
- 'تخیل کی طاقت ہمیں لامحدود بناتی ہے۔' - جان مائر
- 'اگلا انتخاب سب سے اہم انتخاب ہے۔' - جارج ویلز
- 'اپنی زندگی کو اہم بنائیں اور اسے کرنے میں مزہ کریں۔' - ایرون ہرسٹ
- 'دھوپ اور تھوڑا سا گلابی رنگ کے ساتھ کچھ بھی ممکن ہے۔' - للی پلٹزر
- 'جو لوگ جادو پر یقین نہیں رکھتے وہ اسے کبھی نہیں پائیں گے۔' - روالڈ ڈہل
- 'آج کے ساتھ کل کی روشنی۔' - الزبتھ بیریٹ براؤننگ
- 'خوشی اتفاق سے نہیں بلکہ انتخاب سے ہوتی ہے۔' - جم روہن
- 'اچھا کرو اور بھلائی تمہارے حصے میں آئے گی۔' - ایڈم لوئی
- 'آپ کو خوشگوار زندگی نہیں ملتی۔ آپ اسے بنائیں۔' - تھامس ایس مونسن
- 'سب سے زیادہ ضائع ہونے والا دن بغیر ہنسی کے ہے۔' - E. E. Cummings
- 'آپ کو زندگی میں بہت سی شکستوں کا سامنا کرنا پڑے گا، لیکن اپنے آپ کو کبھی شکست نہ ہونے دیں۔' - مایا اینجلو
- 'امید زندگی میں سب سے دلچسپ چیز ہے۔' - مینڈی مور
- 'احسان کا کوئی بھی عمل، خواہ کتنا ہی چھوٹا کیوں نہ ہو، ضائع نہیں ہوتا۔' - ایسوپ
- 'دل سے رہنمائی کرو، سر سے نہیں۔' - شہزادی ڈیانا
متعلقہ: کام، خاندان، اور بوڑھے ہونے کے بارے میں 100 مضحکہ خیز اقتباسات .
کام پر آپ کی حوصلہ افزائی کے لیے مثبت سوچ کے اقتباسات
- 'آپ کا وقت محدود ہے، اس لیے اسے کسی اور کی زندگی گزارنے میں ضائع نہ کریں۔ عقیدہ کے جال میں نہ پھنسیں — جو دوسرے لوگوں کی سوچ کے نتائج کے ساتھ جی رہا ہے۔' - سٹیو جابز
- 'وہی جگہ جہاں کام سے پہلے کامیابی آتی ہے وہ لغت میں ہے۔' - وڈال ساسون
- 'اگر آپ کسی چیز کے بارے میں سوچنے میں بہت زیادہ وقت صرف کرتے ہیں، تو آپ اسے کبھی نہیں کر پائیں گے۔' - بروس لی
- 'سب سے مشکل کام فیصلہ کرنا ہے، باقی صرف استقامت ہے۔' - امیلیا ایر ہارٹ
- 'سب سے اہم چیز لوگوں کو آزمانا اور ان کی حوصلہ افزائی کرنا ہے تاکہ وہ جو کچھ کرنا چاہتے ہیں اس میں وہ عظیم بن سکیں۔' - کوبی برائنٹ
- 'کامیاب ہونے کی کوشش نہ کریں، بلکہ قیمتی بننے کی کوشش کریں۔' - البرٹ آئن سٹائین
- 'کچھ چیزیں کسی فرد کی اس پر ذمہ داری ڈالنے اور اسے یہ بتانے سے زیادہ مدد کر سکتی ہیں کہ آپ اس پر بھروسہ کرتے ہیں۔' - بکر ٹی واشنگٹن
- 'کسی دن ہفتے کا کوئی دن نہیں ہوتا۔' - جینیٹ ڈیلی
- 'حال پر توجہ دیں، آپ اس میں بہتری لا سکتے ہیں۔' - پاؤلو کوئلہو
- 'خواب کو کبھی بھی اس لیے ترک نہ کریں کہ اسے پورا کرنے میں وقت لگے گا۔ وقت بہرحال گزر جائے گا۔' - ارل نائٹنگیل
- 'اگر آپ اپنے خوابوں کو حقیقت بنانا چاہتے ہیں تو سب سے پہلے آپ کو جاگنا ہوگا۔' - جے ایم پاور
- 'کبھی بھی ایک شکست کو حتمی شکست کے ساتھ الجھاؤ نہیں۔' - ایف سکاٹ فٹزجیرالڈ
- 'جب کوئی مجھے 'نہیں' کہتا ہے، تو اس کا مطلب یہ نہیں ہوتا کہ میں یہ نہیں کر سکتا، اس کا سیدھا مطلب ہے کہ میں یہ ان کے ساتھ نہیں کر سکتا۔' - کیرن ای کوئونوس ملر
- 'اب سے ایک سال بعد آپ کاش آپ نے آج شروع کیا ہوتا۔' - کیرن لیمب
- 'خوابوں پر بھروسہ کرو، کیونکہ ان میں ابدیت کا دروازہ چھپا ہوا ہے۔' - خلیل جبران
- 'پرجوش بنیں اور ہر ایک دن کے ہر ایک گھنٹے تک جوش کے ساتھ آگے بڑھیں جب تک کہ آپ اپنے مقصد تک نہ پہنچ جائیں۔' - ایوا ڈوورنے
- 'درخت لگانے کا بہترین وقت 20 سال پہلے تھا۔ دوسرا بہترین وقت اب ہے۔' - چینی کہاوت
- 'بڑی جیتنے کے لیے، آپ کو بعض اوقات بڑا خطرہ مول لینا پڑتا ہے۔' - بل گیٹس
- 'اپنے خوابوں کی سمت پراعتماد کے ساتھ جاؤ۔ وہ زندگی جیو جس کا تم نے تصور کیا ہے۔' - ہنری ڈیوڈ تھورو
- 'مجھے یقین ہے کہ عظیم لوگ تیار ہونے سے پہلے چیزیں کرتے ہیں۔' - ایمی پوہلر
- 'آپ کے سر میں دماغ ہے، آپ کے پاؤں آپ کے جوتوں میں ہیں۔ آپ اپنے آپ کو کسی بھی سمت میں چلا سکتے ہیں۔' - تھیوڈور سیوس گیزل
- 'بری خبر یہ ہے کہ وقت گزرتا ہے۔ اچھی خبر یہ ہے کہ آپ پائلٹ ہیں۔' - مائیکل الٹسولر
متعلقہ: آپ کی زندگی میں اس خاص بہن بھائی کے لیے 102 بھائی کے حوالے اور کیپشن .
مکھی کے ڈسنے کا خواب
عالمی رہنماؤں کی طرف سے حوصلہ افزا اقتباسات
- 'اندھیرا اندھیرے کو نہیں نکال سکتا: صرف روشنی یہ کر سکتی ہے۔ نفرت نفرت کو نہیں نکال سکتی: صرف محبت ہی یہ کر سکتی ہے۔' - مارٹن لوتھر کنگ جونیئر
- 'زندگی کی سب سے بڑی شان کبھی نہ گرنے میں نہیں بلکہ جب بھی گرتے ہیں اٹھنے میں ہے۔' - نیلسن منڈیلا
- 'دائمی رجائیت ایک قوت ضرب ہے۔' - کولن پاول
- 'اصل امتحان یہ نہیں ہے کہ کیا آپ اس ناکامی سے بچیں گے کیونکہ آپ ایسا نہیں کریں گے۔ یہ ہے کہ آپ اسے سخت ہونے دیں یا آپ کو بے عملی میں شرمندہ کریں، یا آپ اس سے سیکھیں؛ چاہے آپ ثابت قدم رہنے کا انتخاب کریں۔' - باراک اوباما
- 'اگر آپ کے اعمال دوسروں کو مزید خواب دیکھنے، مزید سیکھنے، زیادہ کرنے اور مزید بننے کی ترغیب دیتے ہیں، تو آپ ایک لیڈر ہیں۔' - جان کوئنسی ایڈمز
- 'دوسروں کو بااختیار بنانے کی خوبصورتی یہ ہے کہ اس عمل میں آپ کی اپنی طاقت کم نہیں ہوتی ہے۔' - اینڈریو کارنیگی
- 'کسی کو یہ نہ بتانے دو کہ تم کون ہو؟' - کملا ہیرس
- 'یقین کریں کہ آپ کر سکتے ہیں. اورآپ آدھا تو کر چکے ہیں.' - تھیوڈور روزویلٹ
- 'پر امید رہنے کا انتخاب کریں، یہ بہتر محسوس ہوتا ہے۔' - دلائی لاما
- 'حوصلہ وہ ہے جو کھڑے ہونے اور بولنے کے لیے درکار ہوتا ہے؛ ہمت وہ ہے جو بیٹھ کر سننے میں لی جاتی ہے۔' - ونسٹن چرچل
- 'صرف ایک ایسے معاشرے سے امید کی جا سکتی ہے جو ایک بڑے خاندان کے طور پر کام کرے، نہ کہ بہت سے الگ الگ۔' - انور سادات
- 'بھیڑ کی پیروی نہ کریں، ہجوم کو آپ کے پیچھے آنے دیں۔' - مارگریٹ تھیچر
- 'آخر میں، یہ آپ کی زندگی کے سال نہیں ہیں جو شمار ہوتے ہیں، یہ آپ کے سالوں میں زندگی ہے.' - ابراہم لنکن
- 'ایک فاتح ایک خواب دیکھنے والا ہے جو کبھی ہار نہیں مانتا ہے۔' - نیلسن منڈیلا
- 'ایک لیڈر امید کا سودا کرنے والا ہوتا ہے۔' - نپولین بوناپارٹ
- 'کل ہمارا نہیں ہے کہ ہم دوبارہ لوٹیں، لیکن کل ہمارا جیتنا یا ہارنا ہے۔' - لنڈن بی جانسن
- 'اگر میں عظیم کام نہیں کر سکتا، تو میں چھوٹے کاموں کو بڑے طریقے سے کر سکتا ہوں۔' - مارٹن لوتھر کنگ جونیئر
- 'آپ کو وہ تبدیلی ہونی چاہیے جو آپ دنیا میں دیکھنا چاہتے ہیں۔' - مہاتما گاندھی
- 'انسان مر سکتا ہے، قومیں عروج و زوال کا شکار ہو سکتی ہیں، لیکن ایک خیال زندہ رہتا ہے۔' - جان ایف کینیڈی
- 'میں ٹیسٹ میں فیل نہیں ہوا۔ میں نے اسے غلط کرنے کے صرف 100 طریقے تلاش کیے ہیں۔' - بینجمن فرینکلن
- 'ایک نرم طریقے سے، آپ دنیا کو ہلا سکتے ہیں.' - مہاتما گاندھی
- 'ہر روز ایک ایسا کام کرو جو تمہیں خوفزدہ کرے۔' - ایلینور روزویلٹ
متعلقہ: اپنے بہترین دوست کو منانے کے لیے 104 دوستی کے حوالے .
رشتوں کے بارے میں متاثر کن اقتباسات
- 'ہمیشہ کسی کو مسکرانے اور پیش کرنے کے مواقع تلاش کریں۔ احسان کے بے ترتیب اعمال روزمرہ کی زندگی میں۔' رائے ٹی بینیٹ
- 'جب آپ کو ایک بہترین دوست مل جاتا ہے تو چیزیں اتنی خوفناک نہیں ہوتی ہیں۔' - بل واٹرسن
- 'صرف دوسروں کے لیے جینے والی زندگی ہی قابل قدر ہے۔' - البرٹ آئن سٹائین
- مسلسل مہربانی بہت کچھ حاصل کر سکتی ہے۔ جیسا کہ سورج برف کو پگھلاتا ہے، احسان غلط فہمی، بداعتمادی اور دشمنی کو بخارات میں بھانپنے کا سبب بنتا ہے۔' - البرٹ شویٹزر
- 'اگر آپ معمول کا خطرہ مول لینے کے لیے تیار نہیں ہیں تو آپ کو عام کے لیے طے کرنا پڑے گا۔' - جم روہن
- 'کسی سے دل کی گہرائیوں سے پیار کرنا آپ کو طاقت دیتا ہے جب کہ کسی سے دل کی گہرائیوں سے پیار کرنا آپ کو ہمت دیتا ہے۔' - لاؤزی
- 'زندگی کا اصل مطلب ایسے درخت لگانا ہے جن کے سائے تلے آپ بیٹھنے کی امید نہیں رکھتے۔' - نیلسن ہینڈرسن
- 'میرے دوستو، محبت غصے سے بہتر ہے۔ امید خوف سے بہتر ہے۔ امید پسندی مایوسی سے بہتر ہے۔ تو آئیے پیار کرنے والے، پر امید اور پر امید رہیں۔ اور ہم دنیا کو بدل دیں گے۔' - جیک لیٹن
- 'اگر آپ کسی کو بغیر مسکراہٹ کے دیکھتے ہیں تو اسے اپنا دیں۔' - ڈولی پارٹن
- 'ہماری زندگیوں، ہمارے کاموں اور ہمارے اعمال کی یادیں دوسروں میں جاری رہیں گی۔' - روزا پارکس
- 'اہداف کا تعین پوشیدہ کو مرئی میں تبدیل کرنے کا پہلا قدم ہے۔' - ٹونی رابنز
- 'ہمیں ان لوگوں کا شکر گزار ہونا چاہیے جو ہمیں خوش کرتے ہیں؛ وہ دلکش باغبان ہیں جو ہماری روحوں کو پھولتے ہیں۔' - مارسیل پروسٹ
- 'کسی نے کبھی نہیں ماپا ہے - یہاں تک کہ شاعروں نے بھی نہیں - انسانی دل کتنی محبت رکھ سکتا ہے۔' - زیلڈا فٹزجیرالڈ
- 'زندگی ایک دوسرے کے ساتھ جڑے ہوئے بہت سے حصوں سے بنی ہے۔' - چارلس ڈکنس
- 'میں نے سیکھا ہے کہ لوگ آپ کی باتوں کو بھول جائیں گے، لوگ بھول جائیں گے کہ آپ نے کیا کیا، لیکن لوگ کبھی نہیں بھولیں گے کہ آپ نے انہیں کیسا محسوس کیا۔' - مایا اینجلو
- 'جو شخص ہنسی کی روح کو ایک کمرے میں لا سکتا ہے وہ واقعی بابرکت ہے۔' - بینیٹ سرف
- 'تمہارے زخموں میں گہرے بیج ہیں، خوبصورت پھول اگنے کے منتظر ہیں۔' - نیتی مجیٹھیا
- 'جو خوش ہے وہ دوسروں کو بھی خوش کرے گا۔' - این فرینک
ختم کرو
یہ ہماری مثبت حوالوں کی فہرست کے لیے ہے، لیکن اس سے بھی زیادہ دانشمندانہ الفاظ کے لیے جلد ہی ہمارے ساتھ دوبارہ رابطہ کرنا یقینی بنائیں۔ آپ بھی ہماری نیوز لیٹر کے لئے سائن اپ اسی طرح کے مواد سے لطف اندوز ہونے کے ساتھ ساتھ تندرستی، تفریح اور سفر میں تازہ ترین۔
کیری ویزمین کیری ویزمین SEO کی تمام کوششوں کی نگرانی کرتی ہے۔ بہترین زندگی . وہ مواد کی اصلاح اور ادارتی مارکیٹنگ میں مہارت رکھتی ہے۔ پڑھیں مزید
زمرے
تجویز کردہ
