والمارٹ سے اسٹار بکس تک ، بہت سے قومی سلسلہ شروع ہوچکے ہیں گاہکوں کو ماسک پہننے کی ضرورت ہوتی ہے حالیہ ہفتوں میں داخلے کے بعد ، اور اس فہرست میں تھوڑا سا لمبا عرصہ طے ہوا۔ پیر ، 27 جولائی ، قومی جم چین سیارے کی فٹنس نے اعلان کیا کہ تمام ممبروں اور مہمانوں کو ماسک پہننا چاہئے — ہاں ، کام کرتے ہوئے بھی . نئی پالیسی یکم اگست سے نافذ ہوگی سیارے صحت '1،450 مقامات جو امریکہ ، کینیڈا اور آسٹریلیا میں کھلے ہیں۔
پلانٹ فٹنس کے سی ای او ، کوویڈ 19 وبائی بیماری کے ذریعہ پیش کردہ عالمی صحت کے بحران کے چیلنجوں کا حوالہ دیتے ہوئے کرس رونڈاؤ ایک بیان میں کہا: 'ڈبلیوبصیرت ہماری اجتماعی برادری کے لئے اتنی ضروری کبھی نہیں تھی جتنی آج ہے۔ ' انہوں نے مزید کہا ، 'صنعت میں ہماری قائدانہ حیثیت کے پیش نظر ، ہمیں یقین ہے کہ یہ ہماری ذمہ داری ہے کہ ہم اپنے ممبروں ، ملازمین اور برادریوں کی مزید حفاظت کریں تاکہ ہم سب اپنی صحت پر محفوظ طریقے سے توجہ مرکوز کرسکیں ، جو اب پہلے سے کہیں زیادہ اہم ہے۔'
مرنے کا خواب
کچھ لوگوں کا استدلال ہے کہ ماسک سانس لینے سے روکتا ہے ، اور اس وجہ سے ایسے عقائد موجود ہیں خطرناک ماسک پہنے ہوئے ورزش کرنا . جون میں ، بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے مراکز (سی ڈی سی) نے اس مسئلے کو حل کیا ، جس کی سفارش کی دوسرے لوگوں کے ارد گرد کام کرنا ماسک پہننا چاہئے کورونا وائرس پھیلانے کے خطرے کو کم سے کم کرنے میں مدد کرنے کے لئے۔ یکم جولائی کی تازہ کاری میں ، تاہم ، سی ڈی سی نے ان میں ترمیم کی ماسک ہدایات پڑھنے کے لئے:
وہ لوگ جو تیزرفتاری کی سرگرمیوں میں مصروف رہتے ہیں ، جیسے دوڑنا ، اگر اس سے سانس لینے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو وہ چہرے کا ڈھانپنے والا لباس نہیں پہن سکتا ہے۔ اگر کسی کپڑے کا چہرہ ڈھانپنے سے قاصر ہو تو ، زیادہ سے زیادہ وینٹیلیشن اور ہوائی تبادلہ (مثال کے طور پر ، گھر کے اندر اور باہر) اور جہاں سے دوسروں سے جسمانی فاصلہ برقرار رکھنا ممکن ہو وہاں سرگرمی کرنے پر غور کریں۔
کچھ اچھی پک اپ لائنز کیا ہیں؟
i اسٹاک
میں ایک مضمون کے مطابق برطانوی جرنل آف اسپورٹس میڈیسن ، ورزش کے دوران اپنے چہرے کو ڈھانپ رہے ہیں 'سانس لینے کی ممکنہ پابندی اور تکلیف کے مسائل کے ساتھ آتا ہے' اور 'ممکنہ منفی واقعات کے مقابلے میں توازن کے فوائد کی ضرورت ہوتی ہے۔' رپورٹ میں ، کرسٹا جانس وین رینزبرگ ، جنوبی افریقہ میں پریٹوریہ یونیورسٹی میں ورزش سائنس کے پروفیسر ، اور گریجویٹ طالب علم جیسکا ہاموائ وائٹ نوٹ:
زیادہ تر لوگوں کے ل This یہ مسئلہ ہونے کا امکان نہیں ہے لیکن ورزش کی اعلی شدت پر ایک مسئلہ پیش کرسکتا ہے ، خاص طور پر ان لوگوں کے لئے جن کی صحت سے متعلق بنیادی خدشات ہیں۔ موجودہ دل اور پھیپھڑوں کے حالات رکھنے والے افراد کے لئے یہ ضروری ہے کہ وہ ماسک پہنے ہوئے معمول سے کم شدت پر ورزش کریں ، تاکہ کسی بھی منفی واقعات سے بچا جاسکے۔
پانی کے بچے بننے کا خواب
حالیہ فیس بک لائیو انٹرویو میں ، انتھونی فوکی ، نیشنل انسٹی ٹیوٹ برائے الرجی اور متعدی امراض (این آئی اے آئی ڈی) کے سربراہ ، ایم ڈی نے کہا: 'میں ماسک پہن لو جب میں ہر وقت باہر رہتا ہوں ، خاص طور پر یہ یقینی بنانا کہ جب میں لوگوں کے قریب ہوں تو میں اسے دور نہیں کرتا ہوں۔ اور ، تم جانتے ہو ، یہ مجھے پریشان نہیں کرتا ہے۔ میں نے بھی پر ایک ماسک کے ساتھ چلائیں '
انہوں نے یہ بھی کہا: 'اس بات کا کوئی اشارہ نہیں ملا ہے کہ کافی وقت کے لئے ماسک لگانے اور ماسک پہننے سے آکسیجن کے تبادلے یا اس طرح کی کسی چیز پر کوئی مضر اثرات پڑتے ہیں۔ بلکل بھی نہیں.'
متعلقہ: مزید تازہ ترین معلومات کے ل our ، ہمارے روزانہ نیوز لیٹر کے لئے سائن اپ کریں .
تو ، اگر آپ ہیں ورزش کرتے وقت ماسک پہننے جارہے ہو ، آپ کو کس طرح کا ماسک پہننا چاہئے؟ کے ساتھ ایک انٹرویو میں نیو یارک ٹائمز ، رینزبرگ نے مشورہ دیا کہ لوگوں کو کام کرتے وقت کاغذ ، جراحی اور سوتی کے نقاب سے بچنے سے گریز کریں جلدی سے پسینے سے نمی جمع کریں ، جو انہیں کم موثر بناتا ہے۔ اس نے انتخاب کرنے کا مشورہ دیا ماسک جن کے پاس 'دو تہوں کے تانے بانے ہوں گے یا اس سے کم … چہرے کی تپش اور کپڑوں کے کسی گچھے سے بچنے کے ل that جو سانس لینے میں مجبوری ہے۔ ' اور اگر آپ ماسک نیوز پر تازہ ترین معلومات حاصل کرنا چاہتے ہیں تو چیک کریں مطالعے میں کہا گیا ہے کہ آپ کو اس عام ماسک پرانوں پر یقین کرنا چھوڑنا ہوگا .
