نیوز فلاش: تعطیل کا وقت اضطراب کو کم کرتا ہے ، تناؤ کم کرتا ہے ، اور آپ کے دل کی بیماری کا خطرہ — 32 فیصد تک کم کردیتا ہے ، امریکن میڈیکل ایسوسی ایشن کا جریدہ . اور اس کے باوجود ، ہم بحیثیت قوم بہت زیادہ وقت چھوڑنے پر مجبور ہیں۔ ایک رپورٹ ، امریکی ٹریول ایسوسی ایشن کے مطابق ، اشارہ کرتا ہے کہ تمام امریکیوں میں سے نصف سے زیادہ ہر سال چھٹی کے دن میز پر چھوڑتے ہیں ، جبکہ ایک اور ، مارکیٹ ریسرچ فرم اسکیفٹ سے معلوم ہوا کہ حیرت زدہ 42 فیصد امریکی کارکنوں نے نہیں لیا کوئی 2014 میں وقت بند۔
لوگوں کو مت بھولنا ، آپ کو چھٹی کے تمام دن - ان میں سے ہر ایک کو لے جانا چاہئے۔ یہاں تک کہ آپ کی کمپنی آپ کو بتائے گی کہ آپ کو چھٹی کے دن گزارنے چاہئیں۔ 'میں یہ کہوں گا ، خاص طور پر چھٹی کے وقت کے لئے ، ملازمین کو اس وقت سے فائدہ اٹھانا چاہئے کیونکہ تنظیم انہیں یہ وقت دے رہی ہے تاکہ وہ آرام کریں اور آرام کریں اور تازہ کام پر واپس آئیں ،' کائنات ایسن ، سوسائٹی آف ہیومن ریسورس مینجمنٹ میں ورک فورس کے تجزیات کے ڈائریکٹر ، بتایا CNBC۔ '[ریاستہائے متحدہ] میں تنظیموں کے ذریعہ چھٹی یا بیمار رخصت یا کوئی معاوضہ چھٹی فراہم کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ یہ ایک فائدہ ہے جس سے ملازمین کو فائدہ اٹھانا چاہئے۔ '
ہمارا مشورہ ہے کہ آپ یہ کیسے کریں: سال کے کسی موقع پر ، 8 دن کی طویل تعطیلات لیں۔ ( تحقیق میں خوشی کے مطالعے کا جریدہ اشارہ کرتا ہے کہ 8 دن تعطیلات کے ل the مثالی لمبائی ہے۔ اس وقت ، لطف اندوزی کی سطح عروج پر پہنچ گئی ، اس کے بعد وہ تیزی سے گر جاتے ہیں۔) اور ہاں ، امکانات یہ ہیں کہ ، آپ کے پاس دن گزریں گے: بیورو آف لیبر شماریات کے مطابق ، اوسط کارپوریٹ ملازم مل جائے گا ہر سال ادا شدہ وقت کے 15 دن . لہذا ان کا استعمال کریں - کسی بڑی چیز پر۔ تب ، چھٹی کے اختتام ہفتہ کو پیڈ کرنے کے لئے حکمت عملی کے ساتھ باقی دن استعمال کریں۔ یوم مزدور سے پہلے جمعہ کو لیں۔ تھینکس گیونگ سے پہلے بدھ کو لیں۔ اپنے آپ کو موسم گرما کے چند جمعہ دیں۔
اور اگر آپ کو لگتا ہے کہ وقت نکالنے سے آپ کا مالک پیشاب کرے گا ، تو براہ کرم انہیں یاد دلائیں کہ تحقیق بہت زیادہ ہے: براہ راست وقت نکالنے سے پیداواری صلاحیت اور کارکردگی میں اضافہ ہوتا ہے۔
دیکھو؟ آپ کو بھاگنا ہے۔
اپنی بہترین زندگی گزارنے کے بارے میں مزید مشوروں کے ل، ، اب ہمارے نیوز لیٹر کے لئے سائن اپ کریں!
