اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ اپنے ساتھی سے کتنا پیار کرتے ہیں، وہ پھر بھی کبھی کبھی آپ کو دیوار سے اوپر لے جا سکتے ہیں۔ ایک منٹ آپ صوفے پر لپٹ رہے ہیں اور اگلا آپ ان کے بارے میں بحث کر رہے ہیں۔ برتن نہیں کرتے . اور جب کہ یہ مکمل طور پر معمول کی بات ہے، اگر آپ محتاط نہیں ہیں، تو یہ 'احمقانہ لڑائیاں' آپ کے تعلقات کو مکمل طور پر پٹڑی سے اتار سکتی ہیں، معالجین کا کہنا ہے۔ ماہرین سے ان معمولی دلائل کے بارے میں سننے کے لیے پڑھتے رہیں جو آپ کی شراکت کو غیر صحت بخش سمت میں لے جا سکتے ہیں۔
بائبل میں خواب میں کھانا پکانے کا مطلب
متعلقہ: 5 جسمانی زبان کے نشانات جن کا مطلب ہے کہ آپ کا ساتھی ٹوٹنا چاہتا ہے، معالجین کے مطابق .
1 اگر آپ اپنے ساتھی کو سوشل میڈیا پر چھپا رہے ہیں تو اس بارے میں لڑنا
جیف گوینتھر، ایک لائسنس یافتہ پیشہ ور مشیر جو TikTok پر @therapyjeff کے طور پر رشتے کے مشورے شیئر کرتا ہے، حال ہی میں ایک ویڈیو پوسٹ کیا تقریباً تین 'احمقانہ لڑائیاں جو گہرے تعلقات کو ختم کر سکتی ہیں۔' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
ان کی فہرست میں پہلی لڑائی سوشل میڈیا کو لے کر ہے۔ ان کا کہنا ہے کہ صارف کی ذمہ داری ہے کہ وہ اپنے ساتھی کے ساتھ احترام کا مظاہرہ کرے اور کسی دلیل کو بھڑکانے سے گریز کرے۔ ان کا مشورہ: اگر آپ سوشل میڈیا پر سرگرم ہیں تو اپنے اہم دوسرے کو اپنے صفحہ پر نہ چھپائیں۔
'آپ کے بچے کو سلائیڈ شو میں پہلی تصویر ہونے کی ضرورت ہے، اور انہیں لاجواب نظر آنے کی ضرورت ہے،' گوینتھر کہتے ہیں۔ 'اپنی نئی پیاری پر فخر کریں، رشتے کا جشن منائیں، اور اسے واضح کریں۔'
2 دوسرے لوگوں سے متعارف نہ ہونے کے بارے میں لڑائی
اسی طرح آپ سوشل میڈیا پر اپنے ساتھی کو کیسے دکھا سکتے ہیں، یہ ضروری ہے کہ انہیں ساتھیوں، دوستوں اور خاندان والوں سے متعارف کرایا جائے۔
'آپ کے ساتھی کا آپ کے ساتھ کھڑا ہونا ناقابل یقین حد تک غیر آرام دہ ہے کیونکہ آپ کسی ایسے شخص کے ساتھ گفتگو کر رہے ہیں جسے وہ نہیں جانتے،' وضاحت کرتا ہے۔ کورٹنی مورگن ، لائسنس یافتہ پیشہ ور کلینیکل کونسلر اور بانی غیر مشروط مشاورت . اور اپنا تعارف کروانا ان کا کام نہیں ہے۔
رشتے کے شروع میں تعارف کروائیں تاکہ سڑک پر ایک احمقانہ لڑائی سے بچ سکیں جہاں آپ کا ساتھی محسوس کر سکتا ہے کہ آپ اسے مسترد کر رہے ہیں یا آپ انہیں چھپا رہے ہیں۔
متعلقہ: 5 لڑائیاں جو صرف زہریلے جوڑوں میں ہوتی ہیں۔ .
3 ایک ساتھ شو کی ایک قسط نہ دیکھنے کے بارے میں لڑائی
سٹریمنگ سروسز کی دنیا میں، اپنے طور پر شو کو جاری رکھنا بہت آسان ہے، چاہے آپ اور آپ کے ساتھی نے اسے ایک ساتھ دیکھنے کا فیصلہ کیا ہو۔
لیکن میں ایک اور TikTok ویڈیو ، گوینتھر کا کہنا ہے کہ اگرچہ یہ ایک احمقانہ لڑائی کی طرح لگتا ہے، لیکن اس عزم کا احترام کرنا ضروری ہے۔
'آپ نے اپنی پیاری کے ساتھ جذباتی اور نفسیاتی سفر پر جانے پر اتفاق کیا،' وہ کہتے ہیں۔ 'لیکن اب آپ ان کے بغیر آگے بڑھ رہے ہیں۔'
چونکہ ایک ساتھ سیریز میں سرمایہ کاری کرنا ایک بانڈنگ تجربہ ہوسکتا ہے، اس لیے وہ اس کے بارے میں لڑنے کے بجائے ایک ساتھ شو دیکھنے کا انتظار کرنے کا مشورہ دیتے ہیں۔
4 آپ کے 'اسکور' کے بارے میں لڑنا
کے مطابق ایملی میریٹ ، لائسنس یافتہ ذہنی صحت کے مشیر اور بانی صحت بخش علاج ، ایک احمقانہ لڑائی کی ایک اور مثال اسکور کو برقرار رکھنے پر مرکوز ہے - 'یعنی یہ کہنا کہ آپ نے پچھلے مہینے میں چار بار ردی کی ٹوکری کو باہر نکالا ہے جبکہ آپ کے ساتھی نے اسے صرف ایک بار کیا ہے۔'
'حقیقت یہ ہے کہ متعدد وجوہات کی بنا پر، گھریلو مزدوری کو ہمیشہ 50/50 پر تقسیم نہیں کیا جا سکتا۔ اس طرح کا سکور رکھنے سے ناراضگی پیدا ہو سکتی ہے اور واقعی جوڑے کے درمیان تعلق ختم ہونا شروع ہو سکتا ہے،' وہ مزید کہتی ہیں۔
یہ اختلافات 'سیب کا سنتری سے موازنہ کرنے کی طرح' ہو سکتے ہیں۔ ایمی مورین , سائیکو تھراپسٹ اور ذہنی طاقت کا کوچ ذہنی طور پر مضبوط . 'آپ 'زیادہ' کو کیسے گنتے ہیں؟ کیا یہ کام کے وقت کے بارے میں ہے؟ اس کے لیے کتنی مہارت درکار ہے؟ مشکل کی ڈگری؟'
متعلقہ: 8 سرخ جھنڈے جو دھوکہ دہی کے ہجے کرتے ہیں، معالجین خبردار کرتے ہیں۔ .
5 'صحیح' طریقے سے کام کرنے کے بارے میں لڑنا
گھریلو کاموں کو کرنے کے 'صحیح' طریقے پر بحث نقصان دہ ہو سکتی ہے۔ 'صرف اس لیے کہ آپ کا ساتھی کوئی کام مختلف طریقے سے کرتا ہے، اس کا مطلب یہ نہیں کہ یہ غلط ہے،' مورین بتاتی ہیں۔
تاہم، بہت سے جوڑے ڈش واشر یا فولڈ لانڈری کو لوڈ کرنے کا 'صحیح' طریقہ تلاش کرنے میں پھنس جاتے ہیں، اور یہ لڑائیاں عموماً چھوٹی شروع ہوتی ہیں لیکن اگر آپ محتاط نہ رہیں تو پھٹ سکتے ہیں۔
6 دوسروں کی سوشل میڈیا پوسٹس کو پسند کرنے کے بارے میں ان کے بارے میں لڑائی
جوڑوں کے درمیان یہ ایک عام بحث ہے، لیکن جب بات آتی ہے کہ آپ کا پارٹنر سوشل میڈیا پر کس مواد کو 'پسند' کر رہا ہے، تو یہ سب مواد پر منحصر ہے، کہتے ہیں سارہ انٹیلی گیر ، طلاق کا وکیل، تعلقات کا ماہر، اور مصنف جیو، ہنسو، سچی محبت تلاش کرو .
ٹیرو پیار کے نو کپ۔
وہ کہتی ہیں، 'اگر تصویر ناقص ہے اور جان بوجھ کر اسی وجہ سے 'لائکس' نکالنا ہے، تو یہ نامناسب ہو سکتا ہے،' وہ کہتی ہیں۔
تاہم، جب تصاویر 'معصوم اور غیر جنسی' ہوں یا اگر آپ کا ساتھی اس شخص کو اچھی طرح جانتا ہے، تو اس کے بارے میں لڑنے کے قابل نہیں ہے، وہ نوٹ کرتی ہے۔
متعلقہ: تھراپسٹ کے مطابق، 8 'چھوٹی لیکن زہریلی' چیزیں اپنے ساتھی سے کہنا بند کریں۔ .
7 ان کے بارے میں لڑنا پسند نہیں کرنا آپ کا سوشل میڈیا پوسٹس
گوینتھر کا کہنا ہے کہ اگر آپ اور آپ کا ساتھی دونوں ایکٹو سوشل میڈیا استعمال کرنے والے ہیں، تو 'لائکس' کو روکنے سے ایسا لگتا ہے کہ آپ اپنے ساتھی کی 'سپورٹ کرنے کے لیے کم سے کم' بھی نہیں کر سکتے۔
انٹیلی گیٹر اس بات سے اتفاق کرتا ہے کہ یہ بڑے مسئلے کو چھپاتے ہوئے، ایک احمقانہ لڑائی کا سبب بن سکتا ہے۔ 'توثیق واپس لینے کے بجائے اپنے بدلے کو درست کرنے کا اور کیا بہتر طریقہ ہے؟' وہ کہتی ہے. 'اگر آپ مسئلے کے ذریعے کام کرنا چاہتے ہیں اور تعلقات میں رہنا چاہتے ہیں، تو ایک بالغ، قابل احترام، بالغ گفتگو (جب آپ اور آپ کا ساتھی دونوں ایک کرنے کے لیے تیار ہوں) بہترین ہے۔'
8 ٹیکسٹنگ کرتے وقت ایموجیز کے بارے میں لڑنا
گوینتھر کا کہنا ہے کہ جب آپ اپنے ساتھی کے ساتھ متن پر آگے پیچھے جا رہے ہیں اور اچانک 'اس کا اختتام تھمبس اپ ایموجی کے ساتھ ہوتا ہے'، تو یہ اچھی علامت نہیں ہے۔ 'چاہے آپ کو اس کا علم ہو یا نہ ہو، آپ بنیادی طور پر ایک شائستہ مسکراہٹ اور ایک بڑی آنکھ کے رول کے ساتھ فون ہینگ کر رہے ہیں،' وہ بتاتے ہیں۔
یقیناً، اس کا اطلاق نہیں ہوتا ہے اگر، جوڑے کے طور پر، آپ بڑے ٹیکسٹ نہیں ہیں، لیکن اگر ایک شخص جان بوجھ کر سگنل بھیج رہا ہے۔ ان کے ایموجیز ، یہ ایک احمقانہ لڑائی کی بنیاد ہے۔
ایک سیکسی چیز جو عورت کر سکتی ہے۔
'عام طور پر، کوئی بھی ایموجی جسے آپ خاص طور پر جانتے ہیں کہ آپ کے ساتھی کو متحرک کرے گا، اس سے گریز کیا جانا چاہیے،' انٹیلی گیٹر نوٹ کرتا ہے۔
متعلقہ: 5 چیزیں جو آپ اپنے ساتھی کو ٹیکسٹ نہیں کر رہے ہیں جو تھراپسٹ کہتے ہیں کہ آپ کو ہونا چاہئے۔ .
9 آپ کی ڈیٹنگ ایپس کے بارے میں لڑائی
تعلقات کی وضاحت کے بعد ڈیٹنگ ایپس کو ڈیلیٹ نہ کرنا ایک بڑی بات ہے۔ اگر آپ خوشگوار شراکت میں ہیں، تو اس پر احمقانہ لڑائی کا خطرہ کیوں؟
گوینتھر نے یہ بھی بتایا کہ ایپس کو روکنے اور انہیں حذف کرنے میں فرق ہے۔ اگر آپ نے انہیں صرف موقوف کیا ہے، تو آپ پھر بھی ان میں لاگ ان کر سکتے ہیں اور 'ان لوگوں کو پیغام بھیج سکتے ہیں جنہوں نے ماضی میں آپ کو پیغام دیا تھا،' وہ کہتے ہیں۔
10 آپ کے اکاؤنٹس استعمال کرنے والے سابق کے بارے میں لڑائی
گوینتھر کے خیال میں آخری لڑائی گہری کٹ سکتی ہے 'آپ کے حالیہ سابقہ سابقہ کو ایک اسٹریمنگ سروس کے لئے اپنے اکاؤنٹ کا اشتراک جاری رکھنے کی اجازت دینا ہے۔' وہ کہتا ہے کہ یہاں تک کہ اگر آپ کا ساتھی صورتحال کے ساتھ ٹھیک کام کر سکتا ہے، تو امکان ہے کہ جب بھی آپ کے سابقہ 'اوتار' کو ظاہر کیا جائے گا تو وہ عجیب محسوس کریں گے۔ اور یہ آسانی سے ان سے سوال کرنے کا باعث بن سکتا ہے کہ کیا آپ واقعی اپنے سابقہ سے زیادہ ہیں۔
گوینتھر نے مزید کہا کہ اس احمقانہ لیکن تباہ کن لڑائی سے بچنے کے لیے، 'یہ آخری حد مقرر کریں اور انہیں اپنے اکاؤنٹ سے حذف کریں۔'
کورٹنی شاپیرو کورٹنی شاپیرو بیسٹ لائف میں ایک ایسوسی ایٹ ایڈیٹر ہیں۔ بیسٹ لائف ٹیم میں شامل ہونے سے پہلے، اس نے BizBash اور Anton Media Group کے ساتھ ادارتی انٹرنشپ کی تھی۔ پڑھیں مزید
