فارماسسٹ کہتے ہیں کہ یہ عام دوائیں اپنی صبح کی کافی کے ساتھ کبھی نہ لیں۔

ہم میں سے بہت سے لوگ کافی کے بارے میں سوچتے ہیں۔ ایک بہت ہی خاص فائدہ : صبح کے وقت ہمیں انتہائی ضروری توانائی فراہم کرنا۔ لیکن مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ روزانہ کپ (یا اس سے زیادہ) جو کو گلے لگانے کی بہت سی وجوہات ہیں۔ دن میں دو کپ پینے کا پتہ چلا ہے۔ جگر کے کینسر کے خطرے کو کم کریں۔ اور کافی یہاں تک کہ لوگوں کی مدد کر سکتے ہیں۔ طویل عرصے تک زندہ رہیں اور ان کے دل کی بیماری کے خطرے کو کم کریں۔

اس کے بعد، یقیناً، کافی کے معروف منفی پہلو ہیں: یہ نشہ آور ہے، یہ آپ کے معدے کو خراب کر سکتی ہے، اور 'کافی کا استعمال دن کے آخر میں ایک محرک حادثے کا باعث بھی بن سکتا ہے؛ جیسے توانائی کی کمی، نیند کی ضرورت ، اور حوصلہ افزائی کا نقصان،' احتیاط کرتا ہے۔ وینڈی ڈی جونز ، PharmD، MSPS۔ 'اکثر یہی وجہ ہے کہ کافی پینے والے ہوتے ہیں۔ دوپہر تک تھکا ہوا '

کافی کا ایک کم معروف منفی پہلو؟ اگر آپ اسے کچھ دواؤں کو دھونے کے لیے استعمال کرتے ہیں، تو یہ آپ کی صحت پر منفی اثر ڈال سکتا ہے۔ یہ جاننے کے لیے پڑھیں کہ آپ کو اپنی صبح کی کافی کے ساتھ کون سی دوائیں نہیں لینا چاہیے۔

اس کو آگے پڑھیں: میں ایک فارماسسٹ ہوں، اور یہ وہ دوا ہے جس کے بارے میں میرے خیال میں زیادہ تجویز کردہ ہے۔ .

antidepressants

کافی کے ساتھ اینٹی ڈپریسنٹس لینا دو طریقوں سے الٹا ہو سکتا ہے۔ 'کافی ٹرائی سائکلک اینٹی ڈپریسنٹس (TCAs) کے ساتھ تعامل کر سکتی ہے جو ممکنہ طور پر دواؤں کے جذب کو کم کر سکتی ہے، جس کی وجہ سے مریض کو تجویز کردہ مکمل خوراک نہیں ملتی،' جونز نے خبردار کیا۔ اس کے علاوہ، SSRI fluvoxamine 'کو بڑھانے کے لیے بھی جانا جاتا ہے۔ کیفین کے اثرات ، لہذا جو لوگ زیادہ مقدار میں کیفین پیتے ہیں وہ ناخوشگوار علامات کا تجربہ کر سکتے ہیں جیسے دل کی دھڑکن، بیمار محسوس کرنا، بے چینی اور بے خوابی،' نیشنل ہیلتھ سروس کا کہنا ہے۔

محرکات

یہ بہتر ہے کہ کافی کو محرکات جیسے کہ Adderall کے ساتھ نہ ملایا جائے۔ 'اگرچہ کافی کی تھوڑی مقدار ایڈرل کے مضر اثرات کو خراب نہیں کر سکتی ہے، لیکن ان دونوں کو ملا کر ضمنی اثرات کا خطرہ بڑھائیں جیسا کہ ہائی بلڈ پریشر، بلند دل کی دھڑکن، چڑچڑاپن محسوس کرنا، اور سونے میں پریشانی،' GoodRx کے مطابق۔

'کافی، ایک محرک ہے، دوسرے محرکات کے ساتھ بھی تعامل کرتی ہے اور ایک شخص کو دل کی دھڑکن میں اضافے اور ٹاکی کارڈیا کے خطرے میں اضافے کا باعث بن سکتی ہے،' جونز کا کہنا ہے کہ محرک کی دو دیگر مثالوں میں سیوڈو فیڈرین اور ایپی نیفرین شامل ہیں۔

اس کو آگے پڑھیں: اگر آپ اپنی کافی میں ان میں سے کوئی بھی دودھ استعمال کر رہے ہیں تو فوراً بند کر دیں، ایف ڈی اے نے خبردار کیا .

وٹامنز اور سپلیمنٹس

وٹامنز زیادہ اچھا نہیں کریں گے اگر ان کی خصوصیات آپ کے نظام انہضام کے ساتھ بہت تیزی سے دھکیل دیں یا آپ کے جسم سے باہر نکل جائیں اس سے پہلے کہ وہ کسی بھی قسم کے مثبت اثرات مرتب کریں۔ 'کافی ایک موتروردک ہے اور پانی میں گھلنشیل وٹامنز جیسے کہ وٹامن بی اور وٹامن سی کو ایک ساتھ لینے سے ضائع ہو سکتی ہے،' جونز نے خبردار کیا۔ اور کیفین بنائے گی۔ ہاضمہ کا عمل تیز ہوتا ہے۔ LiveStrong کے مطابق، جس کے ماہرین یہ بھی بتاتے ہیں کہ کافی آپ کے آئرن اور کیلشیم کے جذب کو محدود یا کم کر سکتی ہے۔ ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

صحت کی مزید خبروں کے لیے براہ راست آپ کے ان باکس میں بھیجی گئی، ہمارے روزانہ نیوز لیٹر کے لئے سائن اپ کریں۔ .

اینٹی ذیابیطس ادویات

آپ شاید کافی کے بارے میں یہ نہ سوچیں کہ ذیابیطس کا علاج کرنے والی دوائیوں پر منفی اثر پڑتا ہے۔ لیکن درحقیقت، 'کافی کچھ افراد میں بلڈ شوگر کو بڑھا سکتی ہے، جس کا امکان ہے۔ اثرات کا مقابلہ کریں اینٹی ذیابیطس دوائیوں کا، MDlinx احتیاط کرتا ہے۔ 'ذیابیطس کے مریض جو کافی پینا پسند کرتے ہیں، انہیں اپنے بلڈ شوگر کی احتیاط سے نگرانی کرنی چاہیے اور ان اثرات کو مدنظر رکھتے ہوئے انہیں اپنی دوائیوں کی خوراک کو تبدیل کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔'

تائرواڈ کی دوائی

نیشنل لائبریری آف میڈیسن کے ذریعہ 2008 میں شائع ہونے والی ایک تحقیق میں پایا گیا کہ کافی تائیرائڈ ادویات کے ساتھ مداخلت levothyroxine. VerywellHealth بتاتی ہے کہ کیفین جسم کے ذریعے levothyroxine کے جذب ہونے کے طریقے کو کیسے متاثر کرتی ہے: 'کیفین ایک محرک ہے جو آنتوں کی حرکت میں اضافہ , پٹھوں کا سکڑاؤ جو کھانے کو ہاضمے کے راستے میں منتقل کرتا ہے،' سائٹ کہتی ہے۔ 'کیفین کا ہلکا جلاب اثر بھی ہوتا ہے اور پاخانے میں سیال کی مقدار بڑھ جاتی ہے۔'

ان دونوں چیزوں کے نتیجے میں دوائیں آنتوں میں بہت تیزی سے حرکت کرتی ہیں، جذب میں رکاوٹ بنتی ہیں۔ 'جب ایسا ہوتا ہے، آپ کے تائرواڈ ہارمون کی سطح تھکاوٹ، پٹھوں کی کمزوری، وزن میں اضافہ، کھردرا پن، اور سردی کی حساسیت سمیت ہائپوتھائیرائیڈزم کی علامات میں کمی اور اس کی قیادت کر سکتے ہیں،' ان کے ماہرین نے خبردار کیا ہے۔

بہترین زندگی اعلیٰ ماہرین، نئی تحقیق اور صحت کی ایجنسیوں سے تازہ ترین معلومات پیش کرتی ہے، لیکن ہمارے مواد کا مقصد پیشہ ورانہ رہنمائی کا متبادل نہیں ہے۔ جب بات آتی ہے کہ آپ جو دوائی لے رہے ہیں یا آپ کے پاس کوئی اور صحت سے متعلق سوالات ہیں، تو ہمیشہ اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ سے براہ راست مشورہ کریں۔

لوئیسا کولن لوئیسا کولن نیویارک شہر میں مقیم ایک مصنف، ایڈیٹر، اور کنسلٹنٹ ہیں۔ اس کا کام نیویارک ٹائمز، یو ایس اے ٹوڈے، لیٹنا، اور بہت کچھ میں شائع ہوا ہے۔ پڑھیں مزید