ڈاکٹر کا کہنا ہے کہ آپ کے جوتے آپ کے گھر میں 'کینسر پیدا کرنے والے ٹاکسن' لا رہے ہیں

کوئی بھی جو جوتوں کے اچھے جوڑے کا مالک ہے وہ جانتا ہے کہ وہ ہماری تنظیموں کے صرف ایک حصے سے کہیں زیادہ ہو سکتے ہیں۔ بہترین صورت حال میں، وہ چوٹوں سے بچنے میں مدد کر سکتے ہیں، پیروں سے متعلق بیماریوں پر قابو پانے میں مدد کر سکتے ہیں، اور آپ کے دن گزارنا آسان بنا سکتے ہیں۔ لیکن اس کے باوجود کہ وہ آپ کے لیے کتنا کچھ کر سکتے ہیں، اب بھی کچھ جگہیں ایسی ہیں جہاں ماہرین آپ کو کہتے ہیں۔ انہیں اتار دینا چاہئے آپ کے گھر سمیت۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ، ایک ڈاکٹر کے مطابق، آپ کے جوتے آپ کے گھر میں 'کینسر پیدا کرنے والے زہریلے مادے' لا رہے ہیں۔ اس عادت کے ساتھ آنے والے ممکنہ صحت کے خطرات کو دیکھنے کے لیے پڑھیں۔

متعلقہ: ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ جب آپ ہر ہفتے اپنی چادریں نہیں دھوتے تو کیا ہوتا ہے۔ .

سانپوں کی خوابوں کی تعبیر

ایک ڈاکٹر نے خبردار کیا ہے کہ اندر جوتے پہننا آپ کی صحت کے لیے خطرناک ہو سکتا ہے۔

امریکہ میں، سامنے والے دروازے سے چلنے کے بعد اپنے جوتے اتار دینا بالکل ثقافتی معمول نہیں ہے۔ اگرچہ کچھ لوگوں کو گھر کے اندر ننگے پاؤں رہنے کی مستقل عادت ہو سکتی ہے، دوسرے لوگ صرف بارش سے گیلے ہونے پر ہی انہیں باہر نکالنے کا سوچ سکتے ہیں، جب کہ ہم میں سے کچھ لوگ کبھی بھی اس کے بارے میں سوچ نہیں سکتے۔ ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

لیکن یہاں تک کہ اگر آپ اپنے گھر میں نظر آنے والی کیچڑ اور گندگی کا پتہ نہیں لگا رہے ہیں، تب بھی اپنے جوتے اندر پہننے سے صحت کا خطرہ پیدا کریں۔ . 7 ستمبر کو پوسٹ کی گئی ایک انسٹاگرام ریل میں، رابرٹ سنگلٹن II ایم ڈی نے خبردار کیا ہے کہ ایک تحقیق سے پتا چلا ہے کہ گلیوں کے جوتے گھروں میں فرش ٹائلوں پر باہر سے اٹھائے گئے 99 فیصد جراثیم کو منتقل کرتے ہیں۔

اور یہ صرف رن آف دی مل وائرس اور بیکٹیریا نہیں ہیں جو تشویش کا باعث ہیں۔ 'آپ کے جوتے اسفالٹ روڈ سے کینسر پیدا کرنے والے ٹاکسن اور اینڈوکرائن میں خلل ڈالنے والے لان کیمیکلز بھی لے سکتے ہیں،' وہ خبردار کرتا ہے۔ 'لہذا اپنے گھر کے ہر فرد سے کہو: 'اندر بالکل جوتے نہیں ہیں۔'

متعلقہ: 5 طریقے جو آپ کے گھر کی قالینیں آپ کو بیمار کر سکتے ہیں۔ .

ماہرین متفق ہیں کہ یہ خطرناک آلودگی مخصوص خطرات پیدا کرتے ہیں۔

بدقسمتی سے، دوسرے ماہرین اس بات پر متفق ہیں کہ ویڈیو آپ کے گھر میں ننگے پاؤں نہ جانے کے خطرات کے بارے میں ایک اچھا نکتہ اٹھاتی ہے۔

'دوسرے کپڑوں کی طرح جوتے بھی ماحول سے نقصان دہ مادوں کو برقرار رکھ سکتے ہیں۔' شان مارچیز ، آر این، ایک رجسٹرڈ نرس میسوتھیلیوما سینٹر ، بتاتا ہے۔ بہترین زندگی . 'زیادہ تر صحت مند بالغوں کے لیے، لباس پر زہریلے مواد سے انفیکشن یا بیماری کا خطرہ کم ہوتا ہے۔ تاہم، کیمیکل یا مواد کے لحاظ سے ایک چھوٹی سی نمائش بھی خطرناک ہو سکتی ہے۔'

مارچیز کا کہنا ہے کہ زمین کے ساتھ رابطے کی وجہ سے آپ کو مخصوص آلودگیوں میں ٹریک کرنے کا امکان ہے، بشمول انسٹاگرام پوسٹ میں مذکور متعلقہ چیزیں۔ 'اسفالٹ سڑکوں میں پولی سائکلک آرومیٹک ہائیڈرو کاربن، کینسر کا باعث بننے والا مرکب ہو سکتا ہے، اور لان کیمیکلز میں گلائفوسیٹ ہو سکتا ہے، جو اگر غلط طریقے سے سنبھالا جائے تو خطرناک ہو سکتا ہے،' وہ بتاتے ہیں۔ 'اور آگ لگنے یا قدرتی آفت کے بعد، ایسبیسٹس پر مشتمل مواد ایک اہم خطرہ لاحق ہوتا ہے، اور تعمیراتی مواد کی باقیات ایسی نمائش پیدا کر سکتی ہیں جو زندگی بھر صحت کے مسائل کا باعث بن سکتی ہیں۔'

متعلقہ: پوڈیاٹرسٹس کا کہنا ہے کہ 5 ضروری وجوہات جو آپ کو 'ہاؤس اسنیکرز' پہننا شروع کر دینی چاہئیں۔ .

یہ خاص طور پر چھوٹے بچوں یا چھوٹے بچوں والے گھرانوں کے لیے خطرناک ہو سکتا ہے۔

جیسا کہ سنگلٹن نے ذکر کیا ہے، بہت سے نقصان دہ پیتھوجینز اور کیمیکلز جو ہمارے جوتوں پر گھر کے اندر اپنا راستہ بناتے ہیں، فرش کو مسائل کا ایک حقیقی پیٹری ڈش بنا سکتے ہیں۔ اور جب کہ اس کا مطلب ان بالغوں کے لیے مسائل ہو سکتے ہیں جو اشیاء چھوڑ دیتے ہیں، یہ ان لوگوں کے لیے اور بھی بدتر ہو سکتا ہے جو اپنا سارا وقت زمینی سطح پر صرف کرتے ہیں۔

ایک بہتر بیوی کیسے بنیں

'یہ خاص طور پر ان چھوٹے بچوں کے لیے پریشانی کا باعث ہے جو فرش پر رینگتے ہیں کیونکہ وہ اپنے ہاتھوں سے ملبے کو چھو سکتے ہیں اور اسے منہ میں منتقل کر سکتے ہیں، جس سے بیماری یا بیماری ہو سکتی ہے'۔ بروس پنکر ، PDM، کے بانی اور مالک ترقی پسند پاؤں کی دیکھ بھال .

متعلقہ: مجموعی وجہ آپ کو جاگنے کے بعد اپنا بستر کبھی نہیں بنانا چاہئے۔ .

زیادہ تر ماہرین اس بات پر متفق ہیں کہ 'جوتے اتارنے' کا اصول فائدہ مند ہو سکتا ہے۔

مائکروبیل خطرات کے باوجود، کچھ ماہرین نے نشاندہی کی ہے کہ دیگر مسائل اس کے ساتھ آ سکتے ہیں۔ مکمل طور پر ننگے پاؤں گھر کے اندر . کچھ صورتوں میں، بغیر سہارے کے سارا دن گھومنے پھرنے سے فوری طور پر زخمی ہونے یا صحت کے مسائل پیدا ہو سکتے ہیں—خاص طور پر اگر آپ گھر سے کام کرتے ہیں، پریا پارتھا سارتھی ، بورڈ سے تصدیق شدہ پوڈیاٹرسٹ نے بتایا واشنگٹن پوسٹ .

بچے کے لیے تیار ہونے کا طریقہ جانیں

دوسرے بتاتے ہیں کہ بیمار ہونے یا باہر کے جرثوموں سے انفیکشن ہونے کا خطرہ بھی نسبتاً کم ہے۔ اور جب کہ چھوٹے بچوں کو زیادہ کثرت سے جراثیم کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے، یہ نمائش ان کے ابھرتے ہوئے مدافعتی نظام کو فروغ دینے میں مدد کر سکتی ہے، فلپ ٹیرنو، جونیئر نیویارک یونیورسٹی سکول آف میڈیسن میں مائکرو بایولوجی اور پیتھالوجی کے پروفیسر نے بتایا پوسٹ .

لیکن پھر بھی، بہت سے لوگ اس بات سے اتفاق کرتے ہیں کہ آپ کے جوتوں کو آپ کے اندر رہنے کی جگہ سے باہر رکھنے کے طے شدہ فوائد ہیں۔ اس کے بجائے، معاون انڈور جوتے کے جوڑے پر غور کریں جو نقصان دہ کیمیکلز کے خطرے کے بغیر آپ کو درکار مدد فراہم کر سکے۔

'اگرچہ آپ کے جوتوں سے زہریلے مواد کے لگنے کا عمومی خطرہ کم ہے، لیکن کچھ آسان احتیاطیں آپ کو اور خاندان کے زیادہ کمزور افراد، جیسے بچوں کو، غیر ضروری نقصان سے بچا سکتی ہیں،' مارچیز کہتے ہیں۔ 'اپنے رہنے کی جگہ میں داخل ہونے سے پہلے اپنے جوتے اتاریں، اپنے جوتے کبھی کبھار دھوئیں، اور باہر کی باقیات کو ختم کرنے کے لیے اپنے فرش کو باقاعدگی سے صاف کریں اور ویکیوم کریں۔'

مزید فلاح و بہبود کے مشورے کے لیے براہ راست آپ کے ان باکس میں پہنچایا جائے، ہمارے روزانہ نیوز لیٹر کے لئے سائن اپ کریں۔ .

زچری میک زیک ایک آزاد مصنف ہے جو بیئر، شراب، خوراک، اسپرٹ اور سفر میں مہارت رکھتا ہے۔ وہ مین ہٹن میں مقیم ہے۔ پڑھیں مزید