جس طرح سے ہم اسے دیکھتے ہیں ، آپ 40s آپ کی دہائی کا بہترین دور ہے۔ آپ جانتے ہیں کہ آپ کون ہیں اور آپ جانتے ہیں کہ آپ کیا چاہتے ہیں۔ اس کے اوپری حصے میں ، آپ اپنے کیریئر میں زیادہ مستحکم ہیں ، آپ کے کچے کناروں کو ہموار کردیا گیا ہے ، اور آپ زندگی کی چھوٹی چھوٹی چیزوں کو آپ کا رخ دخل کرنے یا آپ کو نیچے آنے نہیں دیتے ہیں۔ اور اگر آپ خود کو تنہائی کا سامنا کرنا پاتے ہیں — خواہ آپ بننا چاہتے ہیں یا نہیں ، ہم استدلال کریں گے کہ ایک ہے بہت بہت ہی پرجوش ہونا ، چاہے اسے پہلے ایسا محسوس ہی نہ ہو۔ اسی وجہ سے ہم نے آپ کی پانچویں دہائی میں سنگل رہنے کی تمام عمدہ وجوہات مرتب کیں ، ایک عام حقیقت سے شروع کرتے ہوئے: آپ اپنے دنوں کا آغاز صرف ایک ہی چیز پر مرکوز کرتے ہوئے کرسکتے ہیں: آپ۔ اور مزید عظیم مشوروں کے ل the ، اس کو مت چھوڑیں اپنے 40s میں ماہر کرنے کے 40 طریقے۔
1 صفر واجبات
دیر سے باہر رہیں ، سونے میں رہیں ، اپنی پسند کا کھانا کھائیں ، رات کے وقت برا سلوک کریں۔ 'ایک فرد کی حیثیت سے ، آپ ہیں مفت جب آپ کسی دوسرے شخص کے سامنے جوابدہ ہوئے بغیر نہیں چاہتے تو کرنا چاہتے ہیں روزالینڈ سیڈاکا ، ایک ڈیٹنگ اور تعلقات کا کوچ۔ کوئی آپ کو یہ نہیں بتا سکتا ہے کہ آپ کیا کریں ، کب کریں ، یا یہ پسند نہیں کریں گے کہ آپ کیا کر رہے ہیں — کیوں کہ یہ ان کا کوئی کاروبار نہیں ہے۔ اس کے بارے میں بہت کچھ آزاد کر رہا ہے۔ انہوں نے مزید کہا ، 'سنگلز بھی اکثر اوقات آزادی کی قیمت کم کرتے ہیں۔ 'جب آپ اس حقیقت کا فائدہ اٹھاتے ہیں تو ، سنگل زندگی اور زیادہ مطلوبہ ہوجاتی ہے — اور اس سے دور رہنا مشکل ہوتا ہے۔'
2 آپ چاہیں تو پیسہ خرچ کرسکتے ہیں
'آپ ہفتے کے آخر میں چھٹی پر جانا ، بوٹوکس لینے ، یا مہنگے کھیل میں جانا چاہتے ہوسکتے ہیں۔' اسٹف صفران ، ڈیٹنگ سروس کا مالک سٹیف اور شہر . 'اگر آپ اکیلا ہیں تو ، آپ کو اپنے سوا کسی اور سے گذرنے کی ضرورت نہیں ہے۔' مثال کے طور پر ، آپ کو اپنے ساتھی سے پوچھنے کی ضرورت نہیں ہے ، اگر اس نئے ہار یا گھڑی کے بجٹ میں کوئی گنجائش ہے۔ اگرچہ آپ شاید کرنا چاہتے ہیں ان عام چیزوں پر زیادہ خرچ کرنا چھوڑ دیں .
3 آپ اس غیر عملی خواب کی ملازمت کا تعاقب کرسکتے ہیں
ایسے کیریئر میں جانا چاہتے ہو جس کے لئے طویل وقت ، ٹن سفر ، یا کسی دوسرے ملک جانے کی ضرورت ہو؟ ہاں ، اگر آپ منسلک ہیں تو آپ یہ چیزیں بالکل کر سکتے ہیں ، لیکن اگر آپ اکیلا اڑ رہے ہو تو یہ بہت آسان ہے۔ 'بہت سے لوگ رشتوں سے انکار کرتے ہیں یا مواقع کو روک لیتے ہیں اور پھر بعد میں اس پر افسوس کرتے ہیں جب انہیں نیا موقع نہیں ملتا ہے یا ان کی زندگی اس کے لئے مزید اجازت نہیں دیتی ہے ،' کہتے ہیں۔ ٹونی کولمین ، ایک ماہر نفسیات ، تعلقات کا کوچ ، اور طلاق ثالث۔ تو آگے بڑھو اور کچھ کرو آپ کے کیریئر کے ساتھ دلچسپ اس کی کوئی وجہ نہیں ہے۔
4 سولو سفر حیرت انگیز ہے
شٹر اسٹاک
وضاحت کرتے ہیں ، 'اکثر ایک جوڑے کی منزل کی ترجیحات میں کافی فرق ہوتا ہے مونٹی ڈرینر ، لائسنس یافتہ کونسلر اور لائف کوچ۔ مثال کے طور پر ، ایک کو پہاڑوں سے پیار ہوسکتا ہے جبکہ دوسرا ساحل سمندر سے محبت کرتا ہے یا کوئی مقامی رہنا چاہتا ہے جبکہ دوسرا بین الاقوامی سفر کو ترجیح دیتا ہے۔ ان کا کہنا ہے کہ یہ مختلف خواہشات رشتے میں بڑے تنازعات کا سبب بن سکتی ہیں۔ اس کے علاوہ ، جب آپ خود سفر کرتے ہیں تو ، آپ اپنے گھومنے پھرنے والے مقامات کا انتخاب کرتے ہیں جسے آپ اپنے ساتھی کو کرنا چاہتی ہے اس کی فکر کئے بغیر آپ کو ترجیح دیتے ہیں۔ باہر جانے سے پہلے ، یقینی بنائیں کہ آپ اس کو پڑھ لیں 35 جیلیئس ٹریول ہیکس صرف تجربہ کار گلو بٹروٹر ہی جانتے ہیں .
5 آپ نئے لوگوں سے ٹن مل سکتے ہیں
ڈیٹنگ شاید ایک چھوٹا سا کام لگتا ہے ، لیکن اس سے آپ کو اپنے سوشل نیٹ ورک کو بڑھانے میں مدد مل سکتی ہے اور یہاں تک کہ اس کا خاتمہ ہوسکتا ہے مزہ . کہتے ہیں ، 'ڈیٹنگ کے ذریعے لوگوں سے ملنا ایک پوری نئی دنیا ہے۔' کیرن بگ مین ، طلاق پر فوکس کے ساتھ زندگی میں تبدیلی کا کوچ۔ 'صحیح ذہنیت کے ساتھ ، یہ ایک دھماکہ ہوسکتا ہے!'
6 آپ اپنے بیڈروم کو اپنے لئے آرام دہ بناسکتے ہیں
'آپ تمام اصول بناتے ہیں ،' کہتے ہیں رونڈا ملیراڈ ، ایل سی ایس ڈبلیو ، ریلیشنشن تھراپسٹ اور آن لائن ریلیشنشن کمیونٹی کا بانی ریلیشن اپ . 'آپ درجہ حرارت ، کوروں کی قسم ، اندھیرے کی سطح ، آپ کس طرف سونا چاہتے ہیں ، اور صبح کے وقت جاگنے والے وقت کا تعین کرتے ہیں۔ آپ کی نیند میں خلل ڈالنے کے لئے کوئی خرراٹی ، بدلاؤ ، چھینک ، کھانسی یا صبح سویرے باتھ روم چلانے کی کوئی بات نہیں ہے۔ ' بہت اچھا لگتا ہے ، ٹھیک ہے؟ اگر آپ کو اب بھی سوتے ہوئے کچھ مدد کی ضرورت ہے ، تاہم ، ان کو آزمائیں آج رات سونے میں تیزی سے گرنے کے 11 ڈاکٹروں سے منظور شدہ راز — آج رات .
اپنے آپ کو زیادہ پرکشش بنانے کا طریقہ
7 وہ مفت وقت؟ یہ تمہارا ہے
شٹر اسٹاک
سفران نوٹ کرتے ہیں ، 'آپ کو اس بات پر بحث کرنے کی ضرورت نہیں ہے کہ آپ کیا دیکھنا چاہتے ہیں ، آپ اختتام ہفتہ کیسے گزارنا چاہتے ہیں ، یا چھٹیوں کے دن آپ کس کے گھر جارہے ہیں۔ 'بعض اوقات صرف تنہا رہنا ، ان سرگرمیوں سے لطف اندوز ہونا جو آپ کے لئے اہم ہیں ، رشتے میں ہونے سے کہیں زیادہ بہتر ہوسکتے ہیں۔'
8 آپ زیادہ توجہ مرکوز ہیں
شٹر اسٹاک
'محبت میں پڑنا آپ کے دماغ کو لفظی طور پر بدل سکتا ہے ،' وضاحت کرتا ہے جوناتھن بینیٹ ، ایک مصدقہ مشیر اور ڈیٹنگ کوچ۔ 'جب آپ کسی سے محبت کرتے ہیں تو ، آپ کے دماغ کے فیصلہ کن فیصلہ کرنے والے اہم مراکز کم فعال ہوجاتے ہیں۔ ڈوپیمائن اور دیگر 'اچھ feelے اچھے' کیمیائی مادوں میں اضافے کے ساتھ مل کر ، جو لوگ محبت میں پاگل ہو جاتے ہیں وہ اپنے ساتھیوں کی بات کرنے پر آنکھیں بند کرکے کام کر سکتے ہیں اور غیر معقول فیصلے کر سکتے ہیں۔ سنگل رہ کر ، آپ زندگی کے اہم فیصلے کرنے کے ل more زیادہ واضح اور عقلی انداز میں سوچ سکتے ہیں۔ ' دوسرے لفظوں میں ، جب آپ سنگل ہو ، آپ جانتے ہو کہ آپ ممکنہ طور پر ایسے فیصلے کر رہے ہیں جو آپ کے لئے بہترین ہوں گے ، جو مجموعی طور پر خوشحال زندگی کا باعث بن سکتے ہیں۔
9 آپ کے پاس شکل اختیار کرنے کا وقت ہے
نیچے گرنا یا ٹن اپ کرنا ہوسکتا ہے اضافی چیلنجنگ جب آپ کا رومانٹک ساتھی ہو . اس کے علاوہ ، کبھی کبھی صرف رشتے میں رہنا لوگوں کو پاؤنڈ میں پیک کرسکتا ہے۔ ڈرینر کا کہنا ہے کہ 'بہت سارے لوگوں کے لئے ، رشتے میں رہنے سے ان کا صوابدیدی وقت ضائع ہوتا ہے اور وہ جسمانی صحت کی طرح زندگی کے دیگر اہم پہلوؤں کو بھی نظرانداز کرتے ہیں۔ جب آپ کسی جوڑے کا حصہ نہیں ہوتے تو ، غیر صحتمند کھانا چھوڑنا آسان ہے جو آپ کو اپنے اہداف کو پورا کرنے اور صحت مند طرز عمل کو ترجیح دینے میں مدد نہیں دیتا ہے۔
10 آپ اپنی خوشی کو ڈیزائن کرسکتے ہیں
جب آپ زیادہ تر لوگوں سے پوچھتے ہیں کہ ان کا زندگی کا سب سے بڑا مقصد کیا ہے تو ، وہ آپ کو بتائیں گے کہ خوش رہنا ہے۔ خوش قسمتی سے ، حقیقت میں سنگل ہونا اس مقصد کو حاصل کرنا آسان تر بنا دیتا ہے۔ 'جب آپ اکیلا ہوتے ہیں تو ، آپ کو اپنی خوشی پیدا کرنے میں سب سے زیادہ نرمی ہوتی ہے ،' وضاحت کرتا ہے سکاٹ کیرول ، MD ، مصنف حل نہ کریں: آپ جس انسان سے شادی کر رہے ہو اس سے کس طرح شادی کریں گے . 'یہ چال لوگوں کو سمجھنے میں مدد فراہم کررہی ہے کہ آپ کو اپنی خوشی کو فروغ دینے کے لئے اپنی زندگی کی تعمیر کرنی ہوگی اور آپ کے تعلقات کی حیثیت واقعتا آپ کو خوش نہیں کرے گی (لیکن بری شادی یا رشتہ یقینی طور پر آپ کو دکھی بنا سکتا ہے)۔
11 سہولت ایک آپشن ہے
میلراڈ نے بتایا کہ 'کیوں کہ آپ غیر مجاز ہیں ، لہذا آپ کو ایک لمحے کی اطلاع پر کچھ بھی کرنے کی آزادی ہے ،' میلراڈ نے بتایا۔ 'آپ اختتام ہفتہ کے آخر میں آخری لمحے چلے جا سکتے ہیں ، آپ کے منصوبوں کو بدلنے کا فیصلہ کرتے ہیں ، یا کسی ایسے موسیقار کو سن سکتے ہیں جس کے بارے میں آپ کو معلوم ہی نہیں تھا کہ وہ شہر میں ہے۔ آپ کے دوست جانتے ہیں کہ آپ لچکدار ہیں ، اور آپ آخری لمحات میں زبردست واقعات کی دعوت دیتے ہیں۔ زندگی گزارنے کے مواقع سے فائدہ اٹھانے جیسی کوئی بات نہیں ہے جو آپ کو سنگل اور بغیر جوڑنے کے ل grateful شکر گزار بنائے۔
12 آپ کو کسی اور کے کنبے کے ساتھ معاملات کرنے کی ضرورت نہیں ہے
جب آپ اکیلا ہوتے ہیں تو ، آپ کے پاس صرف ہوتا ہے ایک سے نمٹنے کے لئے پاگل کی سیٹ.
13 آپ اپنے دوستوں پر توجہ مرکوز کرسکتے ہیں
شٹر اسٹاک
سفرن کا کہنا ہے کہ 'ایک اہم دوسرے کے فوائد ہوسکتے ہیں ، لیکن بعض اوقات بہتر ہوگا کہ اپنے دوستوں پر توجہ مرکوز کریں جو آپ کو اچھی طرح جانتے ہیں۔' بہرحال ، رشتے آتے اور چل سکتے ہیں ، لیکن آپ کے دیرینہ دوست ہمیشہ آپ کے ساتھ رہیں گے۔
14 آپ شاید بیمار کم ہوجائیں گے
جب آپ کا ساتھی بیمار ہوجاتا ہے اور آپ کو فوری طور پر پتہ چل جاتا ہے کہ آپ جو بھی رکھتے ہو ، آپ اسے حاصل کرنے جارہے ہیں۔ ٹھیک ہے ، ایس او نہیں ہونا۔ آپ کو اس سے باہر نکلنے دیتے ہیں۔ 'آپ کسی کے ساتھ بوسہ لے رہے ہیں ، کوئی بات نہیں کر رہے ہیں ، یا جنسی تعلقات نہیں کر رہے ہیں جو آپ کے ساتھ جتنے بھی لوگوں کے رابطے میں آیا ہے ان سب کے جراثیم سے آپ کو بے نقاب کر رہا ہے۔' کیلائن الواریز ، ایل ایم ایف ٹی ، کے بانی اندرونی نشوونما تھراپی .
15 آپ سولو ڈیلز سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں
شٹر اسٹاک
میلراڈ کا کہنا ہے کہ 'آپ اکثر پروگراموں اور ریستوراں میں کسی کے لئے ایک بہترین نشست تلاش کرسکتے ہیں۔ 'اس کی وجہ سے ، آپ ٹرینڈی ریستوراں چیک کرسکتے ہیں ، مشہور شوز یا محافل موسیقی کے لئے ایک ہی ٹکٹ تلاش کرسکتے ہیں (سوچئے ہیملٹن !) اور ہمیشہ فلموں میں عمدہ نشست حاصل کرنے کا انتظام کریں۔ '
16 آپ مختلف قسم کا لطف اٹھا سکتے ہیں
سنگل رہنے کی خوشی کا ایک حصہ یہ ہے کہ آپ کو اپنی ساری ضروریات پوری کرنے کے لئے ایک ہی شخص کی طرف دیکھنا نہیں پڑتا ہے۔ نوٹ: 'سنگل رہنے کا مطلب ہے کہ آپ جس شخص سے لمبی ، معنی خیز گفتگو کر رہے ہو ، جس کے ساتھ آپ ناچیں ، ایک آپ فوڈی کام کریں ، جس کے ساتھ آپ سفر کریں — آپ کو خیال آتا ہے ،' نوٹ کم اوور ، ایک لائسنس یافتہ کونسلر اور مصنف خوشگوار جوڑے کے راز .
17 آپ خود کو اور اپنی نظروں کو قبول کریں
شٹر اسٹاک
جب آپ 40 پر ماریں گے تب ، آپ کی اپنی جلد میں تکلیف کے دن دور ہوجائیں گے۔ 'آپ کوکی کٹر سڑنا پر فٹ ہونے کی کوشش کرنا چھوڑ دیں۔ آپ 40s میں اپنے آپ کو جانتے اور قبول کرتے ہیں اور میڈیا کے جو کچھ بتاتا ہے ہمیں اس کی طرح دکھائ دینا چاہئے ، اس کی بنا پر ، اپنے انداز سے راضی ہیں۔ اسابیل جیمز ، ایک ڈیٹنگ اور تعلقات کے کوچ اور کے بانی ایلیٹ ڈیٹنگ مینیجرز .
18 آپ کو تعلقات کے معاملات سے نمٹنے کی ضرورت نہیں ہے
شٹر اسٹاک
'یہ ایک بہت ہی اچھی وجہ ہے کہ آپ کے چالیس کی دہائی میں سنگل رہنا بہت اچھا ہے ،' کہتے ہیں ڈاکٹر R.Y. لینگھم ، کے لئے ایک پیشہ ور مشیر ہمارے درمیان کلینک . 'مقبول عقیدے کے برخلاف ، تحقیق اس بات کی نشاندہی کرتی ہے کہ تنازعات سے بچنے کی کوشش کرنے والے واحد افراد رشتے کے مقابلہ میں اتنے ہی خوش (یا زیادہ خوش) ہیں۔ سچ تو یہ ہے کہ ، ہر ایک جوڑے کے تعلقات ایک دوسرے یا دوسرے وقت کے معاملات کا سامنا کرتے ہیں ، لیکن اگر آپ اکیلا ہو تو ، آپ کو ڈرامہ سے نمٹنے کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ اس گھٹیا پن کے لئے بہت بوڑھے ہو چکے ہیں نا؟ '
19 آپ کے پاس جوش و جذبے کے منصوبے پر توجہ دینے کا وقت ہے
وضاحت کرتا ہے ، 'آپ کے 20 اور 30 کی دہائی توثیق کے بارے میں تھی اور معاشرے کو کیا سوچنا تھا کہ آپ کو کرنا چاہئے' لیزا تصور ، ایک ڈیٹنگ اور ریلیشنشپ ٹرانسفارمیشن ماہر اور لیو کویسٹ کوچنگ کا بانی۔ 'والدین سے لے کر کیریئر تک ، آپ کا اصل اندرونی جذبہ کسی شیلف پر ڈال دیا گیا ہو گا۔ جب آپ 40 سال کی عمر میں پہنچ جاتے ہیں ، تو آپ کو احساس ہوتا ہے کہ اس کارپوریٹ ملازمت کو چھوڑنے اور جوس بار کھولنے یا سائڈ بزنس کو سجانے والے مکانات لینے کی دہائی ہے۔ جو بھی چیز یہ ہے کہ آپ مفت میں کرتے اگر پیسہ کوئی مسئلہ نہیں ہوتا تو بالآخر وہ جذبہ ہوتا ہے جسے آپ 40 کے عشرے میں کسی مداخلت کے دریافت کر سکتے ہو۔ '
20 آپ روحانیت کا پتہ لگاسکتے ہیں بغیر کسی آپ کا انصاف کیا
نوٹ کرتے ہیں ، 'ہمارے 40 کی دہائی میں ، ہم زندگی میں اعلی معنی تلاش کرتے ہیں نومی جے ہارڈی ، مصدقہ تبدیلی کے انتظام اور تعلقات کا ماہر۔ چاہے یہ مذہب کے ذریعہ ہو یا کسی اور چیز سے ، 'سنگل رہنا آپ کو آزادی کی حقیقت میں یہ دریافت کرنے کی اجازت دیتا ہے کہ آپ کون ہیں اور آپ کا زندگی کا مقصد۔'
مجھے ایک چھوٹے سے شہر میں رہنے سے نفرت ہے۔
21 آپ جانتے ہو کہ آپ کون ہیں
کہتے ہیں ، 'اپنے آپ کو صحیح معنوں میں جاننے ، اپنے آپ سے راحت ہونے اور اپنی کمپنی سے لطف اندوز ہونے میں تھوڑا وقت لگتا ہے۔' جے ہوپ ایم ، ایک متاثر کن مصنف اور تعلقات کا ماہر۔ 'جب تک آپ نے اپنے 40 کی دہائی تک یہ مقام بنا لیا ہو ، یہ ٹکڑے ٹکڑے تمام جگہ پر ہوجائیں۔ آپ کو خوفزدہ نہیں کیا جاتا کہ آپ اکیلے کھانے کے لئے باہر جائیں یا یہاں تک کہ آپ ہمیشہ جانا چاہتے ہو۔ آپ وقت کی اہمیت کو سمجھتے ہو اور جانتے ہو کہ آپ اسے کس طرح گزارنا چاہتے ہیں۔ '
22 آپ اپنی ٹائم لائن پر ہر کام کرسکتے ہیں
جب آپ اکیلا ہوتے ہیں تو ، 'کسی کے ساتھ چیک اپ کرنے کی ضرورت نہیں ہوتی ہے یا کسی کے شیڈول میں کیا کام ہوتا ہے اس کا پتہ لگانے کی ضرورت نہیں ہوتی ہے ،' تریش باریلوں ، ایک زندگی کوچ. 'جب آپ یہ چاہتے ہو تو آپ اپنے وقت پر اپنے راستے پر کال کر رہے ہیں۔ یہ واقعی طاقتور ذاتی آزادی ہے۔ ' لہذا چاہے یہ فیصلہ کرنا جب وقت چھوٹی چھوٹی چیزوں کے لئے مناسب ہو ، جیسے ڈنر پارٹی کا شیڈول بنانا ، یا کوئی بڑی چیز ، جیسے کتا ملنا ، آپ وہ کام کرسکتے ہیں جو آپ کے لئے کسی بھی جرم کا احساس کیے بغیر بالکل بہتر ہو۔
23 آپ ڈیٹنگ کی مایوسیوں سے جلدی واپس آ سکتے ہیں
یہاں تک کہ اگر کوئی آپ کا وقت ضائع کردے اور آپ کو تھوڑا سا دل توڑ دے ، تو آپ ٹھیک ہوسکتے ہیں۔ 40 تک ، آپ کو کچھ چیلنجوں کا سامنا کرنا پڑا ہے اور جانتے ہو کہ خود کو کس طرح اٹھاؤ ، خود کی دیکھ بھال کرو ، اور 'آگے' کہو۔ انتونیا ہال ، تعلقات اور ڈیٹنگ ماہر.
24 آپ جانتے ہیں کہ آپ کس چیز کی تلاش کر رہے ہیں
جیمز نوٹ کرتا ہے ، 'آپ اپنے 20 اور 30 کی دہائی میں تجربے کے ذریعے سیکھ رہے ہیں کہ کیا آپ کے لئے صحیح اور قابل قبول ہے۔' '40 سال پر ، تم جانتے ہو۔' ایسے لوگوں کو ڈیٹ کرنے میں وقت ضائع کرنے کی ضرورت نہیں ہے جو بل میں بالکل فٹ نہیں ہوتے ہیں۔
25 آپ کا بی ایس راڈار تیز ہے
شٹر اسٹاک
ہال کہتے ہیں ، '' 40 تک ، لوگوں کے بارے میں آپ کی آنت کی جبلت بہتر ہے ، اور بی ایس کے ساتھ تعاون کرنے کی آپ کی رضامندی اب کم ہوگئی ہے۔ 'وہاں ملنے پر یہ بہت بڑا اثاثہ ہوسکتا ہے۔ آپ جانتے ہیں کہ لوگوں کو اپنا وقت ضائع کرنے کی اجازت نہیں ہے ، لہذا آپ اس میں زیادہ سے زیادہ اپنی توجہ کے قابل لوگوں کے ساتھ گزار سکتے ہیں۔ '
26 آپ کی مالی سکیورٹی صرف آپ پر منحصر ہے
شٹر اسٹاک
'اگر آپ کسی رشتے میں ہیں تو ، ایک موقع ہے کہ آپ کو کسی کا قرض وراثت میں ملا ہو ، ان کے لئے مالی طور پر فراہمی کر رہے ہو ، یا ایسی چیزوں پر رقم خرچ کر رہے ہو جو آپ کے ل value قیمتی نہیں ہیں ،' کہتے ہیں۔ کمبر شیلٹن ، پی ایچ ڈی ، ایک لائسنس یافتہ ماہر نفسیات ، تعلقات کا ماہر اور اس کا مالک KLS مشاورت اور مشاورت کی خدمات ڈلاس ، ٹی ایکس میں۔ 'مثالی طور پر ، آپ کی چالیس کی دہائی میں ، مالی استحصال کام کیا گیا ہے اور ملازمت میں استحکام حاصل ہوا ہے۔' اس کا مطلب ہے کہ آپ کو صرف اپنی مالی ترجیحات اور اپنے مستقبل کی فراہمی کے بارے میں فکر کرنا ہوگی۔
27 آپ خود کو دوبارہ سے باز رکھنے کے لئے آزاد ہیں
شٹر اسٹاک
'جب آپ اپنے آپ کو سب سے پہلے سمجھنے کے ساتھ آخر میں یہ سمجھنا شروع کردیں کہ ایسا کرنے سے آپ کو دوسروں کے ل be بہتر ہونے کے ل equipped مضبوط اور بہتر لیس ہوجاتا ہے ، تو آپ اپنی زندگی میں ایک اہم مثبت تبدیلی کرنا شروع کردیں گے ،' Concepcion کا کہنا ہے۔ 'کورسز کرنا ، اپنے کاروبار کو بڑھانا ، سفر کرنا ، جو بھی آپ کو فون کرتا ہے ، آپ اسے ڈھونڈ سکتے ہیں۔'
28 آپ کو معلوم ہے کہ آپ بستر میں کیا چاہتے ہیں
شٹر اسٹاک
'جیسے جیسے ہم عمر بڑھتے ہیں ، ہمارے پاس اپنے جسم اور اس کی خوشی کے ردعمل سے واقف ہونے کا ایک موقع ہے۔' شولا میلاد ، ایک رشتہ اور فلاح و بہبود کے کوچ. 'آپ کو بات کرنے یا بہتر بنانے کے طریق کار کے بارے میں بصیرت کے بغیر غیر تسلی بخش جنسی مقابلوں میں ٹھوکر لگنے کا امکان کم ہے۔'
29 آپ اپنی خواہش کے مطابق بڑھ سکتے ہو اور تبدیل کرسکتے ہیں
ہارڈی کا کہنا ہے کہ ، 'آپ 40 کی دہائی میں اکیلا رہنا آپ کو مختلف چیزوں کی کوشش کرکے ، جس رفتار سے آپ چاہتے ہیں اس کی ترقی کی اجازت دیتا ہے۔' 'آپ اپنی توجہ ، اپنی خواہشات ، اپنا راستہ کئی بار تبدیل کر سکتے ہیں بغیر اس کی پرواہ کیے کہ اس سے کون متاثر ہوتا ہے۔'
30 یہ واقعی محبت میں پڑنے سے بہتر وقت ہے
شٹر اسٹاک
جیمز نے وضاحت کرتے ہوئے کہا ، 'اکثر آپ کے 20 اور 30 کی دہائی میں ساتھی کا انتخاب کرنے میں مالی حیثیت ایک کلیدی مسئلہ ہوتا ہے۔ 'یہ حکم دیتا ہے کہ آپ کس علاقے میں رہیں گے اور اپنے بچوں کی پرورش کیسے کریں گے۔ آپ کی چالیس کی دہائی میں ، اتنا اہم نہیں ہے جتنا کسی کو تلاش کرنا جس کے ساتھ آپ اپنے وقت سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں۔ عام طور پر 40 سال کی عمر میں ، آپ پہلے ہی اپنا کیریئر قائم کر چکے ہیں۔ '
31 آپ پہلے ہی جانتے ہیں کہ تاریخوں کو کہاں ملنا ہے
شٹر اسٹاک
اپنے 40 کی دہائی تک ، آپ ہفتے کے آخر کی راتوں میں بھیڑ باروں میں لوگوں سے ملنے کے لئے مزید تلاش نہیں کر رہے ہیں۔ ویسے بھی مشکل سے کبھی کام کیا ، ٹھیک ہے؟ اب ، آپ کو معلوم ہے کہ آپ کسی سے ملنے کے زیادہ امکانات رکھتے ہیں جس سے آپ کافی کے ل line یا فٹنس کلاس میں وقت گزارنے میں لطف اٹھائیں گے۔
32 آپ کے پاس پرانے شوق سے واپس آنے کا وقت ہے
کیا آپ نے لائن کے ساتھ کہیں ٹینس کھیلنا یا اپنے پسندیدہ داھ کی باریوں کا دورہ کرنا چھوڑ دیا ہے؟ 'آپ کے پاس زیادہ وقت ہوتا ہے جب آپ اکیلا ہوتے ہیں ، آدھی زندگی کے تجربات پر غور کرنے کے ل. ، اور جب بھی آپ چاہتے ہیں کسی بھی طرح استعمال کرنے کے ل. آپ کے سامنے وقت رکھتے ہیں۔' کسی چیز میں واپس نہ آنے کی کوئی وجہ نہیں ہے جو آپ نے ایک بار لطف اٹھایا تھا۔
33 آپ کو صرف اپنے آپ کو صاف کرنا ہوگا
شٹر اسٹاک
لانڈری اور کسی کے لئے پکوان حیرت انگیز طور پر قابل انتظام ہیں۔
34 آپ کو زیادہ لمبا محسوس نہیں ہوتا ہے کہ آپ کو مکمل کرنے کے لئے کسی ساتھی کی ضرورت ہے
شٹر اسٹاک
اگر آپ اپنے 40 کی دہائی میں سنگل ہیں تو ، آپ کو معلوم ہوگا کہ اہم دوسرے کا ہونا سراسر اختیاری ہے۔ اولور کا کہنا ہے کہ 'جب آپ اپنی جلد میں آرام سے رہتے ہیں تو ، آپ اپنا وقت ڈیٹنگ کر سکتے ہیں جب تک کہ آپ کو صحیح شخص نہ مل جائے کیونکہ آپ غلط شخص کے ساتھ ہونے سے کہیں زیادہ خوش ہوتے ہیں۔'
اپنے بوائے فرینڈ کو لکھنے کے لیے اچھی چیزیں۔
35 نقل مکانی کوئی بڑی ڈیل نہیں ہے
شٹر اسٹاک
'آپ اپنی مرضی کے مطابق کسی دوسرے شہر ، ریاست ، یا ملک میں جانے کے لئے آزاد ہیں!' ہارڈی نے بتایا۔
36 آپ اپنے کنبے پر توجہ مرکوز کرسکتے ہیں
'بہت سے لوگ جن کے 20s اور 30 کی دہائی کے آخر میں اپنے بچے تھے ، وہ 40 کی دہائی میں اپنے ساتھ 10 سے 20 بچوں کے ساتھ پائے جاتے ہیں۔' 'آپ ابھی بھی اتنے کم عمر ہیں کہ وہ اپنے بچوں کے ساتھ چلتے رہیں ، ابھی تک اتنے بوڑھے ہوسکتے ہیں کہ وہ قواعد کو قائم کرسکیں اور ان پر قائم رہیں اور واقعتا them ان کے ل be رہیں۔ دوسرے لفظوں میں ، یہ بہترین وقت ہے کہ آپ واقعی اپنے بچوں کو جان سکیں اور ان کے لئے ایک بہترین رول ماڈل بنیں۔
37 ڈیٹنگ سنگین سے زیادہ تفریح ہوسکتی ہے
شادی کرنے کے ل rush رش سے نمٹنے کے بجائے اور بچوں کو 20 اور 30 کی دہائی میں تجربہ کرنے کے بجائے ، آپ کے 40 کی دہائی میں ڈیٹنگ کی رفتار کسی عزم میں کودئے بغیر ایک ساتھ وقت کا لطف اٹھانے پر مرکوز ہے۔
38 آپ اپنی چیزوں کو گھٹا سکتے ہیں اور اپنی زندگی کو اپ گریڈ کرسکتے ہیں
'اپنے 40 کی دہائی میں رہنے کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو 3 بیڈروم والے مکان اور دو کاروں کی ضرورت نہیں ہے ،' تصوراتیہ نوٹ۔ 'آپ اضافی چیزیں بہا سکتے ہیں اور اپنے بوجھ کو ہلکا کرسکتے ہیں ، جس سے نئے تجربات کی گنجائش ہوگی۔'
کامل تحفے پر زیادہ دباؤ نہیں
شٹر اسٹاک
سوئس کا کہنا ہے کہ 'تعلقات کا ایک سب سے مشکل مرحلہ معنی خیز تحائف خریدنا ہے۔ کوئی بات نہیں ایمیزون ، کوئی بات چیت سے اشارے اکٹھا کرنے کی کوشش کر رہا ہے ، یا اپنے دوستوں سے پوچھ نہیں رہا ہے۔ اس اضافی وقت اور پیسہ کو دوبارہ خرید کر کچھ خرید سکتے ہیں تم ہمیشہ چاہتا تھا۔ '
40 آپ کو پہلے سے کہیں زیادہ مہم جوئی مل سکتی ہے
شیلٹن کا کہنا ہے کہ 'جب تعلقات میں ہوں تو معمولات اور نمونوں میں طے کرنا آسان ہے۔ 'جب آپ تعلقات میں راحت محسوس کریں گے تو ، آپ نئی چیزوں کی کوشش کرنا اور رسک لینا چھوڑ سکتے ہیں۔' لیکن اگر آپ 40 کی دہائی میں سنگل ہیں؟ اعضاء پر باہر جانے اور انعامات کاٹنے کا بہترین وقت ہے۔
لیکن اگر آپ واحد زندگی چھوڑنے کے لئے تیار محسوس کررہے ہیں (اور یہ نہیں جانتے ہیں کہ ساتھی تلاش کرنا کیوں مشکل ہے) ، 13 وجوہات کیوں آپ اب بھی سنگل ہیں .
بہتر رہنے ، بہتر محسوس کرنے ، اور زیادہ سخت کھیلنے کے ل hard مزید حیرت انگیز مشوروں کے ل، ، ہمیں ابھی فیس بک پر فالو کریں!
