ارتقائی نقطہ نظر سے، نیند ان چیزوں میں سے ایک ہے جو ہم کرتے ہیں۔ کیونکہ کسی کے پاس سونا فطری طور پر اعتماد کا کام ہے کیسے آپ اپنے ساتھی کے ساتھ سوتے ہیں آپ کے درمیان حرکیات میں بصیرت کی ایک ونڈو پیش کر سکتے ہیں. ماہرین کا کہنا ہے کہ آپ جس پوزیشن میں سوتے ہیں وہ آپ کے بارے میں کئی طرح کے سگنل بھیج سکتا ہے۔ ایک دوسرے کے لیے جذبات ، جوڑے کے طور پر آپ کی ترجیحات، اور آپ کے بانڈ کی مضبوطی۔ یہ جاننے کے لیے پڑھیں کہ آپ کے سونے کا انداز آپ کے تعلقات کے بارے میں کیا کہتا ہے، معالجین اور نیند کے ماہرین کے مطابق۔
متعلقہ: تعلقات کے ماہرین کے مطابق، سب سے اوپر 5 نشانیاں جو آپ نے اپنی زندگی کی محبت پائی .
ایک دوسرے کا سامنا کرنا
ماہرین کا کہنا ہے کہ ایک دوسرے کی طرف سونے سے جذباتی کشادگی ظاہر ہوتی ہے۔ بہترین زندگی۔ یہ خاص طور پر سچ ہے اگر آپ سونے سے پہلے تکیے کی باتیں کرنے میں وقت گزارتے ہیں۔
'جو جوڑے ایک دوسرے کا سامنا کر کے سوتے ہیں ان کا اکثر قریبی اور گہرا رشتہ ہوتا ہے۔ وہ ایک دوسرے پر بھروسہ کرتے ہیں،' کہتے ہیں۔ ایمی براؤن , LCPC, a لائسنس یافتہ کلینیکل پروفیشنل کونسلر . 'یہ پوزیشن جذباتی اور جسمانی قربت کی نشاندہی کرتی ہے، کیونکہ یہ آنکھوں سے رابطے اور آسانی سے رابطے کی اجازت دیتی ہے۔ یہ ایک مضبوط جذباتی بندھن اور جڑے رہنے کی خواہش کا پتہ دیتی ہے۔'
ایک دوسرے سے دور ہو کر
جب دونوں شراکت دار ایک دوسرے کے بجائے بستر کے بیرونی اطراف کا سامنا کرتے ہیں، تو یہ بعض اوقات قربت یا ربط کی نچلی سطح کا اشارہ دے سکتا ہے۔ 'جوڑوں کے لیے بعض اوقات اس پوزیشن میں سونا عام بات ہے، خاص طور پر اگر ان میں کوئی جھگڑا ہوا ہو،' براؤن نوٹ کرتے ہیں۔
تاہم، وہ یہ شامل کرنے میں جلدی کرتی ہے کہ اس پوزیشن میں سونے کا لازمی طور پر یہ مطلب نہیں ہے کہ رشتہ جنوب کی طرف بڑھ رہا ہے، جب کہ بہت سے دوسرے عوامل کام کر سکتے ہیں۔
'ایک دوسرے کے ساتھ پیٹھ کے ساتھ سونا ذاتی جگہ اور آزادی کی خواہش کی نشاندہی کر سکتا ہے،' مشیر بتاتے ہیں۔ 'یہ بھی ہو سکتا ہے کہ رشتے میں کچھ بھی خاص طور پر غلط نہیں ہے، کہ انہیں بستر بانٹتے وقت کچھ جگہ کی ضرورت ہوتی ہے۔'
متعلقہ: نیا مطالعہ کہتا ہے کہ اس کا مشترک ہونا آپ کو پارٹنر کے ساتھ 'زیادہ جنسی طور پر مطمئن' بناتا ہے .
ایک 'چمچ' پوزیشن میں
جب ایک جوڑا 'چمچہ' کی حالت میں سوتا ہے، تو وہ ایک ہی سمت کا سامنا کرتے ہوئے آرام کرتے ہیں اور ایک شخص دوسرے کو جھونکتا ہے۔ براؤن کا کہنا ہے کہ یہ سونے کا ایک خاص طور پر پیار کرنے والا طریقہ ہے - جو اکثر قربت اور راحت کا اشارہ دیتا ہے، ساتھ ہی 'رشتہ میں پرورش اور حفاظتی متحرک'۔
تاہم، یہ طاقت کے عدم توازن کی طرف بھی اشارہ کر سکتا ہے کیونکہ دو 'چمچ' مختلف کرداروں میں ڈالے گئے ہیں۔ ''چمچ' کے باہر کا ساتھی اکثر حفاظتی کردار ادا کرتا ہے، جب کہ اندر کا پارٹنر سیکورٹی کی تلاش کر سکتا ہے،' براؤن بتاتے ہیں۔
ایک ساتھی دوسرے کے سینے پر آرام کرنے کے ساتھ
اگر آپ اپنے ساتھی کے سینے پر آرام کرتے ہوئے سوتے ہیں (یا اس کے برعکس)، تو یہ تعلقات میں رومانوی اور اطمینان کا گہرا احساس ظاہر کرتا ہے۔ یہ اکثر تعلقات کے 'ہنی مون مرحلے' سے منسلک ہوتا ہے، جو ایک دوسرے کو جاننے کے ابتدائی مہینوں یا سالوں میں ہوتا ہے۔ ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'یہ پوزیشن اعتماد اور سکون کی نشاندہی کر سکتی ہے۔ سینے پر آرام کرنے والا ساتھی سکون اور جذباتی تحفظ کی تلاش کرتا ہے، جب کہ نیچے والا اکثر محافظ کا کردار ادا کرتا ہے،' وضاحت کرتا ہے۔ ڈومینک رائس ، پی ایچ ڈی، IMFT-S، ایک مکمل جنسی معالج کے ساتھ محبت اور قربت کا فن .
متعلقہ: 7 چیزیں طلاق یافتہ لوگوں کی خواہش ہے کہ وہ اپنی شادی میں مختلف طریقے سے کرتے .
جڑا ہوا
اپنے ساتھی کے ساتھ جڑے ہوئے سونے کا مطلب اکثر 'گہرا اور پرجوش تعلق' ہوتا ہے، براون بتاتے ہیں۔ 'یہ جسمانی اور جذباتی طور پر قریب ہونے کی ایک مضبوط خواہش کی نشاندہی کرتا ہے۔ یہ پوزیشن اکثر ایک مضبوط رومانوی بندھن اور اتحاد کے احساس کی نشاندہی کرتی ہے۔'
گرانٹ لیوس کے بانی ڈریم ہیڈکوارٹر ، کہتے ہیں کہ نیند کی یہ پوزیشن اس وقت زیادہ عام ہوتی ہے جب جذبات زیادہ ہوتے ہیں: 'یہ عام طور پر ایک نئے یا پھر سے پیدا ہونے والے رشتے کی علامت ہوتی ہے۔ جو اپنا سر آرام کرتا ہے وہ اکثر محبت میں پاگل ہوتا ہے یا انتہائی محفوظ محسوس ہوتا ہے۔'
دونوں لوگ پیٹ کے بل سو رہے ہیں۔
ماہرین کا کہنا ہے کہ جب دونوں لوگ پیٹ کے بل سوتے ہیں تو یہ اکثر جسمانی سکون کے لیے آتا ہے۔ تاہم، یہ یہ بھی تجویز کر سکتا ہے کہ جوڑے آزادی کی قدر کرتے ہیں اور اپنی ذاتی ضروریات کا احترام کرتے ہیں اور پیار کے ظاہری مظاہروں پر۔
براؤن کا کہنا ہے کہ 'ضروری طور پر اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ کنکشن کی کمی ہے، لیکن یہ تجویز کر سکتے ہیں کہ دونوں شراکت دار اپنی ذاتی جگہ کو اہمیت دیتے ہیں،' براؤن کہتے ہیں۔
متعلقہ: 6 سرخ جھنڈے جو دھوکہ دہی کے ہجے کرتے ہیں، معالجین خبردار کرتے ہیں۔ .
سٹار فش کی پوزیشن میں
آخر میں، اگر جوڑے میں سے ایک ساتھی ستارہ مچھلی کی حالت میں سوتا ہے، تو یہ غیر صحت بخش طاقت کی حرکیات یا دوسرے ساتھی کی ضروریات کے لیے غیر حساسیت کی نشاندہی کر سکتا ہے۔
'ایک پارٹنر کا پھیلنا اور بہت زیادہ جگہ لینا تعلقات میں غلبہ یا خود غرضی کی نشاندہی کر سکتا ہے، خاص طور پر اگر دوسرا ساتھی ایک چھوٹی جگہ تک محدود ہو،' کہتے ہیں۔ مشیل کنگ ، LMFT، کے ساتھ ایک معالج اوقیانوس کی بحالی .
تاہم، یہ نوٹ کرنا بھی ضروری ہے کہ کچھ لوگ سوتے وقت اپنی پوزیشننگ پر واقعی کوئی کنٹرول نہیں رکھتے۔ 'یہ ضروری ہے کہ احتیاط کے ساتھ ان تشریحات تک پہنچیں، کیونکہ انفرادی سکون اور سونے کی عادات ایک اہم کردار ادا کر سکتی ہیں،' رائس کہتے ہیں۔ 'جو ایک جوڑے کے لیے درست ہو سکتا ہے وہ دوسرے کے لیے نہیں ہو سکتا۔ رشتے کی صحت کا بہترین اندازہ شراکت داروں کے درمیان کھلا رابطہ ہے۔'
مزید تعلقات کے مشورے کے لیے براہ راست آپ کے ان باکس میں پہنچایا جائے، ہمارے روزانہ نیوز لیٹر کے لئے سائن اپ کریں۔ .
لارین گرے لارین گرے نیویارک میں مقیم مصنف، ایڈیٹر اور کنسلٹنٹ ہیں۔ پڑھیں مزید
