دواؤں کی تقسیم کے دوران مریضوں کو حفاظت کے بارے میں مشورہ دینے کا الزام، فارماسسٹ نسخے اور نسخے دونوں کے اندر اور باہر کے ماہر ہوتے ہیں۔ اوور دی کاؤنٹر (OTC) ادویات . اس طرح، وہ منفرد طور پر اچھی طرح سے ماہر ہیں جن میں مصنوعات ضمنی اثرات کا سبب بن سکتی ہیں، تعاملات کو متحرک کر سکتی ہیں، یا صحت کے مشکوک دعووں کی تشہیر کر سکتی ہیں۔
بلاشبہ، یہ بصیرتیں نہ صرف دوسروں کو مشورہ دیتے وقت کام آتی ہیں بلکہ وہ ہر فارماسسٹ کے ذاتی صحت کے فیصلوں سے بھی آگاہ کرتی ہیں۔ اس لیے ہم خود فارماسسٹ کی دوائیوں کی الماریوں پر روشنی ڈال رہے ہیں۔ ہم نے ساتھ بات کی۔ انا لوکیانووسکی , PharmD, a فنکشنل میڈیسن پریکٹیشنر اور گٹ ہیلتھ ماہر، یہ جاننے کے لیے کہ وہ کون سی OTC دوائیں نہیں لے گی۔ یہ جاننے کے لیے پڑھیں کہ لوکیانووسکی کہتی ہیں کہ وہ کن چار دوائیوں سے پرہیز کرتی ہیں، اور یہ خاص علاج اس کے لیے میز سے باہر کیوں ہیں۔
اس کو آگے پڑھیں: 4 مشہور دوائیں جن کا میڈیکیئر کبھی احاطہ نہیں کرے گا۔ .
تمس
ایک دوا Lukyanovsky کہتی ہے کہ وہ Tums نہیں لیں گی، جو ایک مشہور اینٹیسیڈ استعمال کرتی تھی۔ دل کی جلن کا علاج کریں ، پیٹ کی خرابی، یا بدہضمی۔ وہ کہتی ہیں کہ اس کی وجہ یہ ہے کہ 'وہ ناگوار اضافے اور مصنوعی رنگوں سے بھرے ہوئے ہیں جو میری جلد پر الرجک رد عمل پیدا کرتے ہیں،' اور مزید کہتی ہیں کہ وہ 'ریباؤنڈ سینے کی جلن کا سبب بن سکتے ہیں۔'
اس کے بجائے، وہ ایک نیوٹراسیوٹیکل استعمال کرتی ہے جسے ڈیگلیسیریریزینیٹڈ لائکورائس (DGL) کہا جاتا ہے، جو کہ ایک سوزش والی جڑی بوٹی ہے جو بعض اوقات سینے کی جلن کی علامات کو کم کرنے کے لیے استعمال ہوتی ہے۔
اس کو آگے پڑھیں: اگر آپ CVS یا والگرینز سے میڈز حاصل کرتے ہیں، تو اس کمی کے لیے تیار رہیں .
Nexium اور Prilosec
Nexium اور Prilosec کا تعلق پروٹون پمپ انحیبیٹرز (PPIs) کے نام سے جانی جانے والی دوائیوں کے ایک طبقے سے ہے، جو پیٹ کے استر میں تیزاب کی مقدار کو کم کرکے ریفلوکس کی علامات کے علاج کے لیے کام کرتی ہیں۔ لوکیانووسکی نے ان مخصوص مصنوعات سے پرہیز کرنے کی بہت سی وجوہات کا حوالہ دیا: نہ صرف یہ مسئلہ کی 'بنیادی وجہ تک نہیں پہنچ پاتے' بلکہ وہ وٹامن کی کمی بھی پیدا کرتے ہیں اور 'ان کو روکنے کے لیے دودھ چھڑانے کے صحیح عمل کی ضرورت ہے۔'
وہ مزید کہتی ہیں کہ محققین نے 'پی پی آئی کے طویل استعمال سے منسلک پیٹ کے کینسر میں اضافہ' نوٹ کیا ہے - ایک خطرہ جسے وہ کسی بھی ممکنہ فوائد سے کہیں زیادہ سمجھتی ہیں۔
میگنیشیم پر مبنی جلاب
لوکیانووسکی کچھ اضافی جلاب کو بھی چھوڑ دیتے ہیں، جیسے 'میگنیشیا کا دودھ۔' وہ نوٹ کرتی ہے کہ کچھ دوسرے لوگوں کی طرح OTC ادویات ، ان میں اکثر مصنوعی رنگ اور ذائقے ہوتے ہیں۔ اس کے بجائے، Lukyanovsky ایک مثال کے طور پر میگنیشیم سائٹریٹ کا حوالہ دیتے ہوئے 'میگنیشیم سپلیمنٹس کے ساتھ کلینر آپشنز' آزمانے کی سفارش کرتا ہے۔
سے ماہرین ہارورڈ ہیلتھ پبلشنگ کے بارے میں ان کی اپنی انتباہ کا اشتراک کریں میگنیشیم پر مبنی جلاب . 'ان جلاب کی تجویز کردہ مقدار سے زیادہ نہ لیں، یا انہیں طویل مدتی استعمال کریں، کیونکہ وہ آپ کی کیمسٹری کو ختم کر سکتے ہیں،' وہ لکھتے ہیں۔ وہ متنبہ کرتے ہیں کہ بنیادی حالات میں مبتلا افراد کو ضمنی اثرات کا خاص طور پر زیادہ خطرہ ہو سکتا ہے۔ ان کے ماہرین کا کہنا ہے کہ 'کم کارکردگی والے گردے یا دل کی خرابی کے ساتھ مل کر، نمکین آسموٹک جلاب خطرناک ہو سکتے ہیں۔'
اگر آپ ان میں سے کسی بھی حالت میں مبتلا ہیں، تو ڈاکٹر یا فارماسسٹ سے بات کریں تاکہ یہ جان سکیں کہ کون سے آپشن آپ کے لیے سب سے محفوظ ہو سکتے ہیں۔ ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
صحت کی مزید خبروں کے لیے براہ راست آپ کے ان باکس میں بھیجی گئی، ہمارے روزانہ نیوز لیٹر کے لئے سائن اپ کریں۔ .
آفرین ناک سپرے
آفرین ناک سپرے ایک ڈی کنجسٹنٹ ہے جو سردی اور الرجی کی علامات کے علاج کے لیے استعمال کیا جاتا ہے — اور لوکیانووسکی کہتی ہیں کہ وہ اس خاص پروڈکٹ کو سائیڈ سٹیپ کرنے کا اشارہ دیتی ہیں۔
'آفرین ناک کے قطرے راحت کا ایک عارضی اثر پیدا کر سکتے ہیں، لیکن پھر اس سے زیادہ ریباؤنڈ بھیڑ پیدا ہو جاتی ہے جسے لات مارنا مشکل ہے،' وہ خبردار کرتی ہے۔ اگرچہ یہ علامت لیبل پر درج ہے، لیکن بہت سے لوگ اس بات سے ناواقف ہیں کہ ناک کے اسپرے سے یہ اثر ہو سکتا ہے، اور وہ ایک طویل چکر میں پھنس جاتے ہیں۔ صحت مندی لوٹنے کی بھیڑ اور بار بار علاج .
بہترین زندگی اعلیٰ ماہرین، نئی تحقیق اور صحت کی ایجنسیوں سے تازہ ترین معلومات پیش کرتی ہے، لیکن ہمارے مواد کا مقصد پیشہ ورانہ رہنمائی کا متبادل نہیں ہے۔ جب آپ جو دوائیں لے رہے ہیں یا آپ کے صحت سے متعلق کوئی اور سوال آتا ہے تو ہمیشہ اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ سے براہ راست مشورہ کریں۔
لارین گرے لارین گرے نیویارک میں مقیم مصنف، ایڈیٹر اور کنسلٹنٹ ہیں۔ پڑھیں مزید
