یہ ہے سردی اور فلو کا موسم ، لہذا امکانات یہ ہیں کہ اس موسم سرما میں کم از کم کچھ دن ہوں گے جب آپ کو گھر سے کام سے رہنا پڑتا ہے اور مسئلے سے لڑنا پڑتا ہے۔ لیکن ، ملازمت کی عدم تحفظ ، محنت کا بوجھ اور روزگار کے دباؤ کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، بہت سے لوگ کام میں آنے کا انتخاب کرتے ہیں چاہے وہ ہی کیوں نہ ہوں موسم کے تحت . دراصل ، انتظامی مشاورتی کمپنی کا ایک نیا سروے رابرٹ ہاف حال ہی میں انکشاف ہوا ہے کہ 90 فیصد کے قریب ملازم بیمار کام کرنے آتے ہیں۔ جو سوال اٹھاتا ہے: کام کے لئے کتنا بیمار ہے ؟
جب آپ کسی کو چومنے کا خواب دیکھتے ہیں تو اس کا کیا مطلب ہے؟
کے مطابق ڈینیل اٹکنسن ، آن لائن فارمیسی کے کلینیکل ڈائریکٹر سلوک ڈاٹ کام ، اگر آپ کو ابھی کھانسی ہو رہی ہے یا آپ کو مہک آ رہی ہے تو ، کام پر آنا شاید محفوظ ہے ، کیونکہ یہ صرف ہوسکتا ہے الرجی . لیکن اگر آپ کے پاس کوئی ہے فلو کی علامات ، آپ کو بیمار ہونا چاہئے۔ اٹکن نے بتایا ، 'اگر آپ کو بخار ہے تو ، یہ بہتر ہے کہ آپ گھر میں ہی رہیں۔' بہترین زندگی . ' اپنے کام کی جگہ سے دور رہیں کم از کم دو دن تک اگر آپ فلو جیسی علامات میں مبتلا ہیں تو جیسے ہوسکتا ہے انتہائی متعدی اور کام کی جگہ پر عدم موجودگی کا باعث بنے۔ '
فلو کے ساتھ ، اٹکنسن کا کہنا ہے کہ آپ کو 'آپ کے علامات شروع ہونے والے دن سے ہی متعدی ہونے کا امکان ہے' ، لیکن آپ پورے ہفتے تک متعدی بیماری کا شکار ہو سکتے ہیں۔ دوسری طرف سردی کے ساتھ ، 'علامات آنے سے پہلے ہی آپ سب سے زیادہ متعدی ہوجاتے ہیں' ، اور آپ دو ہفتوں تک متعدی بیماری کا شکار رہیں گے ، حالانکہ ' علامات بہت کم شدید ہیں ان کے مقابلے میں وہ فلو سے ہیں۔ '
کرنا فلو لگنے سے بچیں یا اسے پھیلاتے ہوئے ، اٹکنسن تجویز کرتا ہے فلو شاٹ ہو رہا ہے ، یقینا ، ساتھ ساتھ اپنے ہاتھوں کو اچھی طرح سے دھلائیں ، اور جب آپ مشترکہ کام کی جگہ میں ہوں تو اپنی آنکھوں ، ناک اور منہ کو چھونے سے گریز کریں۔ جب آپ کھانسی کرتے ہو یا چھینک کرتے ہو تو ، آپ کو یہ بھی یقینی بنانا چاہئے کہ آپ اپنی ناک اور منہ کا احاطہ کریں اپنے ہاتھوں کو دھو لو اس کے فورا بعد
اٹکنسن نے یہ بھی بتایا کہ فلو کے سبب بھی کام سے گھر نہیں رہنا ہے۔ 'الٹی اور / یا اسہال عام طور پر فوری طور پر ہونا چاہئے کام سے فارغ وقت بھی ، 'انہوں نے کہا۔ 'یہ آپ کے کھائے ہوئے کھانے ، حمل سے متعلق ، یا زیادہ الکحل سے متعلق ہوسکتا ہے۔ وجہ کچھ بھی ہو ، آپ کو گھر ہی رہنا چاہئے۔ '
کیا آپ کا ساتھی آپ کو دھوکہ دے رہا ہے؟
اور ، اٹکنسن کے مطابق ، 'جو لوگ کھانے کے ساتھ کام کرتے ہیں انھیں علامات صاف ہونے کے بعد 48 گھنٹے تک کام سے دور رہنے کی ضرورت ہوتی ہے۔'
جیسے جیسے آپ کام سے دور رہیں ، یقینی بنائیں کافی مقدار میں سیال پیتے ہیں اور کچھ آرام کرو ، کیوں کہ کسی بیماری کے ذریعے سپاہی لگانے کی کوشش کرنا صرف اس کو طول دے سکتا ہے۔ یاد رکھنا ، جتنا اہم کام ہے ، آپ کی صحتیابی اور ساتھیوں کی صحت سے زیادہ اہم کوئی چیز نہیں ہے۔
