افسردگی کا شکار انسان کو آرنلڈ شوارزنگر کا مشورہ آپ کو مسکراتا ہے

آرنلڈ شوارزینگر کئی دہائیاں گزارے سخت سخت آدمی ہیں۔ لیکن حالیہ برسوں میں ، وہ انٹرنیٹ کی بہت سی جیبوں میں محبوب شخصیت بن گیا ہے ، بڑی حد تک اس کے انوکھے مزاج ، مٹھاس اور خود کو زیادہ سنجیدگی سے نہ لینے کی صحت مند خوراک کی وجہ سے۔ اور کسی بھی لمحے نے اس ریڈڈیٹ پر 2018 میں کسی خاص لمحے سے زیادہ کا دوسرا معیار نہیں لیا ہے۔ ایک ریڈڈیٹر ، 'مجھ سے کچھ بھی پوچھیں' سوال و جواب میں حصہ لیتے ہوئے افسردگی کے ساتھ پیش کیا a حوصلہ افزائی کے لئے درخواست باڈی بلڈر سے مووی اسٹار سیاستدان نکلا۔



'میں جانتا ہوں کہ یہ پھسل رہا ہے لیکن ، میں مہینوں سے افسردہ رہا ہوں اور جم نہیں مارا اس وقت کے دوران ، 'تبصرہ کرنے والے نے لکھا۔ 'مسٹر. شوارزینگر ، کیا آپ براہ کرم مجھے بتاسکیں گے کہ میری کاہلی **************************************************************** میں ہر اس چیز کی قسم کھاتا ہوں جس کو میں عزیز رکھتا ہوں کہ میں اس سے کچھ نکال کر جاؤں گا۔ '

ممکن ہے کہ کوئی اس مخصوص درخواست کو پڑھے اور توقع کرے کہ کیلیفورنیا کے سابق گورنر کی طرح جواب دیں گے ، سخت شیل ٹرمینیٹر شخصی کا کردار ادا کریں جس سے وہ شہرت اور خوش قسمتی کا باعث بنے۔ لیکن شوارزینگر نے اس کے جواب میں بالکل مختلف اور بہت ہی پیارا لہجہ اختیار کیا ، جس سے آپ کے چہرے پر حقیقی مسکراہٹ آئے گی۔



جب آپ یسوع کے بارے میں خواب دیکھتے ہیں تو اس کا کیا مطلب ہے؟

انہوں نے لکھا ، 'میں تم پر اتنا مشکل نہیں ہونے والا ہوں۔ 'براہ کرم خود پر اتنا سخت نہ ہو۔'



انہوں نے مزید کہا ، 'ہم سب چیلنجوں سے گزرتے ہیں ، ہم سبھی ناکامی سے دوچار ہوتے ہیں ،' انہوں نے مزید کہا ، 'کبھی کبھی زندگی ایک ورزش ہوتی ہے۔ لیکن اہم بات یہ ہے کہ آپ اٹھیں۔ ذرا تھوڑا سا حرکت کریں۔ بستر سے باہر رول کریں اور کچھ پش اپ کریں یا سیر کے لئے جانا . کچھ کرو ایک وقت میں ایک قدم۔ '



شوارزینگر نے اس کو سمیٹ لیا محرک تقریر افسردگی کے شکار شخص سے یہ کہتے ہوئے: 'مجھے امید ہے کہ آپ بہتر محسوس کریں گے اور جم میں واپس آجائیں گے۔ لیکن اپنے آپ کو شکست نہ دو ، کیوں کہ یہ صرف بیکار بات ہے۔ یہ آپ کو جم سے قریب نہیں کرتا ہے۔ '

'اور ،' انہوں نے یہ نتیجہ اخذ کیا ، 'خوفزدہ نہ ہوں مدد طلب . اچھی قسمت.'

ریڈیٹر نے جواب دیا اور کہا:



میں مذاق نہیں کر رہا ، جب مجھے یہ اطلاع موصول ہوئی تو میں بستر سے چھلانگ لگا۔ آرنلڈ ، جواب دینے کے لئے وقت نکالنے کے لئے دل کے نیچے سے آپ کا شکریہ۔

میں ملبوس ہو رہا ہوں اور جم کی طرف جارہا ہوں ، زنگ آلود ہونے کے ل 5 میں 5 × 5 روٹین (اسکواٹس ، اوور ہیڈ پریس ، ڈیڈ لفٹ) کروں گا اور اس سے باہر نکل جاؤں گا۔

کیسے دیکھیں کہ کوئی لڑکا آپ کو پسند کرتا ہے۔

شکریہ !!!!!!! ♥

کاش یہ تبصرہ پڑھنے والا ہر شخص جان سکتا ہے کہ آرنلڈ شوارزینگر ذاتی طور پر آپ کی حوصلہ افزائی کرتا ہے ، یہ محسوس کرنے میں مجھے کتنا اچھا لگتا ہے ، میں مغلوب ہوں (اچھے انداز میں) اور جتنا یہ آواز آرہا ہے ، میری آنکھیں خوشی کے آنسو ہیں۔

لیکن یہ وہیں ختم نہیں ہوتا ہے۔ اگلے دن ، ہفتے کے روز ، اس سے کم نہیں ، شوارزینگر نے جواب دیا: 'مجھے آپ پر فخر ہے! کیسا رہا؟'

اپنی ورزش کی کچھ تفصیلات شیئر کرنے کے بعد ، ریڈڈیٹر نے کہا کہ وہ اس کو آگے ادا کرنا یقینی بنائے گا۔ انہوں نے لکھا ، 'آپ کے محرک پیغام کے بعد ، میرا مزاج بلند ہوا۔ 'میں نے اپنے ارد گرد کے ہر ایک تک اس مثبت توانائی کو پھیلانے کی پوری کوشش کی۔'

مقبول خطوط