جب آپ جوان ہوتے ہیں ، تو آپ کو لگتا ہے کہ آپ سب کچھ جانتے ہیں۔ اب ، میں جانتا ہوں کہ یہ آپ کو میرے پورچ سے لے جانے والے راستے میں ، جس طرح سے گھٹیا آواز ہوسکتا ہے ، لیکن حقیقت میں اس کی تائید تحقیق کے ذریعہ ہوتی ہے۔ فرم لوکوزڈ انرجی کے زیر انتظام جنریشن زیڈ (جن کی عمر 16 سے 24 سال کے درمیان ہے) کے ایک ہزار ممبروں کے ایک حالیہ مطالعے کے مطابق ، عمر کے آنے والے نوجوانوں کی تازہ لہر کا خیال ہے کہ وہ پچھلی نسلوں کے مقابلے میں زیادہ 'عالمی سطح پر' ہیں۔
لیکن جیسا کہ 40 کے شمال میں کوئی بھی جانتا ہے ، یہ بالکل جعلی ہے۔ آپ کو دنیا کے طریقوں کے بارے میں بالکل کچھ نہیں سکھاتا جیسے اس میں زندگی گزارنا ، مکوں کے ساتھ گھومنا ، اور ہر گزرتے سال کے ساتھ ایک شخص کی حیثیت سے بڑھنا۔ اس نے کہا ، یہاں 40 چیزیں ہیں جن کو صحیح معنوں میں سمجھنے اور سراہنے کے ل you آپ کو اپنے پانچویں دہائی میں اچھی طرح سے چلنے کی ضرورت ہے۔ اور زیادہ عمدہ مشوروں کے ل check ، دیکھیں کہ کیسے یہ شخصیت کے خدوخال آپ کی زندگی کو بڑھا دیں گے .
1 خطرات زندگی کا ایک لازمی حصہ ہیں
شٹر اسٹاک
جب آپ صرف کالج سے باہر ہوتے ہیں تو ، آپ کو لگتا ہے کہ آپ دنیا کے سرفہرست ہیں۔ اور کچھ طریقوں سے آپ ہیں۔ لیکن آپ جلدی سے یہ سیکھ لیں گے کہ آپ کے کونے میں موجود سپورٹ سسٹم ، اساتذہ ، والدین اور دوسرے لوگ آپ کو زندگی میں صرف اتنا لے جائیں گے۔ کسی موقع پر ، آپ اور آپ کو تنہا خطرے سے دوچار ہونا پڑتا ہے ، کامیابی کے لئے غیر آرام دہ حالات۔
جب آپ کی عمر 40 سال سے زیادہ ہے تو آپ یہ جاننے کے لئے کافی حد تک گزر چکے ہیں کہ کون سے منصوبے اکثر اعلی ترین انعامات لاتے ہیں. اور دباؤ کو کس طرح سنبھال سکتے ہیں۔ اور تبدیلی کو قبول کرنے کے مزید طریقوں کے ل your ، اپنے سال کو ہمارے ساتھ ایک ہمت نوٹ پر شروع کریں تخلیقی نئے سال کے حل خیالات .
دنیا کے 10 نایاب جانور
2 آپ کو خود کو زیادہ سنجیدگی سے نہیں لینا چاہئے
شٹر اسٹاک
تو آپ نے اپنی کلاس میں اعلی درجے کی تعلیم حاصل کی۔ لیکن نیوز فلاش: جب تک کہ آپ اکیڈمک نہ ہوں ، 30 سال کی عمر کے بعد کوئی بھی اس کی پرواہ نہیں کرتا ہے۔ اور عمر رسید کی مددگار مدد کے ل، ، یہ ہیں 40 کے بعد آپ کے جسم میں 40 طریقے بدل جاتے ہیں۔
3 تفصیلات آپ کے احساس سے کہیں زیادہ اہم ہیں
کسی منصوبے یا طویل مدتی مقصد کو پوری طرح سے سمجھنے کے لئے بڑی تصویر والی سوچ اہم ہے ، لیکن اس سے زیادہ اہم باتیں آپ کو معلوم ہوسکتی ہیں۔ ایک بار جب آپ کو یہ احساس ہو جائے کہ آپ کے نیچے کوئی تفصیل نہیں ہے تو ، وہ آپ کی ساری زندگی آپ کی خدمت کرے گی۔ اور اپنے آپ کو بہتر بنانے کے مزید طریقوں کے ل the ، چیک کریں 40 کے بعد اپنے دماغ کی طاقت کو بڑھاوا دینے کے 7 طریقے .
4 تفریح نتیجہ خیز ہے
اگلے عظیم ایپ یا قاتل تصور کیلئے پونڈ کوڈ اور پونڈ کوڈ کرنے کے ل just صرف اپنے کیوبیکل میں گھنٹوں ، دن اور ہفتوں تک گھر کے دفتر میں ڈوب نہ جائیں۔ طویل مدتی صحت اور کامیابی کے لئے باہر نکلنا اور کھیلنا ضروری ہے۔ اور یہ یقینی بنانے کے لئے کہ آپ ایک متوازن زندگی گزار رہے ہیں ، اس کی جانچ کریں نئی عادتیں برقرار رکھنے کے 40 بہترین طریقے۔
5 اچھی رات کی نیند کو کبھی بھی کم نہیں سمجھنا چاہئے
شٹر اسٹاک
مطالعات سے ثابت ہوا ہے کہ تندرست اور بحالی نیند اچھی صحت اور واضح سوچ کا ایک اہم اشارہ ہے۔ جب آپ کا جسم دوبارہ بنتا ہے اور دوبارہ چارج ہوتا ہے ، تو یقینی بنائیں کہ آپ کو ہر رات 7 سے 9 گھنٹے کی معیاری نیند آرہی ہے۔ ان دنوں کافی نہیں مل رہا ہے؟ ان کو مت چھوڑیں آپ کی بہترین نیند کیلئے 65 نکات .
6 یہ وہ سفر ہے جو واقعی میں شمار ہوتا ہے
شٹر اسٹاک
ہم اسے حاصل کرتے ہیں: آپ 28 سال کی عمر میں کامیاب ہونا چاہتے ہیں اور اپنے کاروبار کا مالک بننا چاہتے ہیں۔ لیکن اس سے کہیں زیادہ اہم بات یہ ہے کہ آپ اپنے پاس جو کچھ کررہے ہیں ، آپ کیا کررہے ہیں ، اپنی زندگی میں رشتوں کی تعریف کریں اور اس سے لطف اٹھائیں۔ زندگی تم پر تیز آتی ہے۔ اور یہ یقینی بنانے کے لئے کہ آپ اس میں زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھاتے ہیں ، ان پر عمل کریں 100 تک زندہ رہنے کے 100 طریقے .
7 خوشگوار شادی کی کلید پوشیدگی ہے
آپ کو اپنی جگہ کی ضرورت ہے ، چاہے یہ پچھواڑے کا شیڈ پھانسی کے ل set ترتیب دیا جائے یا تخلیقی ہونے کے لئے سلائی یا کرافٹ روم۔ آپ اور آپ کے دوسرے اہم افراد ایک دوسرے کے آس پاس ہوں گے۔ اور اکیلے وقت کے لئے ایک آرام دہ جگہ کلیدی حیثیت رکھتی ہے۔ اور تعلقات کے متعلق مزید نکات کے لئے ، یہ ہے اپنی شادی کو دوبارہ زندہ کرنے کا ایک واحد بہترین طریقہ۔
8 آپ کے تعلقات آپ کے خیال سے زیادہ اہم ہیں
شٹر اسٹاک
وہ 'اجنبی' لڑکا جس سے آپ اپنی پہلی ملازمت سے ہی انٹرنشپ پروگرام میں ملے تھے؟ ٹھیک ہے ، مجھے آپ کے لئے ایک خبر ملی ہے: آپ اپنے کیریئر کے دوران اس میں بہت زیادہ حصہ لیں گے۔ امکانات ہیں ، آپ کی صنعت آپ کے خیال سے کہیں چھوٹی ہے۔ لہذا اچھا بنیں ، کنیکشن بنائیں ، اور کبھی پُل نہ جلائیں۔ آپ کبھی نہیں جانتے کہ جب آپ دوبارہ راستے عبور کریں گے۔
9 ہفتے کے آخر میں موڑنے والے دانشمند نہیں ہیں
یقینی طور پر ، اپنے دوستوں کے ساتھ باہر جانا اور گلے میں دھلنا مزہ ہے اور اس کا اپنا وقت اور جگہ ہے ، لیکن آپ جتنا زیادہ عمر حاصل کریں گے ، موڑنے والوں سے صحت یاب ہونے میں زیادہ وقت لگتا ہے۔ انہیں صحیح وقت اور جگہ کے ل Save بچائیں کیونکہ خراب ہینگ اوور کو وقت کے ساتھ ساتھ پیچھے ہٹنا مشکل ہوجائے گا۔ اور واپس اچھالنے کے بہترین طریقوں کے لئے ، یہاں ہے خفیہ چال جو آپ کی نیند کو بہتر بنائے گی .
10 آپ کا کمفرٹ زون آپ کو ہمیشہ پیچھے رکھے گا
جب آپ جوان ہوں تو مطمئن ہونا آسان ہے۔ خود کو نکلنے کے ل challenge ہمیشہ چیلنج کرنے کا یقین رکھیں اور ایک بہتر اور زیادہ گول شخص بننے کے لئے نئی چیزوں کی کوشش کریں۔ عمر بڑھنے کے اثرات کے بارے میں مزید معلومات کے ل To ، یہ ہیں 40 بدلنے کے بارے میں 40 بدترین چیزیں .
11 آپ کا کیریئر خطوط نہیں ہوگا
شٹر اسٹاک
نوجوان بالغ افراد کیریئر کی زیادہ تر تصاویر سی-سوٹ میں سیڑھی کھینچتی ہیں۔ لیکن ، خاص طور پر اب ، کیریئر کے راستے ندی کے ڈیلٹا کی طرح رو بہ رو اور مروڑ ہیں۔ اور ، بہت سے معاملات میں ، نئی نوکری دراصل ایک سے زیادہ نوکریاں ہیں۔ اپنی زندگی کے دوران پیسہ کمانے کے ل you آپ کو کیا کرنا ہے اس خیال میں خود کو بند نہ کریں۔
12 آپ کو بہتر کھانا کھانے کی ضرورت ہے
جب آپ کالج میں آل نیورٹرز کھینچ رہے ہیں تو پیزا اور چپس اور ناشتا ٹھیک ہے ، لیکن وقت آگیا ہے جیسے کسی بالغ کی طرح۔ ردی کا کھانا اور دھوکہ دہی کا کھانا ہر وقت ٹھیک ہوتا ہے ، لیکن اسے عادت نہ بنائیں۔ صاف ستھرا ، تازہ پوری غذا کھائیں۔
13 100 self خود یقین دہانی ایک داستان ہے
ہم سب کے پاس نازک ایگوز ہیں جو غلط الفاظ یا خاص طور پر اہم تبصرہ پر ٹوٹ سکتے ہیں ، لہذا یہ مت سمجھیں کہ کوئی بھی ہر چیز پر ہمیشہ سو فیصد پراعتماد ہوتا ہے۔ اپنی کمزوری کو گلے لگو۔ جیسا کہ سقراط نے ایک بار کہا تھا: 'مجھے صرف اتنا پتہ ہے کہ میں کچھ نہیں جانتا ہوں۔'
14 ٹیلنٹ حد سے زیادہ ہے
یقینی طور پر ، آپ نے ہائی اسکول اور کالج میں زبردست درجہ حاصل کیا ، اپنی پوری زندگی اپنے میدان میں پزیرائی حاصل کی ، اور کھیل کے میدان میں جس ہفتہ آپ نے کامیابی حاصل کی اس میں ہر ہفتے اسے مار ڈالا۔ لیکن ہنر کا مطلب یہ نہیں ہے کہ اس کے پیچھے ڈرائیو کیے بغیر اسکواٹ کیا جائے۔ دنیا بربادی صلاحیتوں سے لبریز ہے۔ اپنا ضائع نہ کریں۔
ایمان ہل اور ٹم میکگرا فیملی فوٹو۔
15 وقت محدود ہے
شٹر اسٹاک
آپ زندگی کا آغاز بے حد مقدار کے ساتھ کرتے ہیں ، لیکن زمین کے سورج کے گرد گھومتے پھرتے ہی لفظی طور پر ہر ایک سیکنڈ میں اسے دور کردیا جاتا ہے۔ آج دستیاب مواقع پر قبضہ کرکے عجلت کا احساس پیدا کریں۔
16 مختلف نقطہ نظر تلاش کرنے کے قابل ہیں
آپ کی دنیا چھوٹی ہے۔ اپنے آپ کو دوسروں کے سامنے رکھیں اور ان کے نقطہ نظر سے زندگی کا تجربہ کرنے کے لئے آزاد رہیں۔ بہر حال ، آپ اور کیسے ممکنہ طور پر اپنے آپ کو بہتر بنائیں گے اور علم حاصل کریں گے؟
17 آپ کو وہ عجیب غذا کھانی چاہئے تھی
جب آپ چھوٹے بچے اور نئے ذوق اور ذائقوں کے بارے میں مطمئن نہیں ہوں گے تو اچھ !ا ہونا ٹھیک ہے ، لیکن آپ! اب آپ بالغ ہیں۔ گائے کا وہ نیا حصہ یا کچھ بدبودار فرانسیسی پنیر آزمائیں — آپ کو بہادر تجربات پر کبھی پچھتاوا نہیں ہوگا۔
18 سرگرمی کامیابی کی کلید ہے
شٹر اسٹاک
وہ شخص مت بنو جو آس پاس بیٹھا ہو اور ہدایات یا ذمہ داریوں کے منتظر ہو کہ وہ انہیں دیا جائے۔ آگے بڑھیں اور ان طریقوں کے بارے میں سوچیں جو آپ کسی اور کی ملازمت کو آسان بنانے میں مدد کرسکتے ہیں یا پوچھے جانے والے مسائل کا حل تلاش کرسکتے ہیں۔ ہر باس چاہتا ہے کہ آپ اپنا دن بنائیں۔ اب جب آپ یہ جان چکے ہیں تو ، آپ کو ان کا انتظار کرنے کی ضرورت نہیں ہوگی کہ آپ بتائیں کہ آپ کیا کریں۔
19 پچھتاوے میں مت ڈوبیں
شٹر اسٹاک
تو شاید آپ نے اپنی زندگی میں ان میں سے کسی ایک نکات پر عمل نہیں کیا ہو۔ کوئی بات نہیں. پچھتاوے کی طرف پیچھے دیکھنا آپ کو افسردہ کرنے کے سوا کہیں نہیں ملتا ہے۔ آگے بڑھو ، آپ کی عمر سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے۔
20 آپ کی آنت کی جبلت آپ کے خیال سے کہیں زیادہ اہم ہے
شٹر اسٹاک
جب آپ کوئی بڑا فیصلہ کر رہے ہوتے ہیں تو آپ کو اپنی آنت میں پائے جانے والے بےچینی کا احساس اس معاملے کے بارے میں بالکل درست نہیں کسی چیز کا ایک عمدہ اشارے ہے — لہذا اس سے رعایت نہ کریں۔ یقینا It's یہ ہمیشہ درست نہیں ہوتا ہے ، لیکن آپ کے جسم اور جذبات پر دھیان دینا ضروری ہے۔
21 آپ کو مزید ذمہ داری اٹھانا ہوگی
آپ غلطیاں کریں گے ، اور شاید آپ نے اپنی زندگی میں پہلے ہی ایک کشتی کا بوجھ بنادیا ہے ، لیکن جو سمجھدار ، اچھی طرح کام کرنے والے انسان کو کسی اور سے جدا کرتا ہے ، وہ یہ قبول کرنے کی صلاحیت ہے کہ آپ اس میں گڑبڑ ہوگئے اور اس کی ملکیت ہے۔ یاد رکھیں: جب معاملات غلط ہوجاتے ہیں تو ، آپ کے اعلی افراد یہ جاننا چاہتے ہیں کہ کیا غلط ہوا ہے اور اس سے ماضی کیسے منتقل ہوتا ہے to آپ کو عذاب نہ دیں۔
22 آپ کی الماری کی اہمیت ہے
شٹر اسٹاک
پچھلے 40 سالوں میں لباس کے معیارات پھسل گئے ، جو ٹھیک ہے۔ لیکن آپ کو ڈریسنگ کے بارے میں سست نہ ہونے دیں۔ ایک تیز سوٹ یا اچھی طرح سے مل کر لباس آپ کو کھڑے ہوجائے گا اور اس سے کہیں زیادہ منظوری حاصل کرے گا کہ آپ صرف کسی سلیب کی طرح نظر آرہے ہیں۔
23 ردی کی ٹوکری میں بات کرنے کے قابل کبھی نہیں ہے
شٹر اسٹاک
اگر کام یا تعلقات میں کوئی پریشانی ہو تو گپ شپ مت کریں۔ آپ کے ساتھی — یا آپ کے مینیجر with کے ساتھ آپ کے خدشات براہ راست ہونے کی بات کیج communicate اور ان سے بات چیت کریں اور آپ کو حیرت ہوگی کہ لوگ عموما listen سننے اور حل تلاش کرنے میں آپ کی مدد کریں گے۔
24 سننے میں بات کرنے سے زیادہ اہم ہے
کبھی کبھی یہ پیچھے بیٹھنے اور سننے میں مدد کرتا ہے۔ اگر آپ دوسرے لوگوں کو ان کی پریشانیوں یا خدشات کو اپنے پاس آواز دینے دیں تو نہ صرف آپ مزید جانیں گے بلکہ آپ ان کی عزت بھی کمائیں گے۔
25 آپ کی ناکامیاں اہم ہیں
شٹر اسٹاک
اگر آپ موقع پر ناکام نہیں ہورہے ہیں تو ، آپ کافی کوشش نہیں کر رہے ہیں۔ ان کی سیکھنے کی صلاحیت کے لئے مایوسیوں کا انتخاب کریں اور پھر آگے بڑھیں۔
کتے کے حملے کا روحانی معنی
26 آپ کا سوشل میڈیا اتنا اہم نہیں ہے
جب آپ کی عمر 40 سے زیادہ ہو تو ، آپ کو ایک عمدہ کتاب میں ٹکرانے کا احساس معلوم ہوگا۔ آپ انسٹاگرام کے ذریعے طومار کرنے کا احساس بھی جانتے ہو۔ شکر ہے ، آپ جانتے ہیں کہ ان میں سے کون سی سرگرمیاں بہتر محسوس ہوتی ہے۔
27 منسوخ کرنے کے منصوبے بہت اچھا ہے
بسا اوقات اچھا رہنا اور آرام کرنا۔ اور اگر آپ کو اپنے سماجی کیلنڈر پر کچھ مل گیا ہے جس کے بارے میں آپ پرجوش نہیں ہیں تو اندازہ لگائیں کہ کیا ہے؟ آپ کو جانے کی ضرورت نہیں ہے!
جو کچھ آپ نے کالج میں سیکھا وہ ہمیشہ لاگو نہیں ہوتا
شٹر اسٹاک
آپ نے کالج میں جو کچھ بھی سیکھا ہے وہ آپ کی زندگی کا ایک بڑا حصہ نہیں ہوگا (جب تک کہ آپ پی ایچ ڈی کی تعلیم حاصل نہ کریں)۔ اسکول میں آپ کے چار سالوں کے درمیان جو کچھ انتہائی اہم اور زندگی میں بدلتا نظر آتا ہے وہ حقیقی دنیا میں جلدی ختم ہوجاتا ہے۔ قدیم تاریخ سے تفصیلات یاد رکھنے کے بجائے ، یہ یاد رکھیں کہ کام کرنا ، مضبوطی سے سوچنا ، کاموں کو مکمل کرنا ، اور یہ جاننا کہ یہ خود کو چیلنج کرنے اور ہدایت لینے کی طرح ہے۔
29 آپ کو مزید سوالات کرنے کی ضرورت ہے
دنیا میں سب سے زیادہ کامیاب لوگ ہمیشہ کے لئے متجسس رہتے ہیں اور کبھی بھی سوالات پوچھنا نہیں چھوڑتے ہیں۔ آپ مزید معلومات حاصل کریں گے ، تعلقات استوار کریں گے ، اور ایک بہتر ابلاغ بن جائیں گے۔
30 آپ کے تناؤ کا اتنا فائدہ نہیں ہے
شٹر اسٹاک
ایسے وقت بھی آتے ہیں جب دباؤ آپ کی زندگی کو اپنی لپیٹ میں لے لے گا ، لیکن کلیدی اہم بات یہ نہیں ہے کہ آپ اسے ایک اہم موضوع بنائیں۔ اگر آپ دباؤ کو مٹانے کے ل some آرام کے کچھ نکات یا مراقبہ کی تکنیک سیکھ لیں جب یہ بہت زیادہ ہوجاتا ہے تو ، یہ آپ کی زندگی کو طویل عرصے میں بچا سکتا ہے۔
31 آپ کو ہر ایک دن سنسکرین پہننا چاہئے
شٹر اسٹاک
جلد کا کینسر قابلِ موت موت کی ایک اہم وجہ ہے ، لہذا اکثر سن اسکرین پر لگائیں۔ یہ آپ کی جلد کو جوان نظر آتے رہنے اور آپ کی عمر کے ساتھ ہی جھر .وں کی مقدار کو کم کرنے میں بھی مددگار ثابت ہوگا۔
32 سب کچھ ٹھیک ہو گا
ٹھیک ہے ، لہذا ہر وقت ہر وقت ٹھیک نہیں رہتا ، لیکن کچھ چیزیں اس وقت زیادہ دباؤ ڈالنے کے قابل نہیں ہیں۔ گہری سانس لیں اور اپنے آپ سے کہو کہ عموما things بہترین کام کرنے میں ہی کام ختم ہوجاتا ہے۔
33 آپ کو اپنی لڑائی کو دانشمندی سے منتخب کرنے کی ضرورت ہے
یہ جاننا کہ کب کھڑے ہوکر لڑنا ہے اور کب پیچھے ہٹنا ہے اور لڑائی آپ کو گزرنے دو جب ایک بالغ شخص کا ایک اہم اشارہ ہے۔ حکمت عملی اور طریقے سے سوچنا آپ کو ہر لڑائی میں لاپرواہی سے چارج کرنے سے کہیں زیادہ فتوحات حاصل کرے گا۔
34 خطرہ اکثر دب جاتا ہے
شٹر اسٹاک
لوگ عام طور پر خطرہ کو غلط انداز میں لکھتے ہیں اور حالات کی ضمانت سے زیادہ اس کو زیادہ درآمد تفویض کرتے ہیں۔ ممکنہ حد تک زیادہ سے زیادہ جذبات کو چھوڑ کر ، سمجھے جانے والے خطرناک صورتحال کے پیشہ اور نقصانات کو سنجیدگی سے سمجھنے کی کوشش کریں۔
سر منڈانے کا خواب
35 اچھی طرح سے لکھے گئے خط اہم ہیں
اپنی زندگی میں لوگوں کو خطوط لکھنے کے لئے وقت نکالیں جس کا مطلب آپ کو بھی ہو۔ اس ڈیجیٹل دنیا میں ، الفاظ کو کاغذ پر ڈالنے کی سادہ سی حرکت کچھ لوگوں کے ل such اس طرح کی anachronism ہے کہ ہاتھ سے لکھا ہوا خط یا ایک شکریہ نوٹ وصول کرنا ناقابل یقین حد تک متحرک ہوسکتا ہے۔
36 آپ کا علم آپ کے ہاتھ میں ہے
شٹر اسٹاک
آپ کو کبھی بھی اپنی نوکری پر گامزن نہیں ہونا چاہئے اور یہ نہیں سوچنا چاہئے کہ دوسرے ، زیادہ جاننے والے لوگ اس کی کمی کو اٹھا لیں گے۔ کمرے میں سب سے زیادہ جاننے والے شخص ہونے کا یقین رکھیں۔
37 آپ اس پر توجہ مرکوز کرسکتے ہیں کہ آپ کیا کرنا چاہتے ہیں
شٹر اسٹاک
واحد شخص جس کے لئے آپ جوابدہ ہیں وہ خود آپ ہیں ، لہذا اپنی زندگی کو دوسروں کی خواہشات کے لئے سمجھوتوں کا سلسلہ نہ بنائیں۔
38 طویل المیعاد کے لئے منصوبہ بندی کرنا کبھی جلدی نہیں ہے
اگر ابھی تک کسی نے آپ کو نہیں بتایا ہے ، آپ کی جوانی کا وقت ہے کہ آپ 40 ، 50 ، 60 اور زیادہ عمر کے ہو تو سرمایہ کاری کریں ، دولت بنائیں ، اور اس کے بارے میں سوچیں۔
39 ورزش کو کم نہیں کیا جانا چاہئے
پچھلی دہائی یا اس سے زیادہ یہ ظاہر ہوا ہے کہ تقریبا. جدید مغربی دنیا کے سبھی پوشاکوں کے لئے ، مستقل اور مستقل ورزش ان کو ٹھیک یا کم کرسکتی ہے۔ دل کی بیماری اور فالج سے لے کر تناؤ اور موٹاپا تک ، آپ کو کام کرنا ضروری ہے۔
40 محسوس کریں کہ آپ کا وقت قیمتی ہے
شٹر اسٹاک
اب یہ جاننے کا وقت آگیا ہے کہ زندگی ایک ایسا تحفہ ہے جو آپ کی مرضی سے جلد ختم ہوجائے گا۔ زندہ زندگی کو اب تکمیل تکمیل کریں ، کیوں کہ وقت آپ کا انتظار نہیں کرے گا۔
اپنی بہترین زندگی گزارنے کے بارے میں مزید حیرت انگیز راز دریافت کرنے کیلئے ، یہاں کلک کریں ہمارے مفت روزانہ نیوز لیٹر کے لئے سائن اپ کرنے کے لئے!
