ایک لچکدار اخراجات کا اکاؤنٹ (FSA) آپ کی ادائیگی کے لیے رقم مختص کرنے میں بڑی مدد کر سکتا ہے۔ صحت کے اخراجات . چونکہ FSA کے لیے فنڈز ٹیکس سے پہلے آپ کے پے چیک سے کاٹے جاتے ہیں، اس لیے اس فائدے کا مطلب بڑی رقم کی بچت ہو سکتی ہے — لیکن سال کے آخر تک اپنے FSA فنڈز کو خرچ کرنا بھول جانے سے آپ کی محنت سے کمائی گئی رقم میز پر رہ سکتی ہے۔ چھانٹنا FSA- اہل آئٹمز آپ کی پسندیدہ فارمیسی میں زمرہ کے لحاظ سے بچت کے عمل کو آسان بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔
'صحت کی دیکھ بھال کے FSA کے ساتھ، آپ طبی سے متعلقہ خریداریوں، کٹوتیوں اور شریک ادائیگیوں، اور دیگر خدمات اور طریقہ کار پر پیسے بچا سکتے ہیں جن کی ادائیگی آپ کو عام طور پر جیب سے کرنی پڑتی ہے،' کہتے ہیں۔ لیوک راؤچ والگرینز سینئر نائب صدر اور چیف مرچنڈائزنگ آفیسر۔ 'والگرینز میں، ہم FSA اہل پروڈکٹس کی ایک وسیع صف پیش کرتے ہیں، بشمول ہمارے والگرینز برانڈ کی صحت اور تندرستی کی پیشکش جو کہ روزمرہ کی ایک بہت بڑی قیمت ہے۔'
ایک سرخ روبن دیکھ کر
چار چیزیں سیکھنے کے لیے پڑھیں جن پر آپ یقین نہیں کریں گے کہ آپ کے FSA، والگرینز اور اس سے آگے کا احاطہ کیا گیا ہے۔
اس کو آگے پڑھیں: 4 مشہور دوائیں جن کا میڈیکیئر کبھی احاطہ نہیں کرے گا۔ .
1 سن اسکرین اور سکن کیئر پروڈکٹس
سن اسکرین پہن کر اپنی جلد کی دیکھ بھال کرنے سے سورج کو پہنچنے والے نقصان، قبل از وقت بڑھاپے اور جلد کے کینسر کو روکنے میں مدد ملتی ہے۔ جب کہ 15 سے زیادہ SPF والی تمام سن اسکرینز FSA معاوضہ کے لیے منظور شدہ ہیں، ماہرین مشورہ دیتے ہیں کہ روزمرہ کے پہننے کے لیے زیادہ SPF کا انتخاب کریں۔ 'روزمرہ کے استعمال کے لیے، ایک سنسکرین منتخب کریں کم از کم 30 کے SPF کے ساتھ۔ اگر آپ باہر وقت گزارتے ہیں تو، SPF 60 یا اس سے زیادہ والی پروڈکٹ کا انتخاب کریں،' جانز ہاپکنز کے ماہرین کہتے ہیں۔ کم درخواست کی تلافی کریں۔' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
جو کروڑ پتی بننا چاہتا ہے ملین ڈالر کے سوالات۔
لیکن سن اسکرین واحد سکن کیئر پروڈکٹ نہیں ہے جس کا احاطہ آپ کے ایف ایس اے فائدے میں ہوتا ہے: مہاسوں کے علاج، چہرے کو صاف کرنے والے، موئسچرائزرز، اور دیگر سکن کیئر پروڈکٹس کو بھی معاوضے کی منظوری دی جاتی ہے۔ اپنے FSA کی میعاد ختم ہونے سے پہلے ان پروڈکٹس کو ذخیرہ کرکے، آپ اپنی صحت اور خوبصورتی کے معمولات کو ایک ساتھ بڑھا سکتے ہیں۔
اسے آگے پڑھیں: بڑی فارمیسی اس عام روزانہ دوائیوں کو روک رہی ہیں۔ .
2 تمباکو نوشی کے خاتمے کی مصنوعات
تمباکو نوشی ترک کرنا ان واحد بہترین چیزوں میں سے ایک ہے جو آپ اپنی صحت کے لیے کر سکتے ہیں۔ یہ آپ کے مختلف کینسر، دل کی بیماری، فالج، ذیابیطس، اور سانس کی سنگین بیماریوں کی ایک وسیع رینج کے خطرے کو کم کرتا ہے۔ خوش قسمتی سے آپ کو مدد کے بغیر ایسا کرنے کی ضرورت نہیں ہے - تمباکو نوشی کے خاتمے کی مصنوعات کی ایک وسیع رینج جیسے نیکوٹین گم، لوزینجز، اور پیچ آپ کی ابتدائی خواہشات کو پورا کرنے میں آپ کی مدد کر سکتے ہیں۔ یہ مصنوعات FSA اخراجات کے لیے منظور شدہ ہیں، اور کاؤنٹر پر وسیع پیمانے پر دستیاب ہیں۔
3 چہرے کے ماسک اور ہینڈ سینیٹائزر
پچھلے ڈھائی سالوں میں، امریکیوں نے کووڈ سے لڑنے والی اشیاء جیسے میڈیکل گریڈ فیس ماسک اور ہینڈ سینیٹائزر . یہ مشہور آئٹمز FSA اخراجات کے لیے منظور شدہ ہیں، اور آپ کے فائدے کے ختم ہونے سے پہلے ذخیرہ کرنے کے لیے بہترین آئٹمز ہیں۔ 'OTC COVID-19 ٹیسٹ، بہت سی کھانسی، نزلہ، اور فلو کی مصنوعات کے علاوہ FSA کے اہل ہیں،' Rauch کہتے ہیں۔
اپنے بوائے فرینڈ سے کہنے کے لیے خوبصورت چیزیں۔
صحت کی مزید خبروں کے لیے براہ راست آپ کے ان باکس میں بھیجی گئی، ہمارے روزانہ نیوز لیٹر کے لئے سائن اپ کریں۔ .
4 حمل اور خاندانی منصوبہ بندی کا سامان
اگر آپ حاملہ ہیں یا حاملہ ہونے کی امید کر رہی ہیں، تو آپ پہلے ہی جانتے ہیں کہ متعلقہ طبی اخراجات تیزی سے بڑھ سکتے ہیں۔ آپ کا FSA قبل از پیدائش کے وٹامنز، حمل کے ٹیسٹ، زرخیزی کے ٹیسٹ، جنین کے ڈوپلرز اور بہت کچھ کی لاگت کو پورا کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ بعد از پیدائش سپلائیز بشمول بریسٹ پمپس کو بھی اب FSA ری ایمبرسمنٹ کے لیے منظور کیا گیا ہے۔
حمل سے بچنے کی بجائے امید ہے؟ کنڈوم اور خاندانی منصوبہ بندی کے دیگر سامان بھی اس فائدے میں شامل ہیں۔
بہترین زندگی اعلیٰ ماہرین، نئی تحقیق اور صحت کی ایجنسیوں سے تازہ ترین معلومات پیش کرتی ہے، لیکن ہمارے مواد کا مقصد پیشہ ورانہ رہنمائی کا متبادل نہیں ہے۔ جب بات آتی ہے کہ آپ جو دوائی لے رہے ہیں یا آپ کے پاس کوئی اور صحت سے متعلق سوالات ہیں، تو ہمیشہ اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ سے براہ راست مشورہ کریں۔
لارین گرے لارین گرے نیویارک میں مقیم مصنف، ایڈیٹر اور کنسلٹنٹ ہیں۔ پڑھیں مزید
