آئیے اس کا سامنا کریں: یہاں تک کہ ہمارے درمیان سب سے زیادہ متشدد افراد بھی شرمناک رویے کے مرتکب ہوتے ہیں۔ شکر ہے ، جب یہ عجیب و غریب حرکتیں قریبی کمپنی میں ہوتی ہیں تو ، وہ ہنس پڑے اور جلدی سے بھول جاتے ہیں۔ لیکن جب ہم عوام میں شرمناک کوئی کام کرتے ہوئے پھنس جاتے ہیں ، تب اس پر قابو پانا مشکل ہوتا ہے۔ مثال کے طور پر ، کیا آپ نے کبھی اپنے پیروں سے تجاوز کیا ہے؟ یا صرف آپ کے ہیڈ فون پلگ ان نہیں ہیں اس کا احساس کرنے کے ل your آپ کے فون پر 'پلے' کہتے ہیں؟ یہ شرمناکیاں اور زیادہ ، جو ہم آپ کے تفریح کے ل for یہاں جمع کر چکے ہیں ان (اعتراف) کم داؤ شرمناک لمحوں میں شامل ہیں جو کبھی کبھی ، منٹ ، گھنٹوں ، ہمارے ساتھ رہتے ہیں دن . اور ہاں ، ہم سب ان سب کے قصوروار ہیں!
شٹر اسٹاک
آئینہ یا عکاس ونڈو سے کم از کم بغیر چلنا مشکل ہے نظریں آپ کی پیش کش پر — اس بات کو یقینی بنانا کہ آپ کے کپڑے ، بال ، میک اپ ، اور اس طرح کے سب ترتیب میں ہیں۔ لیکن بعض اوقات ، یہ جلدی سے دیکھنا نہیں روکتا ہے - اور اچانک ، آپ وہاں ہوجاتے ہیں ، اپنے آپ کو جانچنے میں پوری طرح سے وقت کی حد تک دیکھتے ہیں۔ ہر کسی کو کسی وقت اس کا قصوروار ٹھہرایا گیا تھا ، لیکن جب آپ پکڑے جائیں گے تو یہ بات عجیب ہے۔ لہذا یہ بہتر ہے کہ وہ نجی شعبے کو اڑا رہے۔
شٹر اسٹاک
دیکھو ، ہم سب جاننا چاہئے آپ کو اپنے ہاتھوں کو دھو لو باتھ روم استعمال کرنے کے بعد۔ لیکن اگر آپ کو کبھی وقت کے لئے دبایا گیا ہے یا واقعی میں ان عوامی باتھ روم کے ایئر ڈرائر سے واقعتا، نفرت ہے تو ، آپ نے شاید دھونے کا حصہ مکمل طور پر چھوڑ دیا ہے اور کسی دوسرے اسٹال میں سے کسی کے ہونے کی صورت میں صرف ایک منٹ کے لئے پانی چلنے دیں گے۔ .
لیکن نہ صرف کوئی آپ کو اس شرمناک حرکت کے دوران آپ کو چل سکتا ہے بلکہ آپ کی صحت کو بھی خطرے میں ڈال سکتا ہے۔ بہرحال ، 2006 میں ایک مطالعہ شائع ہوا اشنکٹبندیی دوائی اور بین الاقوامی صحت انکشاف ہوا کہ باقاعدگی سے ہاتھ دھونے سے کسی کے سانس میں انفیکشن کا خطرہ 16 فیصد کم ہوسکتا ہے۔
شٹر اسٹاک
روزمرہ کی کچھ سرگرمیاں your جیسے آپ کی گروسری کی ادائیگی pressure دباؤ سے بھری ہوسکتی ہے کشیدگی کے لمحات . مثال کے طور پر: آپ سپر مارکیٹ میں ادائیگی کے لئے 10 منٹ کے لئے لائن میں انتظار کر رہے ہیں ، اور جب آخر کار آپ کی باری ہے ، تو آپ کو اچانک اپنا کریڈٹ کارڈ نہیں مل پائے گا۔ کیا یہ آپ کے بٹوے میں ہے؟ آپ کی جیب تمہارا بستہ؟ کسے پتا؟ لیکن جب آپ تلاش کرتے ہو تو آپ ہر ایک کی اجتماعی آنکھوں کے رول محسوس کرسکتے ہیں۔ لہذا ، تلاش کرنے کی کوشش کرنے سے پہلے آپ کی باری آنے سے پہلے ہی کوشش کریں کہ آپ پر شرمناک جگہ نہ بنے۔
ولو پکس / آئ اسٹاک
ارے ، ہمیں مل گیا. آپ کا سینڈویچ ہے حیرت انگیز . لیکن ہم پر بھروسہ کریں جب ہم کہتے ہیں ، کوئی نہیں دیکھنا چاہتا ہے کہ اسے آپ کے منہ کے اندر چبا گیا۔ جب آپ عوامی طور پر اپنے کھانے سے لطف اندوز ہو رہے ہو ، تو منہ بند کرکے ہی کریں ، براہ کرم!
شٹر اسٹاک
یہ سارا گروسری اسٹور کے ل one آپ کو اپنی اہلیہ کو یہ کہتے ہوئے سنا کہ آپ رات کے کھانے کے لئے مرچ بنانے کے ل ingredients اجزاء اٹھا رہے ہیں۔ لیکن جب وہ اس کے بارے میں کچھ سنتے ہیں کہ اسکول جانے کے دوران آپ کے بچے میں سے کسی کا حادثہ کیسے ہوا؟ یہ صرف ایک بچ embarے کو شرمناک ہے ، اور ایک بچadہ کے ذریعہ ، ہمارا مطلب بہت ہے۔ گھر میں یا کہیں الگ تھلگ ، جیسے اپنی کار کی طرح ، تمام ذاتی فون کی گفتگو کو محفوظ کریں۔
شٹر اسٹاک
جب آپ لطف اندوز ہوسکتے ہو ایک امریکی گلوکارہ جم ورزش مکس یا نیٹ فلکس پر تازہ ترین کرائم سنسنی خیز فلم ، یہ آپ کے آس پاس کے ہر فرد کو بھی ٹیوننگ کرنے کا خواہشمند نہیں ہوسکتا ہے۔ اسی وجہ سے آپ کو یہ یقینی بنانا چاہئے کہ کسی بھی چیز کو کھیلنے سے پہلے ہیڈ فون پلگ ان ہوں اور اپنا کام کر رہے ہوں۔ جب ایسا لگتا ہے کہ جب آپ کا حجم پوری دنیا کو سننے کے ل bla بلار کرتا ہے تو یہ ایک شرمندگی ہے جس سے آپ بچ سکتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
کسی عوامی جگہ میں کسی دوست ، تاریخ ، یا ساتھی کا انتظار کرتے ہوئے ، کچھ لوگ صرف بیٹھے ہوئے ، لوگوں کو دیکھتے وقت گذارنے میں راحت محسوس کرتے ہیں۔ لیکن اگر آپ ان لوگوں میں سے ایک نہیں ہیں تو ، آپ متنبہ گفتگو (یا یہاں تک کہ واقعی مایوس افراد کے لئے بھی فون چیٹ) کا دکھاوا کرنے کے 'مصروف دکھائے ہوئے' حربے کو تسلیم کریں گے جیسے آپ کچھ اہم کام کررہے ہو۔ ، اگرچہ آپ نہیں ہیں۔ اور ہم پر بھروسہ کریں ، لوگ جانتے ہیں کہ آپ کیا کر رہے ہیں — اور وہ اسے نہیں خرید رہے ہیں۔
شٹر اسٹاک
پہلے ، آپ آس پاس دیکھنے لگیں کہ آیا آپ کے پیچھے کوئی ہے یا نہیں۔ پھر ، آپ اس کے لئے چلے جائیں۔ اگر کوئی اسے نہیں دیکھتا ، کوئی نقصان نہیں ، کوئی گندگی ، ٹھیک ہے؟ لیکن بدقسمتی سے ، کوئی ہمیشہ دیکھتا ہے ، اور آپ عجیب و غریب دکھاوے میں رہ گئے ہیں کہ ایسا کبھی نہیں ہوا۔
شٹر اسٹاک
ہر ایک کو اس وقت شدید شرمندگی کا سامنا کرنا پڑتا ہے جب انہیں یہ احساس ہوتا ہے کہ وہ دانتوں میں کچھ لے کر کب تک گھوم رہے ہیں کوئی نہیں انکو بتا دیا. اس شرمناک عوامی نمائش سے بچنے کے لئے دو طریقے ہیں: 1) کھانے کے بعد باتھ روم کی طرف رجوع کریں کہ یہ معلوم کریں کہ آپ کے موتی سفیدوں کے مابین کوئی باقیات باقی نہیں ہیں ، اور 2) لیٹش کے اس ٹکڑے کو نکالنے کے لئے گہری کھدائی کرنے سے پہلے دو بار سوچیں ہر کوئی دیکھ سکتا ہے۔
شٹر اسٹاک
آپ شاید سوچتے ہیں ، 'اگر میں واقعی میں جلدی سے یہ کام کروں تو کسی کو نوٹس نہیں ہوگا۔' لیکن امکانات یہ ہیں ، جب آپ اپنی ناک اٹھا pickیں تو وہ لمحہ ہے جب آپ کسی ایسے فرد سے ملیں گے جس کے آپ جانتے ہو۔ اپنے آپ کو شرمندگی کو بچائیں اور ایک ٹشو حاصل کریں!
شٹر اسٹاک
آپ کسی کو گھور سکتے ہیں کیونکہ وہ پرکشش ہیں ، یا صرف اس وجہ سے کہ آپ جو کچھ بھی کررہے ہو یا کہہ رہے ہو اس میں دلچسپی رکھتے ہوں۔ لیکن یہ اضافی عجیب جب وہ آپ کی آنکھ کو پکڑتے ہیں اور انہیں احساس ہوتا ہے کہ آپ انہیں گھور رہے ہیں ، خاص طور پر جب آپ ایک ہی بس ، سب وے کار ، یا دوسری ناقابل تلافی منسلک جگہ پر ہوتے ہیں۔ اور دو بار عجیب آنکھوں سے رابطہ کرتے ہوئے پکڑا گیا کیوں کہ آپ (یقینا) پہلی بار اپنا سبق نہیں سیکھ سکے؟ اف یہ صرف بدترین ہے۔
زیادہ ذہین لگنے کے لیے استعمال ہونے والے الفاظ۔
شٹر اسٹاک
ہوسکتا ہے کہ آپ اپنے کام کرنے کے راستے پر ایک پریزنٹیشن کی مشق کر رہے ہو ، نئی زبان میں جملے کا جائزہ لے رہے ہو ، یا کسی مایوسی کے بارے میں صرف اپنے آپ میں مبتلا ہو۔ لیکن حالات سے قطع نظر کوئی فرق نہیں پڑتا ہمیشہ عجیب جب کوئی آپ کو خود سے بات کرتے ہوئے پکڑتا ہے۔ شرمندگی سے بچنے کے ل your اپنے گھر کے آرام کے ل you آپ پر گفتگو کو محفوظ کریں۔
شٹر اسٹاک
باتھ روم میں آپ کے ساتھ چلنے سے کہیں زیادہ شرمناک کوئی بات نہیں ہے۔ کسی کو بھی مکمل اجنبی کے وسط کاروبار میں مداخلت کرنا پسند نہیں ہے اور نہ ہی کسی کو بھی مداخلت کرنے والا بننا پسند ہے! خوشخبری؟ ایک آسان حل ہے: ہر بار اس شرمندگی سے بچنے کے لئے اسٹال کے دروازے کو لاک کریں۔
شٹر اسٹاک
جب آپ خالی لفٹ میں ہوتے ہیں تو ، آپ کو لگتا ہے کہ آپ گیس کو منتقل کرنے سے محفوظ ہیں۔ لیکن زیادہ تر وقت ، بالکل اسی وقت جب لفٹ کار رکے گی اور دوسرا شخص چلتا ہو گا۔ جیسے ہی آپ ان کے چہرے پر بدبو کا اندراج دیکھتے ہیں ، آپ کو واقعی عوام میں شرمناک کام کرنے پر افسوس ہوگا۔
شٹر اسٹاک
جب بھی آپ اپنا گھر چھوڑیں یا باتھ روم سے باہر نکلیں تو یقینی بنائیں کہ یہ بات ہے کے بعد آپ نے اپنی مکھی کی صورتحال کو جانچ لیا ہے۔ یہ ایک شرمندگی ہے جس سے واپس آنا مشکل ہے اور آپ یقینی طور پر اپنے آپ کو بچا سکتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
آپ جانتے ہو جب آپ اپنے دوست کو بلاک کے قریب دیکھتے ہیں اور جوش و خروش سے ان پر لہراتے ہیں۔ اور پھر ، جیسے جیسے آپ قریب آتے جائیں گے ، آپ کو سمجھنا شروع ہوتا ہے کہ وہ پیچھے کیوں نہیں ہٹ رہے ہیں۔ یہ آپ کا دوست نہیں ہے ، اور اب ایک اجنبی سوچتا ہے کہ آپ پاگل ہو گئے ہیں۔ جب تک آپ کو یقین نہ ہو اگلی بار لہرنے کا انتظار کریں!
شٹر اسٹاک
جب آپ واقعی کسی کی توجہ حاصل کرنے کی کوشش کر رہے ہو — شاید اس کے دوست — کے بارے میں ، جس کے بارے میں آپ نہیں جانتے ہو کسی کو لہراتے ہوئے ، مسکرا رہے ہو ، یا آپ سے بات کر رہا ہو ، پیچھے تم. عجیب و غریب بھی اس کا احاطہ کرنا شروع نہیں کرتا ہے۔
شٹر اسٹاک / کریٹیسٹا
جب لوگوں کا ایک گروہ ہنستے ہوئے اور چیٹنگ کررہا ہے اور آپ کی عام سمت کی طرف بھی دیکھ رہا ہے تو ، یہ حیرت کرنا فطری ہے کہ کیا وہ آپ کا مذاق اڑا رہے ہیں۔ یقین دلاؤ ، اگر وہ اجنبی ہیں تو ، جواب شاید نہیں ہے۔ اس پر دباؤ ڈالنا آپ کو کسی بھی چیز سے زیادہ عجیب سا لگتا ہے۔
شٹر اسٹاک
آپ فٹ پاتھ پر چل رہے ہو ، اپنے کاروبار کو آگے بڑھ رہے ہو ، اور اچانک آپ ٹھوکر کھا گئے۔ جب آپ کو احساس ہوتا ہے کہ یہ آپ کا اپنا پاؤں ہے تو آپ اپنے آپ کو دھکیلتے ہیں اور آس پاس دیکھتے ہیں۔ واقعی اس سے زیادہ شرمناک اور کوئ نہیں ہے۔
شٹر اسٹاک
چاہے آپ عام طور پر قریبی گفتگو کریں یا نہ ہوں ، بعض اوقات ایسا ہوتا ہے۔ آپ کیا کرتے ہیں؟ اس کا صفایا کرنے کے لئے پہنچ؟ دکھاوا یہ نہیں ہوا؟ یہاں اچھ choicesے انتخاب نہیں ہیں۔ لہذا ، اگلی بار جب آپ چیٹی کیتھی بننے کا فیصلہ کریں گے ، تو یقینی بنائیں کہ آپ اپنی تھوک سے رہائی دیکھ رہے ہیں۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کس سے بات کر رہے ہیں ، یہ شرمناک سلوک وہ ہے جس سے آپ بچنا چاہتے ہیں۔