جب آپ ہو آپ کے 40s میں ڈیٹنگ ، ہوسکتا ہے کہ آپ پہلی بار ہمیشہ کے لئے میچ ڈھونڈ رہے ہوں ، یا ہوسکتا ہے کہ آپ طلاق یا دوسرے وقفے کے بعد منظر کو دوبارہ لوٹ رہے ہوں۔ ہوسکتا ہے آپ کے پاس پہلے ہی آپ کے اپنے بچے — تنہا ، یا شریک والدین کے ساتھ ہوں. یا ہوسکتا ہے کہ آپ انھیں ابھی بھی چاہتے ہو… یا ہوسکتا ہے کہ آپ ایسا نہیں کریں۔ لیکن آپ کی جو بھی چشمی ہے ڈیٹنگ کی زندگی ہیں ، آپ کو ممکنہ طور پر پائے گا کہ ان میں خاص چیلنجز شامل ہیں 40 سے زیادہ ڈیٹنگ . جنسی تعلقات اور ٹیکنالوجی تک ہینگ اپس اور سامان سے لے کر ، یہاں ، معالجین ، تعلقات کے کوچ ، جوڑے کے مشیر ، اور مزید وضاحت کرتے ہیں کہ آپ کی 40 کی دہائی میں ڈیٹنگ اتنا سخت کیوں ہے۔
1 تبدیلی سے نمٹنا مشکل ہے۔
i اسٹاک
جب آپ اپنے 40 کی دہائی میں ہوں تو ، آپ کو معلوم ہوگا کہ آپ کیا پسند کرتے ہیں اور کیا نہیں پسند کرتے۔ اور اس سے بھی مشکل اس وقت ہوسکتا ہے جب آپ اپنی زندگی میں ایک نئے تعلقات کو اپنانے اور اس کا خیرمقدم کرنے کے لئے کم عمر تھے ، اس کے ساتھ ہی پیدا ہونے والے تمام موروثی سمجھوتے کے ساتھ۔
خواب اور خواب کا مطلب
' آپ کی چالیس کی دہائی میں ڈیٹنگ زیادہ مشکل ہے کیونکہ آپ کی زندگی عام طور پر زیادہ آباد ہوتی ہے ، اور نئی چیزیں کرنا اتنا آسانی سے نہیں آتا جتنا آپ کے پچھلے برسوں میں ہوا تھا ، 'ماہر نفسیات کہتے ہیں۔ ٹینا بی ٹیسینا ، ایل ایم ایف ٹی ، کے مصنف چالیس کے بعد ایک عورت دس زبردست فیصلے کر سکتی ہے .
2 طلاق عنصر چیزوں کو پیچیدہ بناتا ہے۔
شٹر اسٹاک
ہوسکتا ہے کہ آپ اپنے 40 کی دہائی میں طلاق کے بعد ڈیٹنگ کر رہے ہو — یا نہیں بھی تو ، آپ کو شاید زندگی کے اس مرحلے پر ڈیٹنگ پول میں دیگر طلاق کا سامنا کرنا پڑے گا۔ اور یہ ایک پیچیدہ عنصر ہوسکتا ہے۔
'طلاق کا تجربہ اور جہاں آپ کسی سے زیادہ گذرنے کے عمل میں ہیں اس سے متاثر ہوسکتا ہے کہ ڈیٹنگ کی دنیا میں واپس آنے کے عمل کے بارے میں آپ کس طرح حیرت زدہ یا جذباتی طور پر تیار ہیں۔ ڈانا میک نیل ، ایل ایم ایف ٹی ، گروپ پریکٹس کے بانی رشتے کی جگہ . “کچھ لوگ ابھی ڈیٹنگ شروع کرو طلاق یا علیحدگی کے بعد جب یہ ہوتا ہے تو ، امکان ہے کہ انہوں نے اس پر عمل کرنے کے لئے مناسب وقت نہیں لیا ہوگا کہ طلاق نے ان پر جذباتی طور پر کیا اثر ڈالا۔ … ممکنہ پارٹنر کے کتنے عرصے تک سنگل رہنا معلوم کرنا عہد سے پہلے ایک اہم غور ہے۔ '
3 اور اسی طرح کڈ فیکٹر بھی ہوتا ہے۔
شٹر اسٹاک
آپ کے 40s میں ڈیٹنگ کو پیچیدہ کرنے کے بہت سے طریقے ہیں۔ 'بچے اس عمر میں مساوات میں بہت زیادہ کھیل سکتے ہیں۔' کیریئر اور تعلقات کے کوچ جولین او کونر . 'اکثر لوگ پہلے ہی بچے رکھتے ہیں ، یا ابھی تک ان کے بچے نہیں ہوتے ہیں اور بعض اوقات وہ ایسا کرنے میں جلدی محسوس کرتے ہیں۔ اور اس پر غور کیا جا رہا ہے کسی اور کے بچوں کی پرورش کرنا '
40 کی دہائی میں طلاق یافتہ والدین کے ل kids ، بچے اب بھی اپنی روز مرہ کی زندگی کا ایک حصہ ہیں۔ فیملی اور ریلیشنشن سائیکو تھراپسٹ فرین والفش ، پی سی ڈی ، نوٹ کرتا ہے کہ 'آپ کی 40 کی دہائی میں ڈیٹنگ اتنا مشکل ہے کیونکہ 40 کی دہائی میں زیادہ تر طلاق یافتہ افراد کے گھر میں رہتے ہوئے بڑھتے ہوئے بچے ہوتے ہیں۔'
4 عمر سے متعلق مختلف توقعات ہیں۔
شٹر اسٹاک
آپ کی چالیس کی دہائی میں ڈیٹنگ ایک غیر آرام دہ تفاوت کو سامنے لا سکتی ہے: چاہے ان کی اپنی عمر ہی کیوں نہ ہو ، مرد اور خواتین مختلف عمر کے شراکت داروں کی تلاش کر سکتے ہیں۔ کبھی کبھی یہ محض باطل کی بات ہوتی ہے (یعنی “میں چاہتا ہوں تاریخ کسی سے چھوٹی اور میرے بازو پر ٹرافی رکھو ')۔
دوسرے اوقات ، یہ غیر آرام دہ حقیقت بچے کے عنصر کے نتیجے میں بھی سامنے آتی ہے۔ “[کچھ] 40 سال سے زیادہ عمر کی خواتین زیادہ بچے پیدا کرنے میں دلچسپی نہیں لیتی ہیں۔ تاہم ، ان کی چالیس کی دہائی میں بہت سارے مرد موجود ہیں جو اپنے بچے پیدا کرنے میں بہت دلچسپی رکھتے ہیں۔ اس کے نتیجے میں ، 40 کی دہائی میں بہت سارے مرد موجود ہیں جو 30 کی دہائی میں خواتین کی تلاش میں ہیں۔ پیشہ ورانہ ڈیٹنگ پروفائل مصنف ایرک ریسنک . 'اس کی وجہ یہ ہے کہ وہ 40 سال کی خواتین کو اس احساس کے ساتھ چھوڑ سکتے ہیں کہ ان کی عمر کے مرد سطحی ہیں اور غیر حقیقی توقعات رکھتے ہیں۔'
5 آپ کو عمل سے باہر محسوس ہوتا ہے۔
شٹر اسٹاک
آپ کے 20 اور 30s میں ، آپ باقاعدگی سے تاریخوں پر چلے گئے ہو سکتے ہیں — شاید کئی مہینوں میں یا ایک ہفتے میں بھی۔ لیکن اگر آپ اپنے آپ کو تلاش کریں آپ 40s میں نئے سنگل ، ڈیٹنگ کا خیال بالکل ہی ناواقف محسوس کرسکتا ہے۔ 'کچھ لوگ جو اپنے 40 کی دہائی میں نئے ہیں یا شاید ان کی عمر نو عمر ہی سے تھی۔ بہت کچھ بدل گیا ہے ، ”نوٹ زندگی اور تعلقات کے کوچ جوناتھن بینیٹ . 'جب آپ بہت سالوں سے مشق سے باہر ہو چکے ہو تو اس وقت کودنا مشکل ہوسکتا ہے۔'
6 دوستوں کے ذریعے ملنا مشکل ہے۔
شٹر اسٹاک
اگر آپ اکثر جوان ہوتے ہی دوستوں سے ملتے ہوئے ملتے ، تو آپ کو معلوم ہوسکتا ہے کہ قدرتی طور پر 40 پلس پر نہیں آتا ہے ، جب آپ کی معاشرتی زندگی کم ہلچل کا شکار ہوسکتی ہے ، کیونکہ دوستی کی ایک بڑی مقدار ایک معیار کی طرف موڑ دیتی ہے۔
بینیٹ کا کہنا ہے کہ ، 'ساتھی تلاش کرنے کا ابھی تک سب سے عام طریقہ یہ ہے کہ ، جیسے جیسے لوگوں کی عمر بڑھتی جاتی ہے ، ان کے دوستی کم ہی ہوتے ہیں۔' 'آپ دیکھ سکتے ہیں کہ اس سے ڈیٹنگ کس طرح مشکل ہوجاتی ہے کیونکہ 40 اور 40 کی عمر کے مردوں اور عورتوں کو آن لائن ڈیٹنگ ، معاشرتی ترتیبات میں اجنبی افراد کے قریب پہنچنے یا یہاں تک کہ کوشش کرنے جیسے اضطراب انگیز طریقوں پر انحصار کرنا پڑتا ہے۔ سنگلز کے واقعات '
7 نئی ٹکنالوجی میں غلط فہمیوں کی جگہ باقی ہے۔
شٹر اسٹاک
اس مقصد کے ل 40 ، 40 سے زیادہ کا رشتہ تلاش کرنے میں اکثر ٹکنالوجی شامل ہوتی ہے ڈیٹنگ ایپس متن یا ڈی ایم کے توسط سے ممکنہ شراکت داروں سے بات چیت کرنا۔ اور 40 سے زیادہ عمر والے کھیل کے اس نئے پہلو سے پیار نہیں کرسکتے ہیں۔
والفش کا کہنا ہے کہ ، 'آج لوگ عارضی طور پر ٹیکسٹنگ پر انحصار کر چکے ہیں جو پیغام وصول کرنے والے میں غلط فہمی ، غیر یقینی صورتحال اور فاصلے پھیلا رہے ہیں۔' 'میں مریضوں کے بارے میں آہ و زاری کے بارے میں سنتا ہوں ، یہاں ڈیٹنگ کے قدیم طریقوں کے بارے میں کچھ چیزیں ہیں جن کے بارے میں مجھے لگتا ہے کہ ان کو واپس لایا جائے گا۔'
8 اب آپ خود سے زیادہ سختی سے فیصلہ کریں۔
شٹر اسٹاک
'40 سال سے زیادہ میں ڈیٹنگ کرنا زیادہ مشکل ہوتا ہے کیونکہ لوگوں کو عمر رسیدگی کے بارے میں پائے جانے والے عدم تحفظات اور فیصلوں کی وجہ سے۔ تعلقات کے ماہر اور جوڑے مشیر کیترین بہلمیر . ''میں بہت بوڑھا ہوں ،' 'میرا جسم اب خوبصورت نہیں ہے ،' میرے پاس پیش کش کے لئے کچھ نہیں ہے کیونکہ میں اتنا جوان نہیں ہوں جتنا پہلے تھا ، '' کسی کو بھی اس خستہ جلد کی تلاش نہیں ہوگی' '۔ ہمارے سروں پر چلنے والے فیصلوں کی فہرست ابھی زیادہ لمبی ہوتی ہے۔
9 اور آپ دوسروں پر بھی سختی سے فیصلہ کریں گے۔
شٹر اسٹاک / فنچفوکس
زندگی کے اس مرحلے پر ، آپ خاص طور پر ممکنہ ساتھیوں کے لئے تنقید کا نشانہ بن سکتے ہیں ، جس کا نتیجہ آپ کے اپنے ماضی کے تجربات سے نکل سکتا ہے۔ “اگر آپ طلاق یافتہ ہیں یا کسی ایسے تعلقات سے آرہے ہیں جو صرف ناکام ہونے کے ل many کئی سالوں تک جاری رہتا ہے تو ، آپ کو زیادہ محتاط رہنا پڑتا ہے کہ آپ کس کی تاریخ رکھتے ہیں۔ بعض اوقات ، یہ احتیاط آپ کو ڈیٹ کر رہے لوگوں کی حد سے زیادہ تنقیدی یا انتہائی چنچل بننے میں تبدیل ہوسکتی ہے ، اور ایسی خامیاں ڈھونڈ سکتی ہیں جو تعلقات کے ل to ضروری نہیں ہیں۔ اسٹیفنیا کروز ، کے لئے تعلقات ماہر اور مصنف ڈیٹنگپیلٹ ڈاٹ نیٹ . 'ضرورت سے زیادہ تنقید یا چن چننے سے کسی عظیم انسان سے ملنے کے امکانات کو مجروح کرسکتا ہے تاکہ اس سے سنجیدہ تعلقات قائم ہوسکیں۔'
آپ پر پہلے سے کہیں زیادہ ذمہ داری عائد ہوتی ہے۔
شٹر اسٹاک
جب آپ اپنے 20 کی دہائی میں ہوتے ہیں تو ، ڈیٹنگ صرف وہی ذمہ داری ہوسکتی ہے جس کی آپ کو ترجیح دینے میں دلچسپی ہو۔ لیکن جب آپ اپنے 40 کی دہائی میں ہوتے ہیں تو ، یہ آپ کی زندگی کے بہت سے پہلوؤں میں سے ایک ہے جو آپ کو چلانے کی کوشش کر رہے ہیں۔
'جادو کی ذمہ داری کے لحاظ سے آپ کی 40 کی دہائی آپ کی زندگی کا بہترین مقام ہو سکتی ہے۔ آپ کا کیریئر ، خاندانی ، معاشی ذمہ داری ، اور دیگر کوششوں کا ایک ہزارہا ہوسکتا ہے جو ساتھی کی تلاش کرسکتا ہے اور اس سے کہیں زیادہ پیچیدہ ہے۔ صحت اور تندرستی کا کوچ لینیل راس . 'یہ صرف خود ڈیٹنگ کے بارے میں نہیں ہے ، بلکہ آپ کو پس منظر میں جو چیزیں طنز کرنا پڑتی ہیں اس کی میزبانی بھی نہیں ہے۔'
11 اور آپ کی ترجیحات بھی بدل گئی ہیں۔
شٹر اسٹاک
اپنے 40s میں زیادہ ذمہ داری نبھانے کے علاوہ ، آپ کی ترجیحات کا ایک بالکل مختلف سیٹ have اور ایک ٹائم لائن جو ماضی کی نسبت بھی مختلف نظر آ سکتی ہے۔
'جب لوگ نو عمر افراد میں ، 20 اور 30 سال کی عمر میں ہوتے ہیں تو ، نئے لوگوں سے ملنا ، دوستوں کے ساتھ جشن منانا ، اور معاشرتی کرنا ایک ایسی چیز ہے جس کی ان کی خواہش ہوتی ہے اور منتظر رہتے ہیں۔' ڈیٹنگ ماہر اور مصنف کیون ڈارنی . لیکن بعض اوقات ، وہ کہتے ہیں ، '40 کی دہائی یا اس سے زیادہ عمر کے افراد کی شادی کی شادی اور اس کے بعد طلاق ہوچکی ہے۔ اس لئے جب وہ ساتھی کی تلاش کرنے کی بات کرتے ہیں تو ماضی کی طرح ان میں اتنی جلدی یا جوش نہیں ہوتا ہے۔ ان کی اولین ترجیحات زیادہ تر امکان ہے کہ وہ اپنے بچوں یا بوڑھے والدین [یا] کیریئر پر توجہ دے رہے ہیں۔
12 مزید لوگوں کو لیا گیا ہے۔
i اسٹاک
جب آپ 20 کی دہائی میں ہوتے ہیں اور پارٹی میں جاتے ہیں تو ، سبھی مل جاتے ہیں اور آپس میں مل جاتے ہیں۔ لیکن یہ اتنا معاملہ نہیں ہے جتنا ہماری عمر۔ 'جب آپ کم عمر ہوجاتے ہیں تو ، آپ ایسے ساتھیوں کے آس پاس ہوتے ہیں جو بڑی حد تک اکیلا ہوتے ہیں۔ بہت کم لوگ شادی جیسے رسمی وعدوں میں آباد ہوگئے ہیں۔ پھر بھی ، آپ کی چالیس کی دہائی میں ، آپ کے بہت سے ساتھی کارکن اور قدرتی ساتھی شادی شدہ اور آج تک دستیاب نہیں ہیں ، 'بینیٹ کا کہنا ہے۔ 'ڈیٹنگ پول چھوٹا ہے اور اس سے مایوسی پھیل سکتی ہے۔'
13 آپ ڈیٹنگ کو بہت سنجیدگی سے لیتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
اگر آپ اپنے 40 کی دہائی میں سنجیدہ تعلقات کی تلاش کر رہے ہیں تو ، آپ قدرے زیادہ شدت کے ساتھ ڈیٹنگ کے قریب پہنچ سکتے ہیں ، جس سے تاریخوں کو ممکنہ میچ سے ہونے والی گفتگو سے کہیں زیادہ انٹرویو کی طرح محسوس ہوتا ہے۔
'اگر آپ سوالات اور معیارات کی جانچ پڑتال کے ساتھ کسی تاریخ میں جارہے ہیں تو ، آپ اس شخص کو تفتیش کرنے اور ان کے سامنے پوشیدہ ہونے کا خطرہ مول ڈال رہے ہیں۔ اس کو اتنا ہی آرام دہ اور پر سکون رکھیں جتنا آپ ممکنہ طور پر کر سکتے ہیں — اور اگر آپ کو پریشانی محسوس ہو رہی ہے تو خود کو زیادہ شکست نہ دو۔ کیریسا کولسٹن ، پی ایچ ڈی ، کے لئے ایک طبی ماہر نفسیات اور تعلقات مصنف ابدی گلاب . “ذرا کوشش کریں اور گفتگو کو بہا دیں۔ کیمسٹری یا تو تشکیل پائے گی یا نہیں ہوگی۔
احساسات کے طور پر چھڑیوں کے سات
14 آپ سے بڑی توقعات وابستہ ہیں۔
شٹر اسٹاک
واضح ہونے کے لئے ، معیارات اہم ہیں — لیکن غیر حقیقی طور پر اعلی مرتب کرنا جب آپ 40 کی دہائی میں ڈیٹنگ کرتے ہیں تو عنصر ثابت ہوسکتا ہے۔ ڈارنی کا کہنا ہے کہ ، '16 ، 18 یا 25 سال کی عمر میں مثالی ساتھی کے ل made جو چیز تیار کی گئی ہے وہ عام طور پر ہمارے لئے اس میں کمی نہیں کرے گی۔' 'ایک بار جب آپ مکانات حاصل کرنا شروع کردیں ، بچے پیدا کریں ، اور آپ کی 401 (کے) میں معقول رقم ہوجائے تو ، آپ اور زیادہ منتخب ہوجائیں گے۔ … آپ کے معیارات جتنے بلند ہوں گے ، ایسے شخص کو ڈھونڈنے کے ل the اتنا ہی مقابلہ ہوتا ہے ، اور [وہاں] ہر ایک فرد سے بھی مایوسی ہوتی ہے جس سے آپ ملتے ہیں جو پیمائش نہیں کرتا ہے۔
15 آپ کسی 'قسم' پر قائم ہیں۔
i اسٹاک
اپنے 40s میں ، آپ ماضی کے تجربات پر مبنی اپنے آپ کو مایوسی کے ساتھ کسی 'قسم' سے پھنس گئے ہو یا 'قسم' سے گریز کرتے ہو۔ کولسٹن کا کہنا ہے کہ 'مرد اور خواتین دونوں ہی اس میں مجرم ہیں۔' 'شاید انہیں کسی خاص شخص کے ساتھ ماضی میں ایک برا تجربہ ملا ہو اور اب وہ ہر قیمت پر دور سے ملتے جلتے کسی سے بچنے کی کوشش کر رہے ہیں۔ تاہم ، ایک ‘قسم’ ہمیشہ کسی دوسرے شخص کو جوڑنے کا صحیح طریقہ نہیں ہوتا ہے۔ اگر آپ اپنے ماضی میں کسی کے ساتھ کچھ مماثلتوں پر مبنی کسی شخص کی درجہ بندی کرتے ہیں تو ، آپ آسانی سے کسی ایسے ساتھی سے محروم رہ سکتے ہیں جو آپ کے موافق ہو۔
16 جنسی تعلقات اب مختلف ہیں۔
شٹر اسٹاک
40 سال سے زائد عمر کے افراد ممکنہ طور پر تلاش کر رہے ہیں اطمینان بخش جنسی تعلقات جتنا وہ زندگی کے ابتدائی مراحل پر تھا۔ لیکن آپ کی 40 کی دہائی میں ہی جنسی تعلقات مختلف ہیں ، جو عجیب و غریب رشتہ یا ایک ابھرتے ہوئے تعلقات میں دباؤ ڈال سکتے ہیں۔ 'درمیانی عمر کی جنس ایک مختلف توجہ اور کچھ کی ضرورت ہے نئی تکنیک تسلی بخش ہو ، 'ٹیسینا کا کہنا ہے کہ. 'یہ کوئی تعجب کی بات نہیں ہے کہ نوجوانوں کی نسبت مڈ لائفرز کے لئے جنسی تعلقات مختلف ہیں۔'
بہلمیر نے مزید کہا کہ ، جب آپ کی چالیس کی دہائی میں ڈیٹنگ ہوتی ہے تو ، 'معاشرے کی حیثیت سے عمر اور جنسی تعلقات کے تمام فیصلے سامنے آتے ہیں۔' وہ کہتی ہیں ، 'یہ انھیں غیر محفوظ بنا دیتی ہے ، اور ان کے لئے خود سے لطف اندوز ہونا مشکل ہے۔'
17 آپ بوڑھے محسوس کرسکتے ہیں ، حالانکہ آپ نہیں ہیں۔
شٹر اسٹاک
اگر آپ اپنے 40 کی دہائی میں ڈیٹنگ کر رہے ہیں ، تو یہ اس سے مختلف راہ کی نمائندگی کرسکتا ہے جو آپ نے اپنے لئے منصوبہ بنایا تھا — اور اس سے عدم تحفظ اور ایک ممکنہ ساتھی کی حیثیت سے پیمائش نہ کرنے کا احساس پیدا ہوسکتا ہے۔ راس کا کہنا ہے کہ ، 'چاہے آپ ابھی بھی کنوارے ، شادی شدہ ، یا الگ ہوجائیں ، آپ اس کے بارے میں پریشان ہوسکتے ہیں کہ دوسرے لوگ آپ کے بارے میں کیا سوچتے ہیں۔' 'آپ بوڑھوں کو محسوس نہ کرنے ، لیکن ڈیٹنگ سین میں موجود نوجوانوں کی طرح جوان محسوس نہ کرنے کے اس عجیب و غریب وقت میں پھنس سکتے ہیں ، اور ڈیٹنگ سے بچنا آسان ہے۔'
لیکن یقینا ، آپ کو اپنے خوف کو اپنے آپ کو وہاں سے روکنے نہیں دینا چاہئے۔ اپنے آپ کو ہر وہ چیز یاد دلائیں جو آپ کے لئے جارہی ہے اور آپ کتنے لائق ہیں کہ آپ محبت پائیں۔ یہ یقینی طور پر آسان نہیں ہے ، لیکن یہ قابل قدر ہے۔
