ایک طویل سردی اور سردی کے موسم بہار کے بعد ، گرمی کی تپش جنت کے تحفے کی طرح محسوس ہوتی ہے۔ لیکن حقیقت یہ ہے کہ گرمی کے وہ گرم دِن دراصل ایک مخلوط نعمت ہیں۔ اگرچہ گرم موسم کا مطلب یہ ہے کہ گھر کے پچھواڑے کی پارٹیاں اور کھانے پینے کا سامان ، جبکہ ائیر کنڈیشننگ کے بغیر لوگوں کے لئے ، اس کا مطلب ایک سخت گرم گھر بھی ہوسکتا ہے جہاں آرام دہ اور پرسکون ہونا ناممکن ہے۔
خواب میں خرگوش کا بائبل کے معنی
تاہم ، اگرچہ کوئی بھی اپنے فرنیچر کو خود سے چھیلنا یا اپنے لباس پر پسینے کے نمایاں نشانات دیکھنا پسند نہیں کرتا ہے ، گرمی کو مارنا صرف ذاتی راحت کی بات نہیں ہے۔ امریکہ میں ہر سال اوسطا 600 سے زیادہ افراد گرمی سے مرتے ہیں ، CDC کے مطابق ، اور بہت سے لوگوں کو گرمی کی تھکن کا سامنا کرنا پڑے گا۔ خوشخبری؟ یہاں تک کہ اگر آپ کے پاس وسطی ہوا کے موسم بہار میں نقد رقم یا ترغیب نہیں ہے ، تو آپ اپنے گھر کو ٹھنڈا رکھنے کے ل these ان آسان نکات سے اپنے آپ کو زیادہ محفوظ ، ٹھنڈا اور زیادہ آرام دہ بنا سکتے ہیں۔ اور ٹھنڈا رہنے کے مزید طریقوں کے لئے ، چیک کریں کم پسینے والی گرمیوں کے لئے 20 نکات .
1 اچھے پردے میں سرمایہ کاری کریں
شٹر اسٹاک
جب بات وسطی ہوا کے بغیر آپ کی جگہ کو ٹھنڈا رکھنے کی ہو تو ، یہ آپ سورج کے مقابلے میں ہے۔ موصلیت یا تھرمل پردے حاصل کریں ، اور دن گرم ہونے سے پہلے انہیں ہر صبح بند کردیں۔ آپ سورج کو زیادہ سے زیادہ دیر تک باہر رکھنا چاہتے ہیں ، اور کھڑکیوں کو ڈھانپنے سے اس محاذ پر ایک معجزاتی مدد ملے گی ، اور سارا دن اپنے گھر کو ٹھنڈا رکھنے کے عمل میں رکھے گا۔ اور اچھے پردے کی افادیت کے بارے میں مزید معلومات کے ل. دیکھیں آپ کی بہترین نیند کے لئے 70 نکات .
2 لائٹس آف کریں
شٹر اسٹاک
اگر آپ اب بھی تاپدیپت روشنی کے بلب استعمال کر رہے ہیں تو ، انہیں بند کردیں۔ وہ بہت سی حرارت پیدا کرتے ہیں۔ ان میں سے ایک بہت سی وجوہات ہیں کہ وہ اتنا زیادہ توانائی سے محروم ہیں۔ تاہم ، جب آپ چیزوں کو ٹھنڈا رکھنے کی کوشش کر رہے ہو تو یہاں تک کہ توانائی سے بچنے والے لائٹ بلب بھی بند کردیئے جائیں۔ یہ چیک کرنے کی عادت بنائیں کہ جب آپ کمرہ چھوڑتے ہیں تو ساری لائٹس بند ہیں ، اور دن میں ان کا استعمال تھوڑا سا کریں۔ اور اگر لائٹس ختم ہونے کے بعد بھی آپ سو نہیں سکتے ہیں تو ان کو دریافت کریں موسم گرما کی راتوں میں بہتر نیند کے لئے 40 نکات .
3 ونڈو فلم آزمائیں
شٹر اسٹاک
اگر گرمیوں میں سارا دن آپ کے گھر کی بیرونی دنیا سے پردہ رکھنے کا خیال آیا ہے تو آپ نے اسے بری طرح متاثر کیا ہے ، تو آپ کو نکالنے کے قابل شمسی ونڈو فلم آپ کے لئے صحیح ثابت ہوگی۔ یہ فلم الٹرا وایلیٹ شعاعوں کو مسدود کردے گی اور آپ کے گھر کو غار کی طرح تاریک بنائے بغیر سورج کی روشنی سے گرمی کو کم کرے گی۔ اور اس کے بارے میں مزید معلومات کے ل you کہ آپ کیوں روشنی ڈالنا چاہتے ہیں ، سیکھیں دھوپ آپ کا وزن کم کرنے کا حتمی ہتھیار کیوں ہے؟ .
4 اپنی کچن باہر لے جائیں
شٹر اسٹاک
کھانا پکانے سے کافی حرارت پیدا ہوتی ہے ، لیکن ایک شخص صرف اتنے عرصے تک منجمد انگور اور سلاد کھا سکتا ہے جب وہ پھٹ پڑنا شروع کردے۔ خوش قسمتی سے ، گرل پر کھانا پکانے کو بڑے باربیکیوز اور کوکی آؤٹس کے لئے مختص کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ یہ آپ کے باورچی خانے کو ٹھنڈا رکھنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ آپ گرمی کے باورچی خانے سے متعلق اپنے اسٹائل کو بڑھانے کے لئے شمسی تنور بھی خریدنا چاہتے ہیں۔ اور اگر آپ کھانا پکانا بالکل بھی پریشان نہیں ہونا چاہتے ہیں ، آپ جانتے ہیں کہ خام کھانا آپ کے لئے بہتر کیوں ہے .
5 اپنے سیلنگ فین کی سمت سوئچ کریں
شٹر اسٹاک
سردیوں میں ، آپ چاہتے ہیں کہ آپ چھت کا پنکھا گھڑی کی سمت موڑ دیں ، جو گرم ہوا کو نیچے دبا دے گا۔ لیکن گرمیوں میں ، آپ چاہتے ہیں کہ اس کا رخ موڑ جائے کاؤنٹر گھڑی کی طرف ، ٹھنڈی ہوا کو نیچے دھکیلنا۔ فرق کو ذہن میں رکھیں ، اور اسی کے مطابق اپنے پرستار کی سمت تبدیل کریں۔ اور اگر آپ گھر کے باہر ٹھنڈا لینا چاہتے ہیں تو چیک کریں Seersucker میں اس موسم گرما کو ٹھنڈا کرنے کے 10 طریقے .
6 ونڈوز کھولیں
شٹر اسٹاک
اے سی کے بغیر زندگی گزارنے کے ل you آپ ، آپ کی ونڈوز اور آپ کے پرستاروں کے مابین ایک بہت وسیع و عریض رقص کی ضرورت ہوتی ہے۔ دن کے دوران ، آپ چاہتے ہیں کہ آپ کی کھڑکیاں بند رہیں اور ڈھانپیں تاکہ آپ کے گھر کا اندرونی حص herہ ایک جڑی بوٹیوں سے بند سیل کی طرح محسوس ہو۔ ایک بار جب سورج غروب ہو جاتا ہے اور ہوا ٹھنڈا ہوجاتی ہے ، اگرچہ ، وقت ہے کہ ان کو کھولیں اور کچھ تازہ ہوا اندر آنے دیں۔ جب تک کہ کدو کا مصالحہ دیر تک واپس نہ آجائے اس عمل کو ہر روز دہرائیں۔ اور اگر آپ کو لگتا ہے کہ یہ پریشان کن ہے تو ، چیک کریں موسم گرما کے بارے میں 30 بدترین چیزیں .
7 رات کو لانڈری کرو
شٹر اسٹاک
مثالی طور پر ، آپ اپنے کپڑوں کو سوکھنے کے ل hang لٹکا سکتے ہیں ، کیوں کہ آپ کے گھر کو گرم کرنے کا ایک ڈرائر ڈرائر چلانا ہے۔ لیکن اگر یہ آپ کے لئے کوئی آپشن نہیں ہے تو ، رات کے وقت اپنی لانڈری کریں ، تاکہ آپ کھڑکیوں کو کھول سکیں اور پرستار گھر سے باہر آپ کے ڈرائر سے بنائے ہوئے گرمی کو گردش کرنے میں مدد کریں۔ اور ہوشیار صفائی کے بارے میں مزید معلومات کے ل discover ، دریافت کریں 20 جینیئس ہاؤس کی صفائی کی ترکیبیں جو آپ کے دماغ کو اڑا دے گی .
8 آپ کے پرستار کی طرف اشارہ کریں
شٹر اسٹاک
ہوسکتا ہے کہ یہ آپ کے پنکھے کو کھڑکی میں لگائے اور اس کے سامنے بیٹھ جائے ، لیکن اس سے پہلے کہ آپ ایسا کر سکیں ، آپ کو پنک کو باہر کی طرف اشارہ کرکے اپنے اندر سے گرم ہوا نکالنے کی ضرورت ہوگی ، اور اگر آپ کچھ ایسے آلات دیکھنا چاہتے ہیں جو نمایاں طور پر کم مفید ہیں ، چیک کریں گھر میں داخل ہونے والے 30 بدترین گھریلو سامان .
ایک ہی شخص کا خواب دیکھنا
9 اپنی چھت پینٹ کریں
اگر آپ کے پاس آپشن ہے تو عکاس کریں چھت اپنی چھت کو ٹھنڈی چھت میں تبدیل کرنے اور سورج سے گرمی کو اپنے گھر سے دور رکھنے کے لئے پینٹ کریں۔ ٹھنڈی چھت ہوسکتی ہے 50 ڈگری تک کولر ایک سیاہ رنگ کی چھت کے مقابلے میں ، اس سے جو فرق پڑتا ہے وہ بہت بڑا ہوسکتا ہے۔ اور سورج کو بہتر بنانے کے مزید طریقوں کے ل learn ، سیکھیں کہ کیسے ان 10 جلد کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات کے ساتھ موسم گرما کے سورج کو شکست دیں .
10 ہفتہ وار کھانے کی منصوبہ بندی کرو
اگر آپ اندر کھانا پکانے جارہے ہیں تو ، یہ سب ایک دن میں مستحکم کرنے کی کوشش کریں ، خاص طور پر اگر آپ اناج ، کوئنو ، چاول یا پاستا جیسے کچھ بھی بنانے کا ارادہ کر رہے ہیں۔ واقعی کسی بھی دانے کو ابلتے ہوئے پانی کا ایک برتن درکار ہوتا ہے جو آپ کے باورچی خانے کو گرم کرے گا جیسے کسی کا کاروبار نہیں۔ اگر آپ کے پاس چاول کا کوکر ہے تو اسے رات کے وقت استعمال کریں۔ اگر آپ کے پاس ایک نہیں ہے تو ، برتن پر ڈھکن رکھیں جب آپ اپنے کمرے میں باورچی خانے میں پانی اتارنے کے بجائے برتن میں گرمی کو پھنسانے کے لئے پانی کے ابالنے کا انتظار کرتے رہیں۔ سب کچھ پہلے سے پکائیں اور باقی ہفتہ کی ضرورت کے مطابق مائکروویو میں گرم کرلیں۔ اور اگر آپ اپنی مائکروویو سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانا چاہتے ہیں تو ، یہ مائکروویو میں کھانا گرمانے کا سب سے محفوظ طریقہ ہے .
11 اپنے پردے گیلے کریں
شٹر اسٹاک
ایک پرانی پری اے سی چال یہ ہے کہ قدرتی مواد سے بنے پردوں کا استعمال کیا جائے اور ان میں سے بوتلوں کو پانی کی بالٹیوں میں ڈبو جائے۔ جب آپ کی کھڑکیاں کھلی ہوں گی ، جب ہوا چلتی ہو گی ، پردوں کا پانی ہوا کو ٹھنڈا کرنے میں مدد کرتا ہے۔
12 برف کا ایک استعمال کریں
شٹر اسٹاک
یہ ایک ایسی چال ہے جو اس وقت کی ہے جب لوگوں کے پاس برف کی ترسیل کے مرد موجود تھے۔ اگر آپ جانا چاہتے ہو واقعی پرانے زمانے کے ، پانی کے ایک کنٹینر کو منجمد کریں ، اور اس کے نتیجے میں برف کے نتیجے کو روکیں۔ یہ ہوا کو ٹھنڈا کردے گی جیسے ہی اس پر چل رہی ہے ، اور آپ اس کے بارے میں ایک مختصر جذباتی تعلق محسوس کرسکتے ہیں کہ آپ کی نانی دادی شاید کیسے زندگی بسر کرتی ہیں ، جو آپ کو بھی گرمی سے دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
13 سب کچھ انپلگ کریں
شٹر اسٹاک
آپ کی روشنی آپ کے گھر میں حرارت پیدا کرنے والی واحد چیز نہیں ہے۔ کوئی سامان جو بچا ہے وہ گرمی پیدا کرے گا۔ جب تک ممکن ہو تو ، زیادہ تر لوگ کسی حد تک اس کام کو جاری رکھیں گے۔ جب بھی ممکن ہو ، پاور سٹرپس کا استعمال کریں اور جب بھی آپ اس کا استعمال نہیں کررہے ہو تب انپلگ ان کریں اور آپ کا گھر ٹھنڈا ہوجائے گا۔
14 ایک کراس ہوا بنائیں
ایک پرستار سے جو جادو آپ حاصل کرسکتے ہیں وہ بہت متاثر کن ہے ، لیکن اگر آپ دو مداحوں پر ہاتھ پاسکتے ہیں تو ، آپ یہ بھی بھول سکتے ہیں کہ آپ کبھی ایئر کنڈیشنگ چاہتے تھے۔ پہلا قدم یہ معلوم کرنا ہے کہ ہوا کس طرف سے چل رہی ہے۔ ایک کھڑکی میں پنکھا رکھو جو باہر سے ہوا کو کھینچ دے گا ، اور پھر ایک کھڑکی میں دوسرا پنکھا لگائے جو آپ کے گھر میں ہوا کی گردش کو واقعتا amp بڑھانے کے لئے ہوا کو اڑا رہا ہے۔
15 ایک دلدل کولر حاصل کریں
اگر آپ کسی مرطوب آب و ہوا میں رہتے ہو تو آپ یہ نہیں کرنا چاہیں گے ، لیکن اگر آپ کہیں ایسی جگہ پر رہتے ہیں جہاں آپ کو خشک گرمی سے جھلس کر دھماکے کا نشانہ بنایا جارہا ہے تو ، آپ اسے خرید سکتے ہیں یا بنا سکتے ہیں دلدل کولر آپ کے گھر کے لئے ائر کنڈیشنر کے برعکس ، دلدل کولر (جن کو بخارات کولر بھی کہا جاتا ہے) ہوا میں حرارتی توانائی کا استعمال کرتے ہوئے نمی کو بخارات میں بدل دیتے ہیں ، جس سے عمل میں درجہ حرارت کم ہوتا ہے۔ اگر آپ بخارات بخیر بخش ٹھنڈک کے خواہشمند ہیں تو دوسرا آپشن اپنے مداح کے سامنے گیلے تولیے کو لٹکا رکھنا ہے ، جو کم ہی موثر ہونے کے باوجود بلا شبہ سستا ہے۔ اور اگر یہ سب آپ کی خواہش کے مطابق ہو گیا ہے تو یہ اکتوبر پہلے ہی تھا ، یہاں ہیں موسم گرما کے بارے میں 30 بہترین چیزیں .
اپنی بہترین زندگی گزارنے کے بارے میں مزید حیرت انگیز راز دریافت کرنے کیلئے ، یہاں کلک کریں ہمارے مفت روزانہ نیوز لیٹر کے لئے سائن اپ کرنے کے لئے!
