اپنے بھائی کو کہنے کے لئے 13 بدترین باتیں

آپ نے اپنا دیکھا ہے بہن بھائی ہر طرح کے اتار چڑھاو سے گزرتے ہیں سالوں کے دوران ، اور ایک ساتھ اچھ timesے اچھ andے وقت اور نہایت اچھ timesے وقتوں کا اشتراک کیا۔ لیکن جب کہ آپ کو ایسا لگتا ہے کہ ایسا کچھ بھی نہیں ہے جسے آپ اپنے بھائیوں یا بہنوں کے ساتھ بانٹ نہیں کرسکتے ہیں ، ایسی کچھ چیزیں ہیں جن سے بچنا ہی دانشمندی ہوسکتی ہے۔ چاہے اپنے تعلقات میں غیر ضروری تناؤ پیدا کرنے سے رکھنا ہے یا اس بات کو یقینی بنانا ہے کہ آپ ان کے جذبات کو ٹھیس نہ پہنچائیں ، ماہرین کے مطابق ، یہ آپ کے بہن بھائیوں کو بتانے والی 13 بدترین باتیں ہیں۔



1 'آپ جانتے ہیں کہ آپ کو کیا کرنا چاہئے ...'

صوفے پر بات کرتے ہوئے چھوٹے سرخ بالوں والی بالغ خواتین

i اسٹاک

بہن بھائیوں سے نصیحت اکثر قابل قدر اور قدردانی کی جاسکتی ہے many بہت سے لوگوں کے لئے ، ان کے بھائی اور بہنیں پہلے لوگ ہیں جن کے بارے میں وہ یہ سوالات کرتے ہیں کہ انہیں مشکل حالات میں کیا کرنا چاہئے۔ لیکن عام طور پر صرف اس وقت ہوتا ہے جب مشورہ کی درخواست کی جائے۔ جب اپنے بھائیوں کو اپنے خدشات بانٹ رہے ہوں تو ان کے بارے میں اپنی تجاویز پیش کرتے ہوئے اس کی تعریف کی جانے کا امکان نہیں — اور کچھ معاملات میں ، حقیقت میں اس رشتہ کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔



لائسنس یافتہ شادی اور خاندانی معالج کا کہنا ہے کہ 'جب اپنے بہن بھائیوں کے ساتھ بات کرتے ہو تو ان کو بتانے کی خواہش کے خلاف مزاحمت کریں کہ انہیں کیا کرنا چاہئے یا نہیں۔' راچیل میککرارڈ ، کے بانی اور سی ای او وجہ . 'یاد رکھنا ، آپ دوسروں کے خیالات ، احساسات اور عمل پر قابو نہیں پا سکتے ہیں۔ آپ صرف اپنی بات کے ذمہ دار ہیں ، اور آپ یہ کس طرح کہتے ہیں۔ '



2 'آپ کو یہ نہیں کرنا چاہئے تھا۔'

دو پریشان خواتین کافی کے بارے میں غلط فہمی کا شکار ہیں

i اسٹاک



ناپسندیدہ مشوروں کے ساتھ قریبی طور پر جڑ جانا تنقید ہے ، جو وصول کنندہ کے لئے اکثر تمیز کرنا مشکل ہوتا ہے - اور اس کے بہتر ہونے کا امکان نہیں ہے۔ دیانت دار ہونا آپ کے بہن بھائیوں کے ساتھ بہت ضروری ہے ، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو ان کے انتخاب میں یا ان کی زندگی کے ساتھ کیا کرنا ہے اس پر تنقید کرنے یا تنقید کرنے کی ضرورت ہے۔

لائسنس یافتہ شادی اور خاندانی معالج کا کہنا ہے کہ 'تنقید سے گریز کریں' صوفیہ روبیروسا ، مصنف شادی کا کاروبار . 'اگر آپ کو کوئی کام پسند نہیں ہے جو آپ کا بھائی بہن کر رہا ہے تو ، اظہار کریں کہ یہ' میں بیان 'استعمال کرکے آپ کو کیسا محسوس کرتا ہے۔'

مردہ چوہے کے خواب کی تعبیر

3 'آپ کے پاس یہ بہت اچھا ہے۔'

گھر میں سوفی پر کتابیں پڑھنے والے دو ناراض مرد دوست

i اسٹاک



کی کافی مقدار چھوٹے بہن بھائی اپنے بڑے بھائیوں اور بہنوں کی تلاش کرتے ہیں (اور کبھی کبھی اس کے برعکس)۔ لیکن جب آپ اپنے قریب والوں کی تعریف کرنا بہت اچھا سمجھتے ہیں تو ، اپنے آپ کا اس طرح سے موازنہ کرنا کم صحت مند ہے کہ آپ کو یا ان کو دباتا ہے۔ 'آپ کا کام مجھ سے کہیں زیادہ بہتر ہے' ، یا 'آپ کو جتنا ورزش کرنا چاہئے' جیسی چیزیں کہنا ، اپنے آپ کو نیچے رکھتا ہے اور اپنے بہن بھائی کو ایک غیر آرام دہ حالت میں رکھتا ہے۔

روبروسا کا کہنا ہے کہ 'موازنہ کرنے سے تعلقات میں تفریق پیدا ہوتی ہے۔ 'اس سے یہ پیغام پیدا ہوتا ہے کہ ایک اعلی ہے اور اس سے قربت کو فروغ نہیں ملتا ہے۔'

4 'آپ ان دنوں کتنا کام کررہے ہیں؟'

کافی کے بارے میں کشیدہ گفتگو

i اسٹاک

مالی معاملات پر تبادلہ خیال کرنا عام طور پر اپنے بہن بھائیوں کے ساتھ ناگزیر ہے ، چاہے مکان خریدنے کے منصوبوں پر تبادلہ خیال کیا جائے یا کام میں اضافہ ہو۔ لیکن رقم کے بارے میں زیادہ سے زیادہ وقت گزارنا عجیب و غضب اور ناراضگی پیدا کر سکتا ہے ، خاص کر اگر ہر بہن بھائی کی آمدنی میں کتنا بڑا تضاد ہے۔

5 'یہ کوئی بڑی بات نہیں ہے۔'

دو سیاہ فام عورتیں سوفی پر بیٹھی تھیں اور ایک دوسرے سے بحث کر رہی تھیں

i اسٹاک

اپنے بہن بھائیوں کے قریب ترین افراد کی حیثیت سے ، آپ کو اپنی گفتگو پر توجہ مرکوز کرنا چاہئے ان کی تعمیر اور ان کی حوصلہ افزائی کرنے میں مدد کرنا . لہذا جب وہ کوئی کام انجام دیتے ہیں یا اپنی زندگی کے کسی پہلو پر فخر کا اظہار کرتے ہیں تو ، آپ کی توانائی کو اپنی کامیابی کو بڑھانا چاہئے ، نہ کہ اس پر ٹھنڈا پانی پھینکنا۔

روبیروسہ کہتے ہیں ، 'ایسی باتیں کرنا ،' یہ کوئی بڑی بات نہیں ہے 'یا' آپ بہرحال یہ کام کر رہے ہوں گے '۔ 'تعلقات میں ، ہم ان کی حمایت کرتے ہیں اور ان سے محبت کرتے ہیں جو انھیں پسند کرتے ہیں ، اور کامیابیوں کا جشن منانا اس کا ایک حصہ ہے ، یہاں تک کہ اگر آپ یہ نہیں سمجھتے کہ یہ ان کا کیا عمل ہے۔'

6 'میں نے پہلے ہی یہ سنا ہے۔'

گرل فرینڈ اپنے بوائے فرینڈ کے ساتھ ایک بحث کے دوران اس کی آنکھیں گھوم رہی ہے۔

شٹر اسٹاک

آپ نے ایک ساتھ کتنا عرصہ گزارا ہے اور ایک دوسرے کو کتنا اچھی طرح جانتے ہو اس پر غور کرتے ہوئے ، یہ ناگزیر ہے کہ آپ نے بہت سنا ہوگا۔ آپ کے بہن بھائیوں کے بہترین لطیفے یا کہانیاں۔ لیکن جب ان کو یہ بتانا ٹھیک ہے کہ آپ کو یہ معلوم ہوجائے کہ ان کا مذاق کہاں جارہا ہے اگر انہوں نے اسے کچھ بار بتایا ہے تو ، کوشش کریں خوش اخلاقی سے پیش آؤ اس کے بارے میں. اس کے علاوہ ، جیسے جیسے آپ کی عمر بڑھتی جارہی ہے — اور آپ کے فون پر ہینگ آؤٹ کرنے یا اس سے بھی چیٹ کرنے کے مواقع زیادہ محدود ہوجاتے ہیں — آپ ان اوقات کی بھی زیادہ قدر کریں گے ، اور کسی واقف کہانی کو معاف کرنے کا امکان زیادہ ہونا چاہئے۔

7 'اس وقت میرے پاس واقعتا time وقت نہیں ہے۔'

بوڑھا آدمی اپنے سیل فون پر کسی کو فون کرنے کی کوشش کر رہا ہے

i اسٹاک

تم مصروف ہو. آپ کے بھائی بہن مصروف ہیں۔ لیکن اسی وجہ سے یہ اتنا اہم ہے کہ جب ان میں سے کوئی آپ تک پہنچ جائے کہ آپ ان کو برباد نہ کریں بلکہ اس کے بجائے موقع تلاش کریں۔ خاص طور پر جب آپ کی عمر بڑھتی جارہی ہے اور ایک دوسرے کے ساتھ وقت گزارنے کے مواقع دن بدن نایاب ہوجاتے ہیں ، آپ کو ان کی کمپنی یا گفتگو سے لطف اندوز ہونے والے ہر موقع سے فائدہ اٹھانا چاہئے۔ آپ یہ کہتے ہوئے کہ ، 'میرے پاس ابھی وقت نہیں ہے ،' آپ کو یہ کہنا چاہئے ، 'یہ آپ کی طرف سے سن کر بہت اچھا لگتا ہے۔'

8 'ہائے ، مجھے بری خبر ہے۔'

سفید فام عورت فون پر رو رہی ہے

i اسٹاک

آپ شاید اپنی بہن بھائیوں کے ساتھ آپ کی زندگی میں کیا ہو رہا ہے اس کے بارے میں بہت ساری تازہ کاریوں کا اشتراک کریں — اچھی ، برا اور اس کے درمیان ہر چیز۔ لیکن جب آپ کے بھائی یا بہنیں اکثر درد کے ساتھ شریک ہونے کے لئے سب سے اچھے لوگ ہوتے ہیں ، اگر آپ کو کچھ ہفتوں سے مشکل سے گزر رہا ہے تو ، جب آپ بانٹنے کا فیصلہ کرتے ہیں تو آپ کو ان کی صورتحال کے بارے میں حساس رہنا چاہئے۔

ماہر نفسیات کا کہنا ہے کہ 'ہوسکتا ہے کہ آپ کو کوئی بری خبر ہو کہ آپ کسی بہن کے ساتھ شیئر کرنا چاہتے ہو جیسے آپ کو سرجری کی ضرورت ہو ، آپ کی ملازمت ختم ہوگئی ہو ، یا دیوالیہ پن داخل کرنا پڑے ،' ونئے سرنگا ، ایم ڈی ، کے بانی سارنگا جامع نفسیات . 'محتاط رہیں کہ آپ لوگوں کے ساتھ کون سی معلومات بانٹتے ہیں ، اور یقینی بنائیں کہ وہ کرنے سے پہلے وہ جذباتی طور پر مستحکم ہیں۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ کوئی آپ کو جو کہنا ہے اسے سنبھال سکتا ہے تو اس کے ل go اس پر جائیں۔ اگر نہیں تو ، بہتر ہوسکتا ہے کہ جب تک معاملات دوبارہ حل نہ ہوں تب تک انتظار کریں۔ '

9 'وہ وقت یاد ہے جو تم نے میرے ساتھ کیا؟'

دیکھ بھال کرنے والا آدمی پریشان ہونے والی عورت کو تسلی دینے کے لئے جھک جاتا ہے

i اسٹاک

کسی کے رونے کا خواب۔

ہر خاندان کے آپس میں اختلاف رائے ہے ، اور کچھ آپ کو یا آپ کے بہن بھائیوں کو گہری تکلیف پہنچا سکتے ہیں۔ لیکن جب کہ سبھی فریقوں کے لئے اپنے جذبات کو نشر کرنا اور ہر ایک کے ل feel یہ محسوس کرنا ضروری ہے کہ ان کی آواز سنی گئی ہے ، کسی موقع پر ہر شخص کو معاف کرنے اور بھول جانے پر راضی ہونے کی ضرورت ہے۔ آپ جو کچھ نہیں کرنا چاہتے ہیں وہ یہ ہے کہ ایک دوسرے کو تکلیف پہنچانے یا اپنی ہی پریشانی کا اظہار کرنے کے علاوہ کسی اور وجہ سے کنبے کے پرانے تنازعات کو ختم کرنا ہے۔

سارنگا کا کہنا ہے کہ 'ان تکلیف دہ اور ماضی کی یادوں کو دوبارہ سے ہمارا فائدہ نہیں ہوتا ہے۔

ریما بیری ، پی ایچ ڈی ، پر لائسنس یافتہ طبی ماہر نفسیات گریٹ لیکس سائکلوجی گروپ ، اس نقطہ کی بازگشت۔ 'اگرچہ آپ کے مسائل کے ذریعے بات کرنے میں صداقت اور افادیت موجود ہے ، لیکن آپ کو ان کی تمام سمجھی جانے والی جھلکیاں بتانے سے آپ کے دونوں کی حالت خراب ہونے کے علاوہ کوئی اور کام نہیں ہوگا۔'

10 'میرے پاس اعتراف کرنے کے لئے کچھ ہے۔'

ایک دوست یا بہن کے ذریعہ افسوسناک لاطینی عورت کو تسلی دی جارہی ہے

i اسٹاک

ہوسکتا ہے کہ آپ اپنے سگی بھائی سے دور رکھے ہوئے ہو اور ان سے یہ کہنا چاہتے ہو ، چاہے اسے اپنے سینے سے اتار دو یا خاندان کے تحت چل رہے غلط عقیدے کو درست کرنا۔ یقینا یہ نیک مقاصد ہیں ، لیکن اگر آپ کے پاس بڑا راز جو آپ کو لگتا ہے اسے شیئر کرنا چاہئے ، یہ سب وقت میں ہے۔

سرنگا کہتی ہیں ، 'ابھی کسی بڑے تکلیف دہ راز کا اعتراف نہ کریں۔ 'ہوسکتا ہے کہ آپ نے ماضی میں اپنے بھائی بہن کے ساتھ خفیہ طور پر کچھ نقصان پہنچایا ہو جس کے بارے میں آپ صاف ستھرا آنا چاہتے ہیں۔ [لیکن] اب وقت نہیں ہے۔ اگر آپ اسے ایک بار اور اپنے سینے سے اتارنا چاہتے ہیں تو معاملات طے ہونے کا انتظار کریں۔ بہت سے لوگ ابھی جذباتی طور پر اپنے بہترین نہیں ہیں ، اور اس میں شامل ہیں دباؤ اور دباؤ وہ پہلے ہی محسوس کر رہے ہیں آپ کو جو چیز اور بھی مشکل سے بانٹنا ہے وہ ان کو لے جانے کا سبب بن سکتی ہے۔ '

11 'آپ کو اس کی فکر کیوں ہے؟'

مرد اور عورت پارک بینچ پر بحث کر رہے ہیں

i اسٹاک

نگل کی علامت

آپ نے جس موسیقی کو سنا ہے اس سے لے کر آپ ہر چیز کے بارے میں ایک دوسرے کو چھیڑتے ہوئے بڑھے ہوسکتے ہیں۔ لیکن چھیڑنا اکثر لوگوں کے مابین پیار کا اظہار ہوتا ہے جو واقعی ایک دوسرے کو جانتے ہیں ، کچھ چیزیں ایسی ہیں کہ کسی کے بارے میں مذاق اڑانا اچھا خیال نہیں ہے - چاہے یہ محبت کی جگہ سے ہی کیوں نہ آجائے۔

سارنگا کا کہنا ہے کہ 'اپنے بہن بھائیوں کی صحت اور حفاظت سے متعلق ان کے خدشات پر مذاق مت کرو' ، اس بات پر زور دیتے ہوئے کہ یہ سچ ہے کہ اچانک نمودار ہونے والے عجیب وسوسے یا چھلکنے سے کسی کو پریشان ہے — یا ، ظاہر ہے ، اگر وہ ہیں موجودہ COVID-19 وبائی بیماری کی وجہ سے غیر معمولی طور پر پریشانی کا سامنا کرنا پڑ رہا ہے . 'کچھ لوگ دوسروں کے مقابلے میں اس وائرس کو زیادہ سنجیدگی سے لے رہے ہیں۔ اگر کوئی اس وقت میں ماسک ، دستانے ، اور مکمل تنہائی میں رہنا چاہتا ہے تو ، یہ ان کا فیصلہ ہے۔ اس کے لئے کسی کا مذاق نہ اڑائیں ، اپنے ہی بہن بھائیوں کو چھوڑ دیں۔ اس سے وہ جذباتی دباؤ بڑھتا ہے جو وہ پہلے ہی محسوس کررہے ہیں۔ '

12 'آپ تناسب سے باہر ماں اور والد کی صحت کے معاملات اڑا رہے ہیں۔'

ماں اور بالغ بیٹی باتیں کرتے ہوئے

شٹر اسٹاک

اگرچہ آپ اور آپ کے بہن بھائیوں کے والدین ایک جیسے ہیں ، ان کے ساتھ آپ کا رشتہ بہت مختلف ہوسکتا ہے ، اور اسی طرح آپ کی دیکھ بھال اور صحت کے معاملے میں ان کی ضرورت کے بارے میں بھی بہت مختلف خیالات ہوسکتے ہیں۔ ایک بہن بھائی یہ سوچ سکتا ہے کہ آپ کا والدین کو زیادہ سے زیادہ صحت کی امداد کی ضرورت ہے دوسرے بہن بھائیوں کے مقابلے میں ان حالات میں ، یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ ہر ایک کے والدین کے بہترین مفادات کو مدنظر رکھتے ہیں ، اور ایک دوسرے کے خیالات کو رد نہ کریں۔

'یہ مت کہو ،' ماں خود اپنا خیال رکھ سکتی ہے۔ وہ جانتی ہے کہ وہ کیا کررہی ہے ، ’’ میک کریکڈ کا کہنا ہے۔ 'بجائے اس کے کہ ،' آئیے ہم مل کر فیصلہ کریں کہ ہم ماں سے کیا پیغامات بھیجنا چاہتے ہیں۔ '

13 'ماں اور والد آپ کو ہمیشہ پسند کرتے تھے۔'

نوجوان ایشیائی سملینگک جوڑے بیڈروم کرتے ہیں اور بیڈروم میں ایک دوسرے سے پیٹھ پھیرتے ہیں

i اسٹاک

یقینی طور پر ، ہر خاندان کی اپنی مخصوص حرکات ہیں اور لامحالہ والدین کی طرف سے تھوڑی بہت پسندیدگی ہوتی ہے جس میں ایک بچے یا دوسرے پر زیادہ توجہ دی جاتی ہے۔ لیکن جیسے جیسے آپ عمر رسیدہ ہوجاتے ہیں اور بالغ ہوجاتے ہیں ، بہن بھائیوں کے لئے یہ ضروری ہے کہ وہ اپنے احساسات اور خود کی خوشنودی کے احساس کی زیادہ سے زیادہ ذمہ داری لیں۔ ماضی میں اپنے والدین کی زیادہ توجہ یا مدد حاصل کرنے کے لئے کسی بھائی یا بہن سے بھیک مانگنے کے بجائے ، آپ کو اپنی توانائی پر توجہ مرکوز کرنا چاہئے کہ کس طرح اپنے بہن بھائی کے ساتھ مضبوط تعلقات استوار کریں حال ہی میں.

مقبول خطوط