کیا آپ کو اپنی عورت کو تھوڑی اضافی تعریف اور پیار کے ساتھ نہانے کی طرح محسوس ہوتا ہے؟ ٹھیک ہے ، یہ فرض کرتے ہوئے کہ آپ چار حرفی لفظ کافی مقدار میں چھوڑ رہے ہیں۔ اور ، ریکارڈ کے ل. ، آپ ضرور خواتین کی اکثریت ہونا چاہئے واقعی پنسلوینیا میں مقیم ایک معالج ، ایل سی بی ڈبلیو ، ایل سی بی ڈبلیو کا کہنا ہے کہ ، 'مجھے آپ سے پیار ہے' ، ان الفاظ کو سننے کی ضرورت ہے — آپ کو بہت ساری چیزیں مل سکتی ہیں۔ کیا جو قریب قریب موثر ہیں۔
گھر کے چاروں طرف زیادہ مدد فراہم کرنے سے لے کر اپنے سسرال والوں کو زیادہ جگہ بنانے تک ، آپ کی محبت کا مظاہرہ کرنے اور جذبات کو بلند رکھنے کے لئے یہ سب سے زیادہ دس طریقے ہیں۔ اور اگر آپ مزید زبردست لائنوں کی تلاش کر رہے ہیں تو وہ ہمیشہ تعریف کرتی رہے گی ، مت بھولنا 13 (دیگر) جنسی باتیں جو آپ عورت کو کہہ سکتے ہو .
1 اسے اپنی پوری توجہ دیں
اسمارٹ فون سے دور ہوجائیں۔ نیو یارک شہر میں مقیم ایک تھراپسٹ ، کمبرلی ہرسنسن ، ایل ایم ایس ڈبلیو کی سفارش کرتے ہیں ، 'اس کو اپنی طرف متوجہ کرو۔' 'اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ایک ساتھ سوفی پر بیٹھے ٹیلی ویژن دیکھ رہے ہوں ، کیونکہ اس معاملے میں ، نیٹ فلکس کی توجہ آپ کے ساتھی کی طرف نہیں ہے۔ وہ کہتے ہیں ، ٹی وی کو بند کردیں ، ایک دوسرے کو دیکھیں ، اور تمام الیکٹرانک آلات سے بات کریں۔ چہل قدمی کریں ، کھانے کے لئے باہر جائیں ، یا صرف صوفے پر پھنس کر چلیں۔ اس سرگرمی سے آپ کو کوئی فرق نہیں پڑتا ہے ، لیکن یہ حقیقت ہے کہ آپ اسے دن کے کچھ حصہ کے لئے اپنا سب کچھ دے رہے ہیں۔ اگر آپ کو اسمارٹ فون کو دور رکھنے کے لئے کچھ اضافی مدد کی ضرورت ہو تو ، یہ ہیں اپنے اسمارٹ فون کی لت پر قابو پانے کے 11 آسان طریقے .
2 یاد دہانیاں مقرر کریں
شٹر اسٹاک
سنجیدگی سے اگر آپ اس طرح کے آدمی نہیں ہیں جو آپ کے ساتھی کے لئے تصادفی طور پر تفریحی طور پر تھوڑی سی حیرت کا سوچتا ہے اور پھر واقعتا them انہیں کرنا یاد رکھتا ہے (ارے ، آپ مصروف ہیں ، ہم اسے حاصل کرتے ہیں) ، کیلنڈر کی یاد دہانیاں ترتیب دیں تاکہ آپ فراموش نہ ہوں۔ ٹیکساس کے شہر آسٹن میں مقیم ایک لائسنس یافتہ پروفیشنل کونسلر مائیکل ہلگرز ، ایم ایم ایف ٹی کی وضاحت کرتے ہیں ، 'یقینا، ، اس میں سے کچھ خوبیوں سے فائدہ اٹھانا پڑتا ہے ، لیکن زندگی کو بہتر بنانا اور کچھ بھی نہیں کرنے سے بہتر ہے۔' 'ٹیکنالوجی کو اپنا دوست بننے دو۔ اگلے چھ مہینوں میں کسی بھی معنی خیز مخصوص تاریخوں کے ساتھ ساتھ چار سے چھ من مانی تاریخوں کی بھی شناخت کریں ، 'وہ کہتے ہیں۔ اس کے بعد ، ہر تاریخ کے لئے ایک قابل عمل چیز تفویض کریں ، جیسے تازہ پھول پکڑنا ، تفریحی رات کی منصوبہ بندی کرنا ، یا اسے وہ پرس حاصل کرنا جس کی وہ مہینوں سے نگاہ رکھے ہوئے ہے۔ اپنے فون پر یاددہانی ترتیب دیں ، اور جب کچھ پاپ اپ ہوجاتا ہے تو اسے کرلیں۔ آسان ، ٹھیک ہے؟ اور چیک لسٹ کے بارے میں ، ان کو مت چھوڑیں 10 پری شادی سے پہلے سولیڈیفائر جن پر تمام پریمی جوڑے اتفاق کرتے ہیں۔
3 واقعی سنیں ، مشورے دیئے بغیر
شکاگو سے تعلق رکھنے والی ماہر نفسیات اور مصنف ہیلن اوڈیسکی کا کہنا ہے کہ ، 'اس سے پوچھیں کہ اس کا دن کیسا رہا اور بغیر کسی تعطل کے انداز میں سنیں اور اس کی توثیق کریں کہ اگر انہیں مشورے پیش کرنے کی بجائے کچھ پریشان کن ہوا تو وہ کیسا محسوس کریں گے ،' بےچینی کو روکنے سے روکیں . یقین نہیں ہے کہ اس کا کیا مطلب ہے؟ اگر وہ کہتی ہے کہ اس کا دن خراب تھا کیونکہ اس کے باس نے غیر متوقع طور پر ایک ڈیڈ لائن بڑھا دی تھی ، توثیق کرنے والا بیان کچھ ایسا ہی ہوگا ، 'اس سے احساس ہوتا ہے کہ آپ تناؤ کا شکار ہو رہے ہیں۔ آخری تاریخ کی تبدیلیاں بدترین ہوتی ہیں۔ ' آپ کو کیا نہیں کہنا چاہئے؟ 'آپ نے پیچھے کیوں نہیں دھکیل دیا؟ تمہیں خود ہی چپک جانا ہے۔ ' اگرچہ ایک مشورہ دینے والا جواب آپ کو زیادہ سمجھ میں لے سکتا ہے ، بعض اوقات آپ کو اپنے ساتھی کے ساتھ سننے اور سمجھنے کے لئے بس وہاں جانے کی ضرورت ہوتی ہے۔ اوڈیسکی کا مزید کہنا تھا ، 'یہ اکثر مردوں کے لئے مشکل ترین چیز ہوتی ہے ، لیکن اگر آپ ٹھیک کرنے کے لئے بغیر کود کے سن سکتے ہیں تو ، اس سے وہ آپ کو واقعی کی پرواہ کرے گا۔' اگر آپ ان دنوں معمول سے مشکل چیزیں تلاش کر رہے ہیں تو ، یہ ہیں شادی کے بارے میں 10 مشوروں کی ضرورت ہے۔
4 معذرت کرنا سیکھیں
صرف اس وقت جب آپ گڑبڑ ہوجائیں۔ لیکن ہر ایک غلطیاں کرتا ہے۔ وہ بھی کرے گی۔ یہاں کی کلید یہ ہے کہ اسے مؤثر طریقے سے کیسے انجام دینا ہے ، اور اس طریقے سے جو آپ کو اس کی عزت اور محبت سے ظاہر ہوتا ہے۔ شکاگو کے علاقے میں مقیم ایک لائسنس یافتہ کلینیکل پروفیشنل کونسلر جولین ڈیریچ کی وضاحت کرتی ہے ، '' میں آپ سے پیار کرتا ہوں '' اور یہ کہنے سے بہت سارے جوڑے ناراضگی اور تنازعات کو کم کرنے میں مدد فراہم کرتے ہیں۔ ایک عظیم معافی کے کلیدی اجزاء؟ افسوس کا اظہار ، ذمہ داری لینا ، ترامیم کرنا ، پچھتاوا ہونا ، اور معافی مانگنا۔ کچھ ایسا کہتے ہوئے نکلا: 'مجھے افسوس ہے۔ مجھے لگتا ہے کہ میں نے یہ کیا اور میں غلط تھا۔ کیا تم مجھے معاف کر سکتے ہو؟ ' واقعی ایک طویل سفر ہے۔ خوش قسمتی سے آپ کے لئے ، ہمیں ایک پرائمر ملا ہے اسمارٹ مرد کس طرح معافی مانگتے ہیں .
5 دیں
i اسٹاک
کبھی کبھی ، آپ کو اسے چوسنا ہوگا اور وہ کرنا چاہے گا۔ تعلقات اور آداب کے ماہر اپریل مسینی کا کہنا ہے کہ 'وہ آپ سے یہ چاہتی رہی ہے کہ وہ آپ کو بال کٹوانے ، گنگھم پہننے یا اپنے پسندیدہ جوتے سے چھٹکارا پائے کیونکہ ان کی بو آ رہی ہے۔' ہوسکتا ہے کہ آپ نے مزاحمت کی وجہ سے مزاحمت کی ہے ، لیکن اگر واقعی یہ آپ کے ساتھ کوئی معاہدہ نہیں ہے تو ، مسینی کا کہنا ہے کہ آپ کو اسے جانے دینا چاہئے۔ 'اسے دے کر اور اسے جیتنے دے کر اسے دکھائیں۔ بدبودار جوتوں کو ٹاس کریں ، گنگھم خریدیں اور اسے مسکراہٹ کے ساتھ پہنیں ، اور اپنے بالوں کو کاٹیں یا اپنی داڑھی منڈائیں جس طرح اسے پسند ہے۔ جو کچھ بھی ہے her اسے دکھائیں کہ وہ آپ کے مقابلے میں اس سے کہیں زیادہ اہم ہے کہ وہ اس سے کہیں کم اہم بات پر فائز ہوں ، فضل سے چھوڑ کر۔ ' اس کے علاوہ ، یہ بھی پڑھیں اپنی بیوی کو خوش رکھنے کے 10 راز۔
6 گھر بھر میں مدد کریں
ہم جانتے ہیں ، یہ ظاہر ہے ، لیکن یہ واقعی کام کرتا ہے۔ ڈیرین ویلینس کے کلینیکل ڈائریکٹر ڈیوڈ ایجیل کہتے ہیں ، 'جب میں جوڑوں کے ساتھ کام کرتا ہوں ، تو میں گھر کے کاموں کے سلسلے میں ہمیشہ ایکوئٹی یا اس کی کمی کو تلاش کرتا ہوں۔ رات کے کھانے کے بعد کبھی کبھی ردی کی ٹوکری کو نکالنے یا ڈش واشر کو لوڈ کرنے جیسے آسان کام سے 'ہم اس میں ایک ساتھ ہیں' سگنل بھیج سکتا ہے جس کی ضرورت بہت زیادہ ہے۔ اس کے علاوہ ، کام کاج میں حصہ لینے کا یہی فائدہ نہیں ہے۔ ایجل نے نوٹ کیا ، 'تحقیق میں ایسے مرد دکھائے جاتے ہیں جو گھر کے آس پاس کی مدد کرتے ہیں اور بہتر جنسی تعلقات کی اطلاع دیتے ہیں ، اور میں نے اسے عملی طور پر بھی اور نظریہ میں بھی دیکھا ہے۔'
7 اس کے کنبہ کے بارے میں خیال رکھنا
سسرال والے ہر ایک کے پسندیدہ کنبے کے فرد نہیں ہوتے ہیں ، لیکن ان کو کچھ توجہ دینا اپنے ساتھی کو یہ بتانے کا یقینی طریقہ ہے کہ آپ کیسا محسوس کرتے ہیں۔ بین الاقوامی تاریخ سازی اور تصدیق کے ایک مصدقہ ماہر میگن ویکس کا کہنا ہے کہ 'ان لوگوں کے ساتھ اپنے تعلقات کو گہرا کرنے کے لئے وقت اور کوشش کرنا جو اس کے لئے اہم ہیں اس کا مظاہرہ کرنے کا ایک حیرت انگیز طریقہ ہے۔' انہوں نے مزید کہا ، 'وہ سیکیورٹی اور داخلی احساس کو محسوس کرے گی کہ آپ زندگی کے لئے اس میں ہو۔' کسی سے فون کریں یا اسے ای میل کریں جس سے آپ یہ ظاہر کریں کہ آپ ان کے بارے میں سوچ رہے ہیں یا صرف اس سے کسی کنبہ کے ممبر کے بارے میں ایک سوال پوچھیں جس کے بارے میں آپ جانتے ہو کہ وہ اس کی پرواہ کرتی ہے۔ 'مثال کے طور پر ، اگر اس کی والدہ کی سالگرہ آرہی ہے تو ، آپ آسانی سے پوچھ سکتے ہیں ، 'کیا آپ اپنی ماں کی سالگرہ کے لئے کچھ خاص سوچ رہے ہیں؟'' ویکس نے مشورہ دیا۔ 'وہ شکر گزار اور پیاری محسوس کرے گی۔' آپ کی ساس کے ساتھ اچھا بننا صرف ایک ہے (زیادہ تر) بہتر آدمی بننے کے پچاس بہترین طریقے .
8 اسے آپ کو متاثر کرنے کی اجازت دیں
اپنے ساتھی کو جس سے آپ پیار کرتے ہیں اسے ظاہر کرنے کا ایک بہترین طریقہ یہ ہے کہ اپنے آپ کو کبھی کبھار اس کا قائل ہوجائے - یقینا a صحتمند انداز میں۔ ڈیریکس کی وضاحت کرتے ہیں ، 'اس کو آپ پر اثر انداز ہونے کی اجازت دینے کا مطلب یہ ہے کہ اپنے اہم دوسرے کے نقطہ نظر کو درست سمجھے۔ یہاں تک کہ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کسی چیز کے بارے میں ٹھیک ہیں تو بھی ، اس کے معاملات میں کھلے ذہن رکھنے کی کوشش کریں۔ 'اثر و رسوخ قبول کرنا تب ہوتا ہے جب آپ دوسرے شخص کے نقطہ نظر سے کسی مسئلے کو دیکھنے کے لئے آزاد ہوجاتے ہیں اور اس بات پر غور کرنے کے قابل ہوجاتے ہیں کہ وہ شخص اس صورتحال کے بارے میں کیسا محسوس کرسکتا ہے۔ اثر و رسوخ کو قبول کرنا یہ کہنے کا راستہ ڈھونڈ رہا ہے کہ 'ہاں ،' 'جو سمجھ میں آتا ہے ،' یا 'میں نے پہلے کبھی اس کے بارے میں سوچا ہی نہیں تھا - آئیے اسے اپنا راستہ بنائیں۔' 'ہمیشہ ٹھیک رہنا بہت اچھا ہے ، لیکن خوش ساتھی رکھنا بہتر ہے۔
خواب میں ہوائی جہاز کا حادثہ
9 متجسس رہیں
آپ کو ایسا لگتا ہے جیسے آپ اپنے ساتھی کے بارے میں سب کچھ جان چکے ہو ، لیکن امکانات ایسے ہیں کہ واقعی ایسا نہیں ہے۔ ویکس کا کہنا ہے کہ 'اپنے ساتھی کے بارے میں تجسس کھونا اپنے آپ کو رشتہ کی خرابی میں ڈھونڈنے کا ایک آسان طریقہ ہے۔ وہ نوٹ کرتی ہے ، 'جب آپ اپنے ساتھی کے میموری بینک کے اندر اندر چھپے ہوئے خزانوں کی کھدائی کریں گے ، تو وہ حیرت انگیز حد تک خاص محسوس کرے گی۔' اگر آپ سوچ رہے ہیں کہ کہاں سے شروع کریں تو ، ویکس کا کہنا ہے کہ 'تجسس ظاہر کرنے کا ایک بہت بڑا طریقہ اس کے بچپن کے بارے میں تفصیلی سوالات پوچھنا ہے جس کے بارے میں آپ کو ابھی تک معلوم نہیں ہوگا۔'
10 اس سے پوچھیں کہ اسے کیا پسند ہے
بعض اوقات ، کچھ کرنے کا بہترین طریقہ سب سے واضح طریقہ ہے۔ اگر آپ کو اس بات کا یقین نہیں ہے کہ آپ کی اہم چیزیں کس طرح کی چیزوں سے پیار کرتی ہیں تو بس سیدھے اس سے پوچھیں! واقعی ہلجرز کا کہنا ہے کہ 'آپ سوچ سکتے ہیں کہ آپ محبت کا اظہار کرنے میں اب تک سب سے اچھا کام کررہے ہیں لیکن اگر آپ یہ اس طرح کررہے ہیں کہ آپ کے ساتھی کو یاد آجائے تو اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے۔ وہ ٹھیک ہے۔ 'اگر آپ پھول اور کارڈ بھیجنے میں بہت اچھے ہیں لیکن آپ کے ساتھی نے رات کے کھانے کے بعد بورڈ کا کھیل کھیلنا واقعتا well جو اچھا جواب دیا ہے تو ، مشترکہ سرگرمیوں کے ل time وقت کا تعی .ن کرنے میں کیا فرق پڑتا ہے ، چاہے وہ پھول کتنے ہی پیارے کیوں نہ ہوں۔' یا ہوسکتا ہے کہ آپ کے ساتھی کو واقعی میں پیار محسوس کرنے کے لئے جسمانی پیار کی ضرورت ہو ، اور وہ اس میں کافی حد تک فائدہ نہیں اٹھا رہا ہے۔ اس کے بجائے ، آپ ہر ہفتے بغیر پوچھے پوچھے خشک صفائی کو اٹھا رہے ہو ، یہ سوچ کر کہ آپ پوائنٹس جیت رہے ہیں اور اس کی تعریف کر رہے ہیں۔ 'گیری چیپمین کی کتاب Love Love محبت کی زبانیں ، یہ دریافت کرنے کا ایک عمدہ آسان طریقہ ہے کہ مختلف لوگ محبت کا اظہار اور پذیرائی کیسے حاصل کرتے ہیں۔' جب شک ہو تو ، ایک کاپی پکڑ کر پڑھیں۔ اب ، تعلقات کے بارے میں مزید مشوروں کے لئے ، یہ ہیں اپنی شادی کو آخری ہمیشہ کیلئے بنانے کے 7 طریقے .
بہتر رہنے ، بہتر محسوس کرنے ، اور زیادہ سخت کھیلنے کے ل hard مزید حیرت انگیز مشوروں کے ل، ، ہمیں ابھی فیس بک پر فالو کریں!
